Ģimeņu centrs "Liepa"

06/10/2025

Ir vēl divas brīvas vietas Aprūpētāju prasmju apguves grupā (Caregiver Skills Training) Liepājā. Meklējam ģimenes, kuru bērnam 2-9 gadi (var būt nedaudz vairāk, ja attīstības vecums zemāks). Diagnoze nav obligāta, bet programma domāta bērniem, kuriem ir aizkavējusies valodas attīstība vai grūtības socializēties un spēlēties ar citiem (t.i. īpaši noderīgi, ja bērnam ir autismam līdzīgas iezīmes, bet noteikti der arī tad, ja, piemēram, bērnam ir jau trīs vai četri gadi, un negrib raisīties valoda). Svarīgi, lai kāds no vecākiem (vai cits aprūpētājs) būtu gatavs no 13.10. pirmdienu vakaros bez bērna nākt uz divarpus stundu garām mācībām (9 nedēļas). Ja jums ir jautājumi vai vēlaties pieteikties, varat rakstīt vai zvanīt 29755173. Lūgums dot ziņu pēc iespējas ātrāk, jo pirms mācību sākuma mums jātiekas, lai īsumā novērtētu bērna prasmes. Gaidām vecākus vai citus aprūpētājus, kuri vēlas saviem spēkiem pa mazam solim palīdzēt bērniem. Dalība ir bez maksas.

08/03/2025

Pievienojies un iesaki draugiem, kuru mazuļiem šis ir aktuāli! Ilze Veske ir izveidojusi jaunu kursu! https://kursi.elpadzemdibas.lv/courses/mazulised
Viņa dalās ar savām zināšanām un pieredzi par piebarojuma uzsākšanu 💚 bērna drošību 💚 krīzi, kas piemeklē 3 mēnešu vecumā 💚
Šis kurss ir piemērots visām māmiņām - neatkarīgi no tā vai baro mazuli ar savu pienu vai maisījumu, bet bonusā zīdīšanas grūtību risinājumi arī ir.

19/10/2024

Miers ir iespējams tikai tad, ja pamata lietās ir miers...
Kurš var saglabāt mieru un lēnprātību, ja ļoti vajag uz tualeti? Ja esi izsalcis? Tāpēc uzraksti sarakstu... Kas ir TAVA miera formulā.
Lūk mani un secīgi:
1. Miegs, duša, ūdens, ēdiens. Siltums.
2. Apskāviens, drauga acu skats. 20min klusums.
3. Pastaiga, deja, sarunas.

Tikai izpildot šo, es varu sagaidīt mieru saspringtā brīdī, produktīvu darbu un adekvātu reakciju uz savu dēlu - jau pusaudžu- uzvedību.
Mans atklājums - dzīves straujums nemainās, bērni izaicina savus vecākus visos posmos un nav pamata cerēt, ka "kādu dienu viss būs mierīgi....un tad tik es baudīšu dzīvi". Izrādās tā tas nestrādā. Ir jāatrod veids kā gūt prieku arī virpuļviesulī, laimi sīkumos un miera mirkļus ikdienā.

/ Ilze Veske /

Zīdīšanā varu Tev palīdzēt, ja pievienosies šeit:
https://kursi.elpadzemdibas.lv/courses/zidisanaslekcija

08/10/2024

Dažreiz mazuļi izvēlās spītīgi ēst tikai vienu no krūtīm un protestē, ja pieliek pie otras. Tev arī tā ir bijis?

Biežākie iemesli pirmajos mēnešos:
Bērnam nav ērti!
- Iespējams, ka mazulis vislabprātāk arī guļ uz viena sāna un tas ir pamats, lai dotos pie fizioterapeita, lai pamazām mazinātu bērna asimetriju.
- Traumēts atslēgas kauls dzemdībās. Tas var būs sāpīgs dažas nedēļas. Jautā pediatram un pēc traumas sadziedēšanas fizioterapeits ieteiks kā mazināt kustību asimetriju.

Krūšu gali, krūšu forma parasti NAV tik atšķirīgi.

Bet krūtīs var būt atšķirīga piena plūsma vai nedaudz atšķirties piena daudzums. Bērni var dot priekšroku krūtij, kur piens tek vieglāk, bet var arī protestēt, ja plūsma ir ļoti strauja.
- Mazāka piena plūsma vienā krūtī var būt dabiski un nemainīgi, bet tā var būt mazāka uz laiku, kamēr sadzīst piena sastrēgums vai iekaisums. Tad šo krūti biežāk dod kā pirmo ēdienreizē.
- Ja piena plūsma ir ļoti strauja...var mazliet notecināt pirms barošanas, maigi glaudot krūti, bet lūdzu neaizraujies ar atslaukšanu! Tas pienu tikai vairos. Bērni ar laiku pierod ēst arī tad, ja mammai piens līst kā no dušas :)

Esi radoša barošanas pozīcijās. Jaundzimušajam centies atrast veidus kā iedot abas krūtis, jo, visticamāk, tas ir viņa diskomforts adaptēšanās laikā.
Jautā zīdīšanas konsultantei padomu!
Vai pievienojies šim kursam:
https://kursi.elpadzemdibas.lv/courses/zidisanaslekcija
Elpa dzemdībās Zidit.lv

26/09/2024

Pirmajā nedēļā.
Sāpes pieliekot pie krūts, īsu brīdi, līdz uzsāk ēst - ietauko krūtsgalus ar lanolīna smēri, lai tie neplaisā iestiepjoties no spēcīgās bērna zīšanas. Tas drīz pāries.

Trešā/ceturtā diena, īstais piens ir klāt! Tur nav krūtīs litrs piena, bet krūtis sākušas strādāt un tur ir tūska. Nespaidi krūtis, bet pieliec kāpostlapas, bieži baro. Tas pāries 24h laikā.

Citi sāpju iemesli.
Sastrēgumi. Tie var rasties no neērtas zīdīšanas pozīcijas, cieša apģērba, izlaistas ēdienreizes, no aukstuma vai infekcijas u.c. iemesliem. Pirmām kārtām - bieži barot. Otrām kārtām TIKAI MAIGI ar krūti. Zvani konsultantam.

Sāp visu barošanas laiku, katra mutes kustība - satvēriena problēma! Centies pielikt pie krūts tā, lai krūtsgals ir dziļi mutē, bērna lūpas nav ierullētas uz iekšu. Ja neizdodas - zīdīšanas konsultants. Krūšu uzgaļi var būt īslaicīgs risinājums, bet labāk risināt iemeslu.

Spazmas. Ja piedzīvo pēkšņas sāpes "kā zibens spērienu" pēc barošanas vai siltas dušas, krūtsgals ir bāls - tās ir asinsvadu spazmas. Pirmām kārtām - siltums. Zvani konsultantam.

Infekcija. Baktērijas vai sēnītes var ļoti sarežģīt zīdīšanu. Ja piedzīvo regulāras krutsgala plaisas, apsārtumu, SĀPES, kam var sekot sastrēgumi - risini kopā ar ārstu un zīdīšanas konsultantu.

GALVENAIS:
Ar krūtīm tikai maigi un nesāpīgi apieties. Nekādas brutālas masāžas!!! Siltums, maigums un zinošs atbalsts 🧡

Vairāk par šo un citiem jautājumiem manā Zīdīšanas kursā jaunajiem vecākiem. 🤍
https://kursi.elpadzemdibas.lv/courses/zidisanaslekcija



Zidit.lv

20/09/2024

https://kursi.elpadzemdibas.lv/courses/zidisanaslekcija

Zīdīšanas konsultante Ilze Veske ir izveidojusi lielisku materiālu par zīdīšanas sākumu!

Šī nav tikai lekcija, bet patiešām kurss, kas Tev būs pieejams 3 mēnešus. Šo saturu ir veidojusi un uz Taviem jautājumiem sniegs atbildes Ilze Veske - sertificēta zīdīšanas konsultante un dūla ar plašu darba pieredzi kopš 2013. gada.

Kursa laikā uzzināsiet:
🤍 Veiksmīgas zīdīšanas priekšnoteikumus;
🤍 Visu par zīdīšanas uzsākšanu;
🤍 Kā veiksmīgi pielikt mazuli pie krūts;
🤍 Kā veidojas piens un kas ir tā sastāvā;
🤍 Par sāpju iemesliem un to risinājumiem;
🤍 Par ērtākajām zīdīšanas pozīcijām;
🤍 Jauktu barošanu un piena atslaukšanas metodēm;
🤍 Piena bankas veidošanu;
🤍 Kā zināt vai bērns ir paēdis;
🤍 Kā pavairot pienu.

