What are the opening hours?

Monday 16:30 - 20:30 Tuesday 08:00 - 10:00 Wednesday 16:30 - 20:30 Thursday 08:00 - 11:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 15:00

TopFizio Prakse Fizioterapija

Home
Latvia
Riga
TopFizio Prakse Fizioterapija

Fizioterapijas pakalpojumi bērniem un pieaugušajiem
Физиотерапевтические ус?

Fizioterapija ir rehabilitācijas nozare, kas sevī ietver gan cilvēka fiziskā funkcionālā stāvokļa izvērtēšanas metodes, gan dažādas aktīvas un pasīvas ārstnieciskās metodes, kā arī veic fizisko un funkcionālo traucējumu profilaksi
------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------
Pakalpojumu apraksts, ko TopFizio Prakse piedāvā:

Fizioterapija
----------------
Fizioterapijas metodes efektīvi spēj novērts vai mazināt tādas problēmas kā: kustību traucējumi, sāpes, tūska, samazināta slodzes izturība

Ārstnieciskā vingrošana
------------------------------
Ārstnieciskā vingrošana ir kustību terapija fizioterapeita vadībā individuāli vai grupās ar mērķi ārstēt kādu saslimšanu.

Ārstnieciskā masāža
--------------------------
Ārstniecisko masāžu pielieto dažādu saslimšanu ārstēšanai un profilaksei. Medicīniskā teipošana
----------------------------
Teipošanā tiek izmantots kinezioloģiskais teips – vienpusēji līpoša, dabīga materiāla lenta.

12/01/2018

Твоя скорость не важна!
Вперед - самое верное направление!

11/01/2018

Красивое и здоровое летнее тело создается именно зимой!
Хочешь знать секрет успеха?
Начни!
Физиотерапия для мужчин и женщин: консультация, диагностика, массаж, тейпирование, физиотерапевтические процедуры.

09/01/2018

Человек, который слишком занят, чтобы позаботиться о своем здоровье, как художник, который принялся писать шедевр без кистей.

05/01/2018

5 правил не навредить своему здоровью, убирая снег:
- держи колени слегка согнутыми, а спину максимально прямой;
- избегай скручиваний в спине; старайся скидывать снег перед собой;
- как только чувствуешь усталость, делай перерыв, можешь потянуться;
- используй лопату с длинной ручкой, Ты не должен нагибаться, работая;
- нагружай лопату снегом по своим силам;
При соблюдении этих правил, Ты не навредишь своей спине и плечевому суставу.
Если после уборки снега Ты испытываешь боль в теле, обратись к физиотерапевту.

04/01/2018

3 привычки, которые усугубляют боль в коленях:
- Ты носишь обувь, которая Тебе не подходит;
- Ты сидишь, закидывая ногу на ногу;
- Ты слишком много отдыхаешь - длительный отдых на диване не благоприятно сказывается на Твоих связках и суставах;
Кончено, боль в коленях не всегда связана с Твоими привычками. Существуют много причин возникновения боли. Но Твой образ жизни всегда влияет на Твое здоровье.
Ощущаешь боли в коленях, обратись к специалисту!

02/01/2018

В Новом году TopFizio Prakse Fizioterapija желает:
Будь достаточно безумен, чтобы считать, что Ты можешь достичь все, что пожелаешь!

31/12/2017

С Наступающим Новым 2018 годом!

29/12/2017

4 совета, как комфортно и без травм насладиться торжеством:
- Следи за осанкой. Если Ты планируешь Рождественское путешествие на авто, не забывай останавливаться, чтобы отдохнуть и хорошенько потянуть свое тело.
- Будь аккуратен при подъеме чего-то тяжелого. Поднимая вещь, держи ее близко к корпусу. Поднимай тяжелую вещь из положения приседа. Не поднимай спиной, поднимай ногами!
- Рождественские катания на лыжах ,санках, коньках. Не забывай качественно разогреться. Даже, когда катаешься со своими детьми с детской горки.
- Не забывай двигаться, твое тело должно оставаться подвижным.

Веселых и безопасных праздников!
Даже Санта занимается! Оставайся и Ты активным !

28/12/2017

Здоровье - это главный и самый важный подарок, который Ты можешь себе подарить!

24/12/2017

Елочка украшена, праздничный стол готов, подарки упакованы. Осталось только поздравить Тебя! С Рождеством, дорогой TopFizio Друг!

22/12/2017

Санта: Говорил же Тебе, перед работой надо обязательно сделать растяжку!
Не волнуйтесь, олень Санты будет в порядке! 🙂

21/12/2017

Начинается сезон зимних видов спорта. Хочешь знать, какие мышцы работают во время катания на лыжах?
Читай краткую справку:
- В лыжных ботинках икроножные мышцы находятся в постоянном напряжении
- Косые мышцы живота работают, когда мы пытаемся сохранить равновесие
- Бицепс, трицепс и запястье работают, когда мы спускаемся с горы или поднимаемся с нее
- Ягодицы и мышцы бедра работают, когда съезжая с горы, мы пытаемся удержать равновесие
- Спускаясь с горы, мышцы спины активно работают, когда мы совершаем маневры
- Мышцы внутренней части бедра активно включаются, когда мы пытаемся свести лыжи вместе
- Наружные мышцы бедер активно включаются, когда необходимо стабильно держать тело
- Мышцы пресса начинают активно работать, когда лыжник теряет равновесие и пытается удержаться
За один час катания на горных лыжах при наличии подъемника сжигается приблизительно столько же калорий, как при 1,5 часах занятий на тренажерах с утяжелителями. А при отсутствии подъемника энергозатраты приравниваются к 3 часам тренажерного зала.
Чтобы не получить травму, катаясь на лыжах, не забывай делать растяжку и потянуться.

Address

Puškina Iela 18-1
Riga
1003

Opening Hours

Monday	16:30 - 20:30
Tuesday	08:00 - 10:00
Wednesday	16:30 - 20:30
Thursday	08:00 - 11:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 15:00

Telephone

26136399

Website

http://topfizio.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TopFizio Prakse Fizioterapija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to TopFizio Prakse Fizioterapija:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Riga?