Stārķa Ligzda

Stārķa Ligzda Neliela un mājīga vieta, kur justies droši un pasargāti, rūpējoties par savu un mazuļu veselību.

Lekcijā par partnera praktisko palīdzību dzemdībās - otrdien, 24. februārī, klātienē!❓Kādi ir labākie veidi, kā praktisk...
20/02/2026

Lekcijā par partnera praktisko palīdzību dzemdībās - otrdien, 24. februārī, klātienē!

❓Kādi ir labākie veidi, kā praktiski palīdzēt un atbalstīt partneri dzemdību laikā?
❓Kādas ir efektīvākās sarunu tehnikas, pieskārieni un masāžu metodes, kas atvieglos dzemdību procesu?
❓Kā vislabāk sadarboties un izveidot harmonisku komandu, lai šis īpašais brīdis kļūtu par patīkamu pieredzi kā māmiņai, tā tētim.

Lekcija sadalīta trīs daļās, kur soli pa solim apgūsim visu nepieciešamo, lai pāris justos pārliecināts un gatavs mierpilnām un veiksmīgām dzemdībām.

Lekciju vadīs vecmāte, dūla un zīdīšanas konsultante Inga Babure!

📌 Lekcijas cena: 40,- eiro pārim.
📌 Pievienojies rakstot uz epastu: starkaligzda@inbox.lv vai zvanot pa tālr. 28363434

Māmiņas dzemdē mazulis dzīvo savā drošajā pasaulē - klausās sirdspukstus, spēlējas ar nabassaiti un iemācās pat sūkāt īk...
20/02/2026

Māmiņas dzemdē mazulis dzīvo savā drošajā pasaulē - klausās sirdspukstus, spēlējas ar nabassaiti un iemācās pat sūkāt īkšķīti. Viņa sajūtu pasaule veidojas jau pirms piedzimšanas. Par to arī padalāmies ar Jums. 🤍✨

Lekcijā "Tētis gaida bērniņu", ceturtdien, 19. februarī, klātienē, stāstīs par:📌 Grūtniecības trimestriem un to, kā katr...
16/02/2026

Lekcijā "Tētis gaida bērniņu", ceturtdien, 19. februarī, klātienē, stāstīs par:

📌 Grūtniecības trimestriem un to, kā katrā no tiem atbalstīt sievieti.
📌 Tēta lomu, gaidot bērniņu.
📌 Veidiem, kā atbalstīt sievieti grūtniecībā, dzemdībās un pēcdzemdībās- praktiski un emocionāli.
📌 Tēta dzemdību somu un, kas tajā ietilpst.
📌 Pēcdzemdību skumjas un depresija, kas tā ir un, kur meklēt palīdzību.

Lekciju vadīs un atbildēs uz visiem neskaidrajiem jautsjumiem - vecmāte, dūla un zīdīšanas konsultante Inga Babure
👉 Lekcijas cena: 40,- eiro pārim.
👉 Droši pievienoties var arī māmiņas!

Lai pieteiktos, raksti mums uz epastu: starkaligzda@inbox.lv vai zvani pa tālr.28363434

Lekcija "Pirmā palīdzība jaundzimušajam un zīdainim" notiks trešdien, 18. februārī, tiešsaistē ZOOM un klātienē plkst. 1...
15/02/2026

Lekcija "Pirmā palīdzība jaundzimušajam un zīdainim" notiks trešdien, 18. februārī, tiešsaistē ZOOM un klātienē plkst. 18:30.

❓kā rīkoties, ja zīdainis aizrijies?
❓ko darīt, ja ir nokritis?
❓kur drošāk - savā vai vecāku gultā?
❓droša vide mazulim - kāda tā ir? Kam pievērst uzmanību?
❓kad izsaukt Neatliekamo medicīnisko palīdzību?
❓kā ģērbt zīdaini - atbilstoši katram gadalaikam?

📌 zīdaiņa atdzīvināšana - iemaņas apgūsim uz interaktīvas “bēbīša” lelles!
🎁 Pēc lekcijas saņemsiet prezentāciju!

Lekciju vadīs serificēta vecmāte, dūla un zīdīšanas konsultante Aiga Zakevica!

📌 Lekcijas cena: 40,- eiro pārim.
📌 Pievienojies rakstot uz epastu: starkaligzda@inbox.lv vai zvanot pa tālr. 28363434

Lekcija “Mēs satiksimies ķeizargriezienā” notiks pirmdien, 16. februārī, tiešsaistē ZOOM.👉 Viss svarīgākais par operācij...
12/02/2026

Lekcija “Mēs satiksimies ķeizargriezienā” notiks pirmdien, 16. februārī, tiešsaistē ZOOM.

