https://www.facebook.com/106960274873046/

Symbiosys Latvija

Home
Latvia
Marupe
Symbiosys Latvija

BIOCODEX Oy Latvijas filiāle nevar atbildēt uz jautājumiem par vispārēju medicīnisko informāciju vai jautājumiem par Jūsu personīgo medicīnisko stāvokli.

Ja Jums ir jautājumi par kādu konkrētu veselības stāvokli, lūdzu, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu. Ja vēlaties ziņot par nevēlamām blakusparādībām vai iesniegt sūdzību par kvalitāti, kas saistīts ar BIOCODEX Oy Latvijas filiāle produktiem, vai vēlaties saņemt atbildes ar produktu saistītiem jautājumiem, lūdzu, sūtiet ziņojumu uz info@biocodex.lv un norādiet savu vārdu, produkta nosaukumu, detalizētu aprakstu par nevēlamo blakusparādību / sūdzību par kvalitāti / ar produktu saistīto jautājumu un informāciju par personu, kura pieredzēja nevēlamo blakusparādību.

20/11/2025

Vai pēdējā laikā esi noguris biežāk nekā parasti? Vai pat atpūta nepalīdz?
Iespējams, Tavs prāts signalizē par izsīkumu.

🧘‍♂️ Atrodi ikdienā brīdi sev - klusumam, kustībai un atpūtai
💧Pietiekami ūdens un sabalansēts uzturs palīdz smadzenēm strādāt labāk
💊 SYMBIOSYS® SERENITAS® satur sastāvdaļas, kas atbalsta emocionālo līdzsvaru ikdienā, veicina normālu nervu sistēmas darbību un normālas psiholoģiskās funkcijas

SYMBIOSYS® SERENITAS® 1 kapsula satur Bifidobacterium longum 1714™, safrāna ekstraktu un B6 vitamīnu. Lietošana: pieaugušajiem lietot 1 kapsulu vienu reizi dienā.

🌐Vairāk informācijas: https://lv.symbiosys.com/symbiosys-serenitas-46233.html

❌Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu! ❌
👉Par produkta lietošanu konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu!

Biocodex Oy Latvijas filiāle 11/2025 ID Nr.0cf4dd82

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU!

18/11/2025

Krēmzupa ar ķirbi un lēcām 🥣
Rudens ir īstais laiks siltām, vieglām zupām, kas palīdz uzturēt gremošanas līdzsvaru.

Izmēģiniet šo vienkāršo un vēderdraudzīgo recepti:

🥕 Sastāvdaļas:
½ vidēja ķirbja (ap 400 g)
1 burkāns
1 neliels sīpols
½ glāzes sarkanās lēcas
1 tējkarote olīveļļas
700 ml ūdens vai dārzeņu buljona
šķipsniņa kurkumas un ingvera

👩‍🍳 Pagatavošana:
1️⃣ Apcep sīpolu un burkānu olīveļļā līdz vieglai zeltainai krāsai.
2️⃣ Pievieno ķirbi, lēcas, garšvielas un ūdeni.
3️⃣ Vāra ~20 minūtes, līdz dārzeņi mīksti, tad sablendē līdz krēmīgai konsistencei.

Sātīga, sildoša un maiga vēderam - ideāla maltīte vēsai dienai! 🌿

13/11/2025

Kad mainās sezona, mainās arī mūsu iekšējais ritms. 🌬️ Rudens ietekmē gan garastāvokli, gan enerģiju, tāpēc rūpes par emocionālo labsajūtu kļūst īpaši svarīgas.
Kā pielāgoties sezonālām pārmaiņām:
📆 Ievies ikdienas struktūru un pielāgo to gaismas režīmam
🥣 Izvēlies uzturvielām bagātu pārtiku ar B grupas vitamīniem
💊 Apsver uztura bagātinātāju lietošanu ar probiotiskām īpašībām

SYMBIOSYS® SERENITAS® sastāvs ir izstrādāts, lai palīdzētu saglabāt emocionālo līdzsvaru arī mainīgos apstākļos.

💊SYMBIOSYS® SERENITAS® satur B6 vitamīnu un safrāna ekstraktu - Safr’inside™, kas veicina emocionālo līdzsvaru un atbalsta nervu sistēmas darbību.

SYMBIOSYS® SERENITAS® 1 kapsula satur Bifidobacterium longum 1714™, safrāna ekstraktu un B6 vitamīnu. Lietošana: pieaugušajiem lietot 1 kapsulu vienu reizi dienā.

🌐Vairāk informācijas: https://lv.symbiosys.com/symbiosys-serenitas-46233.html

❌Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu! ❌

👉Par produkta lietošanu konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu!

Biocodex Oy Latvijas filiāle 11/2025 ID Nr.24b3a595

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU!

