Psihologs Madonā - Lauma Tropa

13/02/2026

30/01/2026

Vērtīga un sabiedrībai nozīmīga iniciatīva ar pievienoto vērtību! Madona un Madonas rajons, kā arī tuvākā apkaime būtu brīnišķīga platforma šiem jauniešiem 🙏

Ir pusaudži, kuriem ikdienā visvairāk pietrūkst pieaugušo klātbūtne, atbalsts, droša vide un iespēja piedzīvot īstu ģimenes ikdienu. Tādēļ aicinām reģionos dzīvojošās ģimenes iesaistīties īpašā rehabilitācijas programmā pusaudžiem ar sarežģītu pieredzi, kļūstot par audzinātājiem – mentoriem🏡

Audzinātājs – mentors pusaudzim kļūst par pieaugušo, uz kuru var paļauties, kurš palīdz apgūt ikdienas prasmes un risināt grūtības, kā arī rāda piemēru, kā atgūt stabilitāti un virzīties uz patstāvīgu dzīvi. 💚Ja Tev izdodas veidot attiecības ar jauniešiem, vēlies strādāt no mājām un veikt sabiedrībai nozīmīgu darbu – aicinām Tevi komandā!

No audzinātāja – mentora mēs sagaidām:
• gatavību uzņemt pusaudzi savās mājās, sniegt atbalstu un veidot kopīgu ikdienu;
• lauku saimniecību vai māju, kas atrodas attālināti no apdzīvotām vietām;
• iespēju pusaudzim nodrošināt atsevišķu istabu;
• spēju nodrošināt drošu un stabilu ikdienu;
• izpratni par pusaudžu vecumposma izaicinājumiem un spēju palīdzēt attīstīties.

Ko mēs piedāvājam?
• iespēju veikt jēgpilnu darbu, sniedzot atbalstu jaunietim ikdienā savā dzīvesvietā;
• regulāru profesionāļu komandas atbalstu – katra bērna gaitām līdzi seko sociālie darbinieki, psihologi un citi speciālisti, kas sniedz palīdzību gan ikdienā, gan krīzes situācijās;
• finansējumu pusaudža izdevumu segšanai (ēdināšana, apģērbs, veselības aprūpe, komunālie maksājumi, nepieciešamo speciālistu iesaiste u.c.);
• mācības un psiholoģisko atbalstu;
• atalgojumu no 1580 līdz 2000 eiro mēnesī.

Plašāka informācija par iespēju kļūt par audzinātāju – mentoru pieejama pa tālruni 📞 23778606, kā arī rakstot uz e-pastu ✉️ darbs@sosbca.lv.

Iespējams, tieši tu vari kļūt par cilvēku, kurš maina kāda pusaudža dzīvi! 🌟

22/01/2026

Samērā bieži savā kabinetā dzirdu no klientiem viņus sakām: “Es dzīvoju un reağēju tā, kā es negribu, bet citādāk es neprotu” jeb pārfrāzējot - reaģēju no aizsardzības.

Ja kādreiz visa ir bijis par daudz - par sāpīgu, par apdraudošu, par vientuļu - nervu sistēma iemācās:

“Es labāk reağēju ātri, nekā vēlreiz jūtu/piedzīvoju to pašu.”

Jo:

• dusmas pasargā no bezspēcības,
• vēsums pasargā no ievainojamības,
• kontrole pasargā no haosa,
• distancēšanās pasargā no zaudējuma,
• perfekcionisms pasargā no kauna.

Problēma nav tajā, ka aizsardzības eksistē.
Problēma rodas, ja tās kļūst par dzīvesveidu.

Tad cilvēks it kā:

• dzīvo, bet nejūt,
• funkcionē, bet nav klātesošs,
• reaģē, nevis izvēlas,
• izdzīvo, nevis dzīvo.

Aizsardzība vienmēr skatās pagātnē.
Dzīvošana – tagadnē.

Brīdis, kad cilvēks sāk DZĪVOT parasti nav skaļš.

