Under_bowl

26/09/2025

Kakao man nozīmē daudz vairāk nekā tikai dzērienu. Tā ir iedvesma, kas caurvij gan manu sirdi, gan abus manus uzņēmumus.🤎

Viss sākās ar Under Bowl, kur pirms vairākiem gadiem es pirmo reizi aicināju cilvēkus piedzīvot kakao maģiju, gan tā dabīgo garšu, gan iedarbību caur īpašām kakao ceremonijām.🍫

Dibinot Beren Barbershop, vēlējos radīt ko tādu, kas ļautu vīriešiem kopt savu bārdu ar dabīgiem un kvalitatīviem produktiem. Tā dzima mani bārdas balzami.🔥

Un pavisam dabiski viens no tiem tapa ar kakao aromātu. Tā dziļums un izsmalcinātība apbur ikreiz, kad to sajūt, klājot uz bārdas.

Ja vēlies arī Tu sajust šo sajūtu vai uzdāvināt šo sajūtu kādam īpašam vīrietim, nāc ciemos uz
📍Beren Barbershop - Krišjāņa Barona ielā 45/47.
Bārdas balzams ar kakao jau ir pieejams uz vietas.

24/09/2025

Piektdienas vakara grupas Skaņu meditācija prāta atbrīvošanai, ķermeņa dziedināšanai un sirds piepildīšanai pēc darba nedēļas🧘🏼‍♂️🧡

Kādus Skaņu instrumentus es izmantošu?
Zvangu - instrumenta dziļās un rezonējošās skaņas palīdz mazināt stresu, veicina dziļu relaksāciju un iekšēju harmoniju.
💫Gongu – dziļi rezonējošas skaņas, kas palīdz atbrīvoties no stresa, emocionālajiem blokiem un veicina dziļu relaksāciju. Gongu vibrācijas iedarbojas uz šūnu līmeni, radot līdzsvaru ķermenī un prātā.
💫Kristāla traukus – to tīrās un dzidras skaņas harmonizē enerģētiskos centrus (čakras), veicina iekšējo mieru un palielina koncentrēšanās spējas.
💫Ocean drums – jūras viļņu skaņas, kas nomierina nervu sistēmu, atgādina par dabas spēku un sniedz drošības sajūtu.
💫Stikla arfu – instrumenta vibrācijas ienes seansā īpašu maigumu un dziļumu, palīdzot radīt harmonisku enerģētisko lauku..un citus burvīgus instrumentus

KAD? 3. oktobrī plkst. 18:30-20:00
KUR? Aspazijas bulvārī 32, 4.st.
pa labi līdz pašam galam
*CENA? 30€

Piesakies DM vai pa tālruni 29513777
❗️Ierašanās 10 min pirms pasākuma!
❗️Lūgums paņemt līdzi plediņu, ja vēlies, paņem līdzi arī siltas zeķītes un acu masku

*priekšapmaksa 10€ (neierašanās gadījumā, nauda netiek atgriezta)

20/09/2025

Izīrēju 50 m² lielu telpu pasākumiem, retrītiem, praksēm, deju vai citām nodarbībām

🔑Telpa pieejama gan vienai reizei, gan vairākām, vienojoties par laikiem.

🧺Telpā pieejams viss jūsu ērtībām – paklājs, pledi, spilveni, milzīgs spogulis pa visu sienu.
Ir priekštelpa virsdrēbēm un apaviem.

📍Lieliska lokācija pašā Rīgas centrā – Aspazijas bulvāris 32, Rīga.

Par cenu varam vienoties
📞 29513777

16/09/2025

Čupiņa ar sirsnīgiem vārdiem par manu darbu❤️
Esmu tik pateicīga un iedvesmota, kad lasu jūsu skaistās ziņas✨

15/09/2025

Sestdienas rīta Skaņu meditācija & Kakao ceremonija grupā

Piedzīvo mierpilnu rītu, kas palīdzēs Tev atvērt sirdi, sakārtot domas un sajust dziļāku saikni ar sevi.

❤️Kakao ceremonija veicina mīlestības un radošuma plūsmu, palīdz līdzsvarot iekšējo enerģiju un sniedz iespēju savienoties ar savu patieso būtību.
💫Skaņu meditācija ar dažādu instrumentu dziedinošajām vibrācijām palīdz atbrīvot spriedzi, nomierināt prātu un piepildīt sirdi ar mieru un harmoniju.

KAD? 27. septembrī plkst. 10:00-11:30
KUR? Aspazijas bulvārī 32, 4.st.
pa labi līdz pašam galam
*CENA? 35€

Piesakies DM vai pa tālruni 29513777
❗️Ierašanās 10 min pirms pasākuma!
❗️Lūgums paņemt līdzi plediņu, ja vēlies, paņem līdzi arī siltas zeķītes un acu masku

*priekšapmaksa 10€ (neierašanās gadījumā, nauda netiek atgriezta)

12/09/2025

Iespējams tieši šis Tev šobrīd ir vajadzīgs🧘🏼‍♀️

06/09/2025

Vai esi kādreiz vēlējies atbrīvot savu balsi, dziedāt brīvāk, sajust savu ķermeni un piedzīvot kopīgu Kakao un Skaņu ceļojumu?

🪬Aicinām Tevi uz dziļi dziedinošu un transformējošu vakaru, kur savijas veselas četras fantastiskas prakses - dziedāšana, Kakao ceremonija, enerģijas aktivizācija caur kustību un Skaņu meditācija. Šīs prakses vadīs Anna un Kristiāna.

