Veselīga Rīga

Veselīga Rīga Aktuālais par Rīgas piedāvātajām fizisko aktivitāšu iespējām, noderīgām konsultācijām, un cita veida informāciju, kas saistīta ar veselu garu veselā ķermenī. 🌿

Pievienojies tiešsaistes sarunām par veselību! 🍎✨Novembrī un decembrī aicinām rīdziniekus pievienoties tiešsaistes sarun...
21/11/2025

Pievienojies tiešsaistes sarunām par veselību! 🍎✨
Novembrī un decembrī aicinām rīdziniekus pievienoties tiešsaistes sarunām, kurās speciālisti diskutēs par dažādām veselības tēmām un atbildēs un klausītāju jautājumiem. Jau 25. novembrī tiksimies pirmajā sarunā "Vide un veselība – savstarpējā līdzsvara meklējumi", bet 26. novembrī pievienojies diskusijai "Fitness – vai tiešām der un vajag visiem?"
ℹ️ Iesūti sev interesējošos jautājumus, uz kuriem atbildes vēlies saņemt diskusijās: bit.ly/3LPavqD
👉🏻 Vairāk: bit.ly/49YZVXV

Pievienojies nodarbībām par labsajūtu un uzturu! 🥕🥙Rīga sadarbībā ar OnPlate aicina ikvienu interesentu piedalīties bezm...
11/11/2025

Pievienojies nodarbībām par labsajūtu un uzturu! 🥕🥙
Rīga sadarbībā ar OnPlate aicina ikvienu interesentu piedalīties bezmaksas nodarbībās par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām. Nodarbībās tiks pārrunātas šādas tēmas:
🍏 labsajūtas hormoni – dopamīns, seratonīns, oksitocīns – un uztura loma to producēšanā;
🍏 cilvēka mikrobioms, tā nozīme veselībā un ietekmē uz garastāvokli, praktiski padomi kā veicināt veselīgu zarnu traktu;
🍏 liekā svara un/vai aptaukošanās ietekme uz emocionālo stāvokli un tā saistība ar depresīviem traucējumiem.
📍 Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta: bit.ly/4hOTwAu
ℹ️ Vairāk: bit.ly/3Lp3nkF

Rīdziniek, izmanto iespēju! 🏊🏻💧Aicinām iedzīvotājus ar redzes un dzirdes invaliditāti novembrī apmeklēt bezmaksas nodarb...
04/11/2025

Rīdziniek, izmanto iespēju! 🏊🏻💧
Aicinām iedzīvotājus ar redzes un dzirdes invaliditāti novembrī apmeklēt bezmaksas nodarbības baseinā, kuras vadīs sertificētas treneres. Nodarbību laikā tiek stiprināta vēdera, muguras un dziļā muskulatūra, sirds un asinsvadu sistēma, uzlabota vielmaiņas un elpošanas sistēmas darbība.
📍 Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta!
👉🏻 Vairāk: bit.ly/4hN00jA

Bezmaksas fitnesa nodarbības novembrī! 🤸🏼‍♀️💪🏻Aicinām ikvienu rīdzinieku pievienoties sev tīkamākajām sporta aktivitātēm...
04/11/2025

Bezmaksas fitnesa nodarbības novembrī! 🤸🏼‍♀️💪🏻
Aicinām ikvienu rīdzinieku pievienoties sev tīkamākajām sporta aktivitātēm iekštelpās – pilatēm, funkcionālajiem treniņiem vai nodarbībām ķermeņa sēžas un kāju muskulatūras nostiprināšanai.
📍 Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta!
ℹ️ Vairāk: bit.ly/47CMlqj

Klāt nūjošanas nodarbību novembra grafiks! 🚶🏼🍂Arī novembrī aicinām rīdziniekus būt aktīviem un pieteikties bezmaksas nūj...
03/11/2025