Soli pa solim Tu:

• pamani, ka kādos konkrētos mirkļos sāc aizvērties:
• jūti impulsu uzbrukt, bet neizvēlies to darīt;
• Tevī ir bailes, bet Tu spēj ar tām palikt.

Tā nav vājuma pazīme. Tā ir IEKŠĒJA drošība, kas sāk veidoties.

13/01/2026

Izmanto iespēju pieteikties!

Atvērta pieteikšanās atbalsta grupai cilvēkiem kuri aprūpē vai ir līdzās smagi slimiem tuviniekiem.

GRUPA UZŅEM JAUNUS DALĪBNIEKUS LĪDZ FEBRUARA VIDUM!

🌿 LĪDZĀS BŪT

No 20.janvāra - tiešsaites atbalsta grupa.

Atbalsta grupa tiekas 12 reizes.
Grupa tiksies attālināti, kas dara to pieejamu gan tiem, kuri nav no Rīgas, gan tiem, kuriem citu iemeslu deļ tikšanās klātienē nav ērti saorganizēt.

🌿 ATBALSTA GRUPA “LĪDZĀS BŪT” 🌿

Šajā drošajā vidē būs iespēja:
🤝 Dalīties pieredzē un atbalstīt citus;
💬 Runāt par grūtībām un emocijām, kas saistītas ar aprūpi;
📚 Uzzināt par resursiem un iespējām, kas palīdz ikdienā;
💡 Smelties iedvesmu un spēku turpināt.

📩 Lai pieteiktos vai iegūtu vairāk informācijas – aizpildiet pieteikuma anketu Hospiss LV mājaslapas sadaļā "Atbalsta grupas" vai sūtiet savas situācijas aprakstu un tālruņa numuru uz pieteikumi@hospiss.lv, mēs ar jums sazināsimies! ☀️

12/01/2026

Miers nav nejaušība - tas ir stāvoklis.

Sarunā ar Tevi ir mana instagram konta nosaukums. Esot sarunā ar Tevi vai kādu citu klientu, es radu telpu, kur saruna kļūst par resursu.

Sarunā ar Tevi katrai domai un sajūtai ir vieta.
Sarunā ar Tevi miers ir process, nevis solījums.

Psihologa konsultācijās tieši saruna ir un soli pa solim kļūst par ceļu uz iekšējo līdzsvaru.

08/01/2026

Vai mākslīgais intelekts var aizstāt psihoterapeitu? Ja izmanto digitālos rīkus mentālās veselības atbalstam, ieklausies un uzzini, kā izmantot MI rīkus apzināti un neiekrist digitālajās lamatās. Veselības centra Vivendi ārste psihoterapeite Agija Tomme raidierakstā🎧"Vēl viena perspektīva".
Saite komentārā 👇🏻

08/01/2026

Sveiki!

Šī digitālā lappuse ir par profesionālām sarunām, kas palīdz izprast sevi. Prieks, ka esi to atvēris un meklē iespējas, lai veltītu laiku sev, savām sajūtām, pieredzei un iekšējai pasaulei.

Mani sauc Lauma - es esmu klīniskais un veselības psihologs un ģimenes sistēmiskās psihoterapijas speciālists apmācībā.

Mana ikdiena vienmēr vairāk vai mazāk ir bijusi saistīta ar cilvēkiem - vēlmi radīt tiem prieku un iedvesmot.

No vēlmes radīt svētkus daudziem, lēnām, soli pa solim esmu nonākusi līdz savam aicinājumam iedrošināt, uzklausīt un palīdzēt cilvēkiem mērot ceļu pie sevis un sava piepildījuma individuāli. Kā speciālists palīdzu katram klientam viņa tempā iet ceļu uz pilnīgāku sevis un sava iekšējā kodola pieredzēšanu, un iejūtīgāku attieksmi pret sevi.

Es nezinu visas atbildes, bet mans aicinājums ir būt blakus laikā, kamēr Tu meklē savējās, jo es ticu, ka vieglāk ir meklēt kopā.