Aptieciņa no dabas

19/01/2026

🌿 KONKURSS – NO SIRDS UZ SIRDI 🌿

Vēl dažas dienas un tiks izlozēti laimīgie
💚🤍❤️🤍💚

🌿 KONKURSS – NO SIRDS UZ SIRDI 🌿

Ir lietas, kuras nevar paturēt tikai sev.
Tāpat kā rīta saule, zāļu smarža pļavā un dabas dots spēks –
ar to gribas dalīties ✨

Tāpēc šis konkurss nav tikai par balvām.
Tas ir par cilvēkiem, rūpēm un mazo “es par tevi domāju” 💚

Šoreiz balvas tiks DIVIEM:
🌱 tam, kurš ietago,
🌱 un tam, kuru ietago.
Jo labums vairojas, kad tas ceļo no cilvēka pie cilvēka.

🍃 Ko darīt, lai piedalītos?
1️⃣ Seko lapai Aptieciņa no Dabas
2️⃣ Padalies ar šo ierakstu – lai dabas spēks iet pasaulē
3️⃣ Komentārā ietago cilvēku, kuram novēlētu veselību, siltumu vai vienkārši labu sajūtu
💬 Vari ietagot vairākus… jo katrs vārds, katra doma skaitās.
🎁 Balvas – ar rokām, ar sirdi un ar domu par labsajūtu
📅 Uzvarētājus paziņošu: 22.01.26.

Ja šis ieraksts liek pasmaidīt vai atcerēties kādu mīļu cilvēku –
tad konkurss jau ir izdevies 🌿
Daba dziedē. Dalīšanās dziedē vēl vairāk. 💫

Šajā linkā var gan redzēt, gan veikt pasūtījumu Dabas produktiem 🙏🏻🤍
https://wa.me/c/37127005088

18/01/2026

💚 APTIECIŅA NO DABAS 💚
Kad daba strādā lēni, bet pamatīgi 🌿
Ne solījumi “uzreiz”, bet īstas lietas – kaklam, vēderam, mieram un ikdienas spēkam.
Šobrīd – saaukstēšanās, klepi, iesnas, svētku pārēšanās…
Tāpēc aptieciņa ir pilna ar dabīgiem gardumiem, kas palīdz saudzīgi, bet ar jēgu.
🤍 KAKLAM, KLEPUM, ELPOŠANAS CEĻIEM
🍯 Čiekuru sīrups 500 ml – 5 €
🍯 Čiekuru sīrups 200 ml – 3 €
🌲 Čiekuru sīrups ar čiekuriņiem 500 ml – 5 €
🌲 Čiekuru tēja 200 g – 3 €
🍬 Čiekuru sīrupa čupīši – 1 €
🍭 Želejkonfektes ar čiekuru sīrupu 100 g – 2 €
🌼 Gaiļbiksīšu sīrups 250 ml – 3 €
🌼 Gaiļbiksīšu tēja 20 g – 3 €
🌼 VĒDERAM, GREMOŠANAI, VIEGLUMAM
🌼 Pieneņu sīrups 250 ml – 3 €
🌿 Vīgriezes sīrups 400 ml – 3 €
🍋 Cidonijas sīrupā 200 ml – 3 €
🍒 Dzērvenes maltas ar cukuru 200 ml – 3 €
👉🧡 JAUNUMS!
👉 Smiltsērkšķi ar pūdercukuru 200 ml – 3 €
🍯 IKDIENAI, TĒJĀM, DZĒRIENIEM, PRIEKAM
🍋 Plūškoku sīrups 250 ml – 3 €
🌸 Plūškoku ziedu sīrups 500 ml – 5 €
🍐 Sīrups cidoniju 1 l – 5 €
🍎 Sīrups ābolu 1 l – 5 €
🎃 Sīrups ķirbju / laimu 1 l – 5 €
🌿 Sīrups rabarberu / piparmētru 1 l – 5 €
🍬 MARMELĀDES & SUKĀDES
🍊 Cidoniju marmelāde 100 g – 2 €
🎃 Ķirbju / laimu sukādes 300 g – 5 €
🌿 Rabarberu / piparmētru sukādes 300 g – 5 €
🍋 Cidoniju sukādes 300 g – 5 €
🍎 Ābolu sukādes 300 g – 5 €
🍬 Sukāžu mix 300 g – 5 €
🌸 TĒJAS
🍂 Cidoniju tēja 200 g – 3 €
🌲 Čiekuru tēja 200 g – 3 €
🔥 Ugunspuķu fermentētā tēja 200 ml – 5 €
🍎 CITI GARDUMI
🍏 Žāvēti āboli 300 g – 5 €
🍓 Ogu čipši 100 g – 3 €
🍥 Zefīrs ar rabarberu & piparmētru 150 g – 3 €
🌿 Zefīrs ar nātru pulveri 150 g – 3 €
❤️ Šokolādes sirsniņas ar nātru pulveri – 2 €
🍫 Šokolādes tāfelīte ar nātru pulveri – 4 €
🍬 Šerberts ar nātru pulveri – 4 €
🍫 Šokolādes batoniņš ar cidonijām – 3 €
🍥 Maršmelo rabarberu / piparmētru 90 g – 2 €
🌿 AUGU PULVERI
🌿 Nātru pulveris 200 ml – 5 €
🌿 Gārsu pulveris 200 ml – 5 €
🌿 Daba nav ātrā tablete. Tā ir ceļš uz līdzsvaru.
Ja jūti, ka ķermenis saka “pietiek” – iespējams, laiks paklausīties 💚
📩 Raksti ziņu, ja vēlies rezervēt vai sakomplektēt savu aptieciņu.

