MedPrakse.LV

14/01/2023

No šodienas līdztekus tik populārajai gripas vakcinācijai esam uzsākuši arī mazāk populāro Covid balstvakcināciju. Teiksim tā, interese ir.

17/12/2022

https://milestibaglabspasauli.lv

Kas mīl, tas mīl. Kas nemīl, tas mīlēs. Ja mīlestības pavediens kādreiz ir izslīdējis no rokām, ir nepieciešams zināmu darbību kopums, lai atgrieztos mīlas

19/09/2022

Imunizācijas valsts padomes vadītāja profesore Dace Zavadska
norāda:

pēc prognozēm par gripas iespējamo smagumu ziemeļu puslodē, parasti ņem vērā to, kā gājis dienvidu puslodē. Tur šogad bijis īpaši grūti

BŪTU MUĻĶĪGI ŠĪS ZINĀŠANAS NEŅEMT VĒRĀ UN KĀRTĪGI NESAGATAVOTIES!

Pilna intervija LR1 raidījumā Kā labāk dzīvot meklējama šeit: https://www.lsm.lv/raksts/dzive--stils/veseliba/infektologe-zavadska-soziem-vairak-bazijos-par-gripu-nevis-covid-19.a476499/?utm_source=lsm&utm_medium=theme&utm_campaign=theme

17/09/2022

Varbūt arī Tev ir pienācis laiks sakārtot savu galvu, jeb, kad ar atvaļinājumu vairs nepietiek.

Vai esat izjutuši stāvokli, kad neko negribas darīt? Galvā ik pa laikam ieklīst doma, ka kaut kas būtu jādara, taču nav ne spēka, ne motivācijas. Sarunāties ...

14/09/2022

ℹ️ Ja esi saslimis ārpus ģimenes ārsta darba laika, bet nepieciešams ārsta padoms, darbnespējas lapa, un negribas sēdēt garās rindās pie dežūrārsta - ZVANI 28 440 454 MedPrakse.LV

21/08/2022

Lai peldēšanās būtu droša! 🏊‍♀️

☀ Karstajās dienās daudzi meklē veldzējumu pie ūdenstilpēm, tādēļ aicinām atcerēties par drošību!

❗Atceries – ja esi sakarsis saulē, ūdenī ej lēnām! Tad nebūs straujas ķermeņa temperatūras maiņas, kas varētu radīt krampjus un citas veselības problēmas.

Iepriekšējā nedēļas nogalē neizdevās izglābt sievieti, kura bija iepeldējusi ūdenstilpē pārāk tālu. Nepalīdzēja ne apkārtējo uzsāktie, ne NMPD mediķu turpinātie atdzīvināšanas pasākumi. Citā, līdzīgā situācijā, kad sieviete bija sākusi slīkt un pazuda zem ūdens, viņu izdevās izglābt. Ļoti nozīmīga bija līdzcilvēku uzsāktā palīdzības sniegšana, kamēr mediķi vēl bija ceļā. Kad ieradās NMPD mediķi, sieviete elpoja, bet bija bezsamaņā. Brigāde sievieti nogādāja slimnīcā.

➡ Esi uzmanīgs atpūtā pie ūdens un pavadi brīvdienas droši!

Dzīvībai kritiskās situācijās svarīga ir katra minūte, tādēļ būtiska ir līdzcilvēku palīdzība. Aicinām atsvaidzināt zināšanas par to, kā palīdzēt cietušajam pēc slīkšanas! ℹ️ Skati informāciju NMPD tīmekļa vietnē: https://www.nmpd.gov.lv/lv/sliksana

Attēlam ilustratīva nozīme. Foto: unsplash.com

21/08/2022

Glābjam un palīdzam ar attālinātu padomu arī citviet pasaulē. Šoreiz tik nepatīkamie medūzu dzēlieni, tepat Vidusjūrā. Paldies attālinātajām tehnoloģijām, kas ļauj būt tik sasniedzamiem!

29/07/2022

Padzeries no krāna!
Nav (vispār) nekāda iemesla pirkt ūdeni veikalā! Padomājiet paši, cik daudz baktēriju vairojās veikalos un noliktavās stāvošās ūdens pudelēs.
Garšīgs ūdens no paša krāna! Kas var būt labāks?!

20/07/2022

Aicinam mīlēties iespējami dažādos veidos un rūpēties par savu drošību! Arī seksuālā veselība ir svarīga! Un kā vēl!!