👉 Viss svarīgākais par operāciju un tās norisi.
👉 Kā sagatavoties un kas jāzina pirms ķeizargrieziena veikšanas?
👉 Būtiskākie jautājumi, ko uzdot ārstam pirms ķeizargrieziena operācijas.
👉 Laiks pēc ķeizargrieziena- ko sagaidīt un ko ņemt vērā?
👉 Kādas emocijas iespējams piedzīvot pēc operācijas un kā rīkoties?

Lekciju vadīs vecmāte un dūla Inga Babure.
📌Lekcijas cena: 40,- eiro pārim.
📌Lai pieteiktos, raksti mums uz epastu: starkaligzda@inbox.lv vai zvani pa tālr.28363434

🎉 Profesionālās pilnveides lekcija dūlām apmācībā, sertificētām dūlām un citiem interesentiem - 26. februārī, ceturtdien...
10/02/2026

🎉 Profesionālās pilnveides lekcija dūlām apmācībā, sertificētām dūlām un citiem interesentiem - 26. februārī, ceturtdien, plkst. 18:00 tiešsaistē ZOOM.

📍Lekciju vadīs sertificēta ārste psihoterapeite Agnese Miksone ar padziļinātu interesi par seksuālās veselības psihoemocionālajiem aspektiem.

Lekcijā dr. Agnese Miksone aplūkos:
🤍 Vaginisma (sāpes dzimumakta laikā) psihoemocionālos cēloņus.
🤍 Vaginisma emocionālo nozīmi un psihoterapijas iespējas vaginisma ārstēšanā.
🤍 Lekcija aicina sadzirdēt sievietes ķermeņa vēstījumu un uzsver sievietes kontakta ar sevi, savām vajadzībām un robežām nozīmīgumu atveseļošanās procesā.

💌 Lekcijas laikā būs iespēja uzdot jautājumus un saņemt atbildes.

📌 Lekcijas ilgums 1-1,5 stunda.
📌Lekcijas cena: Agrā pieteikšanās līdz 23. februārim (ieskaitot) - 30 eiro
No 24. februāra cena - 40 eiro.
📌 Lekcijas ieraksts būs pieejams 2 nedēļas pēc lekcijas, lai varētu lekciju noklausīties sev vēlamajā laikā un vietā, kad būs tāda iespēja.

💌 Piesakies lekcijai, rakstot uz e-pastu: dzastalakizglitiba@gmail.com vai rakstot uz tālr. 29498496.
Tāpat, pieteikties var arī mūsu mājaslapā www.starkaligzda.lv - Tālākizglītības lekciju sadaļā pie Profesionālās izglītības.

📝 TIP - 2 punkti
Pēc lekcijas noklausīšanās ikviena dūla apmācībā un sertificēta dūla saņems apliecinājumu par apgūto tēmu, kas dos 2 tālākizglītības stundas.

mācībaspieaugušajiem

Lekcijā par jaundzimušā handlingu, trešdien, 11. februārī, klātienē, pārrunās un praktizēs ar īstām mazuļa lellēm:❓Kā vi...
08/02/2026

Lekcijā par jaundzimušā handlingu, trešdien, 11. februārī, klātienē, pārrunās un praktizēs ar īstām mazuļa lellēm:

❓Kā visērtāk un drošāk apmazgāt mazuli?
❓Kā mazo cilvēku saģērbt un parūpēties, lai aukstās ziemas dienās bērniņš nenosalsts un karstās vasarās nepārkarst?
❓Kā pareizi satvert, paņemt, noguldīt un turēt?

👉 Lekciju vadīs sertificēta fizioterapeite, dūla un zīdīšanas konsultante Liene Grigāne.
👉 Lekcijas cena: 40,- eiro nākot gan pārī, gan individuāli.⠀⠀⠀⠀

Droši pievienojies mums, rakstot uz epastu: starkaligzda@inbox.lv vai zvanot pa tālr.2836343

Janvāris pie mums STĀRĶA LIGZDĀ. ✨1. Apsveicām dzimšanas dienā dr.Doru Rimkus. 🎂2. Jau 4. Nāves dūlu grupa uzsāka mācība...
08/02/2026

Janvāris pie mums STĀRĶA LIGZDĀ. ✨

1. Apsveicām dzimšanas dienā dr.Doru Rimkus. 🎂
2. Jau 4. Nāves dūlu grupa uzsāka mācības. 📚
3. Mazdēliņš ciemojas pie vecmammas dr.Dinas Ceples. 👼🏻
4. Skaisti 1.trimestra skrīninga bēbīši. 💞
5. Rotaļnīca mazuļiem kopā ar mammām rit pilnā sparā. 🤲🏼

Februāri, mēs jau Tevi gaidām! 😍

Topošo Vecāku skola FEBRUĀRī! ✨📌 Iespēja pievienoties lekcijām klātienē pie mums,ĢVC “STĀRĶA LIGZDA” telpās, kā arī atse...
02/02/2026

Topošo Vecāku skola FEBRUĀRī! ✨

📌 Iespēja pievienoties lekcijām klātienē pie mums,
ĢVC “STĀRĶA LIGZDA” telpās, kā arī atsevišķām
lekcijām tiešsaistē ZOOM.
📌 Katram individuāli tiks nosūtīti arī vērtīgi lekcijas
materiāli par svarīgāko!
📌 Brīvi iespējams uzdot visus sev interesējošos
jautājumus speciālistiem.
📌 Iespēja veidot kontaktus ar citiem vecākiem, kas
piedalās lekcijās.

👉 Piesakies laicīgi, rakstot mums uz epastu:
starkaligzda@inbox.lv vai zvanot pa tālr.28363434. Pieteikties var arī starkaligzda.lv mājaslapā sadaļā "Nodarbības" - "Lekcijas topošajiem vecākiem".

Vietu skaits ir ļoti ierobežots, tāpēc piesakies jau laicīgi!

📍Vienas lekcijas cena pārim vai individuāli ir 40,- eiro.




29/01/2026

🤲🏼 Katru nedēļu mammas kopā ar saviem mazulīšiem dodas uz Rotaļnīcu, kur stundas garumā rotaļājas, izzina sevi, pilnveido kustības, nostiprina ķermeni un saņem atbildes uz sev interesējošiem jautājumiem par bērniņa attīstību un kustībām.

Pievienojies arī Tu kopā ar savu mazulīti. 💕

✅ No 3-6 mēnešiem: piektdienās 10:00 kopā ar fizioterapeiti Ilzi Švalbi.
✅ No 6-9 mēnešiem: ceturtdienās 10:00 kopā ar fizioterapeiti Lieni Grigāni.

❤️ Cena par nodarbibu ir 25,- eiro, pērkot abonementu 4 reizēm, cena ir 80,- eiro jeb 20,- eiro par nodarbību.

📍Droši raksti mums uz starkaligzda@inbox.lv vai zvani pa tālr. 28363434 un tiekamies rotaļnīcā!

25/01/2026

🎉 Pirmā akreditētā Dūlu skola Latvijā! Arī Tu esi mīļi gaidīta mūsu Dūlu skolas mācībās - visi trīs mācību gadi uzsāk savu topošo studentu uzņemšanu!

📍Piesakies mācībām, aizpildot pieteikuma anketu: www.duluskola.lv un mēs ar Tevi sazināsimies!

📚 Par jaunām zināšanām, jauniem draugiem, kolēģiem un vienkārši neaizmirstamām mācībām!

Lekcijā par pēcdzemdību periodu un atjaunošanos pēc dzemdībām, ceturtdien, 29. janvārī plkst. 18:30, tiešsaistē ZOOM, st...
22/01/2026

Lekcijā par pēcdzemdību periodu un atjaunošanos pēc dzemdībām, ceturtdien, 29. janvārī plkst. 18:30, tiešsaistē ZOOM, stāstīs:

❓Pirmās stundas, dienas pēc dzemdībām. Kas ir pats svarīgākais pirmajās stundās, dienās, nedēļās?
❓Sievietes ķermenis pēc dzemdībām. Nedēļnieces laiks. Ar ko rēķināties? Kā rūpēties par sevi?
❓Pēcdzemdību atjaunošanās stūrakmeņi. Kā atjaunoties, ja ir bijis ķeizargrieziens? Darbi, kurus organizē iepriekš.
❓Dzimumdzīves atjaunošanās, seksualitāte pēc dzemdībām.
❓Pēcdzemdību skumjas, nomāktība. Kā izvairīties no pēcdzemdību depresijas?

Lekciju vadīs vecmāte un dūla Inga Babure.
👉 Lekcijas cena: 40,- eiro par pāri.
👉 Droši pievienojies, rakstot mums uz epastu: starkaligzda@inbox.lv vai zvanot pa tālr. 28363434.

Address

Lāčplēša Iela 62/43
Riga
1011

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+37128363434

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stārķa Ligzda posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Stārķa Ligzda:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category