24/02/2025
𝐕𝐚𝐢 𝐯𝐚𝐫 𝐯𝐞𝐬𝐞𝐥𝐢̄𝐠𝐢 𝐭𝐢𝐞𝐯𝐞̄𝐭 𝐮𝐧 𝐬𝐚𝐠𝐥𝐚𝐛𝐚̄𝐭 𝐫𝐞𝐳𝐮𝐥𝐭𝐚̄𝐭𝐮𝐬 𝐢𝐥𝐠𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧̧𝐚̄? 🤩
Jā, tas ir iespējams, ieskatoties savā DNS, lai varētu veikt ar uzturu un fiziskajām aktivitātēm saistītās izvēles, kuras būs ģenētikā balstītas un tieši Tavam organismam piemērotas. 🧬
GenEra laboratorijā tepat Rīgā ir iespēja veikt divus dažādus ģenētiskos DNS testus, kas var palīdzēt dzīvesveida sakārtošanā un veselības uzlabošanā ilgtermiņā – personalizēts uztura DNS tests un vitamīnu DNS tests.
👉 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐞̄𝐭𝐚̄ 𝐮𝐳𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐃𝐍𝐒 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐚̄ analizē individuālo ģenētisko profilu, lai noskaidrotu genotipa ietekmi uz dažādiem organisma vielmaiņas procesiem. Bieži dzirdēts, ka ar vienādu uztura un fitnesa plānu cilvēki sasniedz dažādus rezultātus. Tam ir skaidrojums - katram cilvēkam ir savs ģenētiskais vielmaiņas profils jeb tas, kā darbojas vielmaiņā iesaistītie gēni. Tam ir liela nozīme, kā organisms iesaistās noteiktu produktu grupu – ogļhidrātu, tauku un olbaltumvielu – regulācijas procesos, tāpēc katrs organisms uz ēdienu reaģē citādāk.
🍎 Testā analizē 11 marķierus 10 vielmaiņā iesaistītajos gēnos
🍎 Rezultāti ir individuāls ģenētiskā profila pārskats ar aprakstiem un uztura ieteikumiem uzturvielu uzņemšanai. 𝐈𝐞𝐤𝐥̧𝐚𝐮𝐭𝐬 𝐣𝐚𝐮 𝐚𝐩𝐫𝐞̄𝐤̧𝐢𝐧𝐚̄𝐭𝐬 𝐠𝐚𝐧 𝐮𝐳𝐭𝐮𝐫𝐯𝐢𝐞𝐥𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐧𝐭𝐮𝐚̄𝐥𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐚𝐝𝐚𝐥𝐢̄𝐣𝐮𝐦𝐬 (% 𝐨𝐠𝐥̧𝐡𝐢𝐝𝐫𝐚̄𝐭𝐢, % 𝐨𝐥𝐛𝐚𝐥𝐭𝐮𝐦𝐯𝐢𝐞𝐥𝐚𝐬 𝐮𝐧 % 𝐭𝐚𝐮𝐤𝐢), 𝐠𝐚𝐧 𝐤𝐨𝐩𝐞̄𝐣𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐢𝐞𝐧𝐚̄ 𝐧𝐞𝐩𝐢𝐞𝐜𝐢𝐞𝐬̌𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐤𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐣𝐮 𝐮𝐧 𝐩𝐨𝐫𝐜𝐢𝐣𝐮 𝐝𝐚𝐮𝐝𝐳𝐮𝐦𝐬
🍎 Iekļauti arī ieteikumi fiziskajām aktivitātēm - slodzei un aktivitātes veidam, kā arī vēlamajam ilgumam. Zinot, kā organismā darbojas noteikti gēni un to ietekmētie vielmaiņas procesi, var izvēlēties tādas fiziskās aktivitātes, kas ķermenim patiks un sniegs vēlamos rezultātus, jo, nepareizi piemērojot slodzi, organismā rodas stress, zūd enerģija un spēks
🍎 Testā iekļautas vairākas vielmaiņu regulējošo gēnu kombinācijas, kas norāda uz veselības riskiem – risku attīstīties 2.tipa cukura diabētam, sirds un asinsvadu saslimšanām u.tml., ko var novērst, pielāgojot uzturu
🍎 𝐓𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐫𝐞𝐳𝐮𝐥𝐭𝐚̄𝐭𝐢 𝐧𝐞𝐧𝐨𝐯𝐞𝐜𝐨 – 𝐭𝐢𝐞 𝐢𝐫 𝐝𝐞𝐫𝐢̄𝐠𝐢 𝐯𝐢𝐬𝐮 𝐝𝐳𝐢̄𝐯𝐢
👉 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢̄𝐧𝐮 𝐯𝐢𝐞𝐥𝐦𝐚𝐢𝐧̧𝐚𝐬 𝐃𝐍𝐒 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐬 sniedz iespēju noskaidrot, kā Tavs DNS ietekmē organisma spēju absorbēt un izmantot dažādus makroelementus un kādiem vitamīniem ir vērts pievērst lielāku uzmanību, piemēram, regulārāk kontrolējot to līmeni organismā, balstoties uz ģenētisko predispozīciju (iespējamo risku) uz vitamīnu deficītiem.
Ir atklāts, ka dažādi ģenētiskie varianti konkrētos gēnos nosaka atsevišķu vitamīnu uzsūkšanās spējas un individuālo organisma spēju tos metabolizēt. Tas var būtiski ietekmēt veselību. 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢̄𝐧𝐮 𝐃𝐍𝐒 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐚̄ 𝐚𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐞̄𝐭𝐚 𝐠𝐞̄𝐧𝐮 𝐢𝐞𝐭𝐞𝐤𝐦𝐞 𝐮𝐳 𝐀, 𝐁𝟐, 𝐁𝟔, 𝐁𝟗, 𝐁𝟏𝟐, 𝐃 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢̄𝐧𝐮 𝐯𝐢𝐞𝐥𝐦𝐚𝐢𝐧̧𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐢𝐞𝐦 𝐮𝐧 𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚 – 𝟑 𝐮𝐧 𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚 – 𝟔 𝐭𝐚𝐮𝐤𝐬𝐤𝐚̄𝐛𝐣𝐮 𝐯𝐢𝐞𝐥𝐦𝐚𝐢𝐧̧𝐮. Zinot vitamīnu vielmaiņas procesus un savus riskus, var pielāgot uzturu un novērst to iespējamos deficītus, saglabājot veselību.
🍏 B grupas vitamīni nodrošina vairākus nozīmīgus procesus cilvēka organismā. Tie piedalās enerģijas ražošanā, atbalsta nervu sistēmas darbību, veicina asinsradi un uztur citas ķermeņa funkcijas.
🍏 A un D vitamīni ir taukos šķīstoši vitamīni, kas ieņem būtisku lomu nozīmīgos cilvēka organisma procesos, tostarp imūnsistēmas stiprināšanā, redzes saglabāšanā un kaulu veselības uzturēšanā.
🍏 Omega-3 un omega-6 taukskābes ir divas polinepiesātināto taukskābju grupas, kas ir nepieciešamas sirds, smadzeņu un visa organisma veselībai.
Sīkāk par testiem 👇
Uztura DNS tests: https://genera.lv/dns-testi/labsajutas-dns-testi/personalizets-uztura-dns-tests
Vitamīnu DNS tests: https://genera.lv/dns-testi/labsajutas-dns-testi/vitaminu-dns-tests
