Mans dzīves sauciens ir veselīgs dzīvesveids, fitness un veselīgs uzturs, ko es uzskatu par atslēgu uz labāku dzīvi. Esmu kvalificēta personīgā trenere ar vairāku gadu pieredzi fitnesa industrijā, trenējot cilvēkus gan klātienē, gan attālināti online režīmā.
Es nodibināju True Balance Fitness, lai sniegtu ekskluzīvu personalizētu fitnesa servisu, kas ietver padomus, atbalstu un pamudināšanu, lai
palīdzētu cilvēkiem pieņemt veselīgu izvēli.
Mans mērķis ir palīdzēt katram atrast harmonisku līdzsvaru ikdienas rutīnā, lai justos veselīgi, spēcīgi un pats galvenais - patiesi laimīgi savā ķermenī.
Pēdējo 5 gadu laikā esmu strādājusi ar vairākiem simtiem cilvēku vecumā no 16-80 gadiem, izvirzot un palīdzot sasniegt visdažādākos mērķus, piemēram, kā nomest lieko svaru, palielināt muskuļu masu, stiprināt sāpošus muskuļus (piem., muguras muskuļus), noskriet konkrētu distanci, atkal uzvilkt pirmsgrūtniecības drēbes vai turpināt aktivitātes grūtniecības posmā u. tml.
Manis sastādītās programmas un treniņu plāni ir individuāli pielāgoti, lai būtu ērti ikvienam, neskatoties uz to, vai trenējies mājās, pagalmā, parkā vai sporta zālē.
Nav svarīgi, vai esi iesācējs, vai sporto jau kādu laiku, True Balance Fitness personalizētās programmas palīdzēs sasniegt Tavu nākamo fitnesa mērķi. Es ticu, ka kopā mēs varam vairāk nekā Tu spēj iedomāties!
Ar cieņu,
Sintija Mundure
True Balance Fitness
