Jogas studija "Amara"

05/07/2025

Jau 3 gadu Nautrènu pagasta jaunieši vasaras nometnè vèlas Tibetas skanošo trauku meditāciju!
Prieks piedalĩties!😇😇😇

23/06/2025

KĻŪSTI PAR JOGAS VĒSTNESI....
🎈"Mācīt jogu bērniem nozīmē stādīt apzinātības, līdzjūtības un iekšējā miera sēklas, kas augs visu dzīvi" (Autors nezināms)
TIEK IZSLUDINĀTA PIETEIKŠANĀS UZ 3 DIENU APMĀCĪBAS KURSU - “Jogas tehnikas un prakses- pirmsskolas un sākumskolas bērniem"
📌MĒRĶAUDITORIJA -pilngadīgas personas- pedagogi, audzinātāji, jogas instruktori, sociālie darbinieki, psihologi, bērnu aprūpes un attīstības speciālisti, vecāki vai jebkurš, kurš vēlas mācīties, kā kvalitatīvi un droši ieviest dažādus jogas elementus bērnu ikdienā.
📌Apmācības programma:
Jogas būtība, pamatprincipi, elementi
Jogas tehnikas un prakses veidi bērniem
Pranayama(elpošanas tehnikas)
Asanas (jogas pozas)
Jogas metožu izmantošana motorikas, uzmanības, pašregulācijas un radošuma veicināšanai;
Drošības aspekti, kontrindikācijas
Nodarbību struktūra un metodika
📌Pasniedzēja - Inese Dreļa, sertificēta jogas pasniedzēja, pedagogs, jogas pasniedzējas pieredze vairāk kā 14 gadi
Kursi notiks Viļānos, Rēzeknes novadā.
Iepriekšēja pieteikšanās obligāta
Vairāk info -☎️29425895
Dalības maksa par 3 apmācības dienām 240 eiro

Yoga studio

17/06/2025

Jau RĪT!!! Tiekamies!

Mağiskais Saulgriežu laiks! Piedalies, izbaudi…

03/06/2025

Mağiskais Saulgriežu laiks! Piedalies, izbaudi…

14/04/2025

Brīniškīga tikšanās Siguldā!
2 nodarbības par ājurvēdas ikdienas rituāliem, sejas, kermeńa kopšanu.
Ja arī Tu vēlies iedvesmojošu, sieviškīgu nodarbību savà pilsētā, dod zińu 😉

31/03/2025

6.aprīlī, svētdien, plkst.13.00 Rēzeknē
Iepriekšēja pieteikšanās 29 425 895

14/02/2025

Gonga un Tibetas skanošo trauku meditācija Rēzeknes Valsts 1.ģimnāzijā

08/12/2024

Gada nogale ir laiks, kad atskatāmies uz aizvadītā gada notikumiem.
Aicinu pievienoties gada noslēguma pasākumam “Atskaties un iesaiņo 2024, iedvesmojies 2025-ajam”. Noslēgsim 2024.gadu jaukā kompānijā ar pozitīvām emocijām, pateicību un kopā būšanas sajūtu.
Pasākumā tiks izmatotas MAK (metaforiski asociatīvās kārtis), kas ļaus mums ielūkoties zemapziņas dzīlēs.
Ļausim zemapziņas spēkam dot ieteikumus 2025.gadam- sapņosim, plānosim, iedvesmosimies!
Pasākuma laikā būs iespējas nofotogrāfēties foto stūrītī, cienāsimies ar uzkodām, bezalkoholiskiem dzērieniem.
Dalībnieku skaits līdz 8 personām
Pasākuma ilgums +/- 2 stundas (atkarībā no dalībnieku skaita)
Info tālr.29425895

04/11/2024

Pameditēsim.....

04/11/2024

Kad negribās doties uz jogu, joga dodas pie Tevis!
Izmanto iespēju jogot no mājām!