Psihodrāmas un sociometrijas profesionālā biedrība

10/09/2025

✨Uzsākot jauno mācību un ražīga darba sezonu, piedāvājam Jums nākošo tikšanos mūsu sarunu sērijā ar psihodramatistiem visā pasaulē. Šoreiz psihodramatists no Zviedrijas Urbans Norlanders dvēseliskā sarunā par psihodrāmu, sociometriju, teātri, Foruma teātri, spontanitātes atšķirību no impulsa un dzīvi.
Izbaudi sarunu - https://youtu.be/axiCHHXW5Tg

Urbans Norlanders ir psihodramatists TEP (treneris, pedagogs, praktiķis NBBE), koučs (ICF). Apmācīts psihosociālā darba supervizors Erstas Šēndālas Brekes universitātē.

Urbana galvenā interese psihodrāmā ir sociometrija, un viņu, cita starpā, ir apmācījusi Anna Heila. Viņš ir nozīmīgs psihodrāmas vārda un metodes nesējs Zviedrijā, kur viņš praktizē vairāk nekā 25 gadus. Viņam ir ilggadēja pieredze kā aktierim, režisoram un aktiermeistarības skolotājam, specializējoties apspiesto teātrī (Theatre of the Oppressed).

Urbans ir Zviedrijas Moreno institūta priekšsēdētājs un treneris, un viņš pārstāv institūtu NBBE (Ziemeļvalstu un Baltijas valstu eksaminācijas padomē). Šobrīd viņš ir padomes Viceprezidents. Viņš ir vadījis daudzas apmācības par psihodrāmu Karlstadas universitātē. Viņš ir arī izstrādājis psihodrāmas pielietojumu izglītībā.

Urban Norlander,Psychodrama Director TEP (Trainer, Educator, Practitioner by NBBE), Coach (ICF). Trained supervisor in psychosocial work at Ersta Sköndal Brä...

18/08/2025

Vai zināji, ka psihodrāmas psihoterapija var būt ļoti efektīva bērniem ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindromu (UDHS)?
📊 Irānā veikts klīniskais pētījums ar 48 zēniem (8–12 g.v.) pierādīja:
🍏10 nedēļu gara psihodrāmas psihoterapijas grupa (2 h nedēļā) būtiski samazināja agresiju, sociālo trauksmi un UDHS simptomus bērniem;
🍏 Uzlabojumi saglabājās vēl divus mēnešus pēc terapijas;
🍏 Kontroles grupā (bez psihoterapijas) izmaiņas nenovēroja.
📄 Avots: Azizollah Mojahed, Youns Zaheri, Mahboobeh Firoozkoohi Moqaddam, The Arts in Psychotherapy, Volume 73, 2021, 101756
💡 Kāpēc tas ir svarīgi?
Psihodrāma bērniem piedāvā drošu un radošu vidi, kur rotaļa kļūst par dziedinošu procesu. Tā ļauj bērniem simboliski izpaust savu iekšējo pasauli, attīsta sociālās prasmes, empātiju un pašapziņu. Psihodrāma bērniem ir noderīga ne tikai UDHS, bet arī uzvedības traucējumu, trauksmes, traumu, sēru un attiecību grūtību gadījumos.
🌍 Starptautiskā pieredze (Zeitschrift für Psychodrama und Soziometrie, 2023) rāda, ka psihodrāma veiksmīgi pielietota arī darbā ar bērniem no imigrantu un bēgļu ģimenēm, kā arī ģimenes psihoterapijā. Darbā tiek izmantotas tādas tehnikas kā masku veidošana, lomu maiņa, “tukšais krēsls”u. c.

