Massage Room 006

23/09/2025

Manuālās terapijas metodes kustību balsta sistēmas korekcijā - PIR – muskuļu postizometriskā relaksācija.
Постизометрическая релаксация мышц (ПИР) - мануальная физиотерапия , коррекция системы опорно-двигательного аппарата.
🙌Снятия мышечного напряжения и боли, увеличения подвижности суставов, амплитуды движения и восстановления эластичности мышц.
Релаксация проводится в совокупности с правильным дыханием и техниками растяжения.
Обучалась в цикле практических семинаров от олимпийского физиотерапевта.
Показания к ПИР :
* спазм мышц с болевым синдромом и ограничением подвижности;
*болезненные уплотнения - триггеры;
* головная боль на фоне дистрофических изменений в шейном и грудном отделе позвоночника;
* боль в спине и нижних конечностях;
* перенапряжение мышц, которое приводит к их последующему укорочению, дисбалансу в функционировании;
* блокада суставов;
* нагрузки на опорно-двигательный аппарат, для занимающихся спортом.
🙌 После проведенного курса устраняются зажимы и спазмы, увеличивается амплитуда движений суставов, восстанавливается эластичность связок и мышц, проходят напряжение и боль.
 
🏃‍♂️Постизометрическая релаксация дает хорошие результаты для спортсменов, тк опорно-двигательный аппарат быстро восстанавливается после значительных нагрузок.

🙌 Данную мануальную терапию предлагаю по необходимости во время сеанса массажа на конкретные группы мышц ,
🙌 а так же отдельным сеансом - Постизометрическая релаксация, где будет проведена релаксация для всех главных мышц опорно-двигательного аппарата - шея, грудная клетка, руки, спина, поясница, пах, бедра, икры . Почувствуем и снимем напряжение во всех основных мышцах.

Кто ходит ко мне на практики йоги , мы работаем по похожему принципу часто в йоге «напряжение - расслабление» , наша йога очень физиотерапевтическая 🧘‍♀️🙂 Собственно данный метод ПИР и основан с опыта йоги ( циркуляция энергии в организме и духовное развитие через работу с телом) + физиотерапией ( медицина, профилактика, лечение, реабилитация) и достижениях нейрофизиологии (влияние мозга и нервной системы на работу организма) .
До новых оздоровительных встреч! ❤️

11/09/2025

Skaists citāts un skaista iedvesma un skaisti cilvēki ! Pateicos no Sirds ! 🙏❤️

10/09/2025

Мужественность и сильный дух в умении накапливать энергию через расслабление и оздоровление 💪

04/09/2025

Так и не поняла можно таким продолжать делиться или не совсем , но очень хочется, ведь это совершенно натуральный естественный процесс работы собственного организма без ничего лишнего и неестественного , это хорошо разработанная методика массажа + сам массажист сама я + мотивированная гостья 😎 Равно = подтянутая , улучшившая здоровье и жизненную энергию и фигуру гостья и прям гордость обеих пройти этот путь 🔥👌 можно добавить ради честности еще один плюс + плюс ее и мое немного терпение на этом пути ))

12/08/2025

Йога пауза на пляже Лимассола 🏝️

28/07/2025

а Жанна дает им жизнь через фотоаппарат 📸
🪷Сказка - Возвращение лотосных Душ . Часть 2 . 🪷
Девушка, хранительница лотосных душ , стала все больше появляться и существовать, чем не существовать. Никому неизвестно, существовала ли она где-то еще, тогда, когда не существовала в этих водах, среди листьев, изгнавших когда-то лотосы. Но здесь ее становилось все больше и чаще. Возможно где-то еще ждали ее существования.
Божественным лотосам так и не удалось вернуться…. Возвращение не произошло. Их изгнание было окончательным приговором на этих водах. Как девушка ни старалась договориться , непреклонны были воды. И вдруг она решила окончательно Существовать и остаться здесь сама, и стать символом вечной памяти водных цветов ! Нести их память в себе , вещать о них, стать возвратившейся лотосной Душой этих вод , лишивших себя цветов! И ни за что не позволить этим местам забыть свои изгнанные лотосы и свое предназначение - быть истоком , быть началом лотосных душ.
Теперь Она, здесь, вместо лотосов , навсегда ! Как напоминание … о том что, когда-нибудь обязательно произойдет Возвращение к истокам и другие красивые души нам необходимы !

