Fiziopro

18/11/2025

🇱🇻Lai šī diena iedvesmo mūs būt stipriem gan garā, gan miesā, rūpēties par sevi un vienam par otru!

Sveicam Latvijas svētkos!🇱🇻

FizioPro❤️

17/11/2025

💙Izrādi savas rūpes dāvājot patiesi noderīgu dāvanu!

📬FizioPro dāvanu karti tagad ir iespējams iegāties vēl ērtāk un saņemt dazu sekunžu laikā pēc pasūtījuma veikšanas.
✅Nāc uz : https://www.fiziopro.lv/davanu-karte
✅Izvēlies no piedāvātajiem variantiem!
✅Izmanto iespēju pārsteigt un nosūti to tieši adresātam vai ievadi savus datus un dāvini to vēlāk.

27/10/2025

💎ATKAL VAR PIETEIKTIES NODARBĪBĀM!

🍁No 6. oktobra Ludzas praksē bērniem no 1 līdz 3 gadiem un vecākiem ir iespēja apmeklēt "Bērnu Skoliņu" sertificētas psiholoģes vadībā.
Nodarbības ir BEZMAKSAS.

Nākošās nodarbības un tēmas :
🍁 29.10.25. Tēma bērniem - Uzlīmes. Tēma pieaugušajiem -Uzslavas, pozitīvais pastiprinājums.
🍁 05.11.25. Tēma bērniem - Fiziskās aktivitātes. Tēma pieaugušajiem -Attiecības starp vecākiem un to ietekme.
🍁 07.11.25. Tēma bērniem - Sensorās rotaļas. Tēma pieaugušajiem -Vecāku dusmas un vainas sajūta.
🍁 10.11.25. Tēma bērniem - Lego Duplo. Tēma pieaugušajiem -Autonomija jeb „es pats”.
🍁 12.11.25. Tēma bērniem - Spēles ar lipekļiem. Tēma pieaugušajiem -Ekrānlaiks.
🍁 19.11.25. Tēma bērniem - Grāmatas un burti. Tēma pieaugušajiem -Vārdu krājums.
🍁 21.11.25. Tēma bērniem - Puzzles. Tēma pieaugušajiem -Brāļu un māsu attiecības.
🍁24.11.25. Tēma bērniem - Darba lapas. Tēma pieaugušajiem -Bērna socializēšana.
🍁 26.11.25. Tēma bērniem - Muzikālas aktivitātes.Tēma pieaugušajiem -Vecāku emocionālā higiēna.

Nodarbības sākums 18:00 ( ilgums 1h 15 min)

💎Nodarbību vadītāja : psiholoģe Daina Žogota
📍Nodarbību norises vieta: 1. Maija iela 16, Ludza, FizioPro prakses telpas

Pieteikties var zvanot vai rakstot uz norādīto tālruni vai elektroniski saitē šeit: https://www.fiziopro.lv/book-online
Kontaktinformācija neskaidrību un jautājumu gadījumā: fizio.pro.centrs@gmail.com / T: 26240336

18/10/2025

Vai zinājāt, ka kalcijam ir izšķiroša nozīme jūsu kaulu veselībā visos vecuma posmos? Lasiet mūsu jaunākajā rakstā, kā tas ietekmē ne tikai pieaugušos, bet arī bērnus!
Sīkāk šeit: https://wix.to/qGbiuMZ

Cik svarīgs ir kalcijs mūsu organismam, ko tas īsti ietekmē un cik daudz atkarībā no mūsu vecumam mums būtu jāuzņem tas savā uzturā vai ar papildus uztura bagādinātājiem.

16/10/2025

Mums jauns kolēģis! 💙
FizioPro Ludzas komandai pievienojusies fizioterapeite 🍁Elīna Ostrovska!

💎Elīna ir ludzāniete, kas ar lielu atbildību un sirdsdegsmi pievēršas savam darbam. Viņa absolvējusi Daugavpils Universitāti, praktizējusies Rehabilitācijas centrā "Rāzna", Daugavpils reģionālajā slimnīcā un Rehabilitācijas centrā "Vaivari", kur guvusi pieredzi darbā gan ar kustību aparāta, gan neiroloģiskiem pacientiem.

✅Elīnai piemīt rūpīga un empātiska pieeja, viņa palīdz pacientiem atgūt kustību brīvību un dzīves kvalitāti, pielāgojot terapiju katra individuālajām vajadzībām.

🐣Elīna pieņem arī pavisam mazus pacientus - zīdaiņus!

💼Paralēli pieņemšanām FizioPro Ludzā, Elīna arī turpina darbu Medical Plus Rēzeknē, paplašinot savu profesionālo pieredzi un zināšanas.

☎ Šobrīd Elīna pieņem Otrdienās un Ceturtdienās Ludzas praksē, 1. Maija ielā 16, pieraksts pa t: 23002022;

07/10/2025

Nākošā nodarbība rīt, pl.18:00
Piesakies zvanot vai rakstot: 26240336
" Bērnu skoliņa"

Nodarbības ir bez maksas

01/10/2025

🍁No 6. oktobra Ludzas praksē bērniem no 1 līdz 3 gadiem un vecākiem ir iespēja apmeklēt "Bērnu Skoliņu" sertificētas psiholoģes vadībā.
Nodarbības ir BEZMAKSAS.

Visas nodarbības notiks pēc vienādas struktūras ( 1h 15 min):

18.00 – 18.10 sasveicināšanās aplis;

18.10 – 18.50 vismaz 4 dažādas aktivitātes / uzdevumi / darbiņi bērniem un pieaugušajiem sarunas konkrētās tēmas ietvaros.

