29/12/2025
Я верю в психотерапию- хотя поверила не сразу. И хочу с вами познакомиться.
Возможно, я тот специалист, которого вы ищете именно сейчас.
Без пафоса. Психотерапию я вижу как последовательный, поэтапный процесс.
В нём бывает интересно и больно, неопределённо и ясно, относительно дорого и относительно долго, умиротворённо и взбаламученно. Но главное -безопасно в отношениях.
В работе с людьми для меня особенно ценны вера в человека и живой интерес к нему.
Моя профессиональная мотивация выросла из опыта: терапия действительно работает.
Ко мне приходят с надеждой и страхом, злостью и разочарованием, бессилием.
Рядом с вами я ищу именно то, что может сдвинуть вас с места: ваше топливо, ваше намерение двигаться к большему спокойствию, свободе и качеству жизни.
Я сертифицированный гештальт-терапевт, магистр психологии управления и супервизии.
В частной практике с 2013 года.
И за это время я ни разу не пожалела о выбранном пути.
У меня нет волшебной таблетки. Терапия для меня-это контракт на путь и время.
Я считаю мифом, что связи, формировавшиеся годами и десятилетиями, можно изменить за пару встреч.
В работе я опираюсь прежде всего на ваше поле:
то, чем вы живёте сейчас, в чём нуждаетесь, какие ресурсы имеете, на ваш жизненный опыт, ценности, историю семьи, историю ваших отношений.
Во-вторых, на наше общее поле: как мы строим контакт, можем ли слышать друг друга, договариваться, сотрудничать и доверять.
И, в-третьих, на своё поле: мои переживания рядом с вами и профессиональные знания, осознанность в контакте.
Чтобы это поле оставалось для вас поддерживающим и целительным, я регулярно прохожу личную терапию и супервизию. Повышаю квалификацию.
Я иду с вами в вашем темпе и с вашим уровнем доверия к терапии и ко мне как специалисту.
Я сама когда-то начинала как клиент «с нуля», поэтому мне знакомы сопротивление, сомнения, сложности самопредъявления, проекции, жажда слияния, злость на неполученную любовь и признание, стыд за уязвимость, за медленный темп или слишком высокие ожидания.
Всего бывает много.
Мне важно понять, как устроены именно вы.
Подобрать индивидуальный формат работы, помочь сформулировать запрос и критерии, по которым вы сами сможете замечать изменения.
Главные правила моей работы -конфиденциальность и бережность.
Я не переделываю клиента. Я предлагаю возможность прийти к изменениям.
С какими запросами я работаю
Отношения:
созависимость, измены, кризисы, разводы, конфликты, абьюз, утраты, ревность, обиды, сексуальная несовместимость.
Отдельное внимание - теме развода и его последствий: незавершённые отношения с бывшими, эмоциональные и финансовые «хвосты», влияние прошлых отношений на нынешние, травматизация, дети от предыдущих браков, влияние третьих лиц, зависимые системы.
Также работаю с темами полиморфных отношений, гомосексуальности, кросс-культурных пар.
Личностные сложности:
самооценка, неуверенность, трудности с границами, выражением чувств и гнева, зависимость от чужого мнения, угодничество, манипулятивность, сложности с ответственностью, выбором, инициативой.
Особенности личности:
тревожность, депрессивность, перфекционизм, прокрастинация, избегающее поведение, дефицит мотивации, «беспокойный» или «вязкий» ум, медлительность, отстранённость, вспыльчивость.
Карьера и реализация:
выгорание, смена деятельности, профессиональные кризисы и простои, токсичная рабочая среда, сложности с границами, деньгами и отношениями в профессиональной сфере.
Кому я подойду
Тем, кто готов к честности и исследованию.
Кто готов разделить ответственность за процесс.
Перед началом терапии мы обсуждаем ваши возможности и готовность, а при сомнениях я предлагаю 4 пробные встречи.
Кому я не подойду
Тем, кто хочет научиться управлять другими, ждёт волшебства или ищет просто приятного принимающего собеседника без обязательств к нему.
Как видите, в этом тексте нет обещаний исцеления. Но есть протянутая рука к возможности стать более целостным, устойчивым и живым.
Я когда то поверила в терапию не сразу. А как у вас с этим?
Если хочется, можно поделиться здесь 😊
Наталья Зайцева, гештальт-терапия, супервизия, расстановки
#психотерапия #гештальттерапия #семейнаятерапия #психология #отношения