https://wa.me/c/37127005088

17/01/2026

🌿 Ugunspuķe (Ivančajs) – kas tas īsti ir un kāpēc šo tēju dzer jau gadsimtiem? 🌿
Ugunspuķe, tautā pazīstama arī kā Ivančajs, ir augs, kas Latvijā aug savvaļā un jau izsenis ticis izmantots kā ikdienas tēja.
Īpaši plaši tā bija pazīstama Krievzemē un Ziemeļeiropā, kur to gatavoja kā fermentētu lapu tēju, līdzīgi kā melno tēju, tikai bez kofeīna.
📜 No kurienes nāk nosaukums “Ivančajs”?
Nosaukums radies laikā, kad ugunspuķes tēja tika masveidā gatavota un tirgota kā vietējā alternatīva importētajai melnajai tējai.
Tā bija pieejama, vietēja un piemērota ikdienas dzeršanai – gan jauniem, gan veciem.
Tieši fermentācijas dēļ šī tēja ieguva tumšāku krāsu un izteiktāku garšu, kas atgādināja klasisko tēju.
🌱 Kas ir ugunspuķē?
Ugunspuķes lapās dabiski ir:
• C vitamīns
• B grupas vitamīni
• dzelzs, magnijs, kālijs
• flavonoīdi
• tanīni
• antioksidanti
Fermentēšanas procesā uzlabojas garša, samazinās rūgtums un tēja kļūst vieglāk sagremojama.
☕ Kāpēc cilvēki izvēlas ugunspuķes tēju?
✔️ nesatur kofeīnu
✔️ nebojā miegu
✔️ nekairina kuņģi
✔️ piemērota ilgstošai lietošanai
✔️ piemērota gan pieaugušajiem, gan senioriem
Bieži to izvēlas cilvēki, kuri:
– atsakās no kafijas
– meklē mierīgāku ikdienas tēju
– vēlas dzert tēju arī vakarā
🌿 Kam ugunspuķes tēja ir piemērota?
• nervu sistēmas nomierināšanai
• gremošanas sistēmas atbalstam
• organisma vispārējai labsajūtai
• kā ikdienas tēja bez stimulējoša efekta
Tā neuzbudina, bet palīdz saglabāt līdzsvaru.
⚠️ Kam jābūt piesardzīgiem?
Cilvēkiem ar ļoti zemu asinsspiedienu vai individuālu jutību ieteicams sākt ar mazākām porcijām.
Kā ar jebkuru augu – svarīgi vērot organisma reakciju.
🍵 Kā lietot fermentētu ugunspuķes tēju?
Pus tējkarote uz 200–250 ml karsta (ne verdoša) ūdens
Ļaut ievilkties 10–15 minūtes
Var dzert 1–3 krūzes dienā
Piemērota arī ilgstošai lietošanai.
🌿 Kopsavilkumā
Ugunspuķes jeb Ivančaja tēja ir vienkārša, vietēja un pārbaudīta vērtība.
Bez kofeīna, ar maigu garšu un piemērota ikdienai – tieši tāpēc tā tiek dzerta jau paaudzēm.

