Nacionālais psihiskās veselības centrs

18/04/2026

🟢🟣 Noderīgi!

Kognitīvi biheiviorālā terapija jeb KBT ir viena no mūsdienās visplašāk izmantotajām pieejām psihoterapijā. Tā ir aktīvās terapijas metode, kas iemāca cilvēkam tikt galā ar dažādiem izaicinājumiem ikdienā, piemēram, depresiju, fobijām vai trauksmi. KBT palīdz atpazīt un izlabot domāšanas kļūdas, Latvijas Radio raidījumā "Vai tas ir normāli?" norādīja psiholoģijas doktors, sporta psihologs, KBT terapeits Jānis Grants un ārsts psihiatrs, psihoterapeits, KBT terapeits Gints Polis.

https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/veseliba/13.04.2026-ka-ar-depresiju-fobijam-trauksmi-palidz-tikt-gala-kognitivi-biheiviorala-terapija-stasta-psihoterapeiti.a642077/?utm_medium=Ebox&utm_campaign=news&utm_source=Facebook&fbclid=IwY2xjawRJflJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEen1mEfYuT03Usd-DUBfmDejklz01h1fgJghbVFcD8kTR_FpIpRdJy89J8OHg_aem_Y7ZdUShmQ8xVVPaFg1bDlg =1776056384

Kognitīvi biheiviorālā terapija jeb KBT ir viena no mūsdienās visplašāk izmantotajām pieejām psihoterapijā. Tā ir aktīvās terapijas metode, kas iemāca cilvēkam tikt galā ar dažādiem izaicinājumiem ikd...

17/04/2026

🟣🟢 Ir brīži, kad katra minūte ir svarīga. Kad vajadzīga ātra reakcija, skaidrs prāts un cilvēks, kurš zina, ko darīt.

Tieši tādos brīžos līdzās ir neatliekamās medicīnas ārsta palīgs – kluss profesionālis, uz kuru var paļauties.

Arī NPVC komandā ir vieta šādam cilvēkam. Mēs meklējam neatliekamās medicīnas ārsta palīgu, kurš ir gatavs būt tur, kur viņu visvairāk vajag.

Vairāk informācijas: https://npvc.lv/vakances/

17/04/2026

🟣🟢 Laikraksts "Diena" atskatās uz Saeimas Sabiedrības veselības apakškomisijas sēdē pārspriestajām aktualitātēm psihiatrijā.

NVPC Metodiskās institūcijas vadītāja psihiskās veselības jomā Jeļena Vrubļevska rosināja jaunajā šīs jomas nākamā perioda plānā ietvert vairākus punktus, piemēram, pašnāvības riska novērtējuma instrumentu/skalu adaptēšanu, izstrādi un ieviešanu somatiskajos un psihiatriskajos stacionāros; demences pacientu aprūpes uzlabošanu; strukturētas sadarbības nodrošināšanu starp ģimenes ārstiem, psihiatriem un neirologiem; medikamentu iekļaušanu kompensācijas sistēmā vismaz 75% apjomā; grūtnieču un pēcdzemdību perioda psihisko traucējumu ārstēšanas rekomendāciju un ārstniecības programmu izveidi.

J. Vrubļevska arī ieteica likvidēt personu ar psihiskiem traucējumiem reģistru. Darba grupa 2024. gada 22. aprīlī nosūtīja VM savu slēdzienu, bet joprojām no pārvaldes iestādēm (Latvijas Digitālās veselības centra un Slimību profilakses un kontroles centra) nav virzības. Saņemtas atbildes, ka nevar to likvidēt, jo «tad pazudīs narkoloģisko pacientu statistika», kas pēc būtības ir cits reģistrs. Tai pašā laikā psihiatrijas nozare uzsver, ka tas satur nepilnīgu informāciju, deformē statistiku par psihisko saslimšanu izplatību un ir iedzīvotājus diskriminējošs/ikdienu apgrūtinošs. Šobrīd ir precīzāki veidi statistikas apkopošanai, tāda ir arī E-veselība, kur tiek ievadītas receptes, slimības, nosūtījumi pie speciālistiem.

Psihiskās veselības aprūpē ierastā diagnoze: trūkst speciālistu un naudas.

