https://www.facebook.com/106536718383731/

Under_bowl, Riga (2025)

Mani sauc Kristiāna, Under Bowl ir vieta izaugsmei un relaksācijai. Šeit Tev ir iespēja izbaudīt Kakao ceremoniju, Gongu meditāciju, Tibetiešu skanošo bļodu terapiju, Kristāla trauku terapiju, Somatikas praksi, Stāvēšanu uz naglām un Rapé ceremoniju.

25/07/2025

Ieelpot. Ieklausīties. Atklāt sevi.

Apvienojam divas dziļas, transformējošas prakses - Integratīvo elpošanu un skaņu terapiju, vienā jaudīgā vakara pasākumā – atbrīvot prātu un sajust mieru ķermenī.

🔸 Integratīvā elpošana (Gatis Vanags, Inbreath institūta students) – metode, kas ļauj saprast savu sajūtu cēloņus. Kāpēc es
jūtos tieši tā? Kāpēc šādi reaģēju uz sevi, citiem cilvēkiem un notikumiem?
Nogurums, šaubas, bailes un neticēšana sev ir tikai sekas… iemeslus ar prāta analīzi mēs nevaram atrast, taču tie atklājas nemeklējot atbildes vai vainīgos ārpusē, bet ieskatoties sevī
– psihē, prātā un ķermenī.

🔸 Skaņu meditācija (Kristiāna, sertificēta skaņu terapeite) – miera osta, kur iespējams paslēpties no ārējiem kairinājumiem, ienirt skaņu vibrācijās un sniegt ķermenim iespēju atpūsties, bet dvēselei – atjaunoties. Gongs, skanošie kristāla trauki un citi instrumenti atmodina ķermeņa dabisko spēju atbrīvoties un atjaunoties. Tas ir brīdis, kurā viss ārējais kļūst mazsvarīgs – paliec tikai Tu un vibrācija, kas Tevi ved tuvāk sev.

Šī ir iespēja Tev uz brīdi apstāties, ieelpot un patiesi ieklausīties sevī!

🧿KAD? 3. augustā plkst. 18:00
🧿KUR? Aspazijas bulvārī 32, 4.st.
pa labi līdz pašam galam
🧿*CENA? 50€

Piesakies DM vai pa tālruni 29513777
❗️Ierašanās 10 min pirms pasākuma!
❗️Lūgums paņemt līdzi plediņu, ja vēlies, paņem līdzi arī siltas zeķītes un acu masku

*priekšapmaksa 10€ (neierašanās gadījumā, nauda netiek atgriezta)

10/07/2025

Izīrēju 50 m² lielu telpu pasākumiem, praksēm, deju vai citām nodarbībām

⏳ Telpa pieejama gan vienai reizei, gan vairākām, vienojoties par laikiem.

📍 Lieliska lokācija – Aspazijas bulvāris 32, Rīga.

🧘‍♀️ Telpā pieejams viss jūsu ērtībām – paklājs, pledi, spilveni, milzīgs spogulis pa visu sienu.
Ir priekštelpa virsdrēbēm un apaviem.

Par cenu varam vienoties
📞 29513777

07/07/2025

Otrdienas vakara grupas Skaņu meditācija prāta atbrīvošanai, ķermeņa dziedināšanai un sirds piepildīšanai💙

Kādus Skaņu instrumentus es izmantošu?
🪬Zvangu (jaunums)- instrumenta dziļās un rezonējošās skaņas palīdz mazināt stresu, veicina dziļu relaksāciju un iekšēju harmoniju.
🪬Gongu – dziļi rezonējošas skaņas, kas palīdz atbrīvoties no stresa, emocionālajiem blokiem un veicina dziļu relaksāciju. Gongu vibrācijas iedarbojas uz šūnu līmeni, radot līdzsvaru ķermenī un prātā.
🪬Kristāla traukus – to tīrās un dzidras skaņas harmonizē enerģētiskos centrus (čakras), veicina iekšējo mieru un palielina koncentrēšanās spējas.
🪬Ocean drums – jūras viļņu skaņas, kas nomierina nervu sistēmu, atgādina par dabas spēku un sniedz drošības sajūtu.
🪬Stikla arfu – instrumenta vibrācijas ienes seansā īpašu maigumu un dziļumu, palīdzot radīt harmonisku enerģētisko lauku..un citus burvīgus instrumentus

🧿KAD? 15. jūlijā plkst. 19:00-20:30
🧿KUR? Aspazijas bulvārī 32, 4.st.
pa labi līdz pašam galam
🧿*CENA? 30€

Piesakies DM vai pa tālruni 29513777
❗️Ierašanās 10 min pirms pasākuma!
❗️Lūgums paņemt līdzi plediņu, ja vēlies, paņem līdzi arī siltas zeķītes un acu masku

*priekšapmaksa 10€ (neierašanās gadījumā, nauda netiek atgriezta)

Address

Riga

Telephone

+37129513777

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Under_bowl posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Under_bowl