To var iegādāties šeit⬇️
https://wa.me/c/37127005088

15/01/2026

💚 APTIECIŅA NO DABAS 💚
Kad daba strādā lēni, bet pamatīgi 🌿
Ne solījumi “uzreiz”, bet īstas lietas – kaklam, vēderam, mieram un ikdienas spēkam.
Šobrīd – saaukstēšanās, klepi, iesnas, svētku pārēšanās…
Tāpēc aptieciņa ir pilna ar dabīgiem gardumiem, kas palīdz saudzīgi, bet ar jēgu.
🤍 KAKLAM, KLEPUM, ELPOŠANAS CEĻIEM
🍯 Čiekuru sīrups 500 ml – 5 €
🍯 Čiekuru sīrups 200 ml – 3 €
🌲 Čiekuru sīrups ar čiekuriņiem 500 ml – 5 €
🌲 Čiekuru tēja 200 g – 3 €
🍬 Čiekuru sīrupa čupīši – 1 €
🍭 Želejkonfektes ar čiekuru sīrupu 100 g – 2 €
🌼 Gaiļbiksīšu sīrups 250 ml – 3 €
🌼 Gaiļbiksīšu tēja 20 g – 3 €
🌼 VĒDERAM, GREMOŠANAI, VIEGLUMAM
🌼 Pieneņu sīrups 250 ml – 3 €
🌿 Vīgriezes sīrups 400 ml – 3 €
🍋 Cidonijas sīrupā 200 ml – 3 €
🍒 Dzērvenes maltas ar cukuru 200 ml – 3 €
👉🧡 JAUNUMS!
👉 Smiltsērkšķi ar pūdercukuru 200 ml – 3 €
🍯 IKDIENAI, TĒJĀM, DZĒRIENIEM, PRIEKAM
🍋 Plūškoku sīrups 250 ml – 3 €
🌸 Plūškoku ziedu sīrups 500 ml – 5 €
🍐 Sīrups cidoniju 1 l – 5 €
🍎 Sīrups ābolu 1 l – 5 €
🎃 Sīrups ķirbju / laimu 1 l – 5 €
🌿 Sīrups rabarberu / piparmētru 1 l – 5 €
🍬 MARMELĀDES & SUKĀDES
🍊 Cidoniju marmelāde 100 g – 2 €
🎃 Ķirbju / laimu sukādes 300 g – 5 €
🌿 Rabarberu / piparmētru sukādes 300 g – 5 €
🍋 Cidoniju sukādes 300 g – 5 €
🍎 Ābolu sukādes 300 g – 5 €
🍬 Sukāžu mix 300 g – 5 €
🌸 TĒJAS
🍂 Cidoniju tēja 200 g – 3 €
🌲 Čiekuru tēja 200 g – 3 €
🔥 Ugunspuķu fermentētā tēja 200 ml – 5 €
🍎 CITI GARDUMI
🍏 Žāvēti āboli 300 g – 5 €
🍓 Ogu čipši 100 g – 3 €
🍥 Zefīrs ar rabarberu & piparmētru 150 g – 3 €
🌿 Zefīrs ar nātru pulveri 150 g – 3 €
❤️ Šokolādes sirsniņas ar nātru pulveri – 2 €
🍫 Šokolādes tāfelīte ar nātru pulveri – 4 €
🍬 Šerberts ar nātru pulveri – 4 €
🍫 Šokolādes batoniņš ar cidonijām – 3 €
🍥 Maršmelo rabarberu / piparmētru 90 g – 2 €
🌿 AUGU PULVERI
🌿 Nātru pulveris 200 ml – 5 €
🌿 Gārsu pulveris 200 ml – 5 €
🌿 Daba nav ātrā tablete. Tā ir ceļš uz līdzsvaru.
Ja jūti, ka ķermenis saka “pietiek” – iespējams, laiks paklausīties 💚
📩 Raksti ziņu, ja vēlies rezervēt vai sakomplektēt savu aptieciņu.

