Nacionālais rehabilitācijas centrs Vaivari

16/04/2026

Triecienviļņu terapija ir mūsdienīga fizikālās un rehabilitācijas medicīnas metode, kuras laikā ar impulsu palīdzību tiek iedarbināti organisma dabiskie atjaunošanās procesi.

🔹 Impulsu iedarbības rezultātā triecienviļņu terapija:
• samazina iekaisuma procesus
• veicina audu atjaunošanos
• uzlabo vielmaiņu
• šķeļ sāļu nogulsnes audos

🔹 Triecienviļņu terapija ir efektīva:
• plantārā fascīta un papēža piešu gadījumā;
• īkšķa cīpslas iekaisuma gadījumā;
• cīpslu iekaisumu ārstēšanā (ar vai bez kalcinātiem);
• patellāras tendinopātijas (ceļa cīpslas iekaisuma) gadījumā;
• trohanterīta gadījumā (sāpes gūžas apvidū);
• ceļu locītavu pārslodzes un artrīta gadījumā.

📌 Pirms terapijas uzsākšanas nepieciešama:
• fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsta konsultācija;
• ārsts izvērtēs sāpju cēloni un piemērotāko ārstēšanas taktiku.

Cena: 1 zonai 28,00 eiro, par katru papildus zonu – 25,00 eiro.

📞 Piesakies konsultācijai, zvanot uz tālruni 66958555

14/04/2026

🔵 Ja plāno apmeklēt fizioterapijas vai grupu nodarbības ar abonementu, svarīgi zināt dažus pamatprincipus, lai izvairītos no pārpratumiem un izmantotu visas iespējas pilnvērtīgi.

🔵 Ar grupu nodarbību kalendāru var iepazīties šeit: https://nrcvaivari.lv/lv/grupu-nodarbibas

13/04/2026

Uzzini vairāk par kārtību, kādā pacienti tiek reģistrēti medicīniskās rehabilitācijas stacionāro pakalpojumu saņemšanai!

🩺 Pacientu atlasi medicīniskās rehabilitācijas pakalpojumu saņemšanai veic fizikālās un rehabilitācijas medicīnas (FRM) ārsts, kurš:
• izmeklē pacientu klātienē vai izvērtē cita ārsta nosūtījumu;
• pieņem lēmumu par rehabilitācijas nepieciešamību.

FRM ārsts piesaka pacientu stacionārajam rehabilitācijas pakalpojumam:
• telefoniski, sazinoties ar attiecīgās rehabilitācijas nodaļas koordinatoru, vai
• aizpildot elektronisko pieteikuma formu.

📋 Reģistrācija gaidīšanas rindā
• pēc pieteikuma saņemšanas pacients tiek iekļauts pacientu gaidīšanas rindā;
• uz pacienta norādīto tālruņa numuru tiek nosūtīts SMS paziņojums par reģistrāciju.

📞 Pacientu uzņemšana rehabilitācijas stacionārā notiek:
• saskaņā ar pacientu plānošanas komisijas apstiprinātu sarakstu;
• rehabilitācijas nodaļas koordinatoram sazinoties ar pacientu pa norādīto tālruni. Uzņemšanas laiks tiek iepriekš individuāli saskaņots ar pacientu.

Sīkāka informācija par pieteikšanos:
https://www.nrcvaivari.lv/lv/ka-pieteikties-un-rinda

10/04/2026

Svarīgi - jo agrāk stājas izmaiņas tiek pamanītas, jo vienkāršāk tās koriģēt. Bērna organisms vēl attīstās, tāpēc ar pareizi piemeklētiem vingrinājumiem iespējams būtiski uzlabot stāju un novērst problēmu padziļināšanos.

Vai pamanāt izmaiņas bērna stājā? 👀

Stājas problēmas bērniem var attīstīties pakāpen*ski, un bieži vien tās nav uzreiz pamanāmas. Tomēr ir vairākas pazīmes, kurām vecāki var pievērst uzmanību ikdienā:
• Bērns bieži sēž salīcis, ar noapaļotiem pleciem
• Pleci nav vienā augstumā vai šķiet asimetriski
• Galva izvirzīta uz priekšu (īpaši lietojot telefonu vai planšeti)
• Viena lāpstiņa izteiktāk redzama nekā otra
• Staigājot - pēdas vērstas uz iekšu vai āru
• Bērns ātri nogurst, sūdzas par muguras vai kakla diskomfortu
• Izvēlas sēdēt “W” pozā vai bieži maina pozu

Svarīgi - jo agrāk stājas izmaiņas tiek pamanītas, jo vienkāršāk tās koriģēt. Bērna organisms vēl attīstās, tāpēc ar pareizi piemeklētiem vingrinājumiem iespējams būtiski uzlabot stāju un novērst problēmu padziļināšanos.

