Veselības centrs Medeors pluss-S

25/02/2026

🌞Vakuummasāža ir viena no pieprasītākajām procedūrām pavasarī!
Lai laikus pagūtu sagatavoties jaunajai pludmales sezonai, rezervē vakuummasāžas seansus laicīgi!
🌞Vakuummasāža ir viena no efektīvākajām metodēm, kā mazināt celulītu, tauku nogulsnējumus un ādu padarītu ievērojamu tvirtāku!
☎️Zvani un piesakies T.: 26176608
✅Uzzini vairāk šeit: https://fizioterapijapluss.lv

04/02/2026

👉Miofasciālā masāža ir masāžas tehnika, kas koncentrējas uz muskuļu un fasciju (šķiedru saites, kas aptver muskuļus) ''izgludināšanu'', atbrīvošanu no spriedzes un uzlabošanu. Fascija ir kā elastīga saite vai auduma struktūra, kas aptver un atbalsta muskuļus, orgānus un citus ķermeņa audus.
💆‍♀️Miofasciālās masāžas ieguvumi:
✅Atbrīvo muskuļu spriedzi: Ar specifiskām masāžas tehnikām, kas tiek pielietotas uz muskuļiem un fasciju, miofasciālā masāža palīdz atbrīvot muskuļu spriedzi un uzlabot asinsriti, tādējādi samazinot sāpes un diskomfortu.
✅Veicina muskuļu elastību un kustīgumu: Palīdzē uzlabot muskuļu elastību un kustīgumu.
✅Mazina sāpes un diskomfortu: Ar regulāru miofasciālo masāžu var mazināt hroniskas sāpes, kā arī samazināt muskuļu sāpes un diskomfortu, kas var būt saistīts ar muskuļu stiepšanos, sasprindzināšanos vai citām muskuļu un fasciju problēmām.
✅Uzlabo ķermeņa izturību un funkcionālo stāvokli: Miofasciālā masāža var veicināt vispārēju ķermeņa izturību un funkcionālo stāvokli, uzlabojot muskuļu un fasciju veselību un elastību.
Jautā, ja vēlies uzzināt vairāk par šo tik ļoti ķermenim noderīgi masāžas tehniku!

Sertificētu fizioterapeitu konsultācijas
Ārstnieciskā vingrošana
Ārstnieciskās masāžas
Osteopātija
Slinga terapija
Teipošana
Grūtnieču vingrošana
Grūtnieču masāža
Fizikālās procedūras
Miofasciālo audu tehnikas
Šrota terapija skoliozes gadījumos

01/02/2026

🤰 Grūtniecība ir viens no aizraujošākajiem posmiem dzīvē, bet tā var nākt arī ar jauniem izaicinājumiem ķermenim. Šeit nāk palīgā fizioterapija – tavs uzticamais sabiedrotais, lai sagatavotos dzemdībām un ātrāk atgūtos pēc tām!
💪 Kā fizioterapija var Tev palīdzēt?
✅Stiprāki muskuļi un kustību brīvība: Īpaši pielāgoti vingrinājumi stiprinās muguru, vēderu un iegurni – tās zonas, kas ir visnoslogotākās grūtniecības laikā un kurām vajadzēs papildu atbalstu pēc dzemdībām.
✅Mazāk diskomforta: Aizmirsti par nogurdinošām muguras sāpēm un smaguma sajūtu! Palīdzēsim ar pielāgotiem vingrojumiem, kas samazina spriedzi un atbrīvo ķermeni.
✅Elpošana un relaksācija kā superspējas: Iemācoties efektīvas elpošanas un relaksācijas tehnikas, Tu ne tikai labāk un pārliecinošāk jutīsies dzemdībās, bet arī ātrāk atgūsi spēkus pēc tām.
✅Rūpes par sevi arī pēc dzemdībām: Pēcdzemdību atjaunošanās ir ļoti svarīga – fizioterapeits palīdzēs izveidot individuāli pielāgotu plānu, lai stiprinātu ķermeni, fokusējoties uz iegurņa muskuļiem un vēdera atjaunošanu diastāzes gadījumā.
🌸 Atceries: Tavs ķermenis veic neticamu darbu, un tam ir nepieciešams atbalsts. Fizioterapija palīdzēs saglabāt komfortu, spēku un pārliecību šajā svarīgajā dzīves posmā.
👉 Ja vēlies izbaudīt katru grūtniecības mirkli? Padomā par fizioterapiju – tā var būt tieši tas, kas Tev nepieciešams! Konsultējies ar speciālistu, lai atrastu sev piemērotākos vingrinājumus un atbalstu.
https://fizioterapijapluss.lv/kontakti/