18.50 – 19.05 brīvā spēlēšanās bērniem, atgriezeniskā saite vecākiem, iespēja uzdot jautājumus.

19.05 – 19.15 atvadīšanās aktivitāte.

🍁 06.10.25. Tēma bērniem - Krāsas. Tēma pieaugušajiem -Bērnudārza uzsākšana.
🍁08.10.25. Tēma bērniem - Dabas materiāli. Tēma pieaugušajiem - Kā palīdzēt bērnam adaptācijas laikā?
🍁 13.10.25. Tēma bērniem - Dzīvnieki. Tēma pieaugušajiem -Sociāli emocionālā attīstība.
🍁 15.10.25. Tēma bērniem - Rudens darba lapas. Tēma pieaugušajiem -Pamatprincipi sarunās ar bērnu.
🍁 20.10.25. Tēma bērniem - Formu daudzveidība. Tēma pieaugušajiem -Kā uztvert bērna emocijas?
🍁 22.10.25. Tēma bērniem - Plastalīns. Tēma pieaugušajiem -Drošā piesaiste un tās nozīme.
🍁 27.10.25. Tēma bērniem - Uzdevumi ar knaģiem. Tēma pieaugušajiem -Robežas un disciplīna.
🍁 29.10.25. Tēma bērniem - Uzlīmes. Tēma pieaugušajiem -Uzslavas, pozitīvais pastiprinājums.
🍁 05.11.25. Tēma bērniem - Fiziskās aktivitātes. Tēma pieaugušajiem -Attiecības starp vecākiem un to ietekme.
🍁 07.11.25. Tēma bērniem - Sensorās rotaļas. Tēma pieaugušajiem -Vecāku dusmas un vainas sajūta.
🍁 10.11.25. Tēma bērniem - Lego Duplo. Tēma pieaugušajiem -Autonomija jeb „es pats”.
🍁 12.11.25. Tēma bērniem - Spēles ar lipekļiem. Tēma pieaugušajiem -Ekrānlaiks.
🍁 19.11.25. Tēma bērniem - Grāmatas un burti. Tēma pieaugušajiem -Vārdu krājums.
🍁 21.11.25. Tēma bērniem - Puzzles. Tēma pieaugušajiem -Brāļu un māsu attiecības.
🍁24.11.25. Tēma bērniem - Darba lapas. Tēma pieaugušajiem -Bērna socializēšana.
🍁 26.11.25. Tēma bērniem - Muzikālas aktivitātes.Tēma pieaugušajiem -Vecāku emocionālā higiēna.

💎Nodarbību vadītāja : psiholoģe Daina Žogota
📍Nodarbību norises vieta: 1. Maija iela 16, Ludza, FizioPro prakses telpas.

Kontaktinformācija neskaidrību un jautājumu gadījumā: fizio.pro.centrs@gmail.com / T: 26240336

24/09/2025

🍁 Atbrīvojies no sāpēm un stīvuma 30 dienās jau šinī rudenī! 🍁

Vai jūti, ka mugura ir saspringta un kustības ir smagnējas? Laiks rīkoties!
✅ Jau pēc 2–3 nedēļām regulāras vingrošanas jutīsi vairāk viegluma un mazāk stīvuma.
✅ Pēc 4–6 nedēļām uzlabosies stāja, spēks un ikdienas enerģija.
✅Droši vingrojumi muguras veselībai : spēkam, stabilitatei, relaksācijai
✅1h profesionāla fizioterapeita vadībā, mazas grupas ar individuālāku pieeju (6 cilvēki).
✅Piemērots jebkuram sagatavotības līmenim.

👥 Pievienojies grupu vingrošanas nodarbībām muguras veselībai un sāc ceļu uz brīvām, elastīgām kustībām.

📅 Rezervē savu vietu jau šodien – tava mugura pateiks "paldies"!

🍁No 7.oktobra
🍊Otrdienās/Ceturtdienās - 18:00
📍FizioPro ( 1. Maija iela 16, Ludza)
✅Nodarbības cena - 7eur
💥Nodarbības vada fizioterapeite : Elīna Ostrovska

Nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās ☎️ T : 23002022

08/09/2025

8. Septembris - Vispasaules fizioterapijas diena!
Šī gada Vispasaules Fizioterapijas dienas tēma - Veselīga novecošana!

08/09/2025

🎉Sveicam visus mūsus kolēģus starptautiskajā fizioterapeitu dienā!
Fizioterapeita profesija ir viena no tām profesijām, kur mācības sākas mūsu 1. kursā un nebeidzas nekad!
Par aizrautīgiem, profesionāliem un
zinošiem fizioterapeitiem!💎💎💎

03/09/2025

Par jaudīdīgiem pasākumiem Kārsavā arī turpmāk 💯🤾

27/08/2025

🎒 Mugursoma – svarīgs palīgs skolēna ikdienā, bet vai zini, kā izvēlēties pareizo un lietot to muguras veselībai draudzīgā veidā?

✅ Soma jānēsā uz abiem pleciem
✅ Jāpārskata, lai nav lieku lietu
✅ Vieglāka ūdens pudele = mazāks svars - to var uzpildīt!
✅ Polsterētas, regulējamas lences
✅ Krūšu vai vidukļa siksna palīdz līdzsvarot svaru

Pareiza mugursomas izvēle un lietošana pasargās bērna muguru un padarīs ikdienu skolā vieglāku! 🌟

👉 Vai Tu jau pārbaudīji sava bērna somu?