Ģimenes pēdu veselības centrs

Ģimenes pēdu veselības centrs Ģimenes pēdu veselības centrs piedāvā sertificēta fizioterapeita un podologa pakalpojumus. Gaidīsim!

Pieraksts pie speciālistiem tikai iepriekš zvanot pa tālruni:
+371 25950913.

23/09/2025

TAUKU SPILVENI PĒDĀS????
Tieši tā, arī cilvēkiem ir tauku spilveni pēdās, kas AMORTIZĒ triecienu un pasargā kaulus!!

Novecojot tie samazinās, bet procesu VAR palēlināt, ja šos ,,spilventiņus,, lieto saprātīgi🙃

1)Nesamērīgi liela un ilgstoša slodze tos nodeldē atrāk

2) Stiprini visu ķermeni, lai muskuļi strādā balansā un pēdām nav jāiznes viss dienas smagums vairāku gadu garumā

3)Stiprini pēdu muskulaturu un saites!

Veselību vēlot,
Ģimenes pēdu veselības centrs
✍️ +371 25950913
Lāčplēša ielā 59, Rīga

12/09/2025

NESPĒKS un KRITIENU RISKS novecojot ir lielākās problēmas, jo var ievērojami samazināt cilvēka patstāvību!
Nevarot sevi aprūpēt, paliekam atkarīgi no citiem. Tāpēc svarīgi rūpēties par savu veselību.
NEKAD NAV PAR VĒLU SĀKT💪

Jautā fizioterapeitam:
- kā uzsākt drošus treniņus
- kā mājās vingrot
- kā padarīt vingrojumus interesantus!

8.septembris - VISPASAULES FIZIOTERAPIJAS DIENA💚Šoreiz tā veltīta veselīgai  , tāpēc septembrī informēsim:💚KAS ir   nove...
08/09/2025

8.septembris - VISPASAULES FIZIOTERAPIJAS DIENA💚
Šoreiz tā veltīta veselīgai , tāpēc septembrī informēsim:
💚KAS ir novevošana
💚KĀ veselīgi novecot
💚KĀDA ir veselu PĒDU loma, lai novevotu veseīgi!

AKTUĀLI visiem, kas iedzīvojas TULZNĀS!!Paldies par sadarbību    . Bija interesanti papētīt kas no visiem ieteikumiem, l...
02/09/2025

AKTUĀLI visiem, kas iedzīvojas TULZNĀS!!Paldies par sadarbību . Bija interesanti papētīt kas no visiem ieteikumiem, lai izvaitītos no patiesi strādā.Lasi Ārsts lv žurnāls👏

Fizioterapeite Ieva Mūrēna un podoloģe Aija Skvarkovska stāsta kā izvairīties no berzes tulznām. https://arsts.lv/jaunumi/ieva-murena-aija-skvarkovska-berzes-tulznas-uz-pedam-strategiska-pieeja-prevencija
"Izvēloties zeķes aktivitātēm, pareiza materiāla izvēlei ir nozīme. Vēl joprojām sastopams ieteikums valkāt kokvilnas zeķes, pamatojot to ar materiāla elpojošajām īpašībām. Tomēr jāņem vērā, ka slēgtos apavos lielu un/vai atkārtotu slodžu laikā, kokvilnas zeķe nenodrošina ādas elpošanas funkciju, jo ir traucēta mitruma iztvaikošana. Tās šķiedras gan spēj uzsūkt mitrumu trīs reizes vairāk par sintētisko materiālu, bet, paliekot mitra, šķiedra piebriest un nežūst, līdz ar to neaizvada mitrumu no ādas un nedzesē."



Ģimenes pēdu veselības centrs Medbeauty.lab

Kas ir MEDICĪNAS TEHNOLOĢIJAS un kapēc tās ir svarīgas??Tās ir valstī apstiprinātas ārstniecībaa metodes nozarē, kuru ef...
14/05/2025

Kas ir MEDICĪNAS TEHNOLOĢIJAS un kapēc tās ir svarīgas??

Tās ir valstī apstiprinātas ārstniecībaa metodes nozarē, kuru efektivitāte ir klīniski pierādīta!!!🤓

1.Tās nodrošina pacientam aizsardzību, ja noticis kaitējums veselībai;
2. Tās ļauj profesionālim paredzēt noteiktu ārstniecības gaitu un rezultātu;
3. Tās ir atpazīstamas citās valstīs.

