20/04/2024
Tuvojas Lielā Talka, kas šogad norisināsies 27.aprīlī. Vai esat jau izlēmuši, kur talkosiet?
Runājot par talku kā pozitīvi ietekmējošo faktoru emocionālās un psihiskās veselības kontekstā, mūsu centra klīniskais psihologs Miks Valters norāda, ka tā sniedz tikai pozitīvus ieguvumus:
🧹 Talka ir fiziska aktivitāte, un tās laikā cilvēkiem izdalās laimes hormoni, kas uzlabo emocionālo pašsajūtu.
🧹 Talka sniedz piederības sajūta. Un piederība kaut kādai grupai ir nozīmīga.
🧹 Talkas pamatprincipi nav sarežģīti, jo nevajag īpašas zināšanas, prasmes vai fizisku sagatavotību, lai piedalītos un sasniegtu kopējo mērķi – sakoptu vidi. Cilvēkiem patīk darīt to, kas sanāk!
🧹 Darba rezultāti redzami uzreiz, kas sniedz gandarījumu dienas beigās.
Klīniskā psihologa Mika Valtera un citu ekspertu viedokli šajā jautājumā lasiet LSM rakstā šeit: https://www.lsm.lv/raksts/dzive--stils/veseliba/17.04.2024-laimes-hormonu-malks-ko-cilveks-sanem-preti-par-dalibu-talka.a550605/
Tiekamies talkā!
Jau 17. reizi pavasaris nav iedomājams bez Lielās talkas. Šogad tā norisināsies 27. aprīlī, un ikviens Latvijas iedzīvotājs aicināts tajā piedalīties, sakopjot vidi, kurā pats dzīvo. LSM.lv aptau...