Pasūtīt var šeit ātri, ērti, viegli ⬇️
https://wa.me/c/37127005088

15/01/2026

Gan gardi, gan veselīgi 🌲

Egļu skuju pesto ir unikāls un aromātisks veids, kā izmantot egļu skuju īpašo garšu. Tas ir gan veselīgs, gan lieliski piemērots pie makaroniem, maizītēm vai dārzeņiem. Lūk, recepte:

Egļu skuju pesto

💚Sastāvdaļas:

1 glāze svaigu, jauno egļu skuju (gaiši zaļās, maigās skujas)
1 ķiploka daiviņa
50 g riekstu (ciedru rieksti, mandeles vai valrieksti)
50 g cietā siera (piemēram, Parmezāna vai Pecorino)
100 ml olīveļļas (var pielāgot pēc konsistences)
Sāls un pipari pēc garšas
1 tējkarote citrona sulas (pēc izvēles, lai izceltu garšu)

💚Pagatavošana:

1. Sagatavo egļu skujas:

Nomazgā egļu skujas un atdala tās no zariņiem. Izvēlies tikai maigās un jaunās skujas, jo vecās var būt pārāk cietas un rūgtas.

2. Apstrādā riekstus:

Vieglā pannā bez eļļas apgrauzdē riekstus, lai tie iegūtu izteiktāku garšu.

3. Sajauc sastāvdaļas:

Blenderī liec egļu skujas, ķiploku, apgrauzdētos riekstus un sarīvētu sieru.
Pielej olīveļļu un blenderē, līdz izveidojas viendabīga masa.

4. Garšas pielāgošana:

Pievieno sāli, piparus un citronu sulu pēc garšas. Ja nepieciešams, pievieno vēl nedaudz olīveļļas, lai iegūtu vēlamo konsistenci.

5. Uzglabāšana:

Lej pesto sterilās burciņās un pārklāj virsmu ar olīveļļu, lai pasargātu no oksidēšanās.

Uzglabā ledusskapī līdz 2 nedēļām.

💚Pasniegšanas idejas:

Sajauc pesto ar makaroniem un pievieno nedaudz Parmezāna.

Izmanto kā smēri uz grauzdiņiem vai maizītēm.

Pievieno kā mērci pie grilētiem dārzeņiem vai gaļas.

Labu apetīti 💚😋😋

https://wa.me/c/37127005088

14/01/2026

Šogad es izvēlos iet, būt un lietot – atgriezties pie dabas pilnībā. 🌿
Iet – pastaigās pa mežu, pa parku, pa taku, kur vien tava sirds vēlas.
Būt – klātesošam, elpojot, sajūtot vēju, sauli un dzīvību, kas plūst caur visu apkārt.
Lietot – uzturā, tējās, sīrupos un uzlējumos, ko daba mums dāvā bez maksas, tikai jāņem rokā un jānovērtē.
Daba ir mūsu skolotājs, mierinātājs un spēka avots. Apstājamies, ieklausāmies un ļaujam tai mūs iedvesmot. 💛

Šogad es izvēlos iet, būt un lietot. Vai tu pievienosies?