20/07/2022

🔸Kad bērns nokrīt, nesaki viņam:”Bet cik tev var teikt, ka jāskatās, kur skrien!” vai “Es taču tev teicu, ka nevar sēdēt uz dīvāna malas!” Kad saplīst vāze, nepārmet: “Ko tu vispār līdi pie tās vāzes?” Un, kad izlīst tēja, nesaki: “Nu, bet, protams! Tā kā bez rokām!”
🔸Šis notikums pats par sevi jau tāpat ir kā sods, par kuru bērns jūtas slikti.
🔸Ja jums ir vairāk kā viens bērns, tad noteikti esat redzējuši arī situāciju, kurā, piemēram, māsa netīšām pārāk stipri pagrūž mazāku brāli un beigās pati raud par to, ka brālis sasitās. Un pat nevar saprast, kuru tad pirmo mierināt- to, kas sasitās vai to, kurš to izprovocēja un kuram tagad par to sāp sirds. Nav vajadzības vēl papildus pārmest un bārties.
🔸Labāk visās šajās situācijās sākumā ir SAPRAST. Ja nepieciešams, MIERINĀT un samīļot, BŪT BLAKUS, aprakstīt, kas notika. Tikai pēc tam var izrunāt pārējos apstākļus. Arī to, ka “atceries, mēs taču runājām par to dīvāna malu- ir bīstami uz tās sēdēt, es uztraucos, ka tu varētu stipri sasisties.”
🔸Es ļoti bieži redzu, ka pieaugušajiem pirmā reakcija ir tieši šī negatīvā.
🔸Ja uz kļūdām vecāki vienmēr reaģē ar bāršanos, tad tas neveicina uzticēšanos. Veidojas sajūta- ja kaut kas gadīsies- vecākiem labāk neteikt. Tas pat turpinās, kad esam pieauguši - 20, 30 un 40 gadu vecumā mums var šķist, ka labāk izstāstīt kādam draugam, nekā vieniem no vistuvākajiem cilvēkiem pasaulē - vecākiem, jo mūsos ļoti dziļi ir pārliecība, ka vecāki “bārsies”. Nepietiek ar to, ka situācija ir nepatīkama, bet vēl arī noteikti kaut ko pārmetīs. Tie nav izdomāti stāsti - man apkārt ir reāli piemēri, kad pieaugusi sieviete izvēlas bērna piebarošanas veidu citu, kā patiesībā vēlētos, jo baidās, ko teiks mamma. Vai par to, ka vēlas mainīt darbu… Vai par to, ka ir stāvoklī vai tieši otrādi - neizdodas palikt stāvoklī. Stāstu ir daudz.
🔸Mūsu nākotnes attiecības ar saviem bērniem sākas te un tagad, kamēr viņi ir mazi. Mazāk pārmetumu, vairāk patiesas sapratnes.

18/07/2022

Arvien biežāk pacienti sūdzas par grūtībām koncentrēties darbam un mācībām, nogurumu, nespēku, arī neiecietību un pasliktinātu atmiņu.
Absolūti lielākajā daļā gadījumu nosaukto problēmu cēlonis ir neizgulēšanās, arī grūtības iemigt vai pamošanās nakts vidū.
Daloties ar kārtējo uzvaru, izstāstām, kā šodien viens no mūsu pacientiem, pēc 2 nedēļu aizvietojošas terapijas kursa, ar milzu smaidu pateicās, par to, ka ir “nokāpis no stiprajām ripām”, un tagad var gulēt bez zālēm.

05/07/2022

Sievietēm un vīriešiem vecumā no 50 līdz 74 gadiem reizi divos gados ieteicams veikt valsts apmaksātu zarnu vēža profilaktisko pārbaudi mājas apstākļos! 🏡 Tas ir viegli veicams tests, kas sniegs sirdsmieru par veselību!
Vairāk ➡️ https://www.vmnvd.gov.lv/lv/zarnu-profilaktiska-parbaude

05/07/2022

MedPrakse.LV aicina baudīt vasaru un stiprināt savu imunitāti pieņemot mērenas saules un drošas ūdens peldes. Nāks rudens, nāks ziema - stipra imunitāte noderēs!

Paldies lieliskajam fotogrāfam Jānim Spurdziņam par foto no Gotlandes krastiem!

05/07/2022

Fiziski mēs atrodamies Dīķa ielā 44, vienā no skaistākajām Rīgas vietām iepretī augstskolai Turība, taču mūsu speciālistu konsultācijas ir pieejamas arī attālināti, izmantojot virtuālo ārsta kabinetu, kas bieži vien var ievērojami aiztaupīt Jūsu laiku un citus resursus, kas jāpatērē ceļam turp un atpakaļ.