11/11/2025

Kad jūtam nogurumu, ķermenis un prāts darbojas lēnāk - arī gremošana. 🌧️
Vienkārši paradumi palīdz saglabāt līdzsvaru:
🥦 izvēlieties pilnvērtīgas, šķiedrvielām bagātas maltītes,
🚶‍♀️ kustieties katru dienu,
😴 nodrošiniet kvalitatīvu miegu.
💊 Papildus sabalansētam uzturam, SYMBIOSYS® alflorex® var palīdzēt atbalstīt Jūsu zarnu mikrobiomu, rūpējoties par vēdera labsajūtu no iekšienes.

SYMBIOSYS® alflorex® 1 kapsula satur 1 miljardu Bifidobacterium longum spp. infantis 35624 celma baktēriju. Tas nesatur glutēnu un laktozi. Piemērots vegāniem. Pieaugušajiem lietot 1 kapsulu vienu reizi dienā vismaz 4 nedēļas. Ir piemērots ilgstošai lietošanai.
🌐Vairāk par produktu un tā iedarbību https://lv.symbiosys.com/symbiosys-alflorex-46225.html
❌Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu!
👉Par produkta lietošanu konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu!
Biocodex Oy Latvijas filiāle 11/2025 ID Nr.1517f281
UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU!

07/11/2025

Kad ārā kļūst tumšs jau pēcpusdienā, ir dabiski sajust noskaņojuma maiņas. Rudens tumsa ietekmē arī mūsu ikdienas enerģiju un emocionālo fonu.

Lūk, kā palīdzēt sev šajā periodā:
🕯️ Veido vakara rituālu ar mierpilnu atmosfēru - sveces, mīksts apgaismojums, relaksējoša mūzika
📱 Ierobežo ekrāna laiku pirms miega - tas palīdz sagatavoties kvalitatīvam miegam
🧘‍♀️ Iekļauj ikdienā elpošanas vingrinājumus vai meditāciju

SYMBIOSYS® SERENITAS® var kļūt par daļu no vakara rutīnas, atbalstot iekšējo līdzsvaru un mieru garajos rudens vakaros.

💊SYMBIOSYS® SERENITAS® satur B6 vitamīnu un īpašu safrāna ekstraktu - Safr’inside™, kas veicina emocionālo līdzsvaru un palīdz mazināt ikdienas spriedzi.

SYMBIOSYS® SERENITAS® 1 kapsula satur Bifidobacterium longum 1714™, safrāna ekstraktu un B6 vitamīnu. Lietošana: pieaugušajiem lietot 1 kapsulu vienu reizi dienā.
🌐Vairāk informācijas: https://lv.symbiosys.com/symbiosys-serenitas-46233.html
❌Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu! ❌
👉Par produkta lietošanu konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu!
Biocodex Oy Latvijas filiāle 11/2025 ID Nr.3f1065a0
UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU!

05/11/2025

Kad dienas kļūst īsākas un saules mazāk, ķermenis bieži jūtas lēnāks. 🌥️
Lai palīdzētu gremošanas ritmam saglabāt līdzsvaru, ikdienā vērts pievērst uzmanību dažiem paradumiem:
🥗 izvēlieties siltas, sabalansētas maltītes,
🚶‍♀️ iekļaujiet kustību – pat īsa pastaiga dara brīnumus,
💧 dzeriet pietiekami daudz ūdens un ievērojiet regulāru dienas kārtību.
💊 Papildus šiem paradumiem, SYMBIOSYS® alflorex® var palīdzēt atbalstīt Jūsu zarnu veselību, nodrošinot labvēlīgās baktērijas līdzsvaram ikdienā.

SYMBIOSYS® alflorex® 1 kapsula satur 1 miljardu Bifidobacterium longum spp. infantis 35624 celma baktēriju. Tas nesatur glutēnu un laktozi. Piemērots vegāniem. Pieaugušajiem lietot 1 kapsulu vienu reizi dienā vismaz 4 nedēļas. Ir piemērots ilgstošai lietošanai.
🌐Vairāk par produktu un tā iedarbību https://lv.symbiosys.com/symbiosys-alflorex-46225.html
❌Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu!
👉Par produkta lietošanu konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu!
Biocodex Oy Latvijas filiāle 11/2025 ID Nr.92d83c58
UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU!

31/10/2025

Rudens bieži nāk ar krāsainām lapām, bet arī ar īsākām dienām un lielāku nogurumu. Daudzi izjūt t.s. "rudens blūzu" - motivācijas trūkumu, enerģijas kritumu un vēlmi vairāk palikt mājās.