25/01/2026

💆Masāža ir fenomenāls līdzeklis, kas palīdz pret stresu, muskuļu sāpēm, pat sliktu garastāvokli un miega problēmām! Ja meklē profesionālu masieri, kas ir patīkama savā komunikācijas manierē, apsveicu, tavi meklējumi ir beigušies!
Pie mūsu sertificētiem fizioterapeitiem vari pieteikties uz šādām procedūrām :
✅Ārstniecisko masāžu;
✅ Sporta masāžu ;
✅ Miofasciālo masāžu
✅Limfodrenējošo masāžu;
✅Rlekasējošo masāžu;
✅Grūtnieču masāžu.
Ja vēlies pieteikties pie mūsu fizioterapeita uz , raksti uz 📧: medeors@gmail.com
vai zvani 📲 261 766 08, vai gaidam tavu ziņu tepat mūsu soc. tīklos 🙂
Mūsu profesionāļu komanda Tevi gaida🥰

12/01/2026

?? Kas ir skolioze?
Skolioze ir daļēji fiksēts mugurkaula izliekums ,kas ir lielāks par 10 grādiem kopā ar skriemeļu rotāciju . Skolioze ir trīsdimensiāla ķermeņa un mugurkaula deformācija .
❗ ❗ Terapija - Šrota terapija
➡️deformācijas progresijas apturēšanai un deformācija mazināšanai
➡️funkcionālo ierobežojumu mazināšanai
➡️kosmētiskā izskata uzlabošanai
➡️sāpju mazināšanai
Veselības centrs Medeors pluss-S speciālisti strādā individuāli ar pacientiem .
www.fizioterapijapluss.lv
📩 medeors@gmail.com
☎️26176608
📍 Dzirnavu iela 91k-3,Rīga

05/01/2026

Dzīve kustībā !Ir jākustās ,jāvingro ,fiziskām aktivitātēm - jābūt vienai no sastāvdaļām mūsu dzīvē ,tad arī ķermenis būs vesels.
Kādi ir biežākie iemesli, kāpēc cilvēki vēršas pie fizioterapeita?
“Visbiežāk cilvēki nāk ar muguras sāpēm,galvassāpēm ,sāpēm locītavās kas traucē ikdienas gaitās. Tomēr laba prakse būtu arī vērsties pie fizioterapeita profilaktiski, lai no šādām situācijām izvairītos.
❌ Kādi ir biežākie mīti par fizioterapiju?
“Viens no biežākajiem mītiem – ka fizioterapeits visu atrisinās pacienta vietā. Piemērs, kad pacients prasa: ‘Vai man vingrošanas vietā var tikai masāžu?’Vai mēs varam šodien nevingrot? Tomēr fizioterapija pierādījusi ka cilvēkam arī pašam jāiesaistās .
🚴‍♀️Kas notiek, ja ilgstoši ignorējam fiziskās aktivitātes?
“Samazinās visu ķermeņa sistēmu spējas, bet visvairāk cieš muskuļu, kaulu un locītavu mijiedarbība – mūsu balsta un kustību sistēma.”
🏡 Kādas ir biežākās kļūdas, ko cilvēki pieļauj, vingrojot mājās bez speciālista uzraudzības?
“Pacienti bieži vingro pēc YouTube video/internetā atrastiem video un beigās nodara sev pāri. Visbiežākā kļūda – nepareiza vingrojumu tehnika, ko sākumā var novērtēt tikai speciālists. Katram nepieciešama sava vingrošanas tehnika un pareizi pielāgoti vingrojumi ,izrietot no funkcionālām problēmām.”
Dzirnavu iela 91k-3,Rīga
www.fizioterapijapluss.lv
e-pasts:medeors@gmail.com

