29/07/2025
🟣🟢 Par bipolārajiem traucējumiem žurnālam Klubs stāsta NPVC psihiatre Agnese Gaibišele.
Bipolārie traucējumi parasti sākas pusaudža gados vai agrīnā jaunībā. Raksturīgākais vecuma periods ir 18 Līdz 22 gadi (depresija tipiski sākas vēlāk -ap 30 gadu slieksni), un slimība var parādīties gan sievietēm, gan vīriešiem līdzīgā īpatsvarā.
Iesākumā rodas garastāvokļa svārstības, trauksmaina saspringtība, pasliktinās nakts miegs, biežāk pirmās izpaužas depresijas pazīmes (un šī iemesla dēļ nereti sākotnēji tiek diagnosticēta depresija, nevis bipolārie traucējumi). Jaunietis sajūt nomāktību, trūkst motivācijas kaut ko darīt. Lietas, kas kādreiz interesēja, vairs nesaista. Piemēram, iepriekš prieku sagādāja ceļojumi, tagad ir vienalga -var braukt, var nebraukt... Atšķirībā no unipolārās depresijas, kad nav piepaceltā garastāvokļa periodu, bet ir epizodiski lielāka vai mazāka nomāktība un grūti pat aptvert brīdi, kad sarežģījumi sākās, pie bipolāriem traucējumiem parasti fāze mainās pēkšņi: vakar vēl viss bija labi, šodien no rīta pamosties, un - viss ir totāli slikti. Jo ilgāk ignorē, jo bipolārās fāzes sāk ieilgt. Neārstēta mānija parasti ilgst 3-6 mēnešus, depresija ar gadiem kļūst smagāka un var nepāriet pat vairāk kā gadu.
Līdz ārstam parasti nonāk cilvēki ar sūdzībām par nomāktību, nespēku, nevēlēšanos dzīvot. Tipiski, ka sākumā, saskaroties ar apgrūtinošu garastāvokli, cilvēks cenšas saviem spēkiem stabilizēties, izmantojot dažādus psiholoģiskus mehānismus. Aiz matiem sevi izvelk - reizēm gluži mehāniski piespiež saņemties un iet uz darbu. Kad spēki nedaudz atgriežas, apņēmīgākie domā - koriģējot dzīvesveida izvēles, situācija uzlabosies. Izmēģina interneta plašumos atrodamās pašpalīdzības tehnikas, sakārto dienas ritmu, parūpējas par pietiekamu nakts miegu.
Ja pašam saviem spēkiem tomēr neizdodas tikt uz ceļa, atjaunojot normālu pašsajūtu, pirmais speciālists, pie kura meklēt palīdzību sakarā ar psihiskajām grūtībām, ir ģimenes ārsts, psihologs vai psihoterapeits. Problēmas tiek risinātas sarunu veidā, pielietojot kognitīvas metodes. Ja ar psiholoģiskiem paņēmieniem nepietiek, Lai normalizētu pašsajūtu, un nespēja pilnvērtīgi funkcionēt darbā un sabiedrībā saglabājas, tad palīdzību var meklēt pie psihiatra.
