
05/09/2025
📚🍂 Jaunais mācību gads ir sācies! Atgriešanās skolas solā var radīt stresu, trauksmi un dažādus pārdzīvojumus. Tieši tāpēc ir svarīgi rūpēties par savu un savu tuvinieku psihisko veselību!
👩🧑Jauniešiem no 14 līdz pat 25 gadu vecumam ir iespēja saņemt digitālo terapiju. Viss, kas nepieciešams – viedierīce un vēlme justies labāk!
🌟 Izmanto iespēju saņemt profesionālu atbalstu ar digitālās terapijas palīdzību, ko piedāvā Bērnu slimnīca kopā ar Nacionālo psihiskās veselības centru un Pusaudžu resursu centru. Šī terapija ir zinātniski pamatota, tā notiek tiešsaistē ar terapeita atbalstu un palīdz mazināt depresiju un trauksmi vien dažu mēnešu laikā.
📱 Terapijā ir iekļautas iknedēļas attālinātas sesijas, video un audio materiāli, kā arī ikdienas uzdevumi, kas palīdz praktiski pielietot apgūtās prasmes.
👉 Pieteikties var gan jaunieši paši, gan ar vecāku vai speciālista atbalstu, zvanot 22033225 vai rakstot uz icbt@bkus.lv. Pēc izvērtēšanas konsultācijas terapija var sākties dažu dienu laikā.
Atbalsti sevi, savus bērnus un draugus – rūpējies par garīgo veselību šajā mācību gada sākumā! ❤️🍀
Vairāk uzzini te: https://www.bkus.lv/lv/digitala-terapija-pusaudziem