Body&Mind - забота о себе

Body&Mind - забота о себе Забота о себе от двух квалицированных специалистов - психотерапевта Тараса Иващенко и физиотерапевта Елизаветы Иващенко

Забота о себе с физиотерапевтом Елизаветой Иващенко и психотерапевтом Тарасом Иващенко

Телеграм канал, посвященный заботе о себе https://t.me/BM_liza_bot

О том, каким разным может быть одиночество
22/01/2026

О том, каким разным может быть одиночество

Как себя чувствуете после праздников? ❄️☃️
07/01/2026

Как себя чувствуете после праздников? ❄️☃️

Поздравляем с Рождеством! ❄️❄️❄️
25/12/2025

Поздравляем с Рождеством! ❄️❄️❄️

Если вы давно ловите себя на мысли:“Я вроде бы справляюсь, но мне всё сложнее”, в вас ничего не поломалось.Хронический с...
16/12/2025

Если вы давно ловите себя на мысли:
“Я вроде бы справляюсь, но мне всё сложнее”, в вас ничего не поломалось.
Хронический стресс не выглядит как паника.
Он выглядит как усталость, раздражение, апатия, бессонница и ощущение, что «я не живу, а тяну».
Онлайн психотерапия и физиотерапия помогут справиться и найти выход 💚

Смотрите, что нашли! А какой у вас в этом году адвентовский календарь? 😃
04/12/2025

Смотрите, что нашли! А какой у вас в этом году адвентовский календарь? 😃

Правило 10-3-2-1-0: рекомендации по изменению режима дня, чтобы лучше спать! Больше и подробнее у нас в телеграме о том,...
27/11/2025

Правило 10-3-2-1-0: рекомендации по изменению режима дня, чтобы лучше спать! Больше и подробнее у нас в телеграме о том, как улучшить качество сна #сон

Испытывая стресс изо дня в день рано или поздно наступает эмоциональное истощение - ощущение застревания, чувство, что т...
25/11/2025

Испытывая стресс изо дня в день рано или поздно наступает эмоциональное истощение - ощущение застревания, чувство, что тебя поймали в ловушку. Не просто переполнение негативными эмоциями, а опустошение.
Больше в телеграм канале 😉 #выгорание #истощение #заботаосебе

Сегодня в "Autisma centrs" Тарас читал лекцию про стресс и выгорание для родителей. Мы поговорили о видах усталости, о с...
22/11/2025

Сегодня в "Autisma centrs" Тарас читал лекцию про стресс и выгорание для родителей. Мы поговорили о видах усталости, о способах заботы о себе, о том, почему это важно, и как быть достаточно хорошим родителем 🌱

Искусственный интеллект не обладает умениями давать глубинные интерпретации и заниматься коррекцией. Чатботы нередко вып...
22/11/2025

Искусственный интеллект не обладает умениями давать глубинные интерпретации и заниматься коррекцией. Чатботы нередко выполняют роль эхо, повторяя уже сказанное и не внося ничего нового, хотя человек может чувствовать себя услышанным.
Больше и подробнее в телеграм 🤖 #психотерапия

Успешно ресертифицировалась ещё на 5 лет 😊 #физиотерапевт
19/11/2025

Успешно ресертифицировалась ещё на 5 лет 😊 #физиотерапевт

Психотерапия при тревоге: эффект не мгновенный, но устойчивый!🌱 Психотерапия помогает понять собственные эмоции;🌱 Помога...
18/11/2025

Психотерапия при тревоге: эффект не мгновенный, но устойчивый!
🌱 Психотерапия помогает понять собственные эмоции;
🌱 Помогает разобраться, что именно запускает тревогу;
🌱 Учит справляться с тревогой, дает практические навыки;
🌱 Учит реагировать на сложные ситуации иначе, чем человек привык.
Психотерапия помогает лучше, чем Xanax в долгосрочной перспективе! Но важно помнить, что не всегда с тревогой можно справиться без медикаментов.
#тревога #психотерапевт

Подробно разбираем на телеграме 🙃
11/11/2025

Подробно разбираем на телеграме 🙃

Address

Ģertrūdes Iela
Riga

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body&Mind - забота о себе posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Body&Mind - забота о себе:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category