Holistic MIND Therapy

Holistic MIND Therapy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Holistic MIND Therapy, Alternative & holistic health service, Латвия, Riga.

Гипнотерапевт-регрессолог- психосоматолог. Деньги/Здоровье/ Отношения/Призвание.
Работаю с мышлением. Убираю причину, а не следствие. Все в твоей голове. Записывайся на бесплатный разбор!
Гарантия результата
https://valerijasmirnova.com/

06/01/2026

То, как человек говорит с собой, —
это не философия.
Это нейрофизиология.

Н. П. Бехтерева — нейрофизиолог,
основатель школы изучения
мышления, сознания и нейронных систем,
одной из первых показала:

➡️ мозг реагирует не на события,
а на их словесно-смысловую интерпретацию.

🔴 3 категории фраз, разрушающих мозг

1. Фразы безвыходности
— «Никогда»
— «Ничего не изменится»
— «Мне не дано»

Они блокируют префронтальную кору
и переводят мозг в режим выученной беспомощности.

2. Фразы тотального контроля и самонаказания
— «Я должен»
— «Я обязан»
— «Со мной что-то не так»

Повышают базовый уровень тревоги
и истощают нервную систему.

3. Фразы самостигматизации
— «Я слабый»
— «Я ненормальный»
— «Со мной что-то не так»

Формируют устойчивые нейронные паттерны,
которые мозг начинает воспринимать как «я».

🟢 Слова-антидоты (нейрофизиологически)

«ПОКА» — сохраняет пластичность
«Я выбираю» — возвращает контроль
«Я могу иначе» — активирует обучение
«Я исследую» — снижает стрессовую реакцию

Это не позитивное мышление.
Это грамотный диалог с мозгом.

Если хотите —
в следующем рилз разберу
какие фразы буквально выключают тревогу,
а какие делают её хронической.

⬇️ Напишите в комментариях
какую фразу вы чаще всего говорите себе.

#психология #подсознание #саморазвитие

05/01/2026

Глазодвигательные реакции напрямую связаны
с работой ствола мозга и вегетативной нервной системы.

Медленные контролируемые движения глаз:
— снижают гиперактивацию
— уменьшают тревожное возбуждение
— помогают мозгу перейти в режим сна

Это не магия
и не «самовнушение»,
а базовая нейрофизиология.

Используйте при:
• трудностях с засыпанием
• ночных пробуждениях
• тревожных мыслях перед сном

Если бессонница стала хронической —
значит, нервная система давно живёт в режиме угрозы.
С этим уже нужно работать глубже.

#саморазвитие #бессонница #здоровье #психология #подсознание

02/01/2026

#саморазвитие #депрессия #антидепрессанты #тревога

31/12/2025

Праздник кажется отдыхом
только на уровне идеи.

Для психики это испытание.

Потому что она привыкла жить
в режиме:
вставать, делать, решать,
контролировать.

Режим — это опора.
Даже если он тяжёлый.

А праздник — это резкий обрыв.
Без структуры.
Без понятных правил.
Без привычных ролей.

Психика не отдыхает.
Она теряет ориентиры.

Именно поэтому в праздники
часто хочется:
уехать,
сменить обстановку,
исчезнуть из привычного пространства.

Не ради радости.
А ради сохранения целостности.

Дом — это не только уют.
Это ещё и накопленные напряжения,
недосказанности,
старые роли,
ожидания друг от друга.

Когда исчезает повседневная суета,
всё это становится слышно.

А если в отношениях есть трещины,
праздник их не сглаживает —
он их обнажает.

Отсюда конфликты,
раздражение,
желание «куда-нибудь подальше».

Это не бегство.
Это попытка психики
вернуть ощущение контроля.

Поэтому путешествие в праздники —
часто не про удовольствие,
а про выживание без привычного режима.

И если это происходит —
с вами всё в порядке.

Праздник —
это не расслабление.
Это проверка:
насколько вам безопасно
в собственной жизни.

#психология #саморазвитие #консультация #жизнь #подсознание

29/12/2025

#саморазвитие #консультация #подсознание #мышление #трансформация

28/12/2025

#саморазвитие #подсознание #мышление #трансформация #жизнь

26/12/2025

Наш мозг устроен так, что постоянно ищет подтверждение извне: от людей, успеха, признания. Он «оценивает» мир по привычной схеме: если меня ценят — я значим, если нет — я в опасности. Это создаёт постоянный стресс и чувство зависимости от чужого мнения.

На самом деле источник вашей ценности находится внутри, в вашей способности наблюдать, принимать и опираться на себя. Осознание этого снижает обиду, тревогу и напряжение.

Специальная нейропрактика позволяет укрепить внутреннюю устойчивость, чувствовать себя уверенно и спокойно независимо от внешних обстоятельств.