🧑‍⚕️ Kā var palīdzēt fizioterapeits?
• izvērtē bērna stāju un kustību ieradumus
• nosaka iespējamos cēloņus
• izstrādā individuālu vingrojumu plānu
• sniedz ieteikumus vecākiem ikdienai (sēdēšana, soma, aktivitātes)

📍 Vaivaru Ambulatorā rehabilitācijas klīnika – Vienības gatve 49A, Rīga
📞 Reģistratūra: 67 704 030
🌐 Vairāk informācijas: nrcvaivari.lv

Ārstniecības iestādes kods: 130013001

10/04/2026

🏥 Šonedēļ mūsu centra pārstāvji devās pieredzes apmaiņas vizītē uz Ziemeļkurzemes reģionālās slimnīcas Rehabilitācijas centru.

Vizītes laikā tika iepazīta centra darba organizācija, rehabilitācijas pieejas un ikdienas prakse darbā ar pacientiem. Īpaša uzmanība tika pievērsta starpdisciplinārai sadarbībai, pacientu aprūpes nepārtrauktībai un efektīvai resursu izmantošanai.

🤝 Paldies kolēģiem par sirsnīgo uzņemšanu un atvērtību pieredzes apmaiņai!

Ziemeļkurzemes reģionālā slimnīca

10/04/2026

Dr. Irīna Grečnaja un dr. Helga Paga pārstāvēja Vaivaru Tehnisko palīglīdzekļu centru 25. Eiropas Fizikālās un rehabilitācijas medicīnas kongresā (ESPRM 2026), kas norisinājās no 2026. gada 23. līdz 26. martam Krakovā, Polijā.

🌍 Vaivaru Tehnisko palīglīdzekļu centra speciālistes piedalās starptautiskā kongresā Polijā

Dr. Irīna Grečnaja un dr. Helga Paga pārstāvēja Vaivaru Tehnisko palīglīdzekļu centru 25. Eiropas Fizikālās un rehabilitācijas medicīnas kongresā (ESPRM 2026), kas norisinājās no 2026. gada 23. līdz 26. martam Krakovā, Polijā.

Kongresa laikā mūsu speciālistes:
🤝 veido kontaktus ar veselības aprūpes profesionāļiem un lēmumu pieņēmējiem
💡 iepazīstas ar jaunākajām tendencēm un inovācijām rehabilitācijas medicīnā
🌐 stiprina Vaivaru Tehnisko palīglīdzekļu centra atpazīstamību starptautiskā vidē

Lepojamies ar mūsu kolēģēm un viņu ieguldījumu rehabilitācijas nozares attīstībā!

10/04/2026

👉 No Nīderlandes līdz Vaivariem: kā top mūsdienīgs fizioterapeits

🔵 Kā izskatās fizioterapijas studijas Nīderlandē (Amsterdam University of Applied Sciences) un ko no tām var paņemt līdzi praksē Latvijā? Par to stāsta fizioterapijas studiju programmas studente, kura trīs mēnešus apgūst klīnisko praksi NRC “Vaivari”.

🔵 Viņas pieredze spilgti parāda, cik liela nozīme ir pašvadītai mācīšanai, ciešai saiknei ar praksi un darbam ar reāliem pacientiem jau no pirmās studiju dienas. Nīderlandē būtiska ir arī pierādījumos balstīta pieeja un tehnoloģiju integrācija ikdienas darbā.

🔵 Vaivaros Irina īpaši novērtē iespēju strādāt multidisciplinārā komandā, kā arī laiku, kas tiek veltīts kvalitatīvam darbam ar pacientu un refleksijai pēc tā. Viņasprāt, mūsu rehabilitācijas līmenis pilnībā atbilst Eiropas standartiem, īpaši izceļot individualizētu pieeju un pacienta iesaisti rehabilitācijas procesā.

💬 “Ir svarīgi ne tikai zināt teoriju, bet arī spēt to pielāgot konkrētam pacientam un situācijai.”