13/01/2026

Čiekuru sīrups – meža spēks karotītē
Čiekuru sīrups nav nekāds modes izgudrojums – tas ir sens, rūdīts un izdzīvots. Vietās, kur ziema nav joks, bet izdzīvošanas tests (jā, Sibīrija, skatāmies uz tevi 😉), cilvēki jau gadsimtiem ilgi izmantoja skujkokus kā dabas aptieku.
Sibīrijā, Altajā, Urālos un arī Baltijas pusē jaunie egļu un priežu čiekuri tika vākti pavasarī un vasaras sākumā – tieši tad, kad tie ir mīksti, sveķaini un pilni ar dzīvības spēku. No tiem gatavoja novārījumus, sīrupus un ievilkumus, lai:
stiprinātu plaušas un bronhus
palīdzētu pie klepus, saaukstēšanās un ilgstoša noguruma
uzmundrinātu ķermeni pēc slimībām
pasargātu sevi garajās, tumšajās ziemās
Tolaik nebija aptiekas ik uz stūra. Bija mežs. Un mežs deva.
Kāpēc čiekuri ir tik spēcīgi?
Jaunie čiekuri sevī nes visu, kas kokam vajadzīgs augšanai un aizsardzībai:
ēteriskās eļļas – elpceļu draugi
sveķvielas – dabiski antiseptiķi
flavonoīdi un antioksidanti
C vitamīns un mikroelementi
Tāpēc čiekuru sīrups tiek uzskatīts par lielisku palīgu:
elpceļiem
imunitātei
organisma attīrīšanai
spēka atjaunošanai pēc slimībām
Un vēl – tas silda. Ne tikai kaklu, bet arī sajūtu līmenī. Tāds “meža apskāviens burciņā”.
Mazs vēsturisks knifiņš
Interesanti, ka Sibīrijā čiekuru novārījumus bieži deva bērniem un veciem cilvēkiem – kā aizsardzību pret plaušu kaitēm un “vājo elpu”. Savukārt karavīriem tos lika dzert kā spēka dzērienu. Bez reklāmām. Bez etiķetēm. Vienkārši – strādā.
Mūsdienās?
Mēs atkal atgriežamies pie tā, ko daba jau sen zināja. Čiekuru sīrups nav brīnumzāles, bet tas ir spēcīgs, dabisks atbalsts ķermenim – īpaši tad, kad gribas ko īstu, nevis sintētisku.
Karotīte dienā. Un mazliet meža sevī 🌲

P.s.
Pat ilgi vārīts čiekuru sīrups nezaudē savu vērtību. Jā, daļa C vitamīna iztvaiko karstumā, bet svarīgākie savienojumi – sveķi, flavonoīdi, ēteriskās eļļas – saglabājas un pat kļūst koncentrētāki. Ilgstoša vārīšana un cukura pievienošana ne tikai pagarina uzglabāšanas laiku, bet arī ļauj aktīvajām vielām labāk izšķīst sīrupā, padarot to vieglāk lietojamu kakla iekaisuma, klepus vai bronhu stiprināšanai. Citiem vārdiem sakot, šāds sīrups joprojām ir dabiski ārstniecisks, sildošs un organismu stiprinošs, vienkārši ar saldāku un harmoniskāku garšu – kas arī ziemā noder 😉