Klāt nūjošanas nodarbību novembra grafiks! 🚶🏼🍂
Arī novembrī aicinām rīdziniekus būt aktīviem un pieteikties bezmaksas nūjošanas nodarbībām. Nodarbības notiek dažādās Rīgas apkaimēs, tāpēc izvēlies sev tīkamāko un izkusties svaigā gaisā!
📍 Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta: bit.ly/4nypbre
👉🏻 Vairāk: bit.ly/4oEoTAF

Apgūsti rudenīgas receptes! 🍂🥕Aicinām ikvienu interesentu piedalīties veselīga uztura meistarklasē "Gatavojam rudenī", k...
03/11/2025

Apgūsti rudenīgas receptes! 🍂🥕
Aicinām ikvienu interesentu piedalīties veselīga uztura meistarklasē "Gatavojam rudenī", kur kopā ar uztura speciālisti gatavosim gan rudenīgas receptes, gan mācīsimies veidot salātu burku līdzi ņemšanai.
📍 Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta: bit.ly/48VBdHD
👉🏻 Vairāk: bit.ly/4nE7BSG

Tiešsaistes lekcijas novembrī un decembrī! 🌟Aicinām rīdziniekus pievienoties tiešsaistes lekciju ciklam "Iekšējo resursu...
03/11/2025

Tiešsaistes lekcijas novembrī un decembrī! 🌟
Aicinām rīdziniekus pievienoties tiešsaistes lekciju ciklam "Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai"! Lekciju cikls sniegs ieskatu veidos, kā iespējams stiprināt sevi, savus iekšējos resursus un iekšējo līdzsvaru, lai spētu pārvarēt dažādus izaicinājumus ikdienas dinamiskajā ritmā.
📍 Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta!
ℹ️ Vairāk: bit.ly/4nDMzn3

Rūpējies par savu veselību! 🧘🏼Piesakies bezmaksas vingrošanas nodarbībām, kurās īpašu uzmanību veltīsim plecu un muguras...
31/10/2025

Rūpējies par savu veselību! 🧘🏼
Piesakies bezmaksas vingrošanas nodarbībām, kurās īpašu uzmanību veltīsim plecu un muguras jostas daļai. Nodarbības vadīs sertificēti fizioterapeiti, kuri parūpēsies par pareizu vingrojumu izpildi, kā arī sniegs praktisku informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi, drošu tehniku un vecumam atbilstošu slodzi.
👉🏻 Vairāk: bit.ly/47QVADN

Izkusties svaigā gaisā! 🤸🏼‍♀️💪🏻Aicinām rīdziniekus pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs!...
31/10/2025

Izkusties svaigā gaisā! 🤸🏼‍♀️💪🏻
Aicinām rīdziniekus pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs! Nodarbībās laipni gaidīti visi – gan tie, kuriem vingrošana ir ikdiena, gan iesācēji. Nodarbību instruktori palīdzēs apgūt vingrošanas pamatus un pareizu tehniku, attīstīt spēku, izturību, koordināciju, elastību un ķermeņa kontroli.
ℹ️ Vairāk: bit.ly/4hwZeqt

Uztura meistarklases bērniem! 🥑🥙Rīga sadarbībā ar OnPlate aicina bērnus no 9 gadu vecuma uz bezmaksas uztura meistarklas...
30/10/2025

Uztura meistarklases bērniem! 🥑🥙
Rīga sadarbībā ar OnPlate aicina bērnus no 9 gadu vecuma uz bezmaksas uztura meistarklasēm, kurā dalībniekiem būs iespēja apgūt 2–3 vienkārši pagatavojamus un veselīgus ēdienus no sezonāliem produktiem. Meistarklasē ne tikai darbosimies praktiski, bet apgūsim veselīga uztura pamatprincipus un mācīsimies dažādot ikdienas ēdienkarti.
🍎 Piesakies meistarklasei: bit.ly/48UAtT8
👉🏻 Vairāk: bit.ly/3X4BGjm

Address

Riga

Opening Hours

Monday 08:30 - 18:00
Tuesday 08:30 - 17:00
Wednesday 08:30 - 17:00
Thursday 08:30 - 17:00
Friday 08:30 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Veselīga Rīga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Veselīga Rīga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category