face_and_body_harmony

face_and_body_harmony šŸ¤ Viscerālā terapija
šŸ¤ Manuālā sejas modelēŔana
šŸ¤ Vakuuma terapija

14/04/2026

šŸ’„ BrÄ«numlÄ«dzeklis cīņai ar nevēlajiem kg tomēr eksistē!!! šŸ’„

09/04/2026

Saulainajā sezonā mÅ«su piere strādā vairāk nekā domājam - saule liek to biežāk saraukt, un ar laiku veidojas gan horizontālās, gan vertikālās rievas ā˜€ļø

Sejas estētiskā teipoÅ”ana ir vienkārÅ”s un neinvazÄ«vs veids, kā palÄ«dzēt ādai saglabāt gludumu ilgāk. ÄŖpaÅ”i efektÄ«va ir pieres teipoÅ”ana - tā palÄ«dz mazināt mÄ«mikas radÄ«to spriedzi un neļauj rievām padziļināties.

Teipu lÄ«mē uz nakti, un tas darbojas kamēr tu guli - vairākas stundas nepārtrauktas iedarbÄ«bas, kas palÄ«dz muskuļiem atslābt un ādai izlÄ«dzināties ✨

ā€¼ļøGalvenais - REGULARITĀTE - ja vēlies, lai ir rezultāts, pirmo nedēļu lÄ«mē teipu katru vakaru, pēc tam 1ned katru otro vakaru un tad jau uzturi ar lÄ«mēŔanu 2x/ned.

Mazs solis vakara rutÄ«nā, bet ar lielu efektu ilgtermiņā šŸ’›

Savai dzimÅ”anas dienai par godu rÄ«koju konkursu, kurā vari laimēt modelējoÅ”o sejas masāžu. 🤩Kas tev jādara:- Seko manam ...
23/03/2026

Savai dzimÅ”anas dienai par godu rÄ«koju konkursu, kurā vari laimēt modelējoÅ”o sejas masāžu. 🤩

Kas tev jādara:

- Seko manam profilam;
- Spied ā¤ļø Å”im ierakstam;
- AtzÄ«mē kādu, kam arÄ« Å”is bÅ«tu aktuāli.

ā€¼ļø Katrā komentārā vari atzÄ«mēt tikai 1 draugu.
Jo vairāk komentāros draugus atzÄ«mē, jo lielāka iespeja laimēt. 🄰

Izlozi veikÅ”u pēc dzimÅ”anas dienas - 26.03 rÄ«tā ā˜€ļø

Lai veicas! ā¤ļø

06/03/2026

Seko lÄ«dzi instrukcijām, noskaties vairākas reizes, lai iegaumētu un noteikti pamēģini. šŸ‘ŒšŸ¼

Ja ir kādi jautājumi - droŔi!

27/02/2026

12/02/2026

🧊🧊🧊Kāpēc es izmantoju krio masāžu sejas modelējoŔās masāžas laikā? 🧊🧊🧊

Å Ä·idrais slāpeklis ir -197 grādus auksts. Tas palÄ«dz vēsināt samasētos audus. Aukstuma iedarbÄ«bas rezultātā kapilāri strauji saÅ”aurinās un pēc tam tik pat strauji paplaÅ”inās, sniedzot ādai papildus apasiņoÅ”anu un baroÅ”anu.
Atceries - asinis ir ādas galvenais barotājs, nevis krēms, serums utt. šŸ˜‰

Ja notiek papildus apasiņoÅ”ana, fiziski uz ādas mēs to izjÅ«tam kā papildus liftingu un tvirtumu. + poras labi saÅ”aurinās un āda kļūst pavisam gluda. šŸ˜

Pēc pamatÄ«gas dziļo audu izstrādes beigās ādas kosmētiskais efekts kā Ä·irsÄ«tis uz kÅ«ciņas. šŸ’

✨ Å is rezultāts ir pēc 5 masāžām ar apmeklētÄ«bas regularitāti 2x/mēn. ✨Veicot sejas modelējoÅ”o masāžu + padziļināti izst...
11/02/2026

✨ Å is rezultāts ir pēc 5 masāžām ar apmeklētÄ«bas regularitāti 2x/mēn. ✨

Veicot sejas modelējoÅ”o masāžu + padziļināti izstrādājot visu Ä·ermeņa augÅ”daļu, nevar cerēt uz tikai kādas 1 zonas uzlaboÅ”ans - uzlabojas kopskats kopumā un visās zonās. šŸ˜

Ko Å”eit var novērot:
āœ… TÅ«ska mazinājusies;
āœ… Acs atvērtāka, ārējais kaktiņŔ piepacēlies;
āœ… VaidziņŔ piepacēlies;
āœ… Sejas ovāls kļuvis daudz harmoniskāks;
āœ… Deguna-mutes rievas valnÄ«tis mazinājies;
āœ… Kakla un atslēgas kaulu daļā liekais Ŕķidrums attecējis.

Es tik ļoti izbaudu redzēt jÅ«su patieso un dabisko potenciālu. šŸ˜šŸ™ŒšŸ¼

Iedomājies, kā rezultāts mainÄ«sies vēl pēc laika + vēl pievienojot paÅ”masāžu mājās. šŸ˜šŸ’„

23/01/2026

🧠 Å Ä« ir 4-7-8 elpoÅ”anas tehnika, un tā galvenokārt strādā uz nervu sistēmu.

Īsumā - tā nomierina ķermeni un prātu.

Kā tas darbojas
✨ 4 sek. ieelpa
Aktivizē skābekļa uzņemÅ”anu.
✨ 7 sek. aizture
Dod signālu nervu sistēmai: ā€œviss ir droÅ”iā€. PalÄ«dz samazināt stresa hormonus.
✨ 8 sek. izelpa
Garā izelpa aktivizē parasimpātisko nervu sistēmu (atpūtas režīms).
Sirdsdarbība palēninās, muskuļi atslābinās.

Ko tā dod praksē:

😓 Mazina trauksmi un stresu;
😓 Nomierina sirdsdarbību;
😓 PalÄ«dz aizmigt vai ā€œizslēgtā€ pārslogotu prātu;
😓 Samazina panikas sajūtu.

Kāpēc tieÅ”i 2 minÅ«tes?

Ar to parasti pietiek, lai Ä·ermenis pārslēgtos no ā€œcīņas/bēgÅ”anasā€ uz ā€œmieruā€, kā arÄ« lai smadzenes saņemtu skaidru signālu, ka briesmu nav.

Address

Riga

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when face_and_body_harmony posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share