Pasūtīt var šeit ātri, viegli, ērti ⬇️
https://wa.me/c/37127005088

12/01/2026

🍯 Medus un kanēlis – sens dabas duets veselībai
Kanēlis jau izsenis ir pazīstams kā augs ar spēcīgām, dabiskām īpašībām. Taču, apvienojot to ar medu, šo īpašību iedarbība tiek vēl vairāk pastiprināta. Ne velti senatnē medus un kanēlis tika izmantoti arī kā dabiski konservanti.
Šī kombinācija palīdz kavēt sēnīšu un baktēriju vairošanos – kanēļa ēteriskās eļļas un medū esošo fermentu dēļ, kas veicina dabisku aizsardzību organismam.
Lūk, kādos gadījumos tautas medicīnā visbiežāk izmanto medus un kanēļa savienojumu.
🫀 Vispārējai labsajūtai un imunitātei
Regulāra medus un kanēļa lietošana palīdz stiprināt organisma aizsargspējas, veicina gremošanu un atbalsta sirds veselību.
Ieteikums:
1 tējkarote medus + kanēlis attiecībā 5:1, lietot 2 reizes dienā.
🦵 Locītavu diskomfortam
Silta ūdens glāzē izšķīdina:
• 1 ēdamkaroti medus
• ½ tējkarotes kanēļa
Dzert no rīta un vakarā regulāri.
🩸 Holesterīna līdzsvaram
Tējai pievieno:
• 1 tējkaroti medus
• šķipsniņu kanēļa
🟡 Žultspūšļa darbības atbalstam
Medus un kanēlis attiecībā 1:1 –
pa 1 tējkarotei 2 reizes dienā.
🤧 Elpceļu labsajūtai
Samaisa:
• 1 ēdamkaroti medus
• ¼ tējkarotes kanēļa
Lieto 3 reizes dienā 3–5 dienas.
🌸 Ādas kopšanai
Medus un kanēlis attiecībā 1:1.
Uzklāj uz tīras ādas, atstāj uz 30 minūtēm, pēc tam nomazgā ar siltu ūdeni.
Palīdz nomierināt ādu un veicina tās atjaunošanos.
⚡ Nogurumam
Siltā ūdens glāzē pievieno:
• 1 tējkaroti medus
• ½ tējkarotes kanēļa
⚖️ Vielmaiņas aktivizēšanai
Siltā ūdens glāzē:
• 1 ēdamkarote medus
• ½ tējkarotes kanēļa
Dzert no rīta, apmēram 30 minūtes pirms brokastīm.
😁 Elpas atsvaidzināšanai
Mutes skalošanai – ūdenim pievieno nedaudz medus un kanēļa.
🦷 Zobu diskomfortam
Sajauc:
• 1 tējkaroti kanēļa
• 5 tējkarotes medus
Uzklāj uz sāpošās vietas 3 reizes dienā.
💆‍♀️ Matu stiprināšanai
Sajauc:
• 1 ēdamkaroti medus
• 1 tējkaroti mandeļu vai olīveļļas
• 1 tējkaroti kanēļa
Iemasē galvas ādā, patur vismaz 15 minūtes, pēc tam izmazgā. Lieto 1 reizi nedēļā.
🌙 Mierīgam miegam
Silta piena glāzē (var augu pienu) pievieno:
• 1 ēdamkaroti medus
• ½ tējkarotes kanēļa
• šķipsniņu muskatrieksta
Dzert 30–40 minūtes pirms miega.
⚠️ Svarīgi:
Ja ir cukura diabēts vai alerģija pret bišu produktiem – lieto tikai kanēli vai pirms lietošanas konsultējies ar speciālistu.

11/01/2026

🌿 KONKURSS – NO SIRDS UZ SIRDI 🌿

Ir lietas, kuras nevar paturēt tikai sev.
Tāpat kā rīta saule, zāļu smarža pļavā un dabas dots spēks –
ar to gribas dalīties ✨

Tāpēc šis konkurss nav tikai par balvām.
Tas ir par cilvēkiem, rūpēm un mazo “es par tevi domāju” 💚

Šoreiz balvas tiks DIVIEM:
🌱 tam, kurš ietago,
🌱 un tam, kuru ietago.
Jo labums vairojas, kad tas ceļo no cilvēka pie cilvēka.

🍃 Ko darīt, lai piedalītos?
1️⃣ Seko lapai Aptieciņa no Dabas
2️⃣ Padalies ar šo ierakstu – lai dabas spēks iet pasaulē
3️⃣ Komentārā ietago cilvēku, kuram novēlētu veselību, siltumu vai vienkārši labu sajūtu
💬 Vari ietagot vairākus… jo katrs vārds, katra doma skaitās.
🎁 Balvas – ar rokām, ar sirdi un ar domu par labsajūtu
📅 Uzvarētājus paziņošu: 22.01.26.

