Body&Mind - забота о себе

Home
Latvia
Riga
Body&Mind - забота о себе

Забота о себе от двух квалицированных специалистов - психотерапевта Тараса Иващенко и физиотерапевта Елизаветы Иващенко

Забота о себе с физиотерапевтом Елизаветой Иващенко и психотерапевтом Тарасом Иващенко

Телеграм канал, посвященный заботе о себе https://t.me/BM_liza_bot

25/09/2025

Сегодня на канале вышел пост о мелатонине и важности режима дня 🧐 Присоединяйтесь! #заботаосебе #сон

22/09/2025

Вот такой совет вам на сегодня 🐱 #стресс #заботаосебе

20/09/2025

Мы все уже привыкли к термину "стрессоустойчивость" - о нем много говорят, пишут и раздают советы. Но есть ещё такое понятие как устойчивость к стыду, которое тесно связано с позволением быть себе неидеальным и принятием себя. Больше на эту тему у нас на канале 😉

18/09/2025

Выгодное предложение новоприбывшим! 😃 #заботаосебе

13/09/2025

Первое задание уже на канале! И называется оно "Большая ревизия" 🧐 #саморазвитие #любовьксебе #психотерапия

12/09/2025

Хороших вам выходных и не забывайте заботиться о себе и отдыхать! 💚 #профилактикавыгорания

10/09/2025

У нас в телеграме ежедневные практики, челленжжи и статьи. Забота о себе под рукой 😉 #психотерапевт #физиотерапевт

08/09/2025

Начинаем в субботу новый челлендж о саморазвитии. Это не про успеть всё и бесконечно достигать, а про быть ближе и добрее к себе, внести больше ясности и гармонии.
🎯 Цель: лучше узнать себя, укрепить заботу о себе, найти внутреннюю опору и не бояться двигаться в сторону изменений, развить новые навыки.
✍️ Задания будут раз в неделю по субботам. Продолжительность челленджа 12 недель 🤩

Приходи к нам, у нас 2 недели бесплатно 🌱

07/09/2025

Анонс! Вебинар "Границы без чувства вины".
📆 3 октября в 18:00 в Zoom
🔥 Поговорим о границах, мифах, важности общения, как сказать "нет", а не "ну ладно, но только в этот раз", как быть, если все кому не лень лезут к вам на шею и
как отстоять границы и не чувствовать себя бессердечной тварью.
👉 Запись по ссылке https://forms.gle/ZTazjX5xnXkJEU5e7
Участникам канала на телеграме бесплатно 😉

05/09/2025

Забота о себе - это забота о психическом здоровье тоже #психотерапия #заботаосебе #помощьонлайн

04/09/2025

🚀 Мы запустили сайт!
💚 Есть записи вебинаров и материалов для самостоятельной работы
💚 Больше о нас и как к нам записаться
💚 Подробнее о канале, который мы ведем
👉 Заходите https://bodyandmind.lv/

Address

Ģertrūdes Iela
Riga
<<NOT-APPLICABLE>>

Website

https://bodyandmind.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body&Mind - забота о себе posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Body&Mind - забота о себе:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Riga?