Permanent make-up by Žanna. Жанна Ричова
.angel.studio

27/07/2025

03/07/2025

Летойога 🌅

30/06/2025

Да будет еще пару фот красивого вхождения в мой Новый год !✨

❤️Благодарю за красоту и настроение

Студия -
Фотограф- .pokr
Мейк ап- .yakimceva

16/06/2025

Mīļie draugi !
❤️Par Komunikāciju, pierakstiem , personīgās veselības jautājumiem , Dāvanu kartēm 🎁 un prieku ❤️

Дорогие Друзья !
❤️Про Связь , Запись, Вопросы личного здоровья Подарочные карты 🎁и Радость Встреч ❤️

Lai mums skaista savstarpēja sapratne 👩‍❤️‍👩
🎁 Dāvanu kartes - es priecājos ka mans darbs ir iemīļota dāvana daudziem ! ❤️ Ja Jūs sazinājāties ar mani pirms kartītē noteiktā termiņa, un ieraksts drīz vien ir pilns, tad, protams, Jums nevajadzētu uztraukties un mēs izdarīsim Jums pēc iespējas tuvāko ērto ierakstu . Un pat tad, ja Jūs uzrakstījāt pēc termiņa un objektīvu iemeslu dēļ nevarējāt karti izmantot, tad, protams, un šajā gadījumā es Jūsu dāvinājumu izpildīšu ! 🎁❤️ Protams, ja raksta, ka uzdāvināja pagājušajā Jaungada vakarā, un kopumā jau ir pagājis pusotrs gads - nu, tāds )) karšu termiņš līdz 100 eiro - 3 mēneši, virs 100 eiro - seši mēneši. Es domāju, ka tie ir labi termiņi.
🎁 Esmu īpaši pateicīga, ka tik daudzi Dāvina manu Darbu ! ❤️

📞❌Zvanīt man ir ļoti neefektīvi ) Esmu darba un mācības procesos. Esmu par personīgu kvalitatīvu komunikāciju jau uz tikšanās reizēm pēc pieraksta pirms seansa , vienmēr gaidu ! ❤️

👩‍❤️‍👩 Efektīvākā komunikācija ✅
Uz manām vizītkartēm un dāvanu kartītēm un fb lapā ir norādīts efektīvākais komunikācijas veids - wats ap un Messenger arī labi . 🙂
Es atbildu cik vien iespējams , un kad es plānoju savu grafiku . Dažreiz atbildi var gaidīt nedaudz ilgāk . Administratori man nav) Es strādāju pati savam un jūsu priekam ! ❤️
Skaistus un veselības un relaksācijas mums randiņus ❤️

Un vēl viens ļoti svarīgs punkts. ❤️
Visi jautājumi, kas saistīti ar veselību un dažādām personīgām situācijām, rodas personīgās sarunās personīgās tikšanās reizēs, kad mēs redzamies, pēc iepriekšēja pieraksta pirmajā un turpmākajās tikšanās reizēs pirms sesijas. Ne ziņojumos. Un savus novērojumus vairāk es varu pateikt pēc pirmās sesijas
un testiem, ja nepieciešams .
Esmu ļoti pateicīga katram savam viesim par uzticību un sirsnību mūsu starpā ! 🙏❤️

Дорогие Друзья !
❤️Про Связь , Запись, Вопросы личного здоровья Подарочные карты 🎁и Радость Встреч ❤️
Много текста но важно для красивого взаимопонимания 👩‍❤️‍👩
🎁Подарочные карты - Я счастлива быть подарком ! ❤️ Если вы обратились ко мне до установленного на карте срока , а запись полная ближайшее время , то конечно волноваться не стоит и мы сделаем ближайшую возможную удобную для вас запись , также записываю в ожидание, если освобождается время. И даже если вы пишите после срока и не могли использовать карту по объективным причинам, то конечно и в таком случае я исполню ваш подарок ! 🎁❤️ Конечно когда пишут, что подарили на прошлый Новый год , а прошло уже в сумме полтора года - ну такое )) срок карт до 100 евро - 3 месяца, более 100 евро - полгода. Я думаю это хорошие сроки .
🎁Я особенно благодарю за то что так многие Дарите мою Работу ! ❤️

