What are the opening hours?

Monday 11:00 - 19:00 Tuesday 11:00 - 19:00 Wednesday 11:00 - 19:00 Thursday 11:00 - 19:00 Friday 11:00 - 18:00

Silverroll

Home
Latvia
Riga
Silverroll

Silverroll studija - Jūsu atpūtas, veselības miera osta.

17/07/2025

Kāpēc vasarā Tev nepieciešama limfodrenāža? 1. Tūskas un šķidruma aiztures mazināšana.
Karstumā organisms biežāk aiztur šķidrumu, īpaši kājās, potītēs un pēdās. Tas var izraisīt pietūkumu, smaguma sajūtu un diskomfortu.
• Limfodrenāža stimulē limfātisko sistēmu, palīdzot šķidrumam vieglāk aizplūst un mazinot tūsku.
2. Viegla detoksikācija.
Vasara bieži saistīta ar neveselīgāku ēšanu (saldējumi, grilēšana, alkohols), kas var noslogot limfātisko un gremošanas sistēmu.• Masāža veicina toksīnu izvadīšanu un atvieglo organisma attīrīšanos.
3. Cirkulācijas uzlabošana.
Karstā laikà asinsrite var palēninãties, īpaši, ja daudz sēž vai stāv.
• Limfodrenāža palīdz uzlabot
gan limfas, gan asins cirkulāciju,
kas var uzlabot ādas toni un enerģijas līmeni.
4. Celulīta un ādas stāvokļa
uzlabošana.
Daudzi vasarà vēlas labāk
izskatīties peldkostīmā.
Regulãras limfodrenāžas
masāžas var samazinãt celulīta
izpausmes, uzlabot ādas elastību
un tonusu.

05/05/2025

Tā chatGPT redz mūs limfodrenāžas laikà pavasarī! ☺️ ....bet mēs esam īstas un tieši tādas kā esam - skaistas. Zinu, ka ikviena sieviete vēlas sevi redzēt spogulī ar gludāku ādu, mazākiem apkārtmēriem, vēl starojošāku, vēl skaistāku. Nāc uz limfodrenāžas masāžu un iekāp vasarā vēl pārliecinošāka!☀️

05/03/2025

Ievies Fitroll limfodrenāžas masāžu savā ikdienas ritmā! Sāc rītu ar enerģisku masāžu - uzlabo asinsriti un aiziet darbos! Savukārt vakarā pēc garas darba dienas Fitroll masāža palīdz atbrīvot muskuļu sasprindzinājumu un atslābina prātu. Tava labsajūta ir pirmajā vietā! Tiekamies

21/08/2024

Man mīļākais gadalaiks - vasara ir godam pavadīta! Pamazām atgriežamies pie ikdienas režīma. No septembra atkal būs mēneša darba dienu grafiks Jaunums- Šovasar uzsākām pašapkalpošanās pasākumu, to turpināsim arī turpmāk, lai vari tikt uz savu mīļāko masāžu tieši tad kad Tu gribi un vari (katru dienu no 8.00-20.00). Limfas stimulācijas masāža – ideāls risinājums aizņemtām sievietēm, kas palīdzēs uzturēt skaistu augumu, likvidēs celulītu, uzlabos ķermeņa aprises un pašsajūtu. Tiekamies!

12/02/2024

Izdari savas izvēles pati! Tu vari sevi mīlēt -ļoti, bet cik ļoti Tu sevi mīlēsi rūpējoties par
savu ķermeni, atceries tas ir tikai Tavs un tikai Tu izvēlies kàds tas izskatīsies, kā Tu tajà jutīsies, cik tas būs vesels un vingrs!
Tā ir, ka pavasaris ir kā atmodas laiks. Tad mosties un sāc par sevi rūpēties! Sniegs nokustīs, saule uzspīdēs un Tu jau laimīga skriesi pa zemes virsu☺️ Priecîgu, sirsnīgu Mīlestības nedēļu ❤️❤️❤️

02/01/2024

Jaunais gads ir sagaidīts!
Vai Tev ir jauni mērķi?! Man pašai patīk plānošana, tāpēc mērķu uzstādīšana ir pašsaprotama.
• Mērķi palīdz rīkoties tã, lai virzītos uz to
sasniegšanu.
• Mērķi iedrošina rīkoties.
• Mērķis ir būtiska laika plānošanas daļa.
• Mêrķi palīdz domāt, rīkoties un reaģēt.
• Mērķi rada pozitīvu prāta stāvokli. Tiekamies , un Tu pat nevari iedomāties cik ātri pienāks pavasaris!😉

13/12/2023

Vai starp darbiem un svētkiem Tev atliek laiks sev?

09/11/2023

Rudenī atgriezties pie sevis ir tik pašsaprotami, ja meklē kur pabūt ar sevi, vieglu atmosfēru, palutināt sevi, tad būs īstā vieta. Starp citu novembrī (kā katru novembri) mums ir īpašs piedàvàjums - 12reižu limfodrenāžas masàžas kurss par īpašu cenu! Tiekamies uz siltu tēju un patīkamu masāžu!

26/09/2023

Vienmēr aktuālā tēma- celulīts! Ļoti bieži sievietes par to satraucās tikai "pliko kāju sezonā", bet ja par sevi rūpēsies visu cauru gadu, pavasari sagaidīsi bez satraukuma. Celulīta rašanās ir saistīta ar vāju asins cirkulāciju skartajās ķermeņa zonās, kas, savukārt izraisa kolagēna un limfas plūsmas samazināšanos. Jāņem vērā – lai cīņa ar ādas izskatu celulīta skartajās ķermeņa zonās būtu efektīva, ir regulāri jāveic ilgtermiņa izmaiņas dzīvesveidā, kas rosinājis šī stāvokļa rašanos.
Mēdz teikt, ka celulīts ir dzīvesveids, kas atspoguļojas uz ādas. Par izplatītākajiem celulīta cēloņiem uzskata:
nepilnvērtīgu un neregulāru uzturu;
nepietiekošu ūdens patēriņu vai dehidrāciju;
lieko svaru vai virssvaru;
fizisko aktivitāšu trūkumu;
hormonālas izmaiņas;
un citus faktorus.

04/09/2023

"Dzīve ir kustība, kustība dod Tev vairāk enerģijas, Tu vairāk vari izdarīt, paspēt un galvenais laimes sajūtu!" Kàpēc to atkal pieminu?! No septembra studijā ir pārmaiņas, kopš 2019.gada esmu lolojusi savus "ruļļus". Ir pienācis laiks kā no maza bērna nedaudz atkāpties, bet ne pa visam! Tie, kas pazīst mani, zina, ka "uz vietas ilgi nevaru nosēdēt", tāpēc šàds lēmums. Studija strādās trīs reizes nedēļā (pašlaik PIRMDIENĀS, TREŠDIENĀS, PIEKTDIENĀS), ar domu, lai vari iziet intensīvo kursu, ceru uz sapratni un tiekamies ! Atceries, ka tikai regulàra limfodrenāžas masāža sniedz izcilus rezultātus! Piesakies jau šodien tālr.20136166 vai raksti pm.

12/05/2023

Sveicieni, manas mīļās, Māmiņdienā! Jūs esiet brīnišķīgas mammas, sievietes, jo Jūs ziniet, ka mamma, kas parūpējusies par sevi ir spējīga daudz vairāk dot un ko mūsu mazajiem un lielajiem "mazuļiem" vajag?!- mīlestību un daudz apskāvienu! Mīliet sevi! ....un noteikti samīļojam savas mammas, jo bez viņām mēs nebūtu tik foršas kā esam! 😉❤️🌺

08/05/2023

Limfodrenàžas masāža ar Fitroll masāžas aparātu. - Uzlabo asinsriti, nostiprina asinsvadus un kapilārus
- Veicina limfas atteci, novērš tūsku, attīra organismu no šlakvielām un toksīniem
- Stimulē kolagēna un elastīna sintēzi
-Paaugstina ādas tonusu, cīnās ar gravitācijas ietekmi uz ādu
-Paātrina vielmaiņas procesus
- Ārstē celulītu visās stadijās
- Samazina tauku šūnu apjomu
- Samazina ķermeņa aprises

Address

Skolas Iela 21
Riga
LV-1010

Opening Hours

Monday	11:00 - 19:00
Tuesday	11:00 - 19:00
Wednesday	11:00 - 19:00
Thursday	11:00 - 19:00
Friday	11:00 - 18:00

Website

http://www.silverroll.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Silverroll posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Silverroll: