Ziemeļeiropas Mentālās veselības centrs

20/02/2025

🌟 Jauns aprūpes veids mūsu Centrā- plaukstu un pēdu masāža, speciālistes Sindijas Svences vadībā! 🌟

🌿 Plaukstu un pēdu masāža – lielisks veids kā atbrīvoties no spriedzes, uzlabot emocionālo līdzsvaru un veicināt vispārējo labsajūtu! 🌿

Šī masāža ne tikai atbrīvo ķermeni, bet arī iedarbojas uz prātu un emocijām, palīdzot atjaunot mieru un līdzsvaru jūsu ikdienā.

✅ Psihosomatisks efekts:

🔹 Palīdz mazināt emociju radītos ķermeņa simptomus;
🔹 Mazina spriedzi un nogurumu;
🔹 Uzlabo asinsriti un vielmaiņu;
🔹 Veicina galvas smadzeņu darbību un psihisko procesu attīstību.

Pieteikšanās:

📞 Zvanot: 20400704
✉️ Rakstot e-pastā: info@zemvc.lv

28/01/2025

Piektdien, 31. janvārī plkst.15:00, Latvijas Nacionālajā bibliotēkā norisināsies diskusija "Izglītība un jauniešu emocionālā labbūtība: kurai pusei pielāgoties?".
Viens no ekspertiem šajā diskusijā būs mūsu Centra ārsts-psihoterapeits Dr. Artūrs Ancāns.
👉 Video tiešraide pasākuma dienā pieejama TVNET portālā.

Piektdien, 31. janvārī, Latvijas Nacionālajā bibliotēkā norisināsies diskusija “Izglītība un jaunieša emocionālā labbūtība: kurai pusei pielāgoties?”, kurā eksperti diskutēs par mijiedarbību starp jaunieša mentālo veselību, izglītības sistēmas lomu tajā, un psiholoģisk....

14/10/2024

Vai ciešat no saspringuma galvassāpēm?😣

Mūsu Fizioterapeite Lauma Drāke piedāvā JAUNU fizioterapijas nodarbību, kas efektīvi mazinās diskomfortu! 💆‍♀️✨

Nodarbībā iekļauts:

💆 Bukālā un galvas masāža – samazina saspringumu sejā un žoklī
💪 Plecu joslas masāža – atbrīvo spriedzi plecos un kaklā
🌿 Miofasciālās tehnikas – uzlabo muskuļu elastību un asinsriti

Šīs tehnikas tiek apvienotas ar terapeitiskiem vingrojumiem un elpošanas metodēm, lai:

✨ Samazinātu fizisko diskomfortu
🧘‍♀️ Samazinātu stresa un trauksmes līmeni
🌸 Atjaunotu ķermeņa un prāta līdzsvaru

Nodarbības piemērotas ikvienam, kas vēlas justies labi gan fiziski, gan mentāli. 🌿
🔹 Rezervē savu vietu jau šodien!
📞 +371 20400704
📧 info@zemvc.lv
📍 Adrese: Ziemeļeiropas Mentālās veselības centrs, Blaumaņa iela 5A-B, 5. stāvs

Atbrīvojieties no saspringuma un atgūstiet dzīvesprieku!

18/03/2024

🎉👩‍⚕️ Ar prieku paziņojam, ka darbu Ziemeļeiropas Mentālajā veselības centrā uzsāk sertificēta fizioterapeite Lauma Drāke!

🎓 Rīgas Stradiņa Universitātē ieguvusi bakalaura grādu fizioterapijā, kā arī Latvijas Fizioterapeitu asociācijā ieguvusi sertificēta fizioterapeita kvalifikāciju.

💼 Fizioterapeite regulāri apmekē tālākizglītības kurusus un seminārus Latvijā un ārzemēs. Klīniskā darba pieredze darbā ar pacientiem ir 10 gadi. Šajā laikā attīstījusies kolēģes interese par mentālo veselību – psihosomatiskiem traucējumiem, to diagnostiku un ārstēšanu.

🔍 Ziemeļeiropas Mentālajā veselības centrā,sadarbojoties speciālistiem, tika izstrādāta uz pētījumiem balstīta un praksē apstiprināta metodika, kura apvieno psihoterapiju ar fizioterapijas metodēm-miofasciālām tehnikām un kustību terapiju.

🤝 Mēs priecājamies par kolēģes Laumas pievienošanos mūsu klīnikā, jo stabilus rezultātus iespējams panākt tikai ar mērķtiecīgu komandas darbu, apvienojot ārsta-psihoterapeita un fizioterapeita prasmes.

🔵 Indikācijas pierakstam pie fizioterapeita: saspringuma sajūta ķermenī, grūtības veikt pilnvērtīgu ieelpu, miega traucējumi, panikas lēkmes, trauksme, angioencefāla distonija.

📞 Par pierakstu un izcenojumu sīkāka informācija zvanot uz Centra administrācijas tālruni: 20400704 vai rakstot e-pastā: info@zemvc.lv.

08/03/2024

⏸️ "Dzīve uz pauzes"jeb kāpēc nevajag atlikt savus plānus kara dēļ.

Dr.Med.Gunta Ancāne uzskata, ka cilvēki, kuri runā par dzīves atlikšanu, visticamāk, saskaras ar emocionāliem traucējumiem. Proti, cilvēks vēlas kaut ko atlikt, jo viņam pietrūkst spēka savu dzīvi dzīvot, izdzīvot un pārdzīvot. Šādos gadījumos cilvēks bēg no tā, bet karš, jauns gads, ģeogrāfiskā vieta nav bēgšanas patiesais iemels – tas būs iegansts. 💡

Apritējuši divi gadi kopš Krievijas pilna mēroga iebrukuma Ukrainā. Arvien biežāk izskan viedokļi, ka arī Latvijai jābūt gatavai iespējamiem kara draudiem, tā saucamajai "X" stundai, veidojot medikame...

22/01/2024

"Taureņa Efekta" ietvaros tiek rīkotas „Pieredzes dienas“, kuru laikā bērnu namu audzēkņi tiek iepazi