21/02/2025
Joga mierpilnākai ikdienai🧘🏻♀️
2x nedēļā 90 minūtes sevis tuvplānam
Trešdienās 19.10- 20.40
Piektdienās 18.10- 19.40
Pateicība 10€
Pieteikšanās 20083586
Līdzi siltas zeķes un pleds
Joga nav fizioterapijas aizstājējs.
Joga nav fitness/strečings.
Joga nav akrobātika/sevis pārvarēšana.
Joga nav hinduisma praktizēšana.
Joga nav atslābināšanās mūzikas un sveču gaismas atmosfērā.
Joga ir veids, lai pieredzētu sevi veselumā.
Veselumā, kas vairo mieru, spēku, pieņemšanu, veselību, prāta asumu, viedumu.
Regulāri apmeklējot jogu, mainās dziļie ieradumi, kas ir bijuši kā mentālā, tā fiziskā diskomforta pamatā.
Jogas laikā tiek atpazīti savējie vecie un kopti jauni ieradumi - būt tikai ar to piepūli, kas vajadzīga, un izaicinošos brīžos neaizturēt elpu.
Šīs jogas nodarbības rit dzidrā latviešu valodā, neizmantojot sanskrita vārdus. Tajās neskan mantras, nevirmo vīraks. Nodarbības ir drīzāk kā kluss pieredzes lauks, kurā atksan tas, kas ir.
Madara Garklāva dalās savā hatha jogas praksē kopš 2011.gada, pielieto to ikdienā jau teju trīs gadu desmitus. Kopš 2014.gada pasniedz arī somatikas un dejas improvizācijas nodarbības.
- informē jogas pasniedzēja Madara Garklāva