31/12/2025

Sveicieni Jaunajā gadā! Novēlam Jums labu veselību un lai visas veselīgas apņemšanās kļūst par ikdienas neatņemamu sastāvdaļu!
👍Arī 2026.gadā priecāsimies būt kopā ar Jums, priecāsimies atbalstīt, iedrošināt un arī, kad nepieciešams, sapurināt, lai Jūs justos tik labi, cik vien iespējams!
👍Arī 2026.gadā priecāsimies Jūs satikt mūsu centrā “Medeors Pluss -s”, Dzirnavu iela 91 k-3, Rīgā gan uz individuālām, gan grupu nodarbībām!
Lai veselīgs un sportisks 2026. gads! ✨
---
www.fizioterapijapluss.lv

16/12/2025

Mīļie, arī mēs gatavojamies svētkiem🎄 Aicinām pievērst uzmanību mūsu decembra darba laikiem! 😊
̄tkulaiks

08/12/2025

🎁 DĀVANU KARTE — Veselības centram „Medeors plus-S” 🎁

Uzdāvini tuvākajiem veselības un labsajūtas brīdi! Ar mūsu dāvanu karti iespējams izmantot pilnu fizioterapijas pakalpojumu klāstu — masāžas, ārstnieciskā vingrošana, muguras un stājas korekciju, rehabilitāciju pēc traumas vai vienkārši relaksācijai. Tā ir ideāla dāvana visiem, kam rūp fiziskais un emocionālais līdzsvars 🎯

💙 Dāvana, kas sniedz atvieglojumu ķermenim un mieru dvēselei.
📞 Lai iegādātos — sazinies ar mums vai apmeklē centru Dzirnavu iela 91k-3,Rīga

07/12/2025

🌱 Osteopātijas tehnikas/paņēmieni (strukturālās,kraniālās,viscerālās)bērniem – maigs atbalsts veselīgai attīstībai 🌱
Veselības centrā Medeors pluss-S piedāvājam osteopātijas paņēmienu kraniosakrālās,viscerālās,strukturālās tehnikas bērniem, pielāgotus katra bērna vecumam un vajadzībām 🤍
👶 Osteopātiskie paņēmieni/tehnikas var palīdzēt:
✔️ stājas un kustību attīstībai
✔️ spriedzes un diskomforta mazināšanai
✔️ pēc dzemdību vai augšanas periodiem
✔️ miega un vispārējās labsajūtas uzlabošanai
💆‍♂️ Terapija ir maiga, nesāpīga un bērniem draudzīga, to veic sertificēta speciāliste Annna Kuzņecova.
Pieraksts un informācija:
📞 +37126176608
🌐 www.fizioterapijapluss.lv
Dzirnavu iela 91k-3,Rīga
👉 Rūpes par bērna veselību – jau no mazotnes.

05/12/2025

Šodien devāmies ciemos uz “Labajām mājām” un atvedām dzīvniekiem pilnas somas ar gardumiem un noderīgām lietām! 🐶🐱
Vienmēr silda sirdi redzēt, cik ļoti šie mazie draugi priecājas par uzmanību.
Turpinām darīt labu un aicinām jūs darīt tāpat! 💛

01/12/2025

📍 Zīdaiņu masāža
✅ Veicina bērna psihomotoro attīstību
✅ Nostiprina termoregulācijas sistēmu
✅ Stimulē imunoģenēzi
✅ Normalizē muskulatūras tonusu
✅ Uzlabo bērna asinsriti
👉Ieteicams sākt no 2 mēnešu vecuma.

👉Zīdaiņu masāžu veic sertificēta fizioterapeite Rebeka Herbsta
Ja Tev ir jautājumi vai vēlies uzzināt vairāk:
▪️ Sazinies ar mums :medeors@gmail.com
▪️ Zvani uz tālruni 📞 +371 26176608