Ko var darīt, lai saglabātu līdzsvaru rudenī?
🌞 Izmanto dienasgaismu - ej ārā vismaz 20 minūtes dienā
🥗 Ēd sezonālos dārzeņus un augļus, kas bagāti ar vitamīniem
📚 Atrodi jaunu hobiju vai nodarbi, kas sagādā prieku
🛌 Nepamet novārtā miega režīmu - tas palīdz stabilizēt garastāvokli

Atceries - rūpes par sevi nav egoisms, bet nepieciešamība. Serenitas ir šeit, lai atgādinātu, ka pat tumšākajos mēnešos vari atrast mieru un labsajūtu. 💚

💊SYMBIOSYS® SERENITAS® satur B6 vitamīnu kopā ar citām rūpīgi izvēlētām sastāvdaļām, lai palīdzētu saglabāt emocionālo līdzsvaru un atgūt iekšējo mieru ikdienas steigā.

SYMBIOSYS® SERENITAS® 1 kapsula satur Bifidobacterium longum 1714™, safrāna ekstraktu un B6 vitamīnu. Lietošana: pieaugušajiem lietot 1 kapsulu vienu reizi dienā.

🌐Vairāk informācijas: https://lv.symbiosys.com/symbiosys-serenitas-46233.html

❌Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu! ❌

👉Par produkta lietošanu konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu!

Biocodex Oy Latvijas filiāle 09/2025 ID Nr.d23d89ce

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU!

27/10/2025

Vai esi ievērojis, ka pēc slikta nakts miega vēders mēdz būt jutīgāks? Tas nav nejauši - mūsu zarnas un smadzenes ir cieši saistītas. 😴
Kvalitatīvs miegs palīdz organismam atjaunoties un uzturēt līdzsvaru arī zarnu darbībā.

Lai parūpētos par sevi rudenī:
🌙 Guli vismaz 7 - 8 stundas
🕒 Ievēro regulāru diennakts ritmu
🍽️ Izvairies no smagām maltītēm pirms gulētiešanas

👉 Ikdienā vēdera labsajūtu palīdz uzturēt arī probiotikas. SYMBIOSYS® alflorex® satur Bifidobacterium infantis 35624® celmu, kas atbalsta zarnu mikrobiomu un var kļūt par uzticamu sabiedroto vēdera mikrobioma līdzsvaram. 🌿

SYMBIOSYS® alflorex® 1 kapsula satur 1 miljardu Bifidobacterium longum spp. infantis 35624 celma baktēriju. Tas nesatur glutēnu un laktozi. Piemērots vegāniem. Pieaugušajiem lietot 1 kapsulu vienu reizi dienā vismaz 4 nedēļas. Ir piemērots ilgstošai lietošanai.

🌐Vairāk par produktu un tā iedarbību https://lv.symbiosys.com/symbiosys-alflorex-46225.html

❌Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu!

👉Par produkta lietošanu konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu!

Biocodex Oy Latvijas filiāle 09/2025 ID Nr.5f80495d

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU!

24/10/2025

Kad sākas aktīvākais rudens - studijas, darbs un projekti - ir viegli aizmirst par rūpēm par sevi. Bet tieši tagad īpaši svarīgi saglabāt līdzsvaru.

3 vienkārši padomi mierīgākai dienai:
🕒 Plānojiet laiku un izveidojiet dienas grafiku, lai izvairītos no nevajadzīga stresa
🥦 Ēdiet sabalansēti, dodot priekšroku šķiedrvielām bagātiem produktiem
🚶‍♂️ Atvēliet laiku kustībām - pastaiga vai viegli vingrinājumi palīdzēs justies labāk

Un neaizmirstiet par probiotiku atbalstu. SYMBIOSYS® SERENITAS® var būt daļa no Jūsu ikdienas labsajūtas rutīnas.

💊SYMBIOSYS® SERENITAS® satur B6 vitamīnu un īpašu safrāna ekstraktu - Safr’inside™, kas veicina emocionālo līdzsvaru un palīdz atgūt iekšējo mieru ikdienas steigā. SYMBIOSYS® SERENITAS® ir izstrādāts, lai veicinātu relaksāciju un normālu nervu sistēmas darbību.

SYMBIOSYS® SERENITAS® 1 kapsula satur Bifidobacterium longum 1714™, safrāna ekstraktu un B6 vitamīnu. Lietošana: pieaugušajiem lietot 1 kapsulu vienu reizi dienā.

🌐Vairāk informācijas: https://lv.symbiosys.com/symbiosys-serenitas-46233.html

❌Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu! ❌

👉Par produkta lietošanu konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu!

Biocodex Oy Latvijas filiāle 09/2025 ID Nr.21b73a98

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU!

21/10/2025

Ne visi baktēriju celmi ir vienādi - pat bifidobaktēriju grupā katrs ir atšķirīgs.
SYMBIOSYS® alflorex® satur Bifidobacterium longum spp. infantis 35624® celma baktēriju, kas:
🔬 Ir izolēts no veselīga cilvēka gremošanas trakta
📚 Ir pētīts vairāk nekā 15 gadus sadarbībā ar vadošajiem mikrobioma pētniecības centriem
🌱 Ir vienīgais celms Eiropā, kas atrodams tikai Alflorex®

Šis celms palīdz atbalstīt līdzsvaru zarnu mikrobiomā, kas ir nozīmīgs ikdienas labsajūtai.