Lasi pilnu interviju un uzzini, kā veidojas mūsdienīga pieeja rehabilitācijai: https://nrcvaivari.lv/lv/ka-top-musdienigs-fizioterapeits-studijas-prakse-un-realitate

09/04/2026

Kas ir mobilitāte? Un kāpēc tā ir svarīga skrējējiem? Skaties video, lai uzzinātu!

09/04/2026

🙌 Ilustrētā Junioriem rubrikā “Profesija” - mūsu Vaivaru Ortozēšanas un protezēšanas centrs / Vaivari OP center vadītājs Ēriks Švēde.

🙌 Ilustrētā Junioriem rubrikā “Profesija” - mūsu VOPC vadītājs Ēriks Švēde - sertificēts tehniskais ortopēds, Nacionālā rehabilitācijas centra “Vaivari” Ortozēšanas un protezēšanas centra vadītājs, Rīgas Stradiņu Universitātes studiju programmas “Ortozēšana un protezēšana” direktors

“Strādājot ar ortozēm, var paiet mēneši vai pat gadi, līdz ir redzams pacienta stāvokļa uzlabojums, bet ar protēzēm ir pavisam citādi. Ja cilvēks atnāk bez kājas, tad prom jau aiziet ar abām “kājām”. Protēzes izgatavošana var ilgt nedēļām vai mēnešiem, atkarībā no situācijas sarežģītības un pacienta vispārējā veselības stāvokļa, taču darba rezultāts ir labi redzams,” pastāsta Ēriks.

💬 “Laba saruna ir tikpat būtiska, cik laba protēze.”

✨ “Trenē spēju mācīties! Tā būs vajadzīga visas dzīves garumā. Un, lai arī ko darītu, centies būt labākais savā jomā.”

Lepojamies ar mūsu speciālistiem, kuri palīdz cilvēkiem spert nākamo soli - tiešā un pārnestā nozīmē.

07/04/2026

Lai rehabilitācijas uzsākšana noritētu raiti, aicinām savlaicīgi sagatavot visus nepieciešamos dokumentus un personīgās lietas!

📄 Dokumenti:
• personu apliecinošs dokuments (pase vai ID karte);
• fizikālās un rehabilitācijas medicīnas (FRM) ārsta nosūtījums;
• izrakstu kopijas no stacionāra;
• garantijas vēstule (ja ārstēšanos apmaksā cita iestāde);
• izziņa par atbrīvojumu no pacienta iemaksas (uzrādot oriģinālu), ja attiecināms.

💊 Medicīniskajai aprūpei nepieciešamais
• ikdienā lietojamie medikamenti;
• higiēnas un aprūpes līdzekļi (autiņbiksītes, mitrās salvetes u.c., ja nepieciešami);
• personīgās palīgierīces (piemēram, rollators, staigāšanas rāmis, riteņkrēsls u.c.).

👟 Apģērbs un apavi
• ērts apģērbs ikdienai nodaļā;
• tērps vingrošanai;
• sporta apavi vai apavi ar slēgtu papēdi;
• maiņas apavi (bez papēža);
• peldlietas (peldkostīms/peldbikses, peldcepure, čības baseinam, dvielis).

🧴 Personīgās higiēnas un sadzīves priekšmeti
• zobu s**a, zobu pasta, ziepes, šampūns, sūklis;
• ķemme;
• individuālās higiēnas piederumi;
• krūze un karote tējai.

🍎 Pārtika un sadzīves iespējas
• nodaļās pieejami ledusskapji pārtikas uzglabāšanai;
• ēdamtelpās pieejams dzeramais ūdens.

Pacientu ērtībām NRC “Vaivari” pieejama:
• aptieka;
• veikals (fizioterapijas preces, ortozes, pārtika u.c.);
• kafejnīca;
• bibliotēka;
• frizētava;
• Wi-Fi un TV pacientu istabās.

🚗 NRC “Vaivari” pacientiem nodrošināta bezmaksas iebraukšana Jūrmalā un pieejama bezmaksas autostāvvieta.

📞 Piesakies, zvanot uz tālruni 66958555

05/04/2026

🌸 Priecīgas Lieldienas! 🐣

Lai pavasaris atnes jaunu enerģiju, vieglumu un spēku gan ikdienas darbos, gan atpūtā.

Veselību, prieku un saulainus svētkus! 🌿