What are the opening hours?

Monday 06:45 - 21:00 Tuesday 06:45 - 21:00 Wednesday 06:45 - 21:00 Thursday 06:45 - 21:00 Friday 06:45 - 21:00 Saturday 10:00 - 14:00 Sunday 12:00 - 18:00

DCH Studija

Home
Latvia
Riga
DCH Studija

TAGAD. TŪLĪT. NOTEIKTI.
(386)

DCH STUDIJA
- Grupu nodarbības
- Individuālie treniņi
- Treniņi bērniem un jauniešiem
- TRX
- Joga
- Treneru apmācība
VISIEM SAGATAVOTĪBAS LĪMEŅIEM
📲 Instagram.com/DCHstudija
🤳 Ietago
👇 Piesakies treniņam un uzzini vairāk: www.dchstudija.lv
Nāc uz treniņu: ZEMITĀNA 2B, Rīga (tuvu A. Čaka un Pērnavas ielas krustojumam.)

18/11/2025

Sveiciens svētkos! 🇱🇻

27/10/2025

Nūjas ir lielisks elements, kas kā līmeņrādis, kā lineāls, ļauj sajust ķermeni un stāju. Nūjas palīdz atrast līdzsvaru balstot, kā arī rada papildu pretestību, veicinot precizitāti un apziņu katrā kustībā. PILATES nodarbības OTR & CET 17:30 koncentrējas uz dziļo muskuļu spēka izturības attīstīšanu un stājas uzlabošanu.

23/10/2025

Ievietojot foto vai video no DCH STUDIJAs ģērbtuvēm, vienmēr:
•lieto
•pārliecinies, ka fonā esošie kailie treniņu biedri piekrīt publikācijai

13/10/2025

Muskuļu reljefs, spēks un izturība. Ar ECHO

09/10/2025

VERVE MAĢISKA VIENMĒR
MAĢISKA VIENMĒR VERVE
VIENMĒR VERVE MAĢISKA

06/10/2025

VERVE saulriets

05/10/2025

VERVE

04/10/2025

VERVE SAULRIETS

30/09/2025

VERVE SAULRIETS

📽️

28/09/2025

27. septembris

Diena, kas māca sadarboties un
atcerēties, ka kopā mēs spējam
vairāk nekā vienatnē.
Šī diena ir piemērota jaunu
draudzību vai sadarbību
nostiprināšanai, pateicības
izteikšanai un emocionālu saišu
dziedināšanai.

www.lienesvizialv .bleidele
mushrooms www.saweljevs.com

18/09/2025

Saulriets 27. septembrī sagaidāms 19:09. Aicinām kopā pavadīt divas stundas, lai slīgtu VERVE radītajā maģijā. Tie, kuri apmeklē šo nodarbību, zina, ka tā ir gan vingrošana ķermenim, gan veldze prātam, gan miers sirdij.
Kopā ar saviem draugiem gribam parādīt VERVE daudzšķaitņainību, atklāt tās dabu, iedvesmas avotus, un dažādās stihijas. Šai reizē gan vingrosim, gan iepazīsim sevi. Ielūkosimies zvaigznēs un dāvāsim sev mieru.
Sākums 18:00.
Pieteikšanās: ej.uz/vervesaulriets

Address

Cēsu Ielā 31, 9. Ieeja (k-3), 3. Street
Riga
1012

Opening Hours

Monday	06:45 - 21:00
Tuesday	06:45 - 21:00
Wednesday	06:45 - 21:00
Thursday	06:45 - 21:00
Friday	06:45 - 21:00
Saturday	10:00 - 14:00
Sunday	12:00 - 18:00

Telephone

+37127788893

Website

http://dchstudija.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DCH Studija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DCH Studija:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Riga?

Our Story

Jau kopš 2012.gada DCH studija ir vieta, kas maina priekšstatus, kas ir sporta zāle un kas ir fitness. DCH treneri – augstākās klases profesionāļi, kas ne tikai vada treniņus DCH studijā, bet arī regulāri izstrādā efektīvas treniņprogrammas un apmāca jaunos trenerus.

DCH studijā tiek radītas Latvijas un ārvalstu sporta klubos pazīstamās un iecienītās treniņu programmas: GRIP, ROCK’N’CORE un VERVE. Tieši DCH studijas vingrotāji ir paši pirmie, kas var iepazīsties ar šo treniņu jaunajām relīzēm.

Par DCH studijas neatņemamu sastāvdaļu kļuvuši arī iecienītie TRX, ALFA, C-CUT, ECHO, YOGA un MOMs treniņi, katram noskaņojumam un sagatavotības līmenim.

Lielu atsaucību guvuši JAUNIEŠU (14-18g.) un BĒRNU (6-13g.) treniņi, kuros jaunajiem sportotājiem ar aizraujošiem treniņiem iemācām mīlēt kustību un pievērst uzmanību precizitātei un drošībai vingrinājumu izpildē.