02/01/2026
ŪDENS❄️ – dziļums, maigums un iekšējā gudrība
Yin joga & kakao • 18:00–20:30 | 13.01. (otrdiena)
Šī satikšanās veltīta Ūdens elementam — ziemas simbolam un mūsu iekšējās pasaules glabātājam.
Ūdens aicina palēnināties, ieklausīties sevī un atgriezties pie klusuma, kas dziedina. Tas saistīts ar gudrību, izturību, pieņemšanu un spēju vienkārši būt — necenšoties.
Vakaru sāksim ar ceremoniālo kakao maigā, sildošā telpā. Kakao palīdz nomierināt nervu sistēmu un ienirt dziļāk sajūtās.
(Kakao top uz augu piena, tējas vai ūdens bāzes. Ja ir riekstu alerģijas, lūdzu, informē mani, rakstot DM.)
Turpinājumā – elpa un Yin jogas plūsma ar fokusu uz nieru un urīnpūšļa meridiāniem.
Šie meridiāni plūst gar mugurkaulu, kājām un pēdām – vietām, kur uzkrājas nogurums, bailes un aizturēta enerģija. Tradicionālajā ķīniešu medicīnā nieres glabā mūsu dzimto dzīvības enerģiju – Jing, kas uztur vitalitāti, imunitāti un iekšējo spēku.
Strādāsim ar muguras lejasdaļu, iegurni un kājām, lai atbrīvotu iestrēgušu spriedzi, stiprinātu sazemējumu un atjaunotu plūsmu ķermenī.
Ūdens māca mums ļauties — ne caur piepūli, bet caur uzticēšanos.
Tā ir prakse, kurā Tu neko nesasniedz, bet vienkārši esi.
Pieredze piemērota ikvienam.
Dalības maksa: 35 €
Pieteikšanās: www.navayoga.lv