Ja šis ieraksts liek pasmaidīt vai atcerēties kādu mīļu cilvēku –
tad konkurss jau ir izdevies 🌿
Daba dziedē. Dalīšanās dziedē vēl vairāk. 💫

Šajā linkā var gan redzēt, gan veikt pasūtījumu Dabas produktiem 🙏🏻🤍
https://wa.me/c/37127005088

11/01/2026

🌼 Vēders neatceras kalorijas. Vēders atceras sajūtu

Svētki, steigā apēsts, vēl viens gabaliņš “tāpēc ka garšīgi”…
Un tad nāk sajūta – ne sāp, bet nav labi.
Smagums, uzpūšanās, nemiers.
Šādos brīžos vēderam nevajag pārmetumus.
Viņam vajag mazliet palīdzības 🌿
Tie ir dabas palīgi, kurus visbiežāk izvēlas tie, kas grib justies vieglāk ikdienā:
🌼 Pienene – kad gribas, lai viss notiek raitāk
Ja sajūta, ka vēders ir “apstājies”, pienene palīdz gremošanai atkal ieiet ritmā.
Ne strauji, bet pakāpen*ski – tieši tā, kā vēderim patīk.
👉 Pieneņu sīrups 250 ml – 3 €
🌿 Vīgrieze – kad vēders ir jūtīgs un sakairināts
Vīgriezi bieži izvēlas tad, kad gribas mieru vēderā pēc smagākām dienām.
Tā palīdz nomierināt sajūtu un ļauj vēderam “atlaist”.
👉 Vīgriezes sīrups 400 ml – 3 €
🍋 Cidonija – kad vajag līdzsvaru
Cidonija dod to skābeno balansu, kas bieži pietrūkst pēc salda vai trekna.
Mazliet – un sajūta vēderā kļūst sakārtotāka.
👉 Cidonijas sīrupā 200 ml – 3 €
🍒 Dzērvenes – ikdienas vieglumam
Ne kā ātrā palīdzība, bet kā labs ieradums.
Mazliet katru dienu – un vēders saka paldies.
👉 Dzērvenes maltas ar cukuru 200 ml – 3 €
Vēders nav jālauž.
Ar viņu var sadarboties 💛
Ja jūti, ka kāds no šiem varētu noderēt – uzraksti man
Palīdzēšu izvēlēties mierīgi, bez steigas.
Aptieciņa no Dabas 🌿

11/01/2026

💚 APTIECIŅA NO DABAS 💚
Kad daba strādā lēni, bet pamatīgi 🌿
Ne solījumi “uzreiz”, bet īstas lietas – kaklam, vēderam, mieram un ikdienas spēkam.
Šobrīd – saaukstēšanās, klepi, iesnas, svētku pārēšanās…
Tāpēc aptieciņa ir pilna ar dabīgiem gardumiem, kas palīdz saudzīgi, bet ar jēgu.
🤍 KAKLAM, KLEPUM, ELPOŠANAS CEĻIEM
🍯 Čiekuru sīrups 500 ml – 5 €
🍯 Čiekuru sīrups 200 ml – 3 €
🌲 Čiekuru sīrups ar čiekuriņiem 500 ml – 5 €
🌲 Čiekuru tēja 200 g – 3 €
🍬 Čiekuru sīrupa čupīši – 1 €
🍭 Želejkonfektes ar čiekuru sīrupu 100 g – 2 €
🌼 Gaiļbiksīšu sīrups 250 ml – 3 €
🌼 Gaiļbiksīšu tēja 20 g – 3 €
🌼 VĒDERAM, GREMOŠANAI, VIEGLUMAM
🌼 Pieneņu sīrups 250 ml – 3 €
🌿 Vīgriezes sīrups 400 ml – 3 €
🍋 Cidonijas sīrupā 200 ml – 3 €
🍒 Dzērvenes maltas ar cukuru 200 ml – 3 €
👉🧡 JAUNUMS!
👉 Smiltsērkšķi ar pūdercukuru 200 ml – 3 €
🍯 IKDIENAI, TĒJĀM, DZĒRIENIEM, PRIEKAM
🍋 Plūškoku sīrups 250 ml – 3 €
🌸 Plūškoku ziedu sīrups 500 ml – 5 €
🍐 Sīrups cidoniju 1 l – 5 €
🍎 Sīrups ābolu 1 l – 5 €
🎃 Sīrups ķirbju / laimu 1 l – 5 €
🌿 Sīrups rabarberu / piparmētru 1 l – 5 €
🍬 MARMELĀDES & SUKĀDES
🍊 Cidoniju marmelāde 100 g – 2 €
🎃 Ķirbju / laimu sukādes 300 g – 5 €
🌿 Rabarberu / piparmētru sukādes 300 g – 5 €
🍋 Cidoniju sukādes 300 g – 5 €
🍎 Ābolu sukādes 300 g – 5 €
🍬 Sukāžu mix 300 g – 5 €
🌸 TĒJAS
🍂 Cidoniju tēja 200 g – 3 €
🌲 Čiekuru tēja 200 g – 3 €
🔥 Ugunspuķu fermentētā tēja 200 ml – 5 €
🍎 CITI GARDUMI
🍏 Žāvēti āboli 300 g – 5 €
🍓 Ogu čipši 100 g – 3 €
🍥 Zefīrs ar rabarberu & piparmētru 150 g – 3 €
🌿 Zefīrs ar nātru pulveri 150 g – 3 €
❤️ Šokolādes sirsniņas ar nātru pulveri – 2 €
🍫 Šokolādes tāfelīte ar nātru pulveri – 4 €
🍬 Šerberts ar nātru pulveri – 4 €
🍫 Šokolādes batoniņš ar cidonijām – 3 €
🍥 Maršmelo rabarberu / piparmētru 90 g – 2 €
🌿 AUGU PULVERI
🌿 Nātru pulveris 200 ml – 5 €
🌿 Gārsu pulveris 200 ml – 5 €
🌿 Daba nav ātrā tablete. Tā ir ceļš uz līdzsvaru.
Ja jūti, ka ķermenis saka “pietiek” – iespējams, laiks paklausīties 💚
📩 Raksti ziņu, ja vēlies rezervēt vai sakomplektēt savu aptieciņu.

