Labo sajūtu laboratorija

13/04/2026

Noslēgums ir arī sākums 🤍

Ar mīlestību vēlamies pateikties mūsu brīnišķīgajai jogas pasniedzējai Zoe, kura atklāja savu īpašo saikni ar Yin jogu tieši mūsu studijā. Ar savu maigo, harmonisko un mierpilno klātbūtni viņa ir iedvesmojusi un sasildījusi daudzu sirdis. 💫

Paldies par Tavu patieso būtību, mieru un siltumu, ko Tu ienesi katrā nodarbībā — tas ir patiesi novērtēts un iemīļots.

VĒL TIKAI APRĪLĪ ir iespēja piedzīvot Zoe vadītās nodarbības:
▫️ pirmdienās - joga iesācējiem plkst. 17:30 un Yin joga plkst. 19:00
▫️ ceturdienās - Yin joga plkst. 19:00

Pagūsti satikties ar Zoe un iepazīt jogu caur viņas enerģētiku! 🙏🏼

Tavas labās sajūtas,
🩵
:
:

09/04/2026

Ļaujies labsajūtai skaņās ✨

GONGU MEDITĀCIJĀ Tevi gaida beznosacījuma mīlestības gongs Sedna un Kristāla trauki, kas apvienosies vienotā plūsmā. Šajā telpā skaņa kļūs par gaismu un klusums – par dziedināšanu.

Šī sesija palīdzēs atbrīvot spriedzi, izlīdzināt iekšējos ritmus un atvērt sirdi mīlestībai. Gonga vibrācijas ved dziļākos atslābumos, Sedna rezonē ar zemes enerģiju, bet Kristāla trauki piepilda ar tīru, caurspīdīgu gaismas frekvenci. Vienkārši ļauj sev būt. Ieelpo. Ienirsti skaņā.

Tavs ķermenis, prāts un dvēsele atradīs līdzsvaru un mieru. Gongu vibrācijas palīdzēs atbrīvot ķermeni, prātu un atvērties šīm zināšanām, skaņas cauraudīs visu ķermeni. Toņi mainīsies no smalkiem un nomierinošiem līdz spēcīgiem skaņas viļņiem, piepildot un atjaunojot katru ķermeņa šūniņu.

Iegremdēšanās gongu un Kristāla trauku, Tibetas trauku skaņās ir meditācija, kas pieejama katram. Tā ir iespēja tikt ieskautam dziedinošu skaņu un vibrāciju vilnī, skaņai pakāpen*ski pārņemot Tavu apziņu, lai notiktu dziļa, dziedinoša relaksācija \ meditācija. 🤍

Uz vietas ir viss nepieciešamais, lai nodotos burvīgajai pieredzei (paklāji, plediņi, ūdens, tēja, ģerbtuves), bet droši nāc ar sev tīkamo komfortu. Ģērbies ērti, lai spētu pilnībā ļauties un atbrīvoties.

Meditāciju vadīs: Sanita Lablaika

Velti laiku sev 12. aprīlī plkst. 12:30.

📍 Satiksimies Labo Sajūtu Laboratorijā Rīgā, Brīvības gatvē 214b (5. stāvā, ir lifts), VEF teritorijā.

Dalība: 35€

Uzzini vairāk un piesakies: 👉🏼 https://clients.bookigen.com/QM9G5r/event/51veeR?lang=lv

Saziņai:
📲 29330280
✉️ birojs@navayoga.lv

Pievienojies un atveldzējies no ikdienas. 🌿

Tavas labās sajūtas,
🩵

08/04/2026

MEDITĀCIJA KUSTĪBĀ turpinās, un aicinām uz 2. satikšanos! Arī tad, ja nav izdevies apmeklēt pirmo, Tu droši drīksti pievienoties un ļauties savu notikumu plūsmai.

Šoreiz pievēršamies krāsai - ORANŽS. 🧡 Oranžā čakra atrodas mūsu ķermenī nedaudz zem nabas. Tā atbild par radošās puses īstenošanu, vajadzību apmierināšanu, mūsu izvēli un atbildību. Tā ir saistīta ar mūsu jūtīgumu – gan emocionālo, gan fizisko un ietekmē mūsu dzīves produktivitāti.

