05/01/2023
Поздравляем всех с Новым Годом! 🎄🥂✨
Сегодня с психологом Андреем Трошковым поговорим о том, что такое TROtherapy:
🔹TROtherapy - это мой взгляд на интегративный подход в психологии.
❓Что значит “подход”?
🔹В психологии существует множество направлений, например - психоанализ, гештальт, КПТ. Это и называется подходами. Т.е. это совокупность техник и методик в рамках одного направления.
❓А интегративный, значит он что-то интегрирует, то есть объединяет?
🔹Именно. Помните я в интервью рассказывал о том, что комбинирую различные методы под индивидуальный запрос? Эти методы я беру из разных направлений психотерапии. Один из моих учителей, Виктор Ананьев, говорил, что, так как нет одинаковых людей,то и подход к ним должен быть разным. И лучше, если психолог владеет различными методиками и техниками из разных направлений. Чем богаче арсенал специалиста - тем более индивидуально он может работать с клиентом.
❓И всё же наверняка есть более “любимые” направления и менее…
🔹Конечно. Больше всего я использую методы телесно-ориентированной психотерапии и различные трансовые техники. Также люблю логотерапию, которая про поиск смысла жизни, гештальт-терапию, которая про взаимодействия с окружением, и психосинтез, который про самопознание.
Из менее любимых могу назвать КПТ - когнитивно-поведенческая терапия и НЛП - нейро-лингвистическое программирование. Но если я вижу, что под запрос клиента эти методы подойдут лучше всего, конечно я буду использовать именно их.
❓А что такое “запрос”?
🔹Запрос - это то, с чем клиент пришёл к психологу. Проблема, с которой он хочет поработать или волнующая ситуация, о которой хочет поговорить. Интересно то, что часто бывает, что истинный запрос не лежит на поверхности. Чтобы его найти и сформулировать, приходится погрузиться вглубь, сквозь психологические защиты. А иногда проблема действительно не сложная и решается за одну консультацию.
Всё очень индивидуально. И конечно то, насколько глубоко мы пойдём - всегда решает клиент.
