Sanita Mikitova psy konsultācijas

17/08/2024

Man vienmēr ir IZVĒLE. To neviens man nevar atņemt. 💃

“Cilvēkam koncentrācijas nometnē var atņemt visu, izņemot vienu – cilvēka brīvību izvēlēties, kā attiekties pret dotajiem apstākļiem."

Viktora Frankla grāmata “… tomēr teikt dzīvei JĀ”.
Psihologs, kurš izgāja caur koncentrācijas nometni.

Attēls no interneta dzīlēm.

23/09/2023

Ir brīži, kad grūti pieņemt kādu cilvēku, viņa rīcību.
Varbūt šī filma var palīdzēt uz šo situāciju paskatīties no cita skatu punkta.
Filma par draudzību kā lielu piedzīvojumu un reinkarnāciju.
Даже мыши попадают в рай - I mysi patrí do nebe.
🫶

12/09/2023

🥰Pateicības prakse:
I. Es pateicos par to kas man ir;
II. Es pateicos par to, ka kāds ir ieguvis to ko vēlējās (mācīties priecāties par otru un spēt izturēt savas sajūtas);
III. Es pateicos par to kā man nav.

Lai mums visiem brīnišķīga diena! 🫶

03/08/2023

Bieži esmu bijusi situācijā, kad nezinu ko atbildēt uz provokāciju.
Vai Tev ir bijusi sajūta, ka pēc kāda cilvēka izteikuma, maigi izsakoties, jūties kā ar aukstu ūdeni apliets?😳
Un nesaproti kā reaģēt, varbūt vispār nevajag atbildēt, varbūt pateikt ko riebīgu?! Bet ko darīt ar to "pēcgaršu"?🥺

Šis video par to kā veiksmīgi veidot saziņu, kā pretdarbību pārvērst par sadarbību, kā neuzķerties uz sarunu biedra provokācijām (āķiem) un kā iemācīties būt kā ūdens, kas plūst garām jebkuram šķērslim: Альберт Сафин https://www.youtube.com/watch?v=z0hig9TxWQ4
Lai mums izdodas saziņa vienam ar otru, mācamies jauno! 🫶

Очный курс стратегического мышления: https://qcic.ru​ (Санкт-Петербург, Москва)Индивидуальная консультация: +7 (951) 666-61-80 (WhatsApp, Telegram, online)Би...

27/07/2023

Dzīvnieku pasaule ir ļoti interesanta. Mēs no tiem varam daudz ko mācīties.

Кай, трехгодовалый шарпей. Его хозяйка, Елена очень приятная, добрая и отзывчивая женщина. У Кайя начались серьезные поведенческие проблемы, связанные с агре...

11/07/2023

Ir tik grūti palaist vai nojaukt kaut ko, ko ilgu laiku esi būvējis. Īpaši, ja tas ir bijis liels projekts.
Sajutu, ka tas ir par mani, ka man ir grūti pieņemt ka vecais jānojauc, jāsagrauj...
Nezināju, ka man tas ir tik grūti... Un tas pat nav par lielām lietām, citreiz arī jūrmalā uzceltās smilšu pilis ir grūti sabradāt.😅
Bet ir cilvēki, kuri uz to skatās pavisam citādi. Viņi izveido, izbauda sava darba skaistumu un ļauj tam sagrūt, izkust. Tā tas notiek ar Tibetas sviesta skulptūrām, smilšu mandalām, ledus skulptūrām...
Arī mazi bērni ar prieku nojauc vecāku uzbūvēto tornīti. Viņi vispirms iemācās nojaukt un pēc tam uzbūvēt. 🤔Kā man ir izdevies to aizmirst?! 😅
Dabā notiek līdzīgi procesi: rudenī koks nomet lapas, lai atpūstos un pavasarī tas uzplaukts ar jauniem spēkiem! 🌿
Uzplaukstam! 🫶

Foto no interneta dzīlēm.