Ar metodēm var iepazīties Valsts zāļu aģentūras reģistrā.

🎯 Jauna LFA rubrika: Fizioterapijas tehnoloģijas Latvijā 🎯

Fizioterapijas iespējas Latvijā ir plašas un daudzpusīgas, taču bieži vien pacientiem un pat veselības aprūpes speciālistiem trūkst pārskatāmas informācijas par to, kādas medicīniskās tehnoloģijas fizioterapeiti izmanto savā praksē.

Lai veicinātu izpratni un aktualizētu profesionālās iespējas, uzsākam jaunu rubriku, kurā soli pa solim iepazīstināsim ar valstī apstiprinātajām fizioterapijas tehnoloģijām. Visi šie pakalpojumi ir iekļauti Zāļu valsts aģentūras datubāzē un apskatāmi šeit 👉🏼 https://dati.zva.gov.lv/mtdb/30-rehabilitacijas-mediciniskie-pakalpojumi/fizioterapijas-tehnoloijas

🔍 Pirmajā ierakstā pievēršam uzmanību fiziskā funkcionālā stāvokļa izmeklēšanai fizioterapijā – tas ir pamats jebkura pacienta terapijas plāna izstrādei. Tajā ietilpst dažādas metodes:

✅ Stājas un gaitas novērtēšana
✅ Specifiskie testi (piemēram, motorās kontroles, locītavu, muskuļu testi)
✅ Palpācija
✅ Kardiovaskulārās, respiratorās un nervu sistēmas funkcionālā izvērtēšana
✅ Īpašas metodes, piemēram, iegurņa pamatnes muskulatūras novērtēšana (digitālā palpācija, manometrija)

🧠 Tiek veikta arī pacienta vispārējā veselības stāvokļa un sociālās situācijas analīze, kā arī aktivitāšu un līdzdalības izvērtēšana.

📋 Noslēgumā fizioterapeits izstrādā slēdzienu, vienojas ar pacientu par terapijas mērķiem un izstrādā individuālu ārstēšanas plānu.

📢 Sekojiet līdzi nākamajiem ierakstiem, kur katru no šīm tehnoloģijām apskatīsim sīkāk – ko tās nozīmē, kad tās izmanto un kā tās palīdz pacientam!

Vai zināji, ka katra reize, kad staigājam basām kājām, stimulē smadzenes?💥Tāpēc laikā, kad Mazulis iepazīst pasaui un st...
03/04/2025

Vai zināji, ka katra reize, kad staigājam basām kājām, stimulē smadzenes?💥

Tāpēc laikā, kad Mazulis iepazīst pasaui un strauji attīstās, svarīgi, ka pietiekami daudz laika tiek pavadīts bez apaviem!

Šī baskāju pieredze ietekmē smadzeņu darbību pozitīvi- bērns apgūst telpisko orientāciju, uzlabo koncentrēšanās spējas un emocionālo stabilitāti.

Bērns, kas pavada vairāk laika basām kājām, ir ne tikai ar labākām kognitīvajām spējām, bet arī veiklāks, jo netiek traucēta pēdas un potītes attīstība.

Bērns ir ar labāku līdzsvara un dinamisko kustību kontroli, tas nozīmē, ka pilnvērtīgāk var iepazīt Pasauli un drošāk justies spēļu laukumā!

PIRMIE APAVI•KĀDUS PIRKT?Tas atkarīgs no aktivitātes! 🧸Kamēr Mazulis rāpo vai vēl kombinē rāpošanu un īsu staigāšanu, ap...
19/03/2025

PIRMIE APAVI•KĀDUS PIRKT?
Tas atkarīgs no aktivitātes!
🧸Kamēr Mazulis rāpo vai vēl kombinē rāpošanu un īsu staigāšanu, apaviem jābūt ļoti mīkstiem, bet vislabāk BEZ apaviem!! Pamēģiniet paši parāpot ar apaviem kājās🙃
🧸Apaviem nevajadzētu ierobežot Mazuļa kustības un vēlmi iepazīt pasauli. Tāpat apavi nedrīkst veicināt nepareizu pēdas attīstību vai kavēt to.

APAVIEM JĀBŪT PIEMĒROTIEM MAZUĻA TĀ BRĪŽA ATTĪSTĪBAS STĀBOKLIM.

