18/09/2025
“Sakačā presi un mugura nesāpēs” – bieži dzirdētā frāze, vai ne?!
Ja Tu dzīvotu inkubatorā, tad varbūt tā arī būtu, bet mēs dzīvojam vidē, kur daudz sēžam, maz kustamies un ēšanas paradumi arī bieži vien nav paši labākie.
Šis viss kopā rada virzienu uz asimetriju, muskuļu disbalansu un pat atsevišķu muskuļu atrofiju. Rezultātā ķermenis vairs neprot strādāt saskanīgi ar precīzi aktivētiem muskuļiem. 🚫⛓️💥
Ne velti lietojam vārdu “korsete” – muskuļi 360° ap mugurkaulu ir dažāda izmēra, atrodas dažādos dziļumos un katram ir sava specifiska funkcija: spriegot, rotēt, atliekt, saliekt, noņemt spiedienu no skriemeļiem un arī kustību laikā “pamāsēt” iekšējos orgānus. Tāpēc korsete jāattīsta visaptveroši.
👉🏻 Piesakies konsultācijai jau tagad – vispirms novērtēsim “tehnisko stāvokli” korsetei un iegurnim, un pēc tam sāksim būvēt to spēcīgu kopā! 💪🏼