17/04/2026

🟣🟢 Aktivitātes mūsu Vēstures un kultūras telpā, mūsu muzejā ir pamanītas sabiedriskajos un sociālajos medijos. Tas rosinājis arī Rīgas dizaina un mākslas vidusskolas administrācijas darbinieču komandu skolas direktores vietnieces Lindas Brežes vadībā atnākt un visu redzēt pašu acīm.

Nesteidzīgā vairāk nekā divu stundu gaitā visu arī apskatījām. Daudz izrunājām ieinteresētā un sirsnīgā gaisotnē. Viesu grāmatā pateicība par "degsmi un mīlestību, kā šis stāsts tiek nodots apmeklētājiem. No sirds izbaudījām!" Atvadoties viešņas atzīmēja, ka šī viņām bijusi īsta kultūras terapija. Mūsu vēstures un kultūras telpas pastāvīgā ekspozīcija apmeklējama darbdienās, iepriekš piesakoties un saskaņojot apmeklējuma laiku.

🔴 Muzeja durvis ikvienam būs atvērtas Muzeju naktī 23.05.

16/04/2026

🟢🟣 Iepazīstieties – mūsu jaunā kolēģe Vita Saulīte!

Vita ir uzsākusi jaunu profesionālo posmu kā Medicīnas statistikas un datu analīzes daļas vadītāja, un viņas stāsts ir par drosmi mainīties un augt.

Viņa pati saka – gan dzīvē, gan darbā vislielākā izaugsme notiek tieši pārmaiņu brīžos. Tāpēc Vita nebaidās no izaicinājumiem, bet redz tajos iespēju attīstībai.

Vitai patīk sakārtot lietas tā, lai tās būtu loģiskas, pārskatāmas un viegli lietojamas citiem. Jo labi organizēti procesi rada komandā drošību, skaidrību un pārliecību par kopīgo virzību. Savā darbā Vita ir pārliecinājusies, ka ļoti svarīga ir ticība tam, ko dari un kāpēc to dari. Ja ir šī iekšējā pārliecība, darbs kļūst jēgpilns un sniedz patiesu piepildījumu. Un tomēr pāri visam – darbs ir jāmīl.

Priecājamies, ka esi kopā ar mums, Vita! Lai izdodas radīt skaidrību datos, kārtību procesos un iedvesmu komandā.

15/04/2026

Noderīgi!

Pievienojies semināriem par mentālās veselības veicināšanu! 🙌🏼
Semināros runāsim par to, kā atpazīt depresiju, izdegšanu un spēku izsīkumu, uzzināsim, kā regulēt emocijas, kā arī veicināsim izpratni par psihotraumas pazīmēm un sekām pieauguša cilvēka dzīvē.
📍 Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta: bit.ly/4tLoUoh
ℹ️ Vairāk: bit.ly/3QcNlMX

15/04/2026

🟣🟢 Ir darbi, kur svarīgākais nav redzams… bet jūtams. Tie ir cilvēki, kas ikdienā ir blakus – palīdz, pavada, uzklausa un rūpējas, lai pacienti justos droši.

Arī NPVC šobrīd meklē šādu cilvēku – māsas palīgu / sanitāru akūtajā psihiatrijā .

Ja Tev rūp cilvēki un vēlies darīt darbu ar jēgu, mēs Tevi ļoti gaidām komandā.

Piesakies: darbs@npvc.lv
Vairāk informācijas: www.npvc.lv

15/04/2026

🟣🟢 Vakar ekskursija NPVC muzejā bija organizēta pašu darbiniekiem no Medicīnas statistikas, Ekonomikas un Darba drošības daļām. Tādiem, kas strādā pirmās nedēļas, gan tiem, kuri vēlreiz vēlējās apskatīt vēstures ekspozīciju. Vairāk nekā 200 gadu senās vēstures liecības ir mūsu ārstniecības videi pievienota vērtība.

Tās veido sakņu sajūtu, bet mūsu saknes ir visdziļāk Baltijas psihiatrijas vēsturē - esam senākā psihiatriskā dziednīca. Mūsu attīstības stāsts ir par spilgtām personībām, kas ārstēja, un par ne mazāk spilgtām, - kas šeit ārstējās, par labiem un sliktākiem laikiem, spilgtiem notikumiem, mazzināmiem faktiem.

Mūsu vēsture ir vērtība, kuras apzināšanās veido kolektīva lojalitāti un piederības sajūtu šai darba vietai, kura atrodas skaistajā Saulgriežu dārzā.