👉 Ja vēlies papildināt savu rutīnu ar probiotiku, kas satur īpaši pētītu baktēriju celmu, Alflorex® var kļūt par uzticamu sabiedroto!

SYMBIOSYS® alflorex® 1 kapsula satur 1 miljardu Bifidobacterium longum spp. infantis 35624 celma baktēriju. Tas nesatur glutēnu un laktozi. Piemērots vegāniem. Pieaugušajiem lietot 1 kapsulu vienu reizi dienā vismaz 4 nedēļas. Ir piemērots ilgstošai lietošanai.

🌐Vairāk par produktu un tā iedarbību https://lv.symbiosys.com/symbiosys-alflorex-46225.html

❌Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu!

👉Par produkta lietošanu konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu!

Biocodex Oy Latvijas filiāle 09/2025 ID Nr.e7582262

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU!

17/10/2025

Vai arī Jums pirms eksāmena, prezentācijas vai saspringtas dienas vēders "pavēsta" par satraukumu? 😰 Tā nav nejaušība - zarnu un smadzeņu saikne ir cieša, un stress var atspoguļoties arī gremošanas sistēmā.

Ko var darīt ikdienā, lai mazinātu šo ietekmi?
🔄 Veltiet laiku atpūtai un stresa mazināšanai
🥗 Pievērsiet uzmanību uzturam - šķiedrvielas un sabalansētas maltītes palīdz saglabāt līdzsvaru
🚴 Iekļaujiet ikdienā fiziskās aktivitātes

SYMBIOSYS® SERENITAS® var kļūt par ikdienas izvēli, lai papildus atbalstītu normālu nervu sistēmas darbību.

💊SYMBIOSYS® SERENITAS® satur B6 vitamīnu un īpašu safrāna ekstraktu - Safr’inside™, kas veicina emocionālo līdzsvaru un palīdz atgūt iekšējo mieru ikdienas steigā. B6 vitamīns veicina normālu nervu sistēmas darbību un normālas psiholoģiskās funkcijas.

SYMBIOSYS® SERENITAS® 1 kapsula satur Bifidobacterium longum 1714™, safrāna ekstraktu un B6 vitamīnu. Lietošana: pieaugušajiem lietot 1 kapsulu vienu reizi dienā.

🌐Vairāk informācijas: https://lv.symbiosys.com/symbiosys-serenitas-46233.html

❌Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu! ❌

👉Par produkta lietošanu konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu!

Biocodex Oy Latvijas filiāle 09/2025 ID Nr.28618910

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU!

14/10/2025

Rudens sezona ir bietes! ❤️ Tās ir bagātas ar šķiedrvielām un vērtīgām uzturvielām, kas palīdz zarnu darbībai ritmā. Turklāt bietes ir viegli pagatavot gardā un vieglā maltītē.

Recepte: Ceptas bietes ar kazas sieru un rukolu

Sastāvdaļas:
3 vidēja izmēra bietes
2 ēdk. olīveļļas
sauja rukolas
50 g kazas siers
šķipsniņa sāls un piparu
nedaudz balzamiko mērces

Pagatavošana:

1. Nomizo bietes, sagriez šķēlēs un apmērcē ar olīveļļu.
2. Cep cepeškrāsnī 200 °C ~25 min, līdz tās kļūst mīkstas.
3. Pasniedz ar rukolu, kazas sieru un pārslaki ar balzamiko. Ja ir vēlme, var pievienot riekstus un pasniegt ar citronu.

👉 Ātri pagatavojams, viegls un draudzīgs vēderam ēdiens, kas piešķir krāsu ikdienas ēdienkartei!

Rūpējieties par savu gremošanas labsajūtu un neaizmirstiet ikdienā iekļaut arī probiotikas.

SYMBIOSYS® alflorex® 1 kapsula satur 1 miljardu Bifidobacterium longum spp. infantis 35624 celma baktēriju. Tas nesatur glutēnu un laktozi. Piemērots vegāniem. Pieaugušajiem lietot 1 kapsulu vienu reizi dienā vismaz 4 nedēļas. Ir piemērots ilgstošai lietošanai.

🌐Vairāk par produktu un tā iedarbību https://lv.symbiosys.com/symbiosys-alflorex-46225.html

❌Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu!

👉Par produkta lietošanu konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu!

Biocodex Oy Latvijas filiāle 09/2025 ID Nr.86e626b1

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU!

Address

Kalniņi A, Mārupes Nov.
Marupe
LV-2167

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Symbiosys Latvija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Symbiosys Latvija:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Marupe?