Liepiņu pirts

23/06/2023

Līgo saule, līgo bite,
Līgo visa pasaulīte!
Līgo!

21/06/2023

https://youtu.be/APlBPE1_Yk4

Jūrmalas Amatnīca piedāvā meistarklašu ciklu, kurā Jūrmalas amatnieki dalās ar savām zināšanām un prasmēm.Šajā reizē tiekamies ar jūrmalniecēm Inesi Namnieci...

31/01/2022

Būt dabā Abavas senlejā.

Abavas senleja jau pirms vairākiem gadu desmitiem kļuvusi par iecienītu apskates vietu Latvijā. Kāpēc tā, skaidrojam jaunākajā "Dabas tops" epizodē. Raidījumu finansiāli atbalsta Latvijas vides aizsardzības fonds. Par raidījuma saturu atbild TV24.

28/01/2022

Raidījuma noslēdzošajā sērijā viesosimies komponista Raimonda Tigula dzimtajā pusē – Talsos. Ventspils ielās satiksim skeitbordistu Madaru Apsi, kurš taisīs elpu aizraujošus trikus, un dosimies jūrā k...

26/01/2022

Vidi rada cilvēki! Prieks par sabilniekiem.

24/01/2022

Dabas spēks - mūsu veselība!

Dakteri Artūru Tereško intervijai uzrunājam, jo ir taču īstais laiks klepum, iesnām un zāļu tējām, kas ar to visu cīnās. Bet saruna pavisam negaidot aizveda pie preparāta, kura atklāšanu viņš uzskata par vienlīdz nozīmīgu atklājumu kā savulaik penicilīns.

17/01/2022

Sirds asinsvadu sistēma un pirts ietekme
To zina visi, ka normāla sirdsdarbības frekvence miera stāvoklī ir aptuveni 60-80 sitieni minūtē, bet pirtī tā sasniedz 100-160 sitienus minūtē.
Interesanti, ka pirtī slodze uz sirdi ir samazināta, jo -
-asinsrite paātrinās;
-paplašinās vissīkākie kapilāri;
-asins plūsma no centra uz perifēriju abos asinsrites lokos apgādā ar asinīm visas “maliņas”, kur asins cirkulācija nebija aktīva;
-asinis no citiem orgāniem bagātina pastāvīgo asins cirkulāciju ķermenī.
Vai zināji, ka asinsrites sistēma pa asinsvadiem iznēsā pa visu organismu plaušās uzņemto skābekli un gremošanas traktā uzsūktās barības vielas, kā arī uz izvadīšanas vietām nogādā ogļskābo gāzi un vielmaiņas galaproduktus.
Pa asinsrites sistēmu tiek transportētas arī citas vielas, piemēram, hormoni, vitamīni un antivielas.
Tikai nepārtrauktā kustībā asinis vai hemolimfa pilda savu funkciju.
Asinsrite nodrošina organisma pastāvēšanu.
Zini, ka Liepiņu pirts ir tā vieta, kur Tu vari nodrošināt sava ķermeņa pastāvēšanu labā veselībā!

12/01/2022

Nieres pirtī.
Atrodoties pirts pērtuvē vairāk kā 15 minūtes nieru darbības intensitāte samazinās un turpmākās sešas stundas darbojās minimāli.
Tāpēc apmeklējot pirti nav ieteicams lielot daudz šķidruma.
Pilnīgi nepieļaujama ir alkohola lietošana pirtī, lai nepārslogotu nieru funkcionēšanu.
Niere ir pāra orgāns, kur nepārtraukti norit urīna veidošanās. Ar urīnu no organisma izdalās vairāk nekā 80% vielmaiņas galaproduktu.
Nieres piedalās ūdens — sāļu maiņā un ārpusšūnu šķidruma daudzuma regulēšanā, nodrošinot skābju un sārmu līdzsvaru organismā.
Diennaktī veidojas apmēram 1—1,5 l urīna.
Nieres izstrādā arī renīnu, kas piedalās asinsspiediena regulācijā, eritropoetīnus, kas veicina eritrocītu veidošanos, aktivē D vitamīnu .
Liepiņu pirtī tiek piedāvāta liepziedu tēja, lai remdētu slāpes un veicinātu ķermeņa svīšanu.

05/01/2022

Plaušas. Un pirts.
Mēs zinām, ka plaušas ir pirmās, kas uztver mikrobus, vīrusus, putekļu daļiņas, izvadgāzes un visu, kas atrodas gaisā.
Periodiski plaušām ir svarīga “tīrīšana”, palīdzot tiem dabiskajiem procesiem, kas notiek ik mirkli, lai izstrādātu vielas, kas nepieciešamas kaitīgo komponentu izvadīšanai no plaušām.
Dabā esošie fitoncīdi, aerojoni, ēteriskās eļļas palīdz mūsu plaušām attīrīties.
Liepiņu pirtī vienlaicīgi notiek gan plaušu ingalācija, gan plaušu tīrīšana ar tvaiku, kas no uzkarsētiem akmeņiem rodas, smidzinot zālīšu uzlējumus vai peroties ar dažādām pirts slotām.
Pirts palīdz uzveikt respiratora slimības.
Pirts uzlabo plaušu ventilāciju paātrinātās elpošanas rezultātā.
Augstā temperatūras režīmā mikrobi un vīrusi aiziet bojā.
Organisms mobilizējas tālākai cīņai ar infekciju.
Cilvēkiem, kas regulāri apmeklē pirti saaukstēšanās slimības praktiski nav novērojamas.

04/01/2022

Vai zināji, ka ķermeņa svīšana ir svarīgs adaptācijas un attīrīšanās process pirtī?
Kā jūs svīstat?- senajā Grieķijā šis jautājums bija svarīgāks, kā jautājums -kā tu dzīvo?
Ar sviedriem patstāvīgi tiek izvadītas kaitīgās vielas.
Tas ir sekrēts, kuru izdala sviedru dziedzeri.
Svīšanas primārā funkcija ir ķermeņa atdzesēšana, kas fiziskas slodzes, emociju vai slimību dēļ izdalās uz ādas.
Liepiņu pirtī siltā gaisa un karstā tvaika rezultātā sākas intensīva sviedru izdalīšanās un ādas attīrīšanās.
Pirmo reizi ieejot pērtuvē:
1. Ādai jābūt tīrai, mazgātai tikai ar ūdeni.
2. Ādai jābūt sausai;
Pieradinot ķermeni pie paaugstinātās temperatūras pērtuvē, ar slotiņām paperot kāju pēdas un lielus, pēc 3-6 minūtēm sāks izdalīties sviedri.
Āda joprojām ir noslēpumainākā dabas parādība.
Tai ir tik daudzskaitlīgas funkcijas, kas joprojām līdz galam nav atklātas.
Austrumu mediķi par galveno ādas funkciju uzskata elpošanu.
Plaušu vai nieru saslimšanas gadījumā, ādas uzņemas daļēju elpošanas vai šķidruma izvadīšanas funkciju.
Pēc adaptācijas svīšanas pirtī sviedri ir jānoskalo ar siltu ūdeni.