Prasmes bērnu psihodrāmā noderēs ikvienam, kas strāda un ir saskarsmē ar bērniem. Aicinām Tevi pieteikties unikālam semināram Psihodrāma darbā ar bērniem. Seminārs notiks 24.- 26.10.2025. Rīgā, valoda - angļu un krievu. Uzzini vairāk šeit - https://forms.gle/wKDtFkuUtLMmstey5 🎭 Mācies spēlēt. Spēlē, lai dziedinātu. 🌱
̄rnuprieks

29/07/2025

Iepazīšanās vakars ar psihodrāmu! 🌟
🗓️ Datums: 13.augustā
⏰ Laiks: 18:00 - 20:00
📍 Vieta: Rīgā, Lāčplēša ielā 87, 405. telpā
💶 Dalības maksa: ziedojums
🤝 Aicinām pievienoties mums šajā vakarā un iepazīt psihodrāmu – grupu psihoterapijas metodi, kura pieejama Latvijā jau vairāk nekā 20 gadus. Tikšanās gaitā būs iespēja uzzināt vairāk par psihodrāmas norisi un nedaudz piedzīvot grupas procesus, kā arī iegūt informāciju par psihodrāmas psihoterapijas speciālistiem un iespējām apmeklēt grupas, kā arī uzzināt par apmācības iespējām un uzdot visus citus interesējošos jautājumus.
💡 Kas ir psihodrāma?
Psihodrāma ir radošs un dinamisks psihoterapijas veids, kurā klienti darbībā ar lomu maiņas palīdzību var izspēlēt dažādas reālas vai iedomātas situācijas, atklājot savas emocijas un reaģēšanas veidus, tādējādi dziļāk izprotot sevi, rodot jaunus risinājumus un veicinot pozitīvas pārmaiņas dzīvē.
👫 Kāpēc piedalīties?
Lai izjustu psihodrāmas atmosfēru, uzzinātu un iepazītu, kāda ir šī psihoterapijas metode un kādas iespējas tā piedāvā, lai satiktu jaunus cilvēkus un iegūtu atbildes uz sev ieinteresējošiem jautājumiem.
🎉 Vakaru vadīs:
Jolanta Baltiņa Mg Psych, Mg pedagoģijā, psihodrāmas, sociometrijas un grupu psihoterapijas speciāliste (TEP) un supervizore apmācībā. Psiholoģijas, psihodrāmas un apmācības nozarēs darbojos jau vairāk kā 20 gadus un redzot kā cilvēki, ar nelielu palīdzību, spēj uzlabot savu dzīves kvalitāti, priecājos un rodas vēlme turpināt savu profesionālo darbību, lai kopumā Pasaule kļūtu skaistāka, caur katru cilvēku, kurš sevi pilnveido. Moto – viss kas notiek, notiek – tad, kad tam jānotiek un noteikti uz labu!
📋 Reģistrācija: Aizpildot anketu, kas norādīta profila aprakstā.
Maksa par pasākumu – Tevis izvēlēts ziedojums.
Neatkarīgi no tā, vai apsver domu mācīties psihodrāmu, vai pievienoties kādā no psihoterapeitiskajām grupām, vai arī vienkārši interesējies kas tā tāda ir, mēs Tevi
gaidām!

25/07/2025

Vieta: Moreno institūts Latvijā, Lāčplēša 87
👥 Dalībnieku skaits ierobežots - tikai 20 vietas.
Datumi: Viens vakars un 2 dienas.
📅 24. oktobris |18:00–21:00
📅 25. oktobris |10:00–18:00
📅 26. oktobris |10:00–14:00
🎭 Mācies spēlēt. Spēlē, lai dziedinātu. 🌱
Iepazīsti psihodrāmas pamatprincipus un metodes strādājot ar bērniem, ieraugot kādas ir atšķirības no psihodrāmas darbā ar pieaugušajiem.
Padziļini savu izpratni par bērna iekšējo pasauli un apgūsti, kā izmantot psihodrāmas rīkus darbā ar bērniem. Seminārā būs droša un atbalstoša vide gan mācībām, gan pieredzei.
Ja vēlies savā darbā ienest vairāk krāsu, rotaļīguma, spontanitātes un īstu saikni ar bērna pieredzes pasauli, tad šis seminārs ir domāts tieši Tev! 🎨💫💛
🌍 Seminārs notiks angļu un krievu valodās ar iespēju patulkot uz latviešu valodu, kad tas ir nepieciešams.
✨ Tu iegūsi:
🔹 Profesionāli: praktiskus rīkus, metodes darbam ar bērniem – vairāk krāsu, rotaļīguma, spontanitātes.
🔹 Praktiski: varēsi pats/pati praksē piedzīvot visas metodes, kuras iespējams izmantot sesijās darbā ar bērniem.
🔹 Personīgi: iespēju izpētīt savu radošumu, empātiju un spēju būt klātesošam bērna pasaulē. Veidosi kontaktu ar savu iekšējo bērnu un varēsi sajust īstu saikni ar sevi. 👧👦🌈
🎓 Seminārs paredzēts:
👥 visiem, kurus interesē un aizrauj psihodrāma, psihodrāmas studentiem un psihodramatistiem, kas strādā vai vēlas strādāt ar bērniem;
👩‍🏫 bērnu psihologiem, psihoterapeitiem, sociālajiem pedagogiem, skolotājiem, speciālās izglītības pedagogiem u.c. speciālistiem, kas strādā ar bērniem;
👀 interesentiem, kas vēlas izzināt bērna iekšējo pasauli (vecumā no 4 līdz 12 gadiem) un iepazīt savu iekšējo bērnu.
❗ Iepriekšēja pieredze psihodrāmā nav obligāta.
🛠️ Mācības būs interaktīvas un pieredzē balstītas.
Pielietosim psihodrāmu, sociometriju un sociodrāmu, lomu spēles un mazo grupu darbus, radošās tehnikas un citas tehnikas.