📞❌Напомню что звонить мне очень неэффективно )Находусь в рабочих и образовательных процессах) И я за личное качественное общение уже на встречи по записи на сеансе, с радостью всегда жду ! ❤️

👩‍❤️‍👩 Самая Эфективная Связь ✅
На моих визитках и подарочных картах и странице фб указан самый эффективный способ связи для записи - ватс ап . Мессенджер тоже ок )
Я отвечаю по мере возможности , и когда планирую график. Иногда ответа можно ждать чуть дольше. Администраторов у меня нет) Работаю сама по себе для вашей и своей Радости❤️
Обязательно пишите если есть желание любых встреч ❤️
‼️И еще очень важный момент .
Все вопросы связанны со здоровьем и различными личными ситуациями происходят в личных беседах в личных встречах, когда мы видим друг друга, по записи на первом и последующих встречах перед сеансом. Не по сообщениям. А свои наблюдения больше могу сказать после первого сеанса и тестов, если это необходимо .
Я очень благодарна каждому своему гостю за доверие и теплоту между нами ! 🙏❤️

06/06/2025

🥰Caur seju pasaule skatās uz mums un mēs uz to! ❤️🌎 Video 2. Atjaunojiet vitālo enerģiju un iekšējo līdzsvaru, novērsiet enerģijas stagnāciju un izceliet dabisko skaistumu, praktizējot sejas masāžu. ❤️Viens no skaistākajiem pilnīgiem antistresa rezultātiem ir autores sejas liftinga masāža. Tajā apkopotas zināšanas no visdažādākajām tehnikām, pirmie mani skolotāji sejas masāžā ir francūži 💆Dziļa relaksācija un akupunktūras punktu stimulācija . Jauneklīgs izskats - kolagēna un elastīna ražošanas stimulēšana, ādas nostiprināšana, pietūkuma noņemšana un visa organisma stimulēšana. Labāk gulēt 😌 brīvāk runāt un mirdzēt ar dabisku skaistumu - to sniedz šie seansi! 💆 Pateicos savai modelei un regulārai šādu seansu viešņai par iespēju izveidot šādu video ievadu . ❤️Novēlu jums visiem starojošas sejas un burvīgu noskaņojumu☀️🥰 #массажлица #массажлиепая

06/06/2025

Через лицо мир смотрит на нас а мы на него ! ❤️🌎 Caur seju pasaule skatās uz mums un mēs uz to! ❤️🌎 Видео1 Восстанавливаем жизненную энергию и внутренний баланс, снимаем энергетические застои и подчеркиваем естественную красоту благодаря практике массажа лица ! Один из самых красивых по своему результату полный антистресс - авторский лифтинг массаж лица ! В нем собраны знания из самых различных техник, первые мои учителя были утонченные французы 💆Глубокая релаксация и стимуляция точек акупунктуры . Молодеем - стимулируя выработку коллагена и эластина , кожа становится упругой, убираем отечность и стимулируем работу всего организма в целом. Лучше спать 😌 свободнее говорить и сиять естественной красотой - то что дарят эти сеансы ! 💆Благодарю свою модель и постоянную гостью таких сеансов за возможность создать такое видео знакомство . ❤️Знакомлю вас с двумя видио с различными подходами и сияющих всем лиц и настроений! 🥰Caur seju pasaule skatās uz mums un mēs uz to! ❤️🌎Atjaunojiet vitālo enerģiju un iekšējo līdzsvaru, novērsiet enerģijas stagnāciju un izceliet dabisko skaistumu, praktizējot sejas masāžu. ❤️Viens no skaistākajiem pilnīgiem antistresa rezultātiem ir autores sejas liftinga masāža. Tajā apkopotas zināšanas no visdažādākajām tehnikām, pirmie mani skolotāji sejas masāžā ir francūži 💆Dziļa relaksācija un akupunktūras punktu stimulācija . Jauneklīgs izskats - kolagēna un elastīna ražošanas stimulēšana, ādas nostiprināšana, pietūkuma noņemšana un visa organisma stimulēšana. Labāk gulēt 😌 brīvāk runāt un mirdzēt ar dabisku skaistumu - to sniedz šie seansi! 💆 Pateicos savai modelei un regulārai šādu seansu viešņai par iespēju izveidot šādu video ievadu . ❤️Novēlu jums visiem starojošas sejas un burvīgu noskaņojumu☀️🥰 #массажлица #массажлиепая