Otrā čakra visbiežāk bloķējas, ja izjūtam vainu. Kustībai ir spēja vedināt mūs iepazīt savas jūtas, tikt skaidrībā un uz situāciju paraudzīties no citas puses.

Uz nodarbību nāc ērtā apģērbā. Ja ir iespēja, izvēlies oranžas krāsas akcentus. 🍊

Nodarbības vada:
▫️ Antra Sloka-Jakovļeva - praktiskā psiholoģe, Soc. psih. maģistre, eksistenciāla virziena psihoterapeite, grupu terapeite, biodanza skolotāja
▫️ Dace Daliņa - lektore, reiki skolotāja, meditācijas un dvēseļu tikšanās prakšu vadītāja

Nodarbības apmeklējums: 35 EUR

Pieteikšanās un vairāk informācijas: 👉🏻 https://clients.bookigen.com/QM9G5r/event/LO4lQo?lang=lv

📍 Tiksimies Labo Sajūtu Laboratorijā Brīvības gatvē 214b (504., 5. stāvā), Rīgā, VEF teritorijā.

Satiekamies, lai iepazītu un iekustinātu sevī oranžo! ✨

Tavas labās sajūtas,
🩵
:
:

07/04/2026

Izdari sev šodien ko labu 🤍

Starptautiskajā Veselības dienā tālredzīgi uzdāvini sev labsajūtas mirkli. No gaisa jogas līdz gongu skaņu meditācijai. Mūsu studija gaida Tevi visas 7 dienas nedēļā! ✨

Grafiks un nodarbību saturiskie apraksti pieejami: 👉🏼 www.navayoga.lv

Tavas labās sajūtas,
🩵
:
:

05/04/2026

Lai mostas kustība 🌿

Pavasara uzplaukums diedzē skaistas labsajūtas iespējas mūsu grafikā! 🍋‍🟩 Joga, elpa, meditācija - kas Tevi visvairāk uzrunātu šonedēļ?

Visām nodarbībām pieteikšanās obligāta:
✨ tepat, sociālajos tīklos
🪬 linkā: https://clients.bookigen.com/QM9G5r/?ref=Dfbpost
✉️ birojs@navayoga.lv
📲 +371 29330280

Un atceries, ka vienmēr Labo Sajūtu Laboratorijas apmeklējumu vari papildināt arī ar pieteikšanos masāžām vai kādai skaistumkopšanas procedūrai. Viss aktuālais piedāvājums atrodams mājaslapā: 👉🏼 www.navayoga.lv

Ieklausies, ko vēlas Tavs ķermenis, un nāc to palutināt pie mums! 🫂

Tavas labās sajūtas,
🩵
:
:

03/04/2026

Lai šīs Lieldienas ir svēts laiks Tev ar sevi, ar dabu, ar dabisko! 🌿

Tavas labās sajūtas,
🩵
:
:

02/04/2026

Hormonu jogas meistarklase sievietēm peri/menopauzē 🕊️

Karstuma vilnis sapulces vidū, svars mainās, un spogulī redzi citu ķermeni. Vārds uz mēles, bet nevari atcerēties. Sīkumi aizskar dziļāk, nekā pašai gribētos. Vai tas ir par Tevi?

Tu joprojām esi Tu. 🌼 Tavs ķermenis vienkārši pāriet jaunā posmā, tam vajag citu atbalstu. Šeit tas ir!

Šajā 2h meistarklasē mierīgā, drošā un atbalstošā vidē runāsim par pārmaiņām, kas notiek sievietes organismā perimenopauzes un menopauzes laikā un apgūsim praktisku instrumentu, kas var kļūt par stabilu atbalstu ikdienā – hormonu jogas terapiju.

Meistarklasei būs gan teorētiskā, gan praktiskā daļa, kurā soli pa solim apgūsim hormonu jogas asanas, mācīsimies elpošanas un enerģijas aktivizēšanas tehnikas, kā arī iziesim cauri pilnai hormonu jogas vingrojumu sērijai.