Anna:
🍫Kakao ceremonijā maigi atvērsim sirdi un maigi atbrīvosim stāstus, kas līdz šim turējuši mūsu balsi aizvērtu.
🎶 Kopā dziedāsim mantras un dziedinošās dziesmas, piedzīvojot prieku un brīvību balsī neatkarīgi no tā, vai tas ir tavs pirmais solis vai tu esi pieredzējis mūziķis.

Anna Kviese – skaņu alķīmiķe, multiinstrumentāliste un dziesmu autore. Viņas skaņas ceļš sākās Bali, kur atvērās dziļš ceļš ar balsi un skaņu, kā instrumentu, kas savieno ar dvēseli, zemi un tās elementiem.

Kristiāna:
✨ Somatikas prakse - enerģijas aktivizācija caur kustību vedīs Tevi vēl dziļāk sevī, palīdzot atbrīvot ķermenī iestrēgušo spriedzi, pamodināt iekšējo dzīvības spēku un sazemēties.

Kristiāna ir sertificēta Skaņu terapeite un Somatikas prakses vadītāja ar vairāk nekā 4 gadu pieredzi darbā ar ķermeni, prātu un iekšējo pasauli.

🌙Vakara noslēgumā Anna un Kristiāna vadīs Skaņu meditāciju, kurā ļausim visam piedzīvotajam integrēties caur dziedinošām skaņām un vibrācijām. Tev būs iespēja vienkārši būt – mierā, klusumā un kontaktā ar sevi.

🪬20. septembrī plkst. 18:00
🪬Under Bowl studija – Aspazijas bulvāris 32, 4. stāvs pa labi līdz galam
🪬44€ (priekšapmaksa 10€, neierašanās gadījumā nauda netiek atgriezta)

💌 Vietu skaits ierobežots – rezervē savu vietu jau tagad DM

❗️ Ierašanās – 10 min pirms pasākuma

03/09/2025

Burvīga sestdienas Skaņu meditācija, kurā Tu varēsi atbrīvot prātu pēc garas darba nedēļas, atslābināt saspringto ķermeni un piepildīt sirdi ar mieru, vieglumu un prieku.🪷

Kādus skaņu instrumentus es izmantos šajā meditācijā?
🔮Zvangu – tās dziļi rezonējošās skaņas palīdz mazināt stresu, veicina iekšējo līdzsvaru un dziļu relaksāciju.
🔮Gongu – spēcīgas, transformējošas vibrācijas, kas atbrīvo no emocionāliem blokiem un iedarbojas šūnu līmenī, sniedzot ķermenim un prātam mieru.
🔮Kristāla traukus – dzidras un tīras skaņas, kas harmonizē čakras, veicina mieru un uzlabo koncentrēšanos.
🔮Ocean Drum – jūras viļņu skaņas nomierina nervu sistēmu, rada drošības sajūtu un atgādina par saikni ar dabu.
🔮Stikla arfu – maigas, augstas vibrācijas, kas ienes vieglumu un dziļumu, veidojot harmonisku enerģētisko lauku.

…un vēl citus burvīgus instrumenti, kas palīdzēs Tev ienirt mierpilnā skaņu ceļojumā.

✨KAD? 20. septembrī plkst. 10:00-11:30
✨KUR? Aspazijas bulvārī 32, 4.st.
pa labi līdz pašam galam
✨*CENA? 30€

Piesakies DM vai pa tālruni 29513777
❗️Ierašanās 10 min pirms pasākuma!
❗️Lūgums paņemt līdzi plediņu, ja vēlies, paņem līdzi arī siltas zeķītes un acu masku

*priekšapmaksa 10€ (neierašanās gadījumā, nauda netiek atgriezta)

28/08/2025

25/08/2025

Šis ir īpašs, daudzu iemīļots pasākums, ko rīkoju tikai pāris reizes gadā kopā ar ķīniešu tējas meistari Angelu.🇨🇳
Angela jau vairāk nekā 20 gadus vada tējas ceremonijas – no viņas iespējams apgūt daudz par dziļo un bagātīgo tējas kultūru.

Par pasākumu:
🍵 Tēja kā māksla
Tējas gatavošana un baudīšana ir estētisks un meditatīvs rituāls. No tējas lapu izvēles līdz pagatavošanai – katrs solis ir apzināts un prasa rūpību.
Ceremonijas laikā iegūsi zināšanas par dažādiem tēju veidiem, kā arī trenēsim pacietību, mieru un estētikas izjūtu.
Malkosim zaļo tēju, oolong tēju, sarkano tēju un jasmīnu tēju.🌱

🪐Skaņu meditācija – ceļš uz iekšējo mieru un līdzsvaru
Skaņu meditācijas laikā tu iegrimsi dziļā mierā, kur prāts kļūst klusāks un ķermenis atbrīvojas no uzkrātā saspringuma. Tu jutīsies vieglāk, sazemētāk un tuvāk sev.
Šī pieredze ļaus tev izdzīvot patiesu atslābumu un radīt sevī telpu klusumam, dziedināšanai un iekšējam līdzsvaram.🧘🏼‍♀️

📌12.09. plkst. 18:30-21:30/22:30
📍Aspazijas bulvārī 32, 4.st. pa labi līdz pašam galam
💳Cena: 40€

🔒 Vietas tiek rezervētas ar 50% priekšapmaksu (neierašanās gadījumā tā netiek atmaksāta).