04/06/2023

Man bija sajūta, ka ar filmu "Maskava asarām netic" uzaugu. Man šķita, ka tur ir parādīts tas ideālais variants kā visam dzīvē jānotiek, kā jāiepazīstas, kā vajag vai nevajag darīt...
Cik daudz bija pārdomu, kad pilnīgi citādi ieraudzīju šos idealizētos tēlus.

Данный выпуск я посвятил последовательной работе Гоши над превращением Кати в свою послушную игрушку.

23/05/2023

Man šī kartiņa no MAK "Jēgas meklējumos" ir par tēmu:
"Labās" meitenes dara to pašu ko "sliktās", tikai "sliktās" to dara labāk! 💃

19/05/2023

Pārdomas par tēmu „Nabadziņš”...
Tēva saruna ar meitiņu: ”Ak, nabadzīte, piekususi, dod es Tev to somiņu panesīšu.”
Kādreiz būtu priecājusies un teikusi: „Redz cik jauki, kā tētis rūpējas!”.
Šobrīd tā ainiņa man ir pavisam cita. Ieraudzīju, kā ikdienā mēs neapzināti, ar mīļumu ieprogrammējam bērnam „nabadzību”.
Vai šo teikumu var pateikt citādi, noteikti ka var!
Mans variants: "Vai meitiņ vēlies, lai es Tev palīdzu panest somu? Tev būs vieglāk!". 🫶👨‍👧
Kartiņa no MAK "Prusaki"

08/05/2023

Neirografika✍️
Bija situācija, kad biju ļoti spēcīgu emociju varā.🥺Emocijas radīja, kāds sens pagātnes notikums. Interesanti bija tas, ka no šīm emocijām nespēju atbrīvoties. Ar prātu sapratu, ka šim notikumam vairs nav nekāda sakara ar manu ikdienu, bet ķermenim tas nelīdzēja. Pagāja vairākas dienas, līdz atcerējos par neirografiku. Nolēmu pamēģināt, sāku zīmēt un tad sajutu, kā emocijas palēnāt pazuda, kā ķermenis atslāba, kā izgaisa spriedze. Tā bija tā reize, kad izbaudīju neirografikas straujo efektu.
Savu pirmo zīmējumu uzzīmēju 2020.gada jūnijā. Neirografika man ir devusi iespēju iemīlēt līnijas un krāsas, paļauties uz savām sajūtām, strādāt ar dažādām emocijām, zīmēt nākotni un vienkārši ļauties nedomājot par rezultātu.
Iesaku pamēģināt arī tad, ja neatceries, kad pēdējo reizi turēji rokās zīmuļus un arī tad, ja domā, ka nemāki zīmēt.

02/05/2023

Es zinu kā ir tad, ja kaut kur sāp, ja kaut kas nav kārtībā ar veselību. Jo, ja ar mani viss ir labi, esmu labi izgulējusies, aktīvi rosos, kaļu plānus par nākotni, tad brīžiem pat aizmirstu, ka man ir fiziskais ķermenis. Bet tad, kad jūtu trauksmi, sirds dauzās, no rīta pamostos ar domu, ka visu nakti esmu skatījusies seriālu, nav spēka, un tas tā turpinās dienu, divas, vai pat ilgāk... 🥲
Esmu no tiek cilvēkiem, kurš meklē, uzdod jautājumus.
Man neder, ja man iedod tableti ar daudzām blaknēm, es gribu saprast kāpēc mans organisms sācis tā uzvesties, kāpēc es tā reaģēju, kāpēc nevaru nomierināties, priecāties...
Esmu kā izmeklētājs, rokos, neliekos mierā 😅
Kādā dienā atradu Antova Antonova video, tas bija tik interesanti, tas tik ļoti mani uzrunāja, tas saskanēja ar to, ko es jau intuitīvi jutu:
https://www.youtube.com/watch?v=PcK8VyrcphU&list=PLR9ZFxOnJ16wxRXHCS560uAY4ybrckuaj
Ja arī Tev ir interese, noskaties!👀

Каждый день узнавайте новое о первопричинах своих заболеваний в ТГ-канале Антона Антонова: https://t.me/aantonov_channel🔹Контакт - https://antonantonov.com?...