Plašāku aprakstu un reģistrācijas noteikumus lasiet pieteikuma formā, kas atrodama profila aprakatā.

Vai komentēntē: vēlos pieteikties un nosūtīsim privāti to vēstulē.

11/07/2025

🥰Šajā vasarīgajā piektdienā piedāvājam Tev noskatīties mūsu nākošo video interviju ar sirdssiltu un dzīves gudru psihodramatistu Stylianos Lagarakis. No šīs satikšanās staro saule, spontanitāte un labestība.

Izbaudi - https://youtu.be/6vhi_YcdQME

Te lasi vairāk par mūsu varoni, viņa paša vārdiem.
Stilianoss N. Lagarakis ir dzimis 1971. gadā un uzaudzis Atēnās, Grieķijā. Viņš tika audzināts ar mīlestību un rūpēm, kas ir bijušas nenovērtējamas vērtības viņa dzīvē. Mīlestība, cieņa, citu pieņemšana un rūpes ir dzīves vērtības, kas caurstrāvo gan viņa profesionālo, gan personīgo dzīvi. Viņš studēja vispārējo medicīnu un pēc tam turpināja studijas, specializējoties psihiatrijā, grupu analīzē un psihodrāmā. Kopš 1999. gada viņš aktīvi darbojas garīgās veselības jomas grupās. Viņa iesaistīšanās garīgās veselības nozarē sākās ar viņa klātbūtni Lerosas patversmē 1998. gadā kā deinstitucionalizācijas komandas loceklim Th. Megaloikonomou vadībā. No 1999. līdz 2001. gadam viņš bija psihoterapeits Salamisas Jūras slimnīcas terapeitiskajā kopienā, kur iepazinās ar psihodrāmu, pateicoties Afroditi Vlahokristopulu. No 2001. līdz 2003. gadam, strādājot par ārstu Tirintas cietumā un Nafplio Vispārējā slimnīcā, viņš organizēja attiecīgi lielas sociodrāmas grupas un mazas psihodrāmas grupas. No 2004. līdz 2010. gadam, strādājot par ārstu Atēnu Psihiatriskajā slimnīcā (Dafni) un Agioi Anargyroi garīgās veselības centrā, viņš koordinēja psihodrāmas grupas kopā ar Liju Petriki un individuālas monodrāmas sesijas. Saistībā ar savu iesaistīšanos kopienas psihiatrijā viņš organizēja un piedalījās projektā, lai repatriētu ārzemju garīgi slimu pacientu uz viņa dzimteni (Bangladešu), atkal Th. Megaloikonomou vadībā.Kopš 1999. gada kā IAGP biedrs viņš ir aktīvi piedalījies vairākās konferencēs kā runātājs un psihodrāmas grupu koordinators. Pašlaik viņš darbojas IAGP direktoru padomē un ir Dalības komitejas priekšsēdētājs.No 2001. līdz 2012. gadam, būdams Grieķijas Grupu analīzes un psihoterapijas asociācijas biedrs, viņš organizēja daudzus psihodrāmas seminārus ar vieskolēģiem no ārzemēm un koordinēja vairākas 8 mēnešu psihodrāmas grupas ar Eleni Kariotaki, kā arī Kypseli Terapeitiskās kopienas psihodrāmas grupu.2013. gadā viņš nodibināja Atēnu psihodramatisko tikšanos centru (C.A.P.E.), kur notiek apmācības klasiskajā psihodrāmā, ikmēneša psihodrāmas semināri, iknedēļas terapeitiskās psihodrāmas grupas (klātienē un tiešsaistē) un individuālas monodrāmas sesijas. 2024. gadā C.A.P.E. saņēma FEPTO sertifikātu un kļuva par I.A.G.P. asociēto biedru.2013. gadā viņš nodibināja Grieķijas Psihodrāmas akadēmiju, kas kopš tā laika notiek ik pēc diviem gadiem Krētā, un tajā piedalās kolēģi no visas pasaules. Tas ir īpašs pasākums, profesionāļu pulcēšanās, kas koncentrējas uz dzīves vērtībām un kopā būšanas prieku. Kopš 2010. gada viņš sadarbojas ar Ulli Lobahu, organizācijas “Theater for the Soul” dibinātāju, organizējot trīs dienu seminārus un darbnīcas visā pasaulē un veidojot psihodrāmas projektu starp valstīm un kultūrām ar nosaukumu: “Crossing Borders”. 2025. gadā IAGP jaunajā transkulturālajā grāmatā nodaļa ir veltīta psihodrāmas projektam “Crossing Borders”.Kopš 2017. gada viņš sadarbojas ar Sudžou Universitāti Ķīnā un kopš 2024. gada ar Cjuaņdžou Universitāti Ķīnā kā psihodrāmas treneris un vadītājs.Kopš 2024. gada ir Grieķijas Psihodrāmas asociācijas viceprezidents.Viņa psihodrāmas treneri bija Hilde Gött and Christof Hutter. Pašlaik viņš turpina rakstīt psihodrāmas grāmatu ar nosaukumu "The Psychodramatic Applications on Sexuality".