15/04/2026

🟣🟢 Vidējais gaidīšanas laiks līdz valsts apmaksātai bērnu psihiatra konsultācijai Rīgā ir 155 dienas, liecina Veselības ministrijas (VM) apkoptā informācija, ko ministrija otrdien prezentēja Saeimas Sociālo un darba lietu komisijas Sabiedrības veselības apakškomisijai, kura diskutēja par psihiskās veselības jomas aktuālajiem jautājumiem.

🔴 Nacionālā psihiskās veselības centra Zinātniskā institūta vadītāja, psihiatre Liene Sīle, runājot par rezidentūras vietu skaitu psihiatra vai atkarību psihiatra specialitātē, sēdē norādīja, ka 2025. gadā rezidentūru beidza divi cilvēki un šogad ir pirmais gads, kad rezidentūru beidz 12 jaunie speciālisti.

Viņa atklāja, ka pie esošā cilvēkresursu deficīta nepieciešami 16 rezidenti gadā, lai tuvāko desmit gadu laikā nolīdzsvarotu psihiskās veselības aprūpi valsts sektorā. Apmācība tiek nodrošināta divās universitātēs, vietas tiek aizpildītas, liecina centra informācija.

🔴 NPVC lūdz palielināt rezidentūras vietu skaitu psihiatrijā un atkarību psihiatrijā no 12 uz 16.

Vidējais gaidīšanas laiks līdz valsts apmaksātai bērnu psihiatra konsultācijai Rīgā ir 155 dienas, liecina Veselības ministrijas (VM) apkoptā informācija, ko ministrija otrdien prezentēja Saeimas Sociālo un darba lietu komisijas Sabiedrības veselības apakškomisijai.

15/04/2026

🟣🟢 No 2025. gada 6. janvāra līdz 1. aprīlim Nacionālais psihiskās veselības centrs (NPVC) īstenoja PALĪDZĪBAS ANKETAS pilotprojektu – digitālu risinājumu, kas palīdzēja sakārtot pacientu plūsmu un nodrošināt, ka psihiatra palīdzība vispirms nonāk pie tiem, kam tā nepieciešama vissteidzamāk.

Trīs mēnešu laikā NPVC un sadarbības slimnīcu (Strenči, Ģintermuiža, Daugavpils, Piejūras slimnīca) mājaslapās PALĪDZĪBAS ANKETU aizpildīja 3009 cilvēki. Mākslīgā intelekta atbalstīts risinājums anketas sarindoja piecās prioritātes kategorijās pēc steidzamības, ļaujot ārstniecības personām ātri identificēt akūtākos gadījumus. Sarkanajā – visaugstākās steidzamības – kategorijā tika klasificētas 184 anketas, un visi šo anketu aizpildītāji pie psihiatra nonāca 48 stundu laikā. Būtiski, ka divu nedēļu laikā konsultāciju saņēma 322 pacienti, savukārt, pārējiem pēc rūpīgas triāžas tika piedāvāta un veikta konsultācija plānveidā vai arī, ja psihiatrs nebija nepieciešams (sūdzības nesasniedza medicīniskas indikācijas),sniegts strukturēts ieteikums vērsties pēc palīdzības citās sfērās (piemēram, pie psihologa, sociālā dienesta vai ģimenes ārsta).

Pilotprojekts skaidri apliecināja – šāda pieeja ir būtisks ieguvums gan pacientiem, gan veselības aprūpes sistēmai kopumā. PALĪDZĪBAS ANKETA ļāva savlaicīgāk sniegt palīdzību akūtos gadījumos, uzlabot pacientu drošību un mērķtiecīgāk izmantot ārstniecības personu laiku.

Ko tas nozīmēs pacientiem? PALĪDZĪBAS ANKETAS pilotprojekta noslēgums nozīmē, ka anketa būs pieejama iedzīvotājiem, lai sniegtu visprecīzāko palīdzību, tomēr to nepieciešams salāgot ar šobrīd pieejamajiem NPVC un sadarbības slimnīcu resursiem (kamēr nav piešķirts finansējums no NVD). Anketas būtība un ieguvumi nepazūd. PALĪDZĪBAS ANKETA ir attīstījusies – un līdz ar to aug arī pieeja psihiskās veselības aprūpei Latvijā. No digitāla rīka, ko ikviens varēja patstāvīgi aizpildīt NPVC mājaslapā, tā kļūst par PSIHIATRISKĀS TRIĀŽAS ANKETU – strukturētu un uzticamu palīgu medicīnas personālam.

