Veselas Pēdas - Podoloģijas speciālisti

Home
Latvia
Riga
Veselas Pēdas - Podoloģijas speciālisti

Rūpējamies par Jūsu labsajūtu un Jūsu pēdu veselību

29/07/2025

👟 Kāpēc apavu izmēram ir lielāka nozīme, nekā šķiet?

Nepiemēroti apavi nav tikai diskomforts.
Tie var būt cēlonis nopietnām pēdu problēmām, piemēram:
❌ nagu ieaugšana
❌ tulznas, noberzumi un varžacis
❌ pēdu deformācija
❌ papēžu plaisas vai sāpes

💡 Izvēloties apavus, pievērs uzmanību:
✔️ pareizam izmēram (garumam un platumam)
✔️ materiālam – tam jābūt elpojoša un mīkstam
✔️ vietai pēdas priekšdaļai – pirkstiem jābūt brīviem
✔️ papēža augstumam – ikdienā tas nedrīkst būt pārāk augsts

👣 Mūsu podoloģes nereti palīdz cilvēkiem, kuru pēdu veselību sabojājuši tieši nepiemēroti apavi.

Ja arī Tavas pēdas cietušas, nēsājot nepiemērotus apavus, piesakies konsultācijai!

☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv
🌐 www.veselaspedas.lv

22/07/2025

Gēllaka uz kāju nagiem ir lielisks veids, kā kājas izskatās koptas un skaistas pat vairākas nedēļas. Taču – pirms dodies uz procedūru, ir svarīgi pārliecināties, ka tavi nagi un pēdas ir pilnīgi veselas.

✅ Gēllaka ir droša, ja:
- nagi aug pareizi, nav redzamu deformāciju;
- nav spiediena sajūtas no apaviem vai zeķēm;
- pēdas nav pakļautas pastāvīgai mitrumam;
- tu regulāri rūpējies par pēdu higiēnu.

❌ Kad labāk atteikties no gēllakas?
- ja ir ieaudzis nags vai tendence uz to;
- ja bieži gūsti naga traumas;
- ja ir onīholīze – naga atslāņošanās no naga gultnes;
- ja ir aizdomas par sēnīšu infekciju vai nagu psoriāzi.

💡Mūsu podoloģes piedāvā arī kāju nagu pārklāšanu ar gēllaku, bet pirms tam vienmēr izvērtē situāciju individuāli. Podologa darbs nav tikai estētika, bet arī tavu pēdu veselība. Ja speciālists iesaka atturēties no gēllakas, uzticies viņam – labāk profilakse nekā ārstēšana vēlāk.

Piesaki vizīti pie mūsu podaloģēm:
☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv
🌐 www.veselaspedas.lv

16/07/2025

👣 Podologs un cukura diabēts – kāpēc tas ir svarīgi?

Cilvēkiem ar cukura diabētu pēdu veselība ir īpaši svarīga. Paaugstināts cukura līmenis asinīs var ietekmēt asinsriti un nervu darbību, izraisot:
👉🏻 sāpes vai nejutīgumu pēdās,
👉🏻 līdzsvara problēmas,
👉🏻 ilgstoši nedzīstošas brūces vai plaisas.

Kāpēc diabēta pacientiem ieteicamas regulāras vizītes pie podologa?
🙌🏻 savlaicīgi atklāj pēdu izmaiņas, kas var novest pie nopietnām komplikācijām;
🙌🏻 palīdz novērst infekcijas un brūču saasināšanos;
🙌🏻 sniedz ieteikumus, kā pareizi kopt pēdas mājas apstākļos;
🙌🏻 atvieglo ikdienu, ja ir grūtības kopt nagus vai sabiezējušu ādu pašiem.

Diabēta gadījumā regulāras vizītes pie podologa var būt tikpat svarīgas kā ārsta apmeklējums.

Ja pamani apsārtumu, tūsku, nejutīgumu vai brūci, kas nedzīst, negaidi! – Speciālista palīdzība var pasargāt no nopietnām komplikācijām.

Piesaki vizīti pie mūsu podaloģēm:
☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv
🌐 www.veselaspedas.lv

09/07/2025

Naga trauma ir mehānisks bojājums, kas rodas trieciena rezultātā, nēsājot šaurus, izmēram neatbilstošus apavus vai neuzmanīgi apstrādājot nagu.

Bieži traumas rezultātā nags kļūst zils, paceļas vai nolobās, un var pievienoties sāpes, iekaisums vai infekcija.

❌ Pašārstēšanās šādos gadījumos nav ieteicama! Nepareiza kopšana var izraisīt:
• Hronisku iekaisumu naga gultnē,
• Naga deformāciju vai augšanas traucējumus,
• Infekcijas (t.sk. sēnīšu).

✅ KĀ RĪKOTIES?
Pierakstieties uz vizīti pie podologa.
Speciālists izvērtēs bojājuma apmēru, attīrīs traumēto vietu un nepieciešamības gadījumā izstrādās individuālu ārstēšanas plānu naga atjaunošanai.

Traumas ārstēšanas laikā ieteicams:
– izvairīties no mitras vides (baseini, pirtis, publiskās dušas);
– nelietot nagu pārklājumus (laku, gēlu, krēmus bez ārsta rekomendācijas);
– rūpīgi sekot līdzi apavu izvēlei. Sevišķi tad, ja trauma radusies nepiemērotu apavu nēsāšanas rezultātā.

Piesakies pie mūsu podaloģēm:
☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv
🌐 www.veselaspedas.lv

02/07/2025

Pirmā vizīte pie podologa.

✅ Lasi karuseļa ierakstā, kas tev par to jāzina.

