28/01/2026
GRŪTNIEČU MASĀŽA
Grūtnieču masāža ir maiga un droša procedūra, kura ieteicama no 12. grūtniecības nedēļas, ja nav ārsta noteiktu kontrindikāciju (apstākļi, kuru dēļ procedūra nav ieteicama).
Procedūra tiek veikta guļus uz sāniem, kas ir drošākā un ērtākā poza grūtniecei. Savukārt maksimālam komfortam tiek izmantoti spilveni, kas balsta muguru, vēderu un kājas.
Masāžas laikā tiek masēta mugura, kakls un pleci, rokas un plaukstas, gurnu sānu daļa, kājas un pēdas, izvairoties no vēdera zonas, tādējādi nodrošinot pilnīgu drošību māmiņai un mazulim.
✨ Ieguvumi:
- mazina muguras, kakla un plecu saspringumu;
- palīdz samazināt tūsku un nogurumu;
- uzlabo asinsriti un miega kvalitāti;
- veicina relaksāciju un emocionālo labsajūtu.
