SIA NeuroPhys

06/02/2023

SIA "NeuroPhys" tagad piedāvā arī VALSTS APMAKSĀTAS psihologa konsultācijas (gan klātienē, gan attālināti) ar ģimenes ārsta, psihiatra vai bērnu psihiatra nosūtījumu. Vairāk informācijas mājaslapā https://www.vmnvd.gov.lv/lv/psihiska-veseliba
..kā arī https://www.neurophys.lv/

Pieteikšanās, zvanot pa tālruni 28876563 (psiholoģe Inga Ozoliņa)

04/10/2022

20/09/2022

Atgriezies ātrāk apritē, pareizi nodarbinot muskuļus gan vingrojot, gan ikdienas slodzēs!
Izmantojot fizioterapiju,var iemācīties pareizi kontrolēt muskuļu spēku, tādejādi uzlabojot ķermeņa ass- mugurkaula biomehāniku, samazināsi sāpes, paaugstināsi savu darba un atpūtas kvalitāti.

11/09/2022

Nodorošinam iespēju uzsākt fizioterapiju ātrāk!
Piesakies konsultācijām un nodarbībām, zvanot -
pa tālruni 26 783 670

19/05/2022

Mums labas ziņas! Sertificēta fizioterapeite Zane Preisa
atsākusi konsultācijas un nodarbības mūsu praksē Madonā, Raiņa 34b. Lai pieteiktos, zvani 26 783 670!

20/05/2020

Labrīt!
Esam darba nedēļas pusē! Viss perfektais ir vienkāršs - šo teicienu varam pielīdzināt arī brokastošanai. Ikdienā izvēlies vienkāršas, ātrās receptes, kas sniegs enerģiju pirmajam dienas cēlienam. Jāatceras tikai 3 svarīgākās lietas - brokastīs iekļauj gan augļus vai dārzeņus, gan graudaugu produktus, gan olbaltumvielu avotu (gaļu, zivis, olas, piena produktus vai pākšaugus). Lai izdevusies diena!

05/03/2020

Labu apetīti ceturtdienā! Kas šodien pusdienās? Krāsnī cepti kartupelīši un bietes, marinēta, krāsnī sutināta vista ar sīpoliem, burkāniem un ingveru, svaigie salāti ar spinātiem, pupiņām un tomātiem. Runājot slavena šefpavāra vārdiem: "Kas var būt labāks par šo?" Vasaras garšu nodrošina svaigās dilles un baziliks. Labā ziņa - šo visu ir iespējams pagatavot iepriekšējā dienā un ņemt līdzi uz darbu!

14/02/2020

Labrīt Valentīndienā! Šorīt piedāvajam jums veselīgu un īpašu veidu, kā iepriecināt savus mīļos - ar mākoņolām!
Pagatavošana pavisam vienkārša:
1. Atdala olu baltumus no dzeltenumiem.
2. Olu baltumus sakuļ stingrās putās.
3. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem.
4. Cepamo pannu izklāj ar cepamo papīru, kuru viegli apsmērē ar olīveļļu, lai olas nepieliptu pie papīra.
5. Izkārto olu baltumus uz pannas, izveidojot nelielu bedrīti viducī, un liek cepties uz 3 minūtēm.
6. Izņem no krāsns, bedrītē ar karoti saliek atdalītos olu dzeltenumus.
7. Cep vēl 2 minūtes.
8. Virsū uzber iecienītās garšvielas - sāli, piparus, oregano, rozmarīnu, vai kas jūsu sirdij tuvāks. Rotā ar zaļumiem. Pasniedz kopā ar grauzdiņu un svaigajiem salātiem.
Labu apetīti un lai izdevusies diena!

11/09/2019

Vakar aizvadījām izglītojošu un pieredzes stāstiem bagātu dienu. Bezmaksas pasākumā apmeklētājiem bija iespēja uzzināt par mūsu uzņēmuma attīstību, aprunāties ar speciālistiem, noklausīties lekcijas par ēšanu un fiziskām aktivitātēm. Paldies visiem kas atnāca!

08/09/2019

Līdz ar rudens iestāšanos paliekam nedaudz mierīgāki un lēnīgāki. Nu tad, mierīgā garā padomājam, ko tad īsti ēdam un iespējams, kaut kas būtu jāpamaina ēdiena un aktivitāšu ziņā. Ar padomu palīdzēs uztura speciāliste Maija Ceruka.

06/09/2019

Atsākoties skolas laikam, bērniem jāpiedzīvo ne tikai atkalredzēšanās prieks ar sen nesatiktiem draugiem un grūtības, kas saistītas ar agrāku celšanos no rīta, bet arī pārmaiņas ēšanas režīmā. Sevišķi jūtīgs ir pārejas posms no “bērndārznieka” uz pirmklasnieku, kad ierastās brokastis pirmsskolas izglītības iestādē nu ir jāpaēd mājās.
Kāpēc brokastis ir tik būtiska mūsu bērnu un (arī pieaugušo) ēdienreize vari izlasīt šīs dienas laikraksta „Stara” numurā, kur „NeuroPhys” uztura speciāliste stāsta, gan par plusiem, ko iegūstam, ja ēdam brokstis, gan par praktiskām pieejām, lai bērns vispār vēlētos apsēsties pie brokastu galda. Arī šeit FB, Tu vari atrast kādu noderīgu receptīti brokastīm .
Veseli ēduši!

06/09/2019

Labas diētas prakse skolniekam! Brokastis I daļa.

30/08/2019

Sveiki, šoreiz neordināra ziņa, mūsu darba specifikai! Bet tomēr, ļoti priecāsimies, jo īpaši, Undīne, ja palīdzēsiet atrast viņas labāko draugu Vauvi - smilšu krāsas sunīti ar tumši brūniem plankumiem un pagarākām ausīm (ka pat daži to pārpratuma pēc varētu uzskatīt par zaķīti).
Pēdējo reizi redzēts bērnu laukumiņā pie lielās strūklakas (blakus Graviņai).
Vakar naktī vēl Undi tētis gāja meklēt, bet neatrada, varbūt kāds paņēma pasargāt!
Šodien meklēsim un gaidīsim zvanu no kāda atradēja!

16/08/2019

Gadam noteikti ir vairāk nekā viens sākums. Viens no tiem sākumiem ir 1. septembris. Sāc to ar vienu apņemšanos vairāk, kā citus mācību gadus! Iemācies un pielieto labu praksi ēšanā!

12/08/2019

Kuras idejas ir vislabākās? Ļoti bieži "pēdejā brīža" idejas jeb idejas "uz fikso". Te ir viena ideja Tev, ko šodien paveikt "uz fikso"!

06/08/2019

Esam ļoti priecīgi, par tiem kuriem jau sanāk savus mērķus sasniegt! Kā arī priecājamies par tiem, kuri ir ceļā uz tiem! Arī Tu vari sākt to ko sen esi gribējis/gribējusi!
Ja nepieciešama palīdzība "pārtikas džuņgļos", tad saruna ar Maiju Ceruku Tev būs noderīga.

29/07/2019

Lai sasniegtu rezultātus ir vērts turpināt iesāktos labos paradumus!