Podo Centrum

03/11/2025

Sāpes pēdās 🦶

24/10/2025

🔬 Kas ir entezopātija?

Medicīniskajā terminoloģijā latīņu valodā lieto terminu “Enthesopathia” (no grieķu énthesis – piestiprinājums, un pathos – ciešanas, slimība).

Īsā definīcija:
Entezopātija ir patoloģisks process entēzē – vietā, kur cīpsla, saite vai locītavas kapsula piestiprinās pie kaula. Tā var izpausties kā iekaisums (entezīts), deģeneratīvas izmaiņas vai pārslodzes radīti bojājumi.

📚
• Bieži sastopami piemēri:• Enthesopathia calcanei – papēža entezopātija (piem., Ahilleja cīpslas piestiprinājuma vietā).
• Enthesopathia tuberositatis tibiae – stilba kaula paugura entezopātija.

📊 Cēloņi

• Mehāniska pārslodze – sportisti, ilgstoša stāvēšana, nepareiza biomehānika.
• Mikrