Vinetas Keseles prakse

Vinetas Keseles prakse Vinetas Keseles psihologa un psihoterapeita prakse

02/09/2025

Tas, ka vecāki nonāk dažādās sarežģītās dzīves situācijās un izaicinājumu priekšā, kurus ne vienmēr ir vienkārši vai vispār nav iespējams izmainīt, nenozīmē, ka vecāki nemīl savus bērnus. Arī, ja vecāki neprot, negrib vai baidās meklēt risinājumus savām problēmām - tas nenozīmē, ka viņi nemīl savus bērnus.

Tas nozīmē, ka bērni vienu dien var iesprūst turpat, kur reiz iesprūda vai cik tālu tika vai netika viņu vecāki - sāks caur sevi atstrādāt līdzīgas dzīves situācijas.

Tāpēc nav jēgas izlikties vai slēpties no tā, ko dzīve mums katram noliek priekšā. Ir jācenšas iet tam cauri.

Pavērojot bērnu uzvedību, var ieraudzīt, kas notiek viņu vecāku dzīvē un sirdīs.

Vecāki bieži atstāj mierīga, nosvērta, inteliģenta un prātīga cilvēka iespaidu. Pieaugušie ir ilgi slīpējuši savas maskas, radījuši ārējo tēlu, taču tam var būt maz sakara ar viņu patieso dabu.

Ārējais tēls ir sevis pasniegšanas veids. Taču bērni redz un jūt savus vecākus bez maskām vai cauri tām. Bērni dzīvo ar tiem vecākiem, kas ir mājās.



Kā vecāku raksturs atspoguļojas bērnos

Bērnu agresija, histērijas, neiecietīgums vai nepaklausīgums, var būt tiešs vecāku rakstura atspulgs.

Pieaugušie ir iemācījušies izlikties sabiedrībā, bet mājās viņu rūpīgi slēptā daba izlaužas cauri bērnu uzvedībā.

• Tramīgi, bailīgi, pastāvīgā trauksmē esoši vecāki nespēj iemācīt bērnam uzticēties sev un saglabāt iekšējo mieru. Viņi nepārtraukti translē, ka pasaule ir pilna draudu.

• Emocionālās saiknes trūkums var arī atspoguļoties bērna agresijā – tas ir bērna viņa mēģinājums pamodināt vecāku sirdis un pievērst uzmanību se .

• Pasīvi agresīvi cilvēki baidās no nosodījuma un neperfektuma, slēpjas aiz inteliģenta, nosvērta ārējā tēla, bet bērni šo masku caurredz un atspoguļo īsto vecāku būtību, raksturu, pašsajūtu, pat domu pasauli.



Mājās ir patiesā bilde

Bērni redz tos vecākus, kuri ikdienā ir blakus – mājās halātā un čībās, ikdienas komunikācijā ar partneri, vecākiem un pašiem ar sevi. Tieši šo uzvedību viņi kopē kā normu.

Ārēji sabiedrībā smaidīga māte, kura mājās ir pasīvi agresīva – neapmierināta ar savu statusu, nikna uz vīru, aizvainota uz māti, dusmīga par nepietiekami šiku dzīvesveidu, kritizējoša pret visiem – ar sagu iekšējās pasaules atmosfētu viņa māca bērnam, ka just pastāvīgu neapmierinātību ir norma. Nevis risināt lietas, mainīy vai izrunāt, bet klusēt un dusmoties.

Tēva iekšējā attieksme pret sevi – vai tā būtu agresija, melīgums, aizvainojums, atriebība vai mazvērtība – to vidu viņš redzēs kā uz delnas kādā no saviem bērniem.
Bērns mācās pasauli tvert tieši tā, kā to tver viņa vecāki.



Bērnu uzvedības saknes

Jā, reizēm bērna agresija vai noslēgšanās var būt saistīta ar vecuma posmu un pārejas krīzi. Tas ir pārejoši. Arī noguris var būt bērns vai apslimis un būt kaprīzāks.

Tomēr, ja bērns ilgstoši ir nesavaldīgs, manipulē, ir pasīvi vai atklāti agresīvs vai gluži pretēji – pilnībā noslēdzies –, viņš ar savu uzvedību atklāj to, ko vecāki sevī slēpj vai noliedz.

Māte, kura dusmojas, bet klusē, bieži redzēs savu dusmu atspoguļojumu meitas agresijā – pret brāli, mājdzīvnieku vai citām lietām.
Pusaudzis, kurš izjūt vecāku aukstumu, kritiku vai nevajadzības sajūtu, bieži slēps savas emocijas aiz atkarībām, tāpat kā vecāki slēpjas aiz klusēšanas.



Ceļš uz atklātību

Ar bērniem var un vajag runāt, dalīties savās sajūtās un stāstīt, kas notiek vecāku pasaulē. Bērni tāpat jūt, ka „nav labi”, ja tiek rādīta viena bilde, bet sajusta pavisam cita.

Tas, kas paliek vecāku ēnā, kļūst par bērna ēnu.

Runāšana un dalīšanās nenozīmē uzkraut bērnam atbildību vai gaidīt žēlumu. Tas nozīmē mācīt bērnam izpratni par katra atbildību – vecākiem par savu dzīvi, bērniem par viņu dzīvi.



Mīlestība, nevis labošana

Bērni caur sevi izpauž mātes un tēva neizdzīvotās sāpes, dusmas, bailes un ilgas. Tas ir veids, kā dabas spēks mudina vecākus paskatīties sevī godīgi un pārstāt izlikties.

Tāpēc bērni nav jālabo – viņi ir jāmīl.
Jālabo ir vecākiem savas ievainotās sirdis un uzkrātās dusmas.

Tas, ka katrs bērns ir savādāka psihoemocionālā tipa, rakstura un jūtības neparāda to, ka viss ir labo vai tikai slikti, lai gan šāds attaisnojums labi der priekš vecākiem, kuri apzinās savu atbildīgumu bērnu priekšā.
Arī koki visi nav vienādi, kas aug vienā mežā. Un tas nedefinē to, kāds ir koks, bet gan, kā tas jūtas vai izdzīvo.

Kā var patiesi mīlēt bērnu, ja sirdī vēl glabājas naids uz viņa tēvu vai māti? Katrs vecāks ir puse no bērna. Naids pret otru pusi ir naids pret bērnu.

Bērni atnāk vecākiem palīdzēt atcerēties mīlestību, mācîties iecietību un atvērt savas sirdis. Ne velti saka, ka bērni ir mūsu skolotāji 💛



p.s. Šī raksta būtība nav uzsvērt, ka ir viena patiesība un citas nepastāv. Pasaule ir daudzveidīga. Raksts tikai mudina ieskatīties sevī un rosina uz pārdomām.

Kristīne Pabērza

10/07/2025

🆘Bērni un pusaudži nereti iekuļas dažādās situācijās… un arī nepatikšanās. Bet ir viena lieta, kas maina visu – vai vecāks ir viņa drošais cilvēks, kam to pastāstīt?

Atgādini savam bērnam jau šodien:
📲Zvani man. Lai kas būtu noticis.
🗣Nebaidies pastāstīt. Par atklātību nesoda.
❤️Es Tevi mīlu – tieši tādu, kāds/-a tu esi.

👉Un, ja nu reiz tavs bērns vai pusaudzis ir tev uzticējies, ir ļoti svarīgi to novērtēt un vienlaikus arī nepārreaģēt ar bailēm, dusmām, uztraukšanos vai vainošanu. Klausies. Ieelpo, izelpo un centies saglabāt mieru: “Paldies, ka man uzticējies. Kopā izdomāsim, ko darīt tālāk.”

📌Tas, kā mēs reaģējam, nosaka, vai bērns nākamajā reizē uzticēsies atkal. Miers, ieinteresēta klausīšanās un ticība savam bērnam – tie ir tilti, pa kuriem viņš spēs atgriezties pie tevis tad, kad atkal būs grūti.

Un nebaidies, tavs atbalsts bērnu neizlutinās - tas darīs viņu stipru un būs kā enkurs dzīves vētrās.

10/07/2025

Seminārā piedalīsies arī basketbola kluba “VEF Rīga” padomes priekšsēdētājs un ilggadējs Latvijas vīriešu basketbola izlases kapteinis Jānis Blūms, kurš dalīsies savā pieredzē un pārdomās par sportista pašvērtējuma izaicinājumiem, emocionālo pašregulāciju un grūtību ...

01/07/2025
21/12/2023

Address

Valdemāra Iela 18
Riga
1012

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vinetas Keseles prakse posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram