03/12/2024
Ziema ir klāt un tas nozīmē ne tikai skaistas, sniegotas ainavas, bet arī lielāku slodzi mūsu imūnsistēmai. ❄️ Kad dienas kļūst īsākas un saules gaismu mūsu degungali redz mazāk, organisms bieži saskaras ar vitamīnu trūkumu. Lai ziemas sezona paietu enerģiski un bez saaukstēšanās, nepieciešams uzņemt vērtīgus vitamīnus.
🍋 Imunitātei: C vitamīns palīdz aizsargāt organismu pret saaukstēšanos un vīrusu infekcijām.
Ziemā, kad apkārt plosās dažādi vīrusi, tostarp gripa, ir īpaši svarīgi uzņemt C vitamīnu.
🌞 D vitamīns ir svarīgs kaulu un zobu normālai augšanai un attīstībai, sirdsdarbībai, nervu sistēmai un imunitātei. D vitamīns dabiski veidojas no saules gaismas, ziemā bieži tas pietrūkst, jo dienas ir īsākas, sauli redzam retāk un laiks ir apmācies.
💪🏻 Enerģijai: B grupas vitamīni palīdz uzturēt enerģiju un cīnīties ar nogurumu, kas ziemā bieži ir saistīts ar saules trūkumu un tumšo, drūmo laiku. Magnijs palīdz novērst nogurumu un muskuļu vājumu.
✨ Ādas, matu un nagu veselību ietekmē sauss gaiss un auksti laikapstākļi: E vitamīns un Omega-3 taukskābes palīdz uzturēt ādu mitrinātu un elastīgu, B7 vitamīns stiprina matus un nagus.
☎️ +371 27353595
🔗www.medfix.lv
📍 11.novembra krastmala 29, Rīga, LV-1050
Ārstniecības iestādes kods: 001 000009