Piesaki vizīti pie mūsu speciālistēm:

☎️+371 29769999
✉️vesels@veselaspedas.lv

26/06/2025

🦶Pēdu aprūpe mājās.

Lai rūpētos par kāju veselību arī mājas apstākļos, pietiek ar dažiem vienkāršiem, bet svarīgiem soļiem:

🛁 Mazgā kājas regulāri, izmantojot maigas ziepes. Pēc tam noteikti mitrini ādu ar kāju krēmu vai eļļu.

👉 Ja tev ir sausa āda, izvēlies krēmu ar UREA – tas lieliski mitrina un mīkstina.

✂️ Apgriez un pievīlē nagus, lai tie būtu īsi un gludi – tas palīdz samazināt traumu un ieaugšanas risku.

👟 Rūpējies par apavu tīrību, izvēlies ērtus apavus savam kājas izmēram un neaizmirsti par tīrām, elpojošām zeķēm.

🦶 Masāža un vienkārši kāju vingrinājumi var uzlabot asinsriti un palīdzēt uzturēt pēdu veselību ikdienā.

Saglabā šo ierakstu, lai padomi pēdu aprūpei mājās vienmēr pa rokai! 🙌🏻

16/06/2025

Kādēļ doties pie podologa? 🦶

Te ir daži iemesli, kādēļ vērts uzticēt savas pēdas speciālistam:

💠 Lai novērstu ādas sabiezējumus un tulznas
💠 Lai sadziedētu plaisas pēdu priekšējā daļā un papēžos
💠 Nagu problēmu (ieauguši, bojāti nagi) risināšanai
💠 Lai atbrīvotos no varžacīm
💠 Karpu ārstēšanai
💠 Nagu sēnītes ārstēšanai

👩‍⚕️ Regulārs pedikīrs pie sertificēta podologa var pasargāt tevi no hroniskām pēdu problēmām.

Podologs laicīgi pamana izmaiņas pirkstu, kāju un nagu formā, un var uzsākt ārstēšanu jau agrīnā stadijā.

Pieraksties uz konsultāciju jau šodien. 💬

☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv
🌐 www.veselaspedas.lv

26/04/2025

Iepazīstieties ar mūsu profesionālo komandu!

🌟 Guna Biezā – sertificēta pēdu aprūpes speciāliste ar ilggadēju pieredzi medicīnā un padziļinātām zināšanām podoloģijā. Guna pievērš īpašu uzmanību katra pacienta problēmu cēloņiem, piedāvājot vislabākos risinājumus un veidojot starpdisciplināru pieeju veselības uzlabošanai.

🌟 Ilze Lazdiņa – sertificēta podoloģe, kura regulāri papildina savas zināšanas un izmanto inovatīvus risinājumus pēdu aprūpē. Ilze tic, ka kvalitatīva pēdu aprūpe var uzlabot dzīves kvalitāti, īpaši pacientiem ar īpašām vajadzībām.

💬 Viņu pieredze un profesionālā pieeja palīdzēs jums atgūt veselas un koptas pēdas, veicinot gan fizisko, gan emocionālo labsajūtu.

🌐 Uzzini vairāk un piesakies konsultācijai: www.veselaspedas.lv

02/03/2025

🌟 Iepazīšanās piedāvājums – pirmreizējā konsultācija un pēdu aprūpe marta mēnesī tikai par 32 EUR!👣

Vai jūtat diskomfortu pēdās, vai vienkārši vēlaties pārliecināties par to veselību? Šis ir lielisks brīdis, lai parūpētos par sevi!

🔍 Pirmreizējā konsultācijā jūs saņemsiet:
✔️ Pēdu veselības novērtējumu
✔️ Rekomendācijas par turpmāko aprūpi
✔️ Pilnu pēdu aprūpi

📍 Mūsu atrašanās vietas:
▪️ Brīvības iela 85, Rīga
▪️ Lielvārdes iela 68, Rīga

👉 Nepalaidiet garām šo iespēju – piesakieties vizītei jau šodien!
📞 Zvani: +371 29769999

11/02/2025

"Veselas Pēdas" aprūpes kabinetā esam parūpējušies par ērtu un profesionālu vidi, kurā jūs varēsiet justies droši, uzticot savu pēdu aprūpi pieredzējušiem sertificētiem speciālistiem. 👣

📍 Ārstnieciskā pēdu aprūpe:
Lielvārdes ielā 68, Rīgā

📍 Higiēniskā pēdu aprūpe:
Brīvības iela 85, Rīga

👉 Iepazīstieties ar mūsu pakalpojumiem un piesakieties vizītei jau šodien: www.veselaspedas.lv

Rūpējieties par savu pēdu veselību – tas ir solis pretī pilnvērtīgai un aktīvai dzīvei! 🌟

31/01/2025

🎉 Lieliskas ziņas! Mēs esam atvērti! 👣

Esam priecīgi paziņot par aprūpes kabineta “Veselas Pēdas” atvēršanu! Mūsu mērķis ir nodrošināt profesionālu un individuālu pieeju katra pacienta pēdu veselībai.

💡 Rūpes par pēdām ir solis uz kopējo veselību un labsajūtu – nāciet un pārliecinieties paši! 🌟

📍 Mūs atradīsiet: Lielvārdes ielā 68, Rīgā

👉 Plašāk uzzini: www.veselaspedas.lv

Address

Brīvības Iela 85
Riga
LV1001

Telephone

+37126462331

Website

http://veselaspedas.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Veselas Pēdas - Podoloģijas speciālisti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Veselas Pēdas - Podoloģijas speciālisti: