Kristīnas Kalniņas fizioterapijas prakse

15/05/2025

NOSLĒDZIES!

Pavasaris ir īstais laiks jauniem sākumiem! 🌱
🧘Uzdāvini sev vai draugam iespēju sajusties vieglāk - piedalies konkursā un laimē fizioterapeita konsultāciju pie sertificētās fizioterapeites Serafimas Nazarovas!

Lai piedalītos:
1️⃣ Seko Kristīnas Kalniņas fizioterapijas feisbook lapai
2️⃣ Dalies ar šo publikāciju
3️⃣ Atzīmē komentārā draugu, kam šobrīd būtu svarīgi saņemt profesionāla fizioterapeita padomu.

🎲Izloze notiks 31. maijā. - lai pavasaris atnes arī veiksmi!

👩‍⚕️Ārstniecības iestādes reğistrācijas kods 040000006
📍Brīvības iela 22, Ogre.

19/04/2025

05/04/2025

🧘‍♂️Ārstnieciskās vingrošanas nodarbība ar hatha jogas elementiem

🍃Savās nodarbībās apvienoju fizioterapijas zināšanas ar klasiskās hatha jogas principiem. Katra kustība ir pārdomāta un pielāgota katra klienta individuālām vajadzībām.

🧘‍♀️Elpošana

Apzināta diafragmālā elpošana palīdz nomierināt nervu sistēmu, atslābina saspringto muskulatūru un palīdz labāk sajust sevi kustībā.

🧘‍♀️Stabilizējošās āsanas

Spēku un līdzsvaru attīstošas pozas, kas aktivizē dziļo muskulatūru, veicina stājas kontroli un locītavu stabilitāti.
Locītavu mobilitāte kalpo kā priekšnoteikums efektīvai stabilizācijai, tādēļ, ja tiek konstatēts kustību apjoma ierobežojums, vispirms tiek veikti mērķtiecīgi mobilitātes vingrinājumi. Tikai pēc tam pievēršamies stabilizējošiem uzdevumiem un līdzsvara attīstīšanai.

👉Pielāgoti risinājumi katram

Katrs klients saņem individuālu pieeju - gan modifikācijas, gan atbalsta elementus, lai vingrojumi būtu droši, efektīvi un patīkami.

😌Relaksācija noslēgumā

Nodarbības noslēgumā veltām laiku dziļai atslābināšanai, apvienojot vieglus masāžas elementus un Tibetas dziedošās bļodas skaņām. Skaņas vibrācijas palīdz uzlabot kopējo fizisko un emocionālo labsajūtu.

📊Nodarbības piemērotas visiem - gan iesācējiem, gan tiem, kuri meklē dziļāku un saudzīgāku pieeju kustībai.

🏥Ārstniecības iestādes reğistrācijas kods 040000006
📍Brīvības iela 22, Ogre.
💻 Izvēlies sev piemērotāko vizītes laiku elektroniskajā kalendārā:
https://www.piearsta.lv/lv/arstu-katalogs/serafima-nazarova-4/kristinas-kalninas-fizioterapijas-prakse-sia-1712
📲tel. 25660770

01/04/2025

🎉Mūsu komandai pievienojusies jauna sertificēta fizioterapeite - Serafima Nazarova , un mēs svinam šo notikumu ar īpašu piedāvājumu!

🎉20% atlaide fizioterapijas konsultācijai pie Serafimas!

🔥*Konsultācijas pilnā cena - 50 eiro, ar atlaidi 20% - 40 eiro.

🧘‍♂️Ja esi domājis uzsākt fizioterapiju vai meklē uzticamu speciālistu savai veselībai, šis ir īstais brīdis!

📆Piedāvājums spēkā pierakstiem 14.04.2025 - 13.05.2025

Pierakstu skaits ir ierobežots!

Ārstniecības iestādes reğistrācijas kods 040000006
📍Brīvības iela 22, Ogre.