10/01/2026

❄️ Ziemas mēneši – laiks rūpēm par sevi ❄️
Ziemā daba dod mazāk saules, biežāk vējš, aukstums un iesnas.
Tieši tagad ir īstais brīdis stiprināt ķermeni, siltumu un gremošanu, lai sagaidītu pavasari veseli un enerģiski 🌿
Šeit daži dabas palīgi no Aptieciņas no Dabas, ko iesaku lietot tagad:
🌬 Kaklam un elpceļiem – lai ziemas vīrusi neizsūktu enerģiju
Čiekuru sīrups (200 ml vai 500 ml) – 3–5 €
Gaiļbiksīšu sīrups 250 ml – 3 €
Plūškoku ziedu sīrups 500 ml – 5 €
🌼 Vēderam un gremošanai – lai ziemas smagums un saldumi neaizkavē dabisko ritmu
Pieneņu sīrups 250 ml – 3 €
Vīgriezes sīrups 400 ml – 3 €
Cidonijas sīrupā 200 ml – 3 €
Dzērvenes maltas ar cukuru 200 ml – 3 €
👉🧡 JAUNUMS! Smiltsērkšķi ar pūdercukuru 200 ml – 3 €
🌿 Zaļie vitamīni – nātru un gārsu pulveri
Nātru pulveris 200 ml – 5 €
Gārsu pulveris 200 ml – 5 €
(bagāti vitamīnos un minerālvielās, palīdz uzturēt spēku un enerģiju ziemas mēnešos, lai sagaidītu pavasari)
🍵 Ikdienai, siltumam un mieram
Ugunspuķu fermentētā tēja 200 ml – 5 €
Čiekuru tēja 200 g – 3 €
Cidoniju tēja 200 g – 3 €
🍬 Mazie prieciņi un vitamīnu devu papildinājums
Žāvēti āboli 300 g – 5 €
Sukādes un marmelādes 300 g – 2–5 €
💡 Padoms: regulāri nelielas porcijas, nevis pārmērība.
Daba strādā lēni, bet pamatīgi 🌿
📩 Raksti man ziņu, ja vēlies palīdzību izvēlēties tieši tev piemērotus produktus ziemai – lai pavasarī sagaidītu veseli, silti un enerģiski 💚
Aptieciņa no Dabas