Пиши - "ОПОРА", получай практику и начинай свой путь к свободе!

25/12/2025

Матери-убийцы порождают новых матерей-убийц, это мы уже выяснили.

А что происходит с мальчиками, когда их сначала затягивают в отношения
с инцестуальным душком, затем всячески нарушают личные границы и
наконец ментально кастрируют?

Они тоже становятся частью этой
жестокой мясорубки, которая производит лишь одиночество и страдания.

Они становятся темными отцами — тиранами, которые начинают душить
своих детей с самого рождения. И заканчивают лишь тогда, когда
«неблагодарное отродье» пошлет такого папашу куда подальше, а то и
вовсе проломит ему голову.

Говорят, плох тот учитель, кто не желает, чтобы ученики его превзошли.
Казалось бы, это справедливо и для родителей: им, продолжающимся в
потомках, радоваться бы, что ребенок идет к успеху.

Но темный отец
желает конкурировать с отпрыском и воспринимает каждую его победу как
личное поражение и удар по самолюбию. Он может часами распинаться,
что хочет ребенку только добра и делает для этого непомерно много, но
подсознательно желает ему всего наихудшего.

Потому что иначе не
получится самоутвердиться за его счет. Но тирания всегда заканчивается
плохо, в том числе и для самого тирана...

25/12/2025

Подсознание работает как навигационная система.
Если ты не задал координаты — оно не может привести тебя к результату.

Размытые формулировки не запускают действие,
потому что психика не понимает,
какое поведение менять и от чего отказываться.

Без этого включается режим по умолчанию:
старые сценарии, привычные реакции, выживание.

Реализация начинается не с мотивации,
а с ясности.
Не «хочу», а куда, зачем и что я готов перестать делать.

Именно поэтому одни и те же желания
повторяются годами,
а жизнь внешне меняется,
но внутри остаётся прежней.

Если ты хочешь разобраться,
почему твои цели не реализуются
и что мешает психике пойти в новое,
напиши мне в личные сообщения слово "ЦЕЛЬ".

23/12/2025

Перед появлением телесных симптомов
часто есть внезапное шоковое событие,
о котором человек никому не говорит.
Опыт остаётся внутри и не перерабатывается.

Тогда подключается мозг.
Чтобы сохранить устойчивость,
он запускает адаптацию
и задействует конкретный орган,
способный взять на себя эту нагрузку.

Важно: реагирует не само событие,
а то, как мозг его классифицировал.
Поэтому один и тот же внешний факт
у разных людей проявляется по-разному.

Связь между конфликтами и органами системная,
а не случайная.
Если убрать орган,
но не разобраться с причиной,
сценарий повторяется.

Когда находятся:
исходное событие,
внутренний конфликт
и закрепившееся убеждение —
необходимость в симптоме исчезает.

Если не понимаете,
с чего всё началось —
напишите мне в личные сообщения.
Разбираем по шагам.

22/12/2025

Любовь к себе часто путают с эмоцией.
Но эмоции нестабильны.
А любовь к себе — это система внутренних решений.
Это навык.
Это способность быть на своей стороне,
даже когда неудобно, страшно или неидеально.

Именно поэтому без любви к себе
люди выгорают, жертвуют собой
и ждут признания от мира.

Зрелость начинается там,
где человек перестаёт воевать с собой
и начинает жить из профицита энергии.

Если тебе кажется, что ты «не умеешь любить себя»
скорее всего, тебя просто этому не учили.

И это можно изменить.

18/12/2025

В отличие от кастрированных котов, кастрированные мужчины дают
потомство. Вернее, физиологически они чаще всего на это способны. Но
их сексуальная жизнь не то чтобы бьет ключом, и в какой-то момент их это
начинает устраивать. С супружеского ложа они перебираются на диван и в
конце концов теряют интерес даже к порнографии. Кастрирующих жен
это, в общем-то, тоже устраивает, хотя они не упустят возможности
упрекнуть партнера в недостаточной маскулинности. Вот так злая ирония:
полным отсутствием секса заканчивается то, что с секса начиналось.
Вернее, с неуместных и извращенных проявлений сексуальности в том
возрасте, когда о пестиках и тычинках думать вообще-то рановато.Вы все правильно поняли: речь об инцесте. И нет, не о мужланах, которые
развращают своих несовершеннолетних дочерей, а о маленьких мальчиках
и их любящих мамах. По данным ВОЗ, в детстве родители или опекуны
хотя бы раз изнасиловали каждую пятую женщину и каждого десятого
мужчину...

#саморазвитие #подсознание #мышление #психология #нейропсихология #гипнотерапия

Address

Латвия
Riga
LV1069

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Holistic MIND Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category