💻 Izvēlies sev piemērotāko vizītes laiku elektroniskajā kalendārā:
https://www.piearsta.lv/lv/arstu-katalogs/serafima-nazarova-4/kristinas-kalninas-fizioterapijas-prakse-sia-1712/
📲tel. 25660770

Sertificēta fizioterapeite; Izglītība: Rīgas Stradiņa Universitātes profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē fizioterapeita kvalifikācijā, 2021.gads. Specializācija: ✔ Rehabilitācija pēc traumām un operācijām – kustību atjaunošana, tūskas mazināšana unrētu mobiliz...

01/04/2025

🗻Ko mēs piedāvājam?

💡Mūsu fizioterapijas praksē Tu saņemsi individuālu pieeju un rūpes, kas balstītas zināšanās un pieredzē. Mēs ticam, ka ķermenis runā un mūsu uzdevums ir to sadzirdēt un palīdzēt tam dziedināties.

Piedāvājam:
▶Fizioterapeita konsultācijas
▶Ārstniecisko vingrošanu
▶Fizioterapiju
▶Ārstniecisko masāžu
▶Skoliozes fizioterapiju pēc Šrotas metodes
▶Medicīnisku teipošanu

📊Pieaugušajiem, bērniem, zīdaiņiem

📂Maksājumu dokumentus ir iespējams iesniegt savam apdrošinātājam un saņemt atmaksu atbilstoši apdrošinašanas polises nosacījumiem.
💻E-kvīti par saņemtiem pakalpojumiem varam uzreiz nosūtīt VID un pievienot Jūsu gada ienākumu deklarācijai.
🏥Ārstniecības iestādes reģistrācijas kods 040000006

💻e-pieraksts: www.piearsta.lv

22/03/2025

🎉 Jauns spēks mūsu komandā - sertificēta fizioterapeite Serafima Nazarova ar plašu klīnisko pieredzi.

👐 Zinoša, iejūtīga un uzmanīga speciāliste, kurai rūp cilvēks visā viņa veselumā. Serafima strādā ar mērķi ne tikai mazināt sāpes, bet atjaunot kustību kvalitāti, līdzsvaru un labsajūtu ikdienā.

🧠 Darba pieredze aptver muguras un muskuļu sāpes, stājas
traucējumus, saspringuma galvassāpes, rehabilitāciju pēc traumām un operācijām, kā arī neiroloģisko pacientu rehabilitāciju.

⛓ Terapijā izmanto ārstniecisko vingrošanu, jogas elementus, teipošanu, manuālās tehnikas un pašmasāžas paņēmienus - pieeja, kas pielāgota katra cilvēka individuālām vajadzībām un spējai.

💻 Izvēlies sev piemērotāko vizītes laiku elektroniskajā kalendārā:
https://www.piearsta.lv/lv/arstu-katalogs/serafima-nazarova-4/kristinas-kalninas-fizioterapijas-prakse-sia-1712
📲tel. 25660770

26/11/2024

24/11/2024

Kristīnas Kalniņas fizioterapijas prakse aicina darbā FIZIOTERAPEITU darbam ar bērniem un pieaugušajiem 💚
Vairāk par vakanci: https://cvvp.nva.gov.lv/ #/pub/vakances/397286969 ✅
Aktuāli līdz 06.01.2025 📅

03/10/2024

🧘‍♀️Vai Tu zināji, ka regulāra stiepšanās uzlabo locītavu elastību, mazina muskuļu stīvumu un disbalansu, kas parasti arī ir bieži sāpju cēloņi.
💁‍♀️Regulāri stiepšanās vingrinājumi ne tikai palīdz mazināt sāpes, bet arī saglabā šo efektu ilgtermiņā.
💁‍♀️Atceries, ka stiepšanās vingrinājumu labākais draugs ir pacietība, pārāk intensīva stiepšanās var izraisīt pretējo efektu.
🧎‍♀️Diafragmālā elpošana ir stiepšanās vingrinājumu labākais palīgs - tiek aktivizēta parasimpātiskā nervu sistēma, kas veicina muskuļu relaksāciju
🧠Diafragmālā elpošana padara stiepšanos ne tikai efektīvāku, bet arī daudz patīkamāku, jo tā mazina spriedzi gan muskuļos, gan prātā.

Ārstniecības iestādes kods 0400-00006