Body&Mind - забота о себе

Home
Latvia
Riga
Body&Mind - забота о себе

Забота о себе от двух квалицированных специалистов - психотерапевта Тараса Иващенко и физиотерапевта Елизаветы Иващенко

Забота о себе с физиотерапевтом Елизаветой Иващенко и психотерапевтом Тарасом Иващенко

Телеграм канал, посвященный заботе о себе https://t.me/BM_liza_bot

26/07/2025

Вчера после дождя удалось поймать такой кадр. А на канале статья о стрессе и физической активности 😉 #заботаосебе #рост

24/07/2025

Критическое мышление - это умение не только анализировать информацию, но и рассуждать, распознавать и решать проблемы, осознавать свои эмоциональные реакции и убеждения. В конечном итоге, умение критически мыслить способствует лучшему качеству жизни.
#психотерапия

20/07/2025

На телеграм канале в последнюю неделю говорили об образе тела и принятии себя, а в обсуждении затронули косметические процедуры. Есть ли у вас свои обязательные ритуалы красоты?
#красота #принятие #образтела #заботаосебе

14/07/2025

10 минут тишины в день - это возможность разгрузить мозги и отдохнуть. Тишина может использоваться как ежедневная практика заботы о себе.

11/07/2025

Эта неделя посвящена ритму песен и танца. Для очень многих детей и их близких это очень яркое и эмоциональное событие. Забота о себе - это иногда тишина, а иногда позволить себе быть в моменте и разрешить себе радоваться ☺️ Удалось ли вам побывать на каком-нибудь концерте?

02/07/2025

Цитата от Фрейда. Хоть многие его идеи и теории были подвергнуты критике и даже опровергнуты, некоторые не теряют своей актуальности и по сей день. Через принятие себя можно выстроить саморазвитие без ненависти к себе.

25/06/2025

Что это значит и как это использовать у нас на канале 😉 Вкратце: занимайтесь дыхательными упражнениями. Это полезно 🌬

23/06/2025

Летнее солнцестояние — время, чтобы зарядиться энергией и обновить свои ресурсы! 🌸🔥 Празднующим желаем как следует отдохнуть!

19/06/2025

Раз в месяц у нас проходит занятие на осознание тела. Это не йога и не медитация! Это выполнение упражнений с акцентом на ощущения.
Такие практики снижают уровень стресса и возвращаться в контакт с собой. Это особенно ценно в повседневной суете, когда легко потерять связь с телом и внутренним состоянием 😉
Аудио записи уроков доступны на канале 🌿

15/06/2025

Остаётся ли в в вашем графике место для занятий тем, что вас радует? Любимые занятия могут быть мощным ресурсом для восстановления #заботаосебе

12/06/2025

Приходи на онлайн занятия два раза в неделю по вечерам в Zoom 😉
#заботаотеле #физиотерапия

08/06/2025

Получается ли у вас каждый день съедать пять порций овощей и фруктов? Три порции овощей и две фруктов. Одна порция - примерно 80 гр. Такие рекомендации даёт ВОЗ, ассоциации диетологов и кардиологов 🥕 #питание #заботаосебе

Address

Riga
<<NOT-APPLICABLE>>

Website

https://onlinefizio.com/ru/, https://ivascenko.com/ru/, https://t.me/BM_liza_bot

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body&Mind - забота о себе posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Body&Mind - забота о себе: