Aijas Krišānes ārstu prakse

09/04/2024

03/01/2024

Aktualizēta informācija, kas noder arī vīriešiem !

📌Janvāris tiek atzīmēts kā dzemdes kakla vēža izpratnes veicināšanas mēnesis ar mērķi veicināt sabiedrības izpratni par dzemdes kakla vēzi un tā profilaksi.

🦠 Ir skaidri izpētīts dzemdes kakla vēža iemesls – 99 % gadījumu to rada ilgstoša cilvēka papilomas vīrusa (CPV) infekcija.

☝️Efektīvākā aizsardzība, lai novērstu saslimšanu ar CPV izraisītām slimībām (t. sk. dzemdes kakla vēzi) ir vakcinācija.

🩹 Šobrīd gan meitenēm, gan zēniem vecumā no 12 līdz 17 gadiem ir pieejama valsts apmaksāta vakcīna pret vēzi izraisošo CPV vīrusu.

🔎Ieskaties infografikā un uzzini vairāk: https://www.spkc.gov.lv/lv/media/18723/download?attachment

02/01/2024

Svarīgi jaunumi !

26/10/2023

Arī vīriešiem būtu jāzin!

25/10/2023

Pārbaudies laicīgi !

24/10/2023

Vai Jūs zinājāt…

🧐 Veselības ministrijas un Institūta “BIOR” īstenotais pētījums* atklāj, ka daļu būtisku uzturvielu Latvijas iedzīvotāji uzņem nevis ar ikdienas pārtikas produktiem, bet uztura bagātinātāju formā.

💊 Viens no biežāk lietotajiem uztura bagātinātājiem ir C vitamīns.

🦠 C vitamīns veicina normālu imūnsistēmas darbību, kas ir visnotaļ būtiski vīrusu sezonas laikā, tomēr C vitamīnu pavisam vienkārši var uzņemt ar pārtikas produktiem – dārzeņiem, augļiem un ogām!

🔎 Meklē C vitamīnu pārtikas produktos, kas atrodami tavā ledusskapī, saldētavā vai pagrabā un atceries, ka uztura bagātinātāji neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu!

* Pētījums par sāls un joda patēriņu Latvijas pieaugušo iedzīvotāju populācijā: https://esparveselibu.lv/petijums/sals-un-joda-paterins-latvijas-pieauguso-iedzivotaju-populacija

23/10/2023

☝🏼Latvijā sievietēm, vecumā no 50 līdz 68 gadiem, reizi divos gados ir iespēja veikt valsts apmaksātu krūts vēža profilaktisko pārbaudi – mamogrāfiju. Tā ir viena no efektīvākajām krūšu izmeklēšanas metodēm, ar kuras palīdzību var atklāt krūts vēzi vai citas krūts veselības problēmas jau agrīni.

☝🏼Izmeklējums ir nozīmīgs ieguldījums sievietes veselībā, arī tad, ja sieviete jūtas vesela un nav nekādu sūdzību.

🔔Atgādini izmantot šo iespēju savai mammai, māsai, draudzenei!

Velti laiku sev – veic mamogrāfiju! ❤️

Vairāk informācijas par izmeklējumu:
https://www.spkc.gov.lv/lv/veza-skrinings -veza-skrinings

Mīli savas krūtis! 🌺🌺

13/10/2023

Pasīvās smēķēšanas laikā nesmēķētājs ieelpo no smēķēšanas izstrādājumu degšanas vai karsēšanas laikā izdalītos dūmus vai tvaiku.

🔺Eiropas Savienībā no pasīvās smēķēšanas ik gadu mirst ap 80 000 cilvēku.

🏢🚭Daudzdzīvokļu dzīvojamajās mājās smēķēšanas dūmi vai tvaiks var pāriet no smēķētāju uz nesmēķētāju dzīvokļiem caur kopīgu ventilāciju, atvērtiem logiem, spraugām vai plaisām sienās, elektrības kontaktligzdām u.tml.

🔺Cilvēkam, kurš smēķē, ir jāciena apkārtējo tiesības dzīvot vidē, kas nav piesārņota ar smēķēšanas dūmiem vai tvaiku.

🔎Ieskaties infografikā un uzzini vairāk par smēķēšanas ierobežojumiem daudzdzīvokļu mājās, kā arī pasīvās smēķēšanas ietekmi uz veselību.

26/08/2023

Noderīga informācija ? Padalies arī Tu!

Ģimenē drīz ienāks mazulis.🤰🤱
⁉️Kur uzzināt par visiem VSAA maksātajiem pabalstiem?
✅Informatīvs materiāls par valsts pabalstiem vecākiem pirms un pēc bērna piedzimšanas👉 https://bit.ly/436hCOP
✅Vecāku pabalsta saņemšanas kārtība no 2023. gada ➡️ https://bit.ly/3OiUuZ8
✅Attēlā infografika par valsts pabalstiem vecākiem.

Labklājības ministrija

20/08/2023

Arī pie mums!

Izmanto iespēju pārbaudīt krūtis ar mamogrāfijas izmeklējumu, ja saņemta uzaicinājuma vēstule profilaktiskās pārbaudes veikšanai! ✉ Tas nav laikietilpīgi, sniedz drošības sajūtu un pārliecību par savu veselību.

Mobilā mamogrāfa izbraukumu grafiks nākamajā nedēļā:
🟠 22. augustā Gulbenes novadā
🟠 23. augustā Dundagā un Aizkraukles novadā
🟠 24. augustā Cēsu novadā
🟠 25. augustā Jēkabpils novadā

Ārstniecības iestāžu saraksts, kurās var veikt pārbaudi ➡ https://www.vmnvd.gov.lv/lv/arstniecibas-iestazu-saraksts

04/05/2023