16/01/2026
Saaukstēšanās vai gripa – kā atšķirt?
Lai gan gripas un saaukstēšanās simptomi var būt līdzīgi, tos var atšķirt, rūpīgi novērtējot simptomu raksturu un smagumu.
🤧 Saaukstēšanās simptomi: šķaudīšana, klepošana, acu iekaisums un sāpes norijot.Slimību veicina daudzi blakusapstākļi, īpaši fiziska vai garīga pārpūle, nepietiekams, vitamīniem nabags uzturs, ilgstošs stress, ieildzis atjaunošanās periods pēc kādas citas saslimšanas.
🤒Gripas simptomi parādās vienlaikus un parasti ilgst nedēļu: augsta temperatūra, sauss klepus, sāpes muskuļos un galvassāpes. Atšķirībā no saaukstēšanās, kurā simptomi pakāpen*ski parādās cits pēc cita, gripa sākas pēkšņi.
💡Ko darīt?
Neatkarīgi no tā, vai saslimstat ar gripu vai saaukstēšanos, ir būtiski dzert daudz šķidruma, atpūsties un stiprināt imūnsistēmu. Svarīgi ir novērst infekcijas nodošanu ģimenes locekļiem, klases biedriem vai kolēģiem.
Abas slimības bez komplikācijām pāriet nedēļas laikā, un šo laiku varam pavadīt rūpējoties par sevi un savu veselību!
Ja rodas nopietni simptomi vai piederat riska grupai, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.