Meistarklasē Tu iegūsi:
▫️ skaidru izpratni par hormonu pārmaiņām. Kāpēc tas notiek ar mani?
▫️ sapratni, kā estrogēna samazināšanās ietekmē ādu, kaulus, vielmaiņu un pašsajūtu. Kā saglabāt jauneklīgu izskatu?
▫️ elpošanas un enerģijas vadīšanas tehnikas. Zināšanas, kā restartēt hormonālo sistēmu.
▫️ pilnu hormonu jogas asanu secību.
▫️ PDF materiālu ar visu vingrojumu sēriju praktizēšanai mājās.

Meistarklases noslēgumā baudīsim tēju, uzdosim jautājumus un dalīsimies pieredzē drošā, atbalstošā vidē. 🌿

Vada: Baiba Celmiņa

Vairāk informācijas un pieteikšanās: 👉🏼 https://clients.bookigen.com/QM9G5r/event/5oXv60?REF=BAN1

Dalība: 30,00 EUR

📍 Gaidīsim Tevi Labo Sajūtu Laboratorijā Brīvības gatvē 214b (504., 5. stāvā), Rīgā, VEF teritorijā.

Pievienojies un gūsti sirdsmieru caur pilnveidošanos!

Tavas labās sajūtas,
🩵
:
:

01/04/2026

Viss ir relatīvs ✨

Šis ir viens mirklis no miljona. Esi tajā ar visu sevi. Un ja pat tas ir izaicinoši, atceries par savas dzīves kopbildi.

Tavas labās sajūtas,
🩵
:
:

29/03/2026

Svētku nedēļas kustība 🐣

Klāt jauns mēnesis un Lieldienu laiks, bet mēs joprojām ticam, ka svētki sākas sevī, iekšpus. 💛 Tāpēc pilna nedēļa iespējām izkustēties kopā ar mums. Izvēlies, kad nākt ciemos un notvert patiesas sajūtas. 🌿

Visām nodarbībām pieteikšanās obligāta:
✨ tepat, sociālajos tīklos
🪬 linkā: https://clients.bookigen.com/QM9G5r/?ref=Dfbpost
✉️ birojs@navayoga.lv
📲 +371 29330280

Un atceries, ka vienmēr Labo Sajūtu Laboratorijas apmeklējumu vari papildināt arī ar pieteikšanos masāžām vai kādai skaistumkopšanas procedūrai. Viss aktuālais piedāvājums atrodams mājaslapā: 👉🏼 www.navayoga.lv

Mēs Tevi jau gaidām!

Tavas labās sajūtas,
🩵
:
:

27/03/2026

25/03/2026

Soon! 🙏🏼

This 6-day course is designed to help you build a strong foundation in yoga while staying true to traditional practices, combined with modern alignment, sequencing, and teaching approaches.

In Ashtanga Vinyasa Yoga, synchronized breath and movement (Vinyasa) create a flowing practice that enhances focus, strength, flexibility, and inner awareness.

COURSE FORMAT
▫️6 consecutive days: 10.05. - 15.05.2026.
▫️Daily practice volume: approximately 5 hours per day — a truly immersive experience (~30 hours in total). We will meet every day of the course from 7:00 AM to 12:00 PM.
▫️ The course will be offered in English, with possibility for translation into Latvian if needed.

The course is led by - a yogi with bachelor’s and master’s degree in yoga and over 10 years of teaching experience. 🇮🇳

✅ After successful completion, You will receive a certificate recognized by Yoga Alliance USA - a valuable accreditation for personal practice or future teaching.

📍 The course will be held at Labo Sajūtu Laboratorija, Brīvības gatve 214b - 504, Rīga, VEF.

Course Fee: 500 EUR

More information and an application form can be found here: 👉🏼 https://navayoga.lv/lv/pasakumi/6-day-ashtanga-vinyasa-yoga-course-1005-150526-with-arpit-agarwal-from-india

Contacts:
✉️ birojs@navayoga.lv
📲 +371 29330280

Your journey starts here! ✨ Commit to Your practice and meet us on the mat.

🩵
:
: