Fizioterapeite Elīna Birša

Home
Latvia
Riga
Fizioterapeite Elīna Birša

Online vingrošana aktīvai dienai

03/01/2022

Jūhūūū...aicinu aktīvi iesākt 2022🎉gadu ar kārtīgu ROKU,PLECU💪 treniņu,lai lielie dienas darbi no rokas rokā iet🤸‍♀️

Esi noskaņots pozitīvi,iesaku tieši rītu sākt ar vingrojumiem🙌

📜 tiekamies video un raksti komentāros kā gāja!!!

CITI VIDEO Instagram 🤩

⚠️ Intensitāte - vidēja+augsta - ar vieglākām vingrojumu modifikācijām
➡️Ilgums - 30 min
☝️nav domāts senioriem pēc 60 gadu vecuma!!!!
⚠️Lūgums,kritiski izvērtēt savu veselības stāvokli,pie sāpju sindromiem pirms vingrošanas,lūdzu,vērsties pie speciālistiem pēc padoma

10/09/2020

Pieturam vēl nedaudz vasaras sajūtas ar saulaino VERVE 🌞 ! Vingrojumu plūsma, kur ķermenim satikties ar kustību un elpai ļauties mūzikas ritmam ⁣
⁣
Šo piektdien 11.septembrī 18:00 sākšu iepazīstināt Jūs ar VERVE burvību🔥⁣

⁣𝘝𝘪𝘦𝘵𝘶 𝘴𝘬𝘢𝘪𝘵𝘴 𝘪𝘳 𝘪𝘦𝘳𝘰𝘣𝘦ž𝘰𝘵𝘴, 𝘭ū𝘥𝘻𝘶, 𝘱𝘪𝘦𝘴𝘢𝘬𝘪 𝘴𝘢𝘷𝘶 𝘥𝘢𝘭ī𝘣𝘶, 𝘻𝘷𝘢𝘯𝘰𝘵 𝟸𝟻 𝟽𝟷𝟹 𝟸𝟷𝟻 ⁣
⁣
Tiekamies klīnika Piramīda⁣
Rīga, Kalnciema 27⁣
⁣

25/06/2020

Vasaras laiks ir darbīgs laiks, kad katru dienu esam lielākā vai mazākā kustībā!⁣
⁣
Tāpēc ir svarīgi sevi pārbaudīt un prātīgi aktivizēt ķermeni, lai dienas laikā justos labi un spēka pilni👍⁣
⁣
🎦 video vingrojumi ietver muguras krūšu un jostas daļas aktivizēšanu, ar vēderpreses stimulēšanu:⁣
- intensitāte - vidēja 💪💪⁣
- laiks 20 min⁣
- video ir informatīvas dabas saturs⁣
⁣
⚠️ lūgums, pirms vingrošanas kritiski izvērtēt savu veselības stāvokli. Pie akūtiem sāpju sindromiem, lūdzu, vērsties individuāli pie speciālista!

29/05/2020

Pievieno savai dienai labu aktivizāciju ar VINGROŠANAS GUMIJU🏆Sajutīsi labu tonusu kāju un vēdera muskuļos,kas ietekmēs pozitīvi ķermeņa pašsajūtu kopumā, tāpēc PIEVIENOJIES👍⁣
⁣
Intensitāte - VIDĒJI VIEGLA 💪⁣
⁣
➡️Iesaku izvērtēt kritiski savu veselības stāvokli un neuzsākt vingrošanu pie izteiktiem sāpju sindromiem un vērsties pie speciālistiem individuāli!

13/05/2020

LIVE 🎦 video ir super pasākums, tomēr attālināti nevaru būt 100%

Tāpēc ar prieku paziņoju ESAM ATSĀKUŠI KLĀTIENES FIZIOTERAPIJU🤸‍♀️

Klīnika Piramīda, es un mani kolēģi ir gatavi palīdzēt ar visiem Jums radušies veselības jautājumiem!

12/05/2020

🎦 Ir, patiešām, laba diena VINGROŠANAI🤸‍♂️

MUGURAS veselību nevar atlikt, tāpēc dodu iespēju kopīgi nomierināt un nostiprināt muguras, vēdera muskulatūru💪

Aktivitāšu līmenis - VIEGLS - veicams katram, pievienojies un dalies, ja zini, ka kādam tas noderēs un uzlabos dienu👍

30/04/2020

🎦 APR 29
Vingrošanas video ar palīgrīku jostu👍

Vingrojumi ir viegli veicami un ķermenim saprotami, lai pie izteiktas muguras jutīguma panāktu relaksāciju un iespēju nostiprināt muskulatūru💪

Paldies, par piedalīšanos, vingro un dalies ar info 🎦

Address

Klīnika Piramīda, Kalnciema Iela 27
Riga
LV-1046

Website

http://www.piearsta.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizioterapeite Elīna Birša posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizioterapeite Elīna Birša:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Riga?