Ilze ir dalījusies ar savām zināšanām un trikiem:
😴 Kā nolikt gulēt mazuli, kurš iemidzis Jūsu rokās;
😯 Kā gaidīt atraudziņas un kas ir atgrūšana;
🧐 Kā atpazīt laicīgi bērna izsalkumu;
😇 Kā rūpēties par krūts veselību visas laktācijas laikā;
🥰 Par mammas sajūtām un ikdienu pēc dzemdībām;
😇 Par bērna ritmiem un viņa vajadzību atpazīšanu.

Video ir sadalīts tā, lai Tu ātri un vienkārši atrastu informāciju. Un papildus ir pievienoti trīs raksti, ja vēlēsies kādu tēmu izzināt plašāk.

Domāju, ka šī kursa ietvaros, vērtīgākais ko var sniegt, ir atbildes uz jautājumiem. Pie katra video ir atvērta diskusiju sadaļa, kurā māmiņas rakstīs savus jautājumus un Ilze sniegs atbildes. Konsultanta klātbūtne 3 mēnešus - ekrāna otrā pusē.

Kopā ar Elpa dzemdībās
Zidit.lv

Send a message to learn more

07/08/2024

Paldies Miera Osta 💚 stāsti bija jaudīgi!
Pasaules Zīdīšanas nedēļa noslēdzas, bet stāsti nebeigsies. Un milzīgs prieks piedzīvot patiesu kopā būšanu un atbalstu ko sniedzāt viena otrai. Tas ir spēks- dalīties priekos un bēdās, nedienās un lielās uzvarās.
Nebija divu vienādu stāstu, bet katrs no tiem bija ļoti vērtīgs. Paldies par atklātību un dalīšanos. Es jūtu, ka šāda atbalstoša kopā būšana veicina izpratni un vairo zināšanas par zīdīšanu. Tas palīdz katram dalībniekam ieraudzīt:
Es neesmu viena! Piena stāsti tik dažādi! Grūtības ir risināmas!

27/07/2024

Aicinu uz tikšanos Pasaules Zīdīšanas Nedēļā 2024.
Māmiņas un arī topošās māmiņas aicinātas uz tējas dzeršanu mierīgā atmosfērā. Bērnus ņemam līdzi - viņiem būs savas nodarbes, kamēr mēs varēsim runāt visu par un ap zīdīšanu.
Es esmu zīdīšanas konsultante jau 11 gadus un mani novērojumi liecina, ka mammas ar saviem zīdīšanas jautājumiem jūtās diezgan vientuļas, ir sajūta "es esmu vienīgā kam šitā iet".
Es aicinu Tevi ar Tavu stāstu dalīties. Vienalga vai tas ir viegls vai grūts. Katrs stāsts ir vērtīgs. Es būšu līdzās, lai atbildētu uz Jūsu jautājumiem un dalītos ar saviem stāstiem.
Ja Tev vēl nav sava zīdīšanas stāsta, tad aicinu klausīties, jo šeit būs iespēja sajust - ko piedzīvo māmiņas, cik dažādi var justies. Prieki un satraukums mijās un tā ir dabīga dzīves daļa. Šis pasākums būs BEZ aizspriedumiem, BEZ jebkāda nosodījuma vai audzināšanas. Arī mani personīgie zīdīšanas stāsti nav vienkārši un pirmie divi beidzās agri.

Zvani 27737888, lai pieteiktos.
Dalība šajā pasākumā ir simboliski 5eur tējai un cepumiem :)

09/07/2024

Ja Jūsu mazulītis gatavojas dzimt augusta beigās, septembrī vai oktobra sākumā, tad ir īstais laiks pieteikties Topošo vecāku kursiem!
Raksti vai zvani 27 737 888

Vienas lekcijas cena 20eur no ģimenes.
Dūla Ilze Veske palīdzēs Jums sagatavoties dzemdību dienai un atbildēs uz Jūsu jautājumiem. Tiksimies otrdienu vakaros un laipni gaidīti arī topošie tēti.