Pirms sper savus pirmos patstāvīgos soļus, apavi praktiski NAV vajadzīgi (pietiek ar zeķi vai mīkstu mokasīnu).
🧸Tātad kamēr notiek aktīva rāpošana, ļaujam Mazulim iepazīt Pasauli caur ādu un taktīlajām sajūtām, tekstūras un temperatūras izmaiņām.
Tas vislabāk atbalstīs un veicinās ne tikai Mazulīša fizisko, bet arī kognitīvo sistēmu. sistēmai jāpiedāvā jaunas lietas, lai tā kļūtu stipra!

Saprotiet pareizi- vislabāk Cilvēks mācās caur kustību! Bet, ja kādai mammītei ir vēlme sabiedrībā Mazulīti viscaur sapucēt vai sabildēt skaistas bildes, tad uz brīdi, protams, var, bet tad ļaujiet Mazulim kustēties un attīstīties!

🧸Pirmā celšanās kājās! Tad kad mugurkaulājs un plecu zona ir gatava, Mazulis PATS ceļas kājās. Pēc Vēl apavi nav obligāts gardrobes elements, ja ir iespēja piedāvāt drošu vidi.

🧸Pirmie patstāvīgie soļi un Mazulis vairāk laika pavada vertikāli- sākas apkārtnes aktīva izzināšana- šeit var domāt par apaviem, lai pasargātu pēdas no traumām.

P.S.Atruna.
🧸 Ja Mazulītim ārstējošais ārsts vai terapeits noteicis koriģējošu ārstēšanu, šis raksts nav jums. irIr atsevišķas diagnozes, kur piemērojami koriģējošie apavi.

Piedalos un silti iesaku! Vienmēr kvalitatīva, vērtīga un pielietojama informācija!!!
18/03/2025

Piedalos un silti iesaku! Vienmēr kvalitatīva, vērtīga un pielietojama informācija!!!

Tuvojas Muskuļu akadēmijas 3.nodarbība!

17/03/2025

Evisit - mūsdienīgs tālākizglītības portāls medicīnas speciālistiem. Ienāc un pārliecinies!

Ieauguši nagi KULDĪGĀ! Tēma, kas aktuāla! 👣Jautājumi? Raksti!
19/02/2025

Ieauguši nagi KULDĪGĀ!
Tēma, kas aktuāla! 👣
Jautājumi? Raksti!

Nervu sistēma nepārtraukti komunicē ar apkārtējo vidi , veidojot atgriezenisko saiti ķermenī!Šai komunikācijai jābūt pēc...
30/05/2024

Nervu sistēma nepārtraukti komunicē ar apkārtējo vidi , veidojot atgriezenisko saiti ķermenī!

Šai komunikācijai jābūt pēc iespējas kvalitatīvākai, bagātai un daudzveidīgai. Pēdās atrodas ap 70% sensori motoro nervu, kas atbild par ķermeņa spēju kustēties un sevi realizēt telpā ( līdzsvars ir viens no galvenajiem kvalitatīvu kustību pamatiem).

Interesanti, ka, stimulējot pēdas nervus, varam uzlabot roku pirkstu kustības, piemēram, cerebrālās triekas terapija var ietvert atsvarus uz potītēm pusdienu laikā, lai pēdas vairāk sajūt zemi, kas uzlabo spēju satvert un noturēt n**i ar dakšiņu.

Tātad pēdu nervu stimulēšana ietekmē motoro jeb kustību kvalitāti!!!!

Ir vasara - rūpēsimies par savu ķermeni, ļausim tam uzlabot savas komunikācijas prasmes un staigāsim arī basām kājām.

pēdas

27/05/2024

Ir tapuši 2 jauni kursi podologiem!
Sīkāka informācija par katru no tiem un plānotajiem laikiem sekos!!

Prasmes varžacu un sabiezējumu diagnostikā un klīniskajā pieredzē
balstītā daudzveidīgā aprūpē. LĀPPOS, Nr.TIP2024/575 TIP5

Ieauguša naga teipošanas tehniku specifiskais pielietojums un materiālu izvēle. Klīniskajā praksē balstīta konservatīvo metožu precīza izvēle un pielietojums ieauguša naga gadījumā.
LĀPPOS, Nr.TIP2024/574 TIP8

Cieņā,

Address

Lāčplēša Iela 59
Riga
LV-1011

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ģimenes pēdu veselības centrs posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ģimenes pēdu veselības centrs:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram