09/10/2025
Atzīmējot 8.oktobrī godināmo Latvijas veselības dienu, VCA dalās ar ieteikumiem, kā ikdienā rūpēties par savu veselību un uzlabot pašsajūtu.
Veselība sākas ar mūsu ikdienas izvēlēm. Lai saglabātu enerģiju, stiprinātu imunitāti un mazinātu hronisku slimību risku, svarīgi ieviest veselīgus ieradumus savā ikdienā.
🩺 Regulāras fiziskās aktivitātes, pilnvērtīgs miegs un sabalansēts uzturs – tie ir tikai daži no faktoriem, kas palīdz uzturēt ķermeņa un prāta līdzsvaru.
Šajā karuselī esam apkopojuši astoņus ieradumus, kurus iesakām ieviest ikdienā. Mazas, apzinātas pārmaiņas šodien – liels ieguvums veselībai rīt.
Ārstniecības iestādes kods: 0100-64120