Turpmāk anketa būs kā praktisks digitālais asistents speciālistiem, palīdzot ātrāk un precīzāk izvērtēt pacienta stāvokli. Turpmāk anketa tiks izmantota kā praktisks palīgrīks ārstniecības procesā – pacienti to aizpildīs pēc speciālista ieteikuma, piemēram, ģimenes ārsta vai klīniskā psihologa, kā arī jebkura ārsta speciālista ietiekuma, piemēram, pat somatisko stacionāru uzņemšanas nodaļās. Tas palīdzēs strukturēt sarunu, precīzāk izvērtēt pašsajūtu un ātrāk pieņemt lēmumus par turpmāko ārstēšanu. Kā jau tika uzsvērts arī iepriekš, anketa ir rīks, kas palīdz ārstam labāk saprast pacienta situāciju, nevis aizstāj speciālistu.

Vairāk informācijas: https://npvc.lv/nosledzies-palidzibas-anketas-pilotprojekts-nozimigs-solis-cela-uz-savlaicigaku-psihiskas-veselibas-aprupi/

Pilotprojekts tika īstenots Eiropas Savienības Atveseļošanas fonda plāna 4. komponente “Veselība” 4.3.1.r. projekta “Veselības aprūpes pakalpojumu modeļu attīstības laboratorija” ietvaros.

, ,

14/04/2026

🟣🟢 Vēl kāda nozīmīga tikšanās šodien Nacionālajā psihiskās veselības centrā - pie mums zināšanas papildināja Latvijas tiesneši: par tiesu ekspertīzēm psihiatrijā, psiholoģijā un narkoloģijā, par to veidiem, robežām un būtiskākajām atšķirībām. Par to, kā precīzi formulēt jautājumus ekspertiem, kur sākas un beidzas eksperta kompetence, kā arī par biežāk sastopamajām interpretācijas kļūdām un labāko praksi to novēršanai.

Īpaši uzsvērām, cik svarīga ir cieša sadarbība starp tiesu un veselības aprūpes speciālistiem, kā arī izpratne par situācijām, kad personas psihiskā stāvokļa dēļ dalība tiesas sēdē var nebūt ieteicama.

Šādas tikšanās stiprina kopīgu izpratni un palīdz nodrošināt gan profesionālus, gan cilvēcīgus lēmumus. Paldies visiem dalībniekiem par atvērtību, jautājumiem un ieinteresētību!

14/04/2026

🟢🟣 Šodien NPVC bija īpaša diena – ar patiesu prieku un sirsnību sagaidījām Shari Sinwelski no Amerikas, kura jau rīt uzsāks vadīt Survivors of Su***de Attempts (SOSA) apmācības atbalsta grupu vadītājiem.

Shari pārstāv Didi Hirsch Mental Health Services – organizāciju ar ilggadēju pieredzi krīžu intervencē un pašnāvību profilaksē, un mums ir patiess gods mācīties no viņas zināšanām un pieredzes.

Šodiena bija iepazīšanās diena – tikāmies, sarunājāmies, filmējām interviju un gatavojām tehnisko nodrošinājumu, lai nākamās dienas noritētu raiti. Vēlāk notika īpaši nozīmīga tikšanās ar grupu vadītājiem. Tieši šī sadarbība ir projekta sirds.

Jau 15. un 16. aprīlī sāksies intensīvas apmācības 10 grupu vadītājiem – 5 klīnicistiem un 5 cilvēkiem ar piedzīvotu pieredzi. Tas ir svarīgs solis ceļā uz jaunu pieeju psihiskās veselības atbalstā Latvijā.

Šis pilotprojekts, kas tiek īstenots MENTOR projekta ietvaros, paredz izveidot piecus 8 nedēļu atbalsta grupu ciklus, kuros kopā piedalīsies līdz pat 50 cilvēkiem. Grupas vadīs gan speciālisti, gan mentori – cilvēki, kuri paši ir piedzīvojuši un spējuši iziet cauri ļoti sarežģītiem dzīves brīžiem.

Mēs ticam, ka šis ir sākums kaut kam ļoti nozīmīgam – cilvēku pieredze, profesionalitāte un cilvēcīgs atbalsts vienuviet.

Paldies Baltic-American Freedom Foundation, jo šis projekts tiek organizēts ar BAFF - Baltic-American Freedom Foundation – finansiālu atbalstu.