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Guérir définitivement du cancer ? Fenbendazole, Ivermectine, D3. zinc et autres... Possible ?Je sais qu'ici nous parlons...
13/02/2025

Guérir définitivement du cancer ? Fenbendazole, Ivermectine, D3. zinc et autres... Possible ?

Je sais qu'ici nous parlons principalement d'alimentation, de diète, de sport mais dans un but : demeurer en bonne santé !

Vous avez entendu parler aux USA - grâce à l'intervention de certaines stars - de l'existence de nouveaux moyens ou traitements qui permettraient de guérir ce mal jusqu'alors incurable. Il se passe en tous les cas quelque chose au niveau médical à ce sujet si rude !

Pour notre part, cette vidéo est la meilleure visionnée sur YouTube depuis toujours car ces deux médecins expliquent justement ces nouvelles découvertes. Il nous semble donc judicieux de vous la partager ce soir !

Lien de la vidéo :

https://www.youtube.com/watch?v=JGtuCIzM9kI&t=10s

Comment la nutrition influence tous les aspects de la santéCe que vous mangez affecte chaque aspect de votre vie, de la ...
11/02/2025

Comment la nutrition influence tous les aspects de la santé

Ce que vous mangez affecte chaque aspect de votre vie, de la façon dont vous vous sentez au quotidien à votre santé à long terme. La nutrition ne se résume pas seulement aux calories : il s’agit de fournir à votre corps les vitamines, les minéraux et les nutriments dont il a besoin pour s’épanouir.

Une alimentation équilibrée aide votre corps à fonctionner de manière optimale. Une bonne nutrition renforce votre système immunitaire, favorise une digestion saine et réduit le risque de maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiaques et même certains cancers. Il joue également un rôle essentiel dans le maintien des niveaux d’énergie, en aidant à la récupération et en gardant votre peau, vos cheveux et vos ongles en bonne santé.

Mais l’impact ne s’arrête pas là. Les aliments que vous mangez influencent directement la santé de votre cerveau et votre bien-être mental. Les régimes riches en nutriments peuvent améliorer la concentration, la mémoire et l’humeur tout en réduisant les sentiments d’anxiété et de stress. Par exemple, les acides gras oméga-3 soutiennent la fonction cérébrale et les fibres aident à stabiliser la glycémie pour un équilibre énergétique et émotionnel constant.

Bonjour ! J'ai été très occupé ces derniers temps et absent ici mais suis toujours un peu "obsédé" par nos besoins nutri...
28/10/2024

Bonjour ! J'ai été très occupé ces derniers temps et absent ici mais suis toujours un peu "obsédé" par nos besoins nutritionnels dans le but de garder la santé sur le long terme. J'ai découvert ceci ce matin sur le mur de l'un de mes contacts et pense que ça pourrait aider certain(e)s d'entre vous

Une journée en exemple de ce qui peut être mangé dans un rééquilibrage alimentaire…
29/05/2024

Une journée en exemple de ce qui peut être mangé dans un rééquilibrage alimentaire…

Quelqu’un pourrait-il m’expliquer ceci ?Lorsque je dis à quelqu’un de créer un déficit calorique et que sa réponse est :...
28/05/2024

Quelqu’un pourrait-il m’expliquer ceci ?

Lorsque je dis à quelqu’un de créer un déficit calorique et que sa réponse est : “Ah non, je ne pourrai pas compter mes calories…” Lorsque je parle de jeûne intermittent : “Pas pour moi, je ne le pourrais pas…” Le petit déjeuner doit être salé et non sucré : “Impossible pour moi.” Hydratation : “Minimum 1,5 litre d’eau : wow, c’est beaucoup pour moi !” Légère marche de 30 à 40 minutes chaque jour : “Pas le temps ! Trop occupé !” Assiette avec 50 % de légumes, 25 % de protéines et 25 % de féculents : “J’aime pas trop les légumes…”

Conclusion : “Tu sais quoi, mon gars ? Tu files au McDo du coin, tu te fous dans la panse tout ce que tu veux, et je t’en prie, oublie-moi ! Et encore un peu plus dans 5 à 10 ans lorsque tu seras tombé dans l’obésité morbide, voire même dans le diabète…”

Pas tous les jours facile d’essayer de venir en aide à ceux qui nous sollicitent ! 😉 Mais restons positifs et continuons à offrir notre aide, même si les réactions ne sont pas toujours celles que nous espérons. Prenez soin de vous ! 🌟

Flan au yaourt pour le petit déjeuner 🍮Ingrédients pour 4 personnes 📝 4 œufs 🥚 480 g de yaourt grec 🥣 130 g de ...
28/05/2024

Flan au yaourt pour le petit déjeuner 🍮

Ingrédients pour 4 personnes 📝

4 œufs 🥚
480 g de yaourt grec 🥣
130 g de protéines en poudre 💪

Instructions 📖

Préchauffez le four à 175°C 🔥
Dans un petit saladier, mélangez les œufs, le yaourt, les protéines en poudre et une pincée de sel jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène 🥄"

Röstis aux Carottes et Courgettes🥕🥒Voici la recette des röstis aux carottes et courgettes, de savoureuses galettes légèr...
27/05/2024

Röstis aux Carottes et Courgettes🥕🥒

Voici la recette des röstis aux carottes et courgettes, de savoureuses galettes légères, riches en goût, à la fois croustillantes et moelleuse, très faciles et rapides à réaliser

Ingrédients pour 10 röstis :

200 g de carotte 🥕
200 g de courgette 🥒
2 œufs 🥚
50 g de farine 🌾
1 cuillère à soupe de persil haché 🌿
1 cuillère à soupe d’huile d’olive 🫒
Sel, poivre 🧂🌶️

Préparation des légumes : Lavez et râpez les courgettes et les carottes. Mettez-les dans un saladier.
Ajout des ingrédients : Ajoutez les œufs, la farine, le persil haché, l’huile d’olive, le sel et le poivre dans le saladier avec les légumes râpés. Mélangez bien tous les ingrédients.
Façonnage des röstis : Tapissez une plaque allant au four de papier cuisson. Déposez des cuillerées de la préparation en les aplatissant pour former les röstis.
Cuisson : Faites cuire au four jusqu’à ce que les röstis soient dorés et croustillants.

Bon appétit ! 🍽️

🌿🍴 Lasagnes de Courgettes au Jambon et Tomates Cerises ! 🍅🥒🥓Voici la recette des lasagnes de courgettes au jambon et tom...
24/05/2024

🌿🍴 Lasagnes de Courgettes au Jambon et Tomates Cerises ! 🍅🥒🥓

Voici la recette des lasagnes de courgettes au jambon et tomates cerises, un bon plat léger et gratiné à base de courgettes, de jambon, de tomates cerises et de mozzarella, facile et très rapide à préparer pour un repas complet et léger.

Ingrédients :

500 g de courgettes (environ 2 courgettes moyennes) 🥒
200 g de jambon de poulet en tranches 🍗
15 tomates cerises 🍅
125 g de mozzarella allégée 🧀
20 g de parmesan râpé 🧀
Sel et poivre, au goût 🧂
Origan séché, pour l’assaisonnement 🌿

Préparation :

Lavez les courgettes puis coupez-les en tranches fines dans le sens de la longueur, salez et poivrez-les.
Coupez la mozzarella en petits cubes et les tomates cerises en quartier.
Dans un plat à gratin déposez une couche de courgettes, puis déposez une couche de jambon ensuite ajoutez les cubes de mozzarella et des morceaux de tomates cerises.
Renouvelez l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients puis terminez avec une couche courgettes et disposez le reste des tomates cerises et de mozzarella et saupoudrez de parmesan et d’origan.
Enfournez les lasagnes de courgettes pendant 30 à 35 minutes à 180°C 😊🥒🍅🧀

Wraps au concombrePour 4 personnesTemps de préparation : 15 minutesPour toutes les boursesIngrédients :-4 tortillas-4 ya...
24/05/2024

Wraps au concombre

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 minutes
Pour toutes les bourses

Ingrédients :
-4 tortillas
-4 yaourts
-1 bouquet d'herbes aromatiques
-1 demi concombre
-1 bouquet de basilic
-Graines de sésame avec des émojis

🤔 Une maladie peut sembler tomber sur nous par hasard, mais en réalité, il y a souvent des facteurs liés à notre mode de...
23/05/2024

🤔 Une maladie peut sembler tomber sur nous par hasard, mais en réalité, il y a souvent des facteurs liés à notre mode de vie. En comprenant le fonctionnement de notre corps et en faisant des choix de vie éclairés, on peut mieux préserver notre santé et prospérer. 🌿💪

Salade de bacon au comtéPréparation: 10 min Cuisson: 5 min ( bacon) Calories: 450 kca/ personne ( sans les féculents) 🥗🥓...
23/05/2024

Salade de bacon au comté

Préparation: 10 min Cuisson: 5 min ( bacon) Calories: 450 kca/ personne ( sans les féculents) 🥗🥓🧀

Ingrédients (pour 1 personne) :

80 g de bacon 🥓
200 g de chou blanc 🥬
3 noix 🌰
25 g de comté en dés 🧀
20 g de raisins secs 🍇
Un peu de ciboulette 🌱

Sauce au fromage blanc conseillée.
Rajouter un féculent comme du maïs, pain complet ou bien des lentilles.
C’est une salade gourmande entre les noix, le comté et le bacon, et les raisins secs qui seront du coup le fruit de votre repas.

Oeufs brouillés 🥚🍳🧀🌿Pour 4 personnes - Préparation : 15 minutes - Cuisson : 5 minutesIngrédients :🥚 8 œufs🌿 1 bouquet d’...
17/05/2024

Oeufs brouillés 🥚🍳🧀🌿
Pour 4 personnes - Préparation : 15 minutes - Cuisson : 5 minutes
Ingrédients :

🥚 8 œufs
🌿 1 bouquet d’aneth
🧀 4 cuillères à soupe de parmesan
Préparation :

🍳 Cassez les œufs dans la poêle et remuez régulièrement, tout en saupoudrant de parmesan.
🔥 Laissez durcir en continuant de casser les œufs. Servez en parsemant l’aneth ciselée.
Bon appétit ! 😊

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