Veselīga Rīga

Veselīga Rīga Aktuālais par Rīgas piedāvātajām fizisko aktivitāšu iespējām, noderīgām konsultācijām, un cita veida informāciju, kas saistīta ar veselu garu veselā ķermenī. 🌿

Mācīsimies par veselīgu uzturu jau no bērnības! 🥕🍜Aicinām bērnus no 9 gadu vecuma uz bezmaksas uztura meistarklasēm, kur...
09/04/2026

Mācīsimies par veselīgu uzturu jau no bērnības! 🥕🍜
Aicinām bērnus no 9 gadu vecuma uz bezmaksas uztura meistarklasēm, kurā būs iespēja apgūt 2–3 vienkārši pagatavojamus un veselīgus ēdienus no sezonāliem produktiem. Īpaša uzmanība meistarklasēs tiks pievērsta tam, kā bērni paši var mācīties gatavot ēdienus no dārzeņiem, augļiem, ogām un pilngraudu produktiem.
📍 Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta: bit.ly/4cwI8Z4
👉🏻 Vairāk: bit.ly/4tBttS6

Pievienojies bezmaksas nodarbībām par labsajūtu un uzturu! 🧘🏼Nodarbībās runāsim par labsajūtas hormoniem un uztura lomu ...
07/04/2026

Pievienojies bezmaksas nodarbībām par labsajūtu un uzturu! 🧘🏼
Nodarbībās runāsim par labsajūtas hormoniem un uztura lomu to producēšanā, cilvēka mikrobiomu un tā ietekmi uz garastāvokli, praktiskiem padomiem, kā veicināt veselīgu zarnu trakta darbību, kā arī par liekā svara un aptaukošanās ietekmi uz emocionālo stāvokli.
📍 Reģistrācija: bit.ly/4cg7Rnr
ℹ️ Vairāk: bit.ly/4dyv0nc

Aicinām bērnu vecākus uz tiešsaistes nodarbībām! 🪁Nodarbībās pārrunāsim tādas tēmas kā emocionālā inteliģence un attiecī...
02/04/2026

Aicinām bērnu vecākus uz tiešsaistes nodarbībām! 🪁
Nodarbībās pārrunāsim tādas tēmas kā emocionālā inteliģence un attiecības, disciplinēšana un robežu veidošana, tehnoloģijas un mediju lietošana, vērtību audzināšana, kā arī apspriedīsim citas ar bērnu audzināšanu svarīgas jomas.
👉🏻 Vairāk: bit.ly/4mfWq3x

Pārbaudi savu holesterīna un glikozes līmeni! 🙌🏼Rīga sadarbībā ar Klīnika Piramīda aicina pilsētniekus bez maksas noteik...
02/04/2026

Pārbaudi savu holesterīna un glikozes līmeni! 🙌🏼
Rīga sadarbībā ar Klīnika Piramīda aicina pilsētniekus bez maksas noteikt holesterīna un glikozes līmeni asinīs ar eksprestestu palīdzību, kā arī saņemt speciālista ekspreskonsultāciju. Iedzīvotāji eksprestestus var veikt rindas kārtībā vai ar iepriekšēju pierakstu.
ℹ️ Vairāk: bit.ly/4t68lDT

Apgūsti ciguna vingrojumus! 🌱Arī aprīlī aicinām pilsētniekus piedalīties ciguna nodarbībās dažādās Rīgas apkaimēs. Nodar...
02/04/2026

Apgūsti ciguna vingrojumus! 🌱
Arī aprīlī aicinām pilsētniekus piedalīties ciguna nodarbībās dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa.
📍 Piesakies nodarbībām: bit.ly/4c3KSMa
ℹ️ Vairāk: bit.ly/4cj9yl4

Pievienojies uztura nodarbībām! 🌟Nodarbībās iedzīvotāji tiksies ar uztura speciālistu un uzzinās visu aktuālo par uztura...
02/04/2026