Stylianos N. Lagarakis was born in 1971 and grew up in Athens, Greece. He was nurtured with love and care, which have been invaluable assets in his life. Lov...

26/05/2025

Iepazīšanās vakars ar psihodrāmu! 🌟
🗓️ Datums: 29 maijā
⏰ Laiks: 18:00 - 20:00
📍 Vieta: Rīgā, Lāčplēša ielā 87, 403. telpā
💶 Dalības maksa: ziedojums
🤝 Aicinām pievienoties mums šajā vakarā un iepazīt psihodrāmu – grupu terapijas metodi, kura pieejama Latvijā jau vairāk nekā 20 gadus. Tikšanās gaitā būs iespēja gan uzzināt vairāk par psihodrāmas norisi un pavisam nedaudz piedzīvot grupas procesus, gan iegūt informāciju par psihodrāmas terapijas speciālistiem un iespējām apmeklēt grupu sesijas, kā arī uzzināt par apmācības iespējām un uzdot visus citus interesējošos jautājumus.
💡 Kas ir psihodrāma?
Psihodrāma ir radošs un dinamisks terapijas veids, kurā klienti ar dramatizācijas un lomu spēles palīdzību var izspēlēt dažādas reālas vai iedomātas situācijas, atklājot savas emocijas un reaģēšanas veidus, tādējādi
dziļāk izprotot sevi, rodot jaunus risinājumus un veicinot pozitīvas pārmaiņas dzīvē..
👫 Kāpēc piedalīties?
Lai nedaudz izjustu psihodrāmas atmosfēru, uzzinātu un iepazītu, kāda ir šī psihoterapijas metode un kādas iespējas tā piedāvā, lai satiktu jaunus cilvēkus un iegūtu atbildes uz sev ieinteresējošiem jautājumiem.
🎉 Vakaru vadīs:
Ieva Dalbiņa - psihodrāmas un grupu terapijas speciāliste apmācībā, klīniskā un veselības psiholoģe.
📋 Reģistrācija: https://forms.gle/zyuMjekJEgH54YU3A
Maksa par pasākumu – Tevis izvēlēts ziedojums.
Neatkarīgi no tā, vai apsver domu mācīties psihodrāmu, vai pievienoties kādā no psihoterapeitiskajām grupām, vai arī vienkārši interesējies kas tā tāda ir, mēs Tevi
gaidām!🌟

21/05/2025

🥰Šajā brīnumaini siltajā un saulainajā dienā piedāvājam Tev noklausīties iedvesmojošu, dzīvespriecīgu un dvēselisku sarunu par dzīvi = psihodrāmu ar psihodramatisti leģendu dr. Dena Baumgartner - https://youtu.be/2vciyZWH8-s

Dr. Dena Baumgartner 40 gadus ir strādājusi privātpraksē kā psihoterapeite un psihodramatiķe Tucson, Arizonā, ASV. Viņa ir Tucson Center for Action Methods and Psychodrama (TCAMP) direktore un dibinātāja. Viņa ir ASGPP biedre, un 2014. gadā viņai tika piešķirta J.L. Moreno mūža sasniegumu balva. Viņa darbojās Amerikas Psihodrāmas eksaminētāju padomē un 9 gadus bija ievēlēta Starptautiskās asociācijas (IAGP) locekle. IAGP viņa no 2015. līdz 2018. gadam ieņēma Starptautiskās psihodrāmas katedras priekšsēdētājas amatu un pašlaik ir EMG vecākā locekle.
Lai uzzinātu vairāk, lasītu rakstus un publikācijas par psihodrāmu, apmeklējiet vietni https://www.denabaumgartner.com.

Dr. Baumgartner has been in private practice as a psychotherapist and psychodramatist in Tucson, Arizona for 40 years. She is the director and founder of th...

30/04/2025

Šodien ir burvīga diena, jo pavisam drīz būs garākas brīvdienas, kad priecāties par pavasari, pavadīt laiku ar savējiem un noskatīties mūsu nākošo interviju ar psihodramatistu no Igaunijas, Tartu Endelu Hango. Intervijā par filozofiju, dzīvi psihodrāmā un daudz, ko citu - https://youtu.be/vX-xdPscAu8?si=7NiQ7TWpeneKIYyR

Lai bauda skatīties un, ja rodas kādi jautājumi Endelam, Tu vari tos atsūtīt mums zińā vai atstāt šeit komentārā un mēs Tev sniegsim atbildi.

Interview with Endel Hango about psychodrama and life with psychodrama. Endel Hango+372 501 2435endel@changeconsulting.eewww.linkedin.com/in/endel-hango-8247...

28/04/2025

🎉Aicinām pieteikties dalībniekus psihodrāmas terapijas grupā!🎉
Pirmā nodarbība plānota jau 7.05, grupu vadīs Ieva Dalbiņa , psihodrāmas terapijas speciāliste apmācībā.

👀 10 tikšanās reizēs
kopā virzīsimies ceļā pie sevis - jo sevis iepazīšana, izprašana un pieņemšana ir nosacījums objektīvam pašvērtējumam, komunikācijas prasmju pilnveidošanai un emociju pašregulācijai.
Būs jēgpilni, radoši un atbalstoši!

🎉Sīkāka info par grupu un pieteikšanās saite atrodama te:
https://forms.gle/iBLzPeHSzcNQys896

24/04/2025

Mums bija brīnišķīga kopā sanākšana ar biedrības biedriem un viesiem, lai svinētu Psihodrāmas 104. jubileju 1. aprīlī. 🥰 Šeit neliels ieskats no svētkiem.

🫶Mums bija tas gods un prieks satikt Inara Erdmanis, kura pastāstīja par to, kā viņas īpašumā nonāca dēlītis no oriģinālās J.L. Moreno skatuves, kas tagad ir nodots Moreno Institūts Latvijā īpašumā. Mīļš Tev paldies Ināra par šo īpašo un vērtīgo dāvanu un satikšanos.🥰

🥳Satikšanās laikā gatavojām arī vaska sveces Jolanta Baltiņa vadībā. Jolanta mums parādīja, kā izgatavot ilgi degošu smaržīgo un dabisko vaska svecīti. Tas nemaz nav tik vienkārši, cik izklausās. 😇 Mīļš paldies Tev, Jolanta.

Svētki ir nosvinēti un šī satikšanās radīja kopības sajūtu, kas saglabāsies līdz pat 105. dzimšanas dienai. 🥳