Pievienojies uztura nodarbībām! 🌟
Nodarbībās iedzīvotāji tiksies ar uztura speciālistu un uzzinās visu aktuālo par uztura un dzīvesveida ietekmi uz sirds un asinsvadu saslimšanām, saistītajiem riska faktoriem un iespējām koriģēt uztura paradumus sirds un asinsvadu slimību profilaksei.
📍 Piesakies nodarbībām: bit.ly/4sGa4iO
👉🏻 Vairāk: bit.ly/4bOCIZ6

Skrituļslidošanas nodarbības bērniem un jauniešiem! 🛼Pavasaris pilsētā ir ieradies un arī sporta aktivitātes jauniešiem ...
01/04/2026

Skrituļslidošanas nodarbības bērniem un jauniešiem! 🛼
Pavasaris pilsētā ir ieradies un arī sporta aktivitātes jauniešiem netrūkst, tāpēc aicinām pieteikties skrituļslidošanas nodarbībām! Nodarbību mērķis ir ne tikai veicināt fiziskās aktivitātes, bet arī izglītot jauno paaudzi par drošību uz asfalta.
📍 Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta: bit.ly/4s2DaaZ
ℹ️ Vairāk: bit.ly/4sbhnhw

Apskati vingrošanas nodarbību aprīļa grafiku! 🧘🏼💪🏻Nodarbībās laipni gaidīti visi – gan tie, kuriem vingrošana ir ikdiena...
01/04/2026

Apskati vingrošanas nodarbību aprīļa grafiku! 🧘🏼💪🏻
Nodarbībās laipni gaidīti visi – gan tie, kuriem vingrošana ir ikdiena, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt vingrošanas pamatus un pareizu tehniku, attīstīt spēku, izturību, koordināciju, elastību un ķermeņa kontroli.
👉🏻 Vairāk: bit.ly/47wzCqi

Veselā miesā vesels gars! 🌿Aprīlis ir lielisks laiks, lai atmodinātu ķermeni pēc ziemas miega, tāpēc aicinām ikvienu pil...
31/03/2026

Veselā miesā vesels gars! 🌿
Aprīlis ir lielisks laiks, lai atmodinātu ķermeni pēc ziemas miega, tāpēc aicinām ikvienu pilsētnieku pievienoties nūjošanas nodarbībām! Sertificētu instruktoru vadībā dalībnieki apgūs nūjošanas tehniku, kas palīdz stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu, uzlabo stāju un mazina ikdienas stresu, vienlaikus saudzējot locītavas, kā arī vairojot enerģiju.
📍 Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta: bit.ly/4bYqrQP
ℹ️ Vairāk: bit.ly/41Cotk9

Pievienojies boksa un kikboksa treniņiem arī aprīlī! 🥊🏃🏻‍♀️Vai zināji, ka regulāras fiziskās aktivitātes var uzlabot gan...
31/03/2026

Pievienojies boksa un kikboksa treniņiem arī aprīlī! 🥊🏃🏻‍♀️
Vai zināji, ka regulāras fiziskās aktivitātes var uzlabot gan mentālo, gan fizisko veselību cilvēkiem jebkurā vecumā ar dažādu fiziskās sagatavotības līmeni? Rūpējies par savu veselību un piesakies nodarbībām ar boksa un kikboksa elementiem.
📍 Treniņi Daugavas labajā krastā: bit.ly/4v3azoD
📍 Treniņi Daugavas kreisajā krastā: bit.ly/4s7GXEa

Arī aprīlī turpinās topošo un jauno vecāku skola! 🍼Šajās nodarbībās runāsim par grūtniecības periodu un to, kā sagatavot...
26/03/2026

Arī aprīlī turpinās topošo un jauno vecāku skola! 🍼
Šajās nodarbībās runāsim par grūtniecības periodu un to, kā sagatavoties dzemdībām, par jaundzimušo aprūpi un hendlingu, kā arī par visiem ar bērna zīdīšanu saistītajiem jautājumiem.
ℹ️ Vairāk: bit.ly/4lxFvZU

Address

Riga

Opening Hours

Monday 08:30 - 18:00
Tuesday 08:30 - 17:00
Wednesday 08:30 - 17:00
Thursday 08:30 - 17:00
Friday 08:30 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Veselīga Rīga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Veselīga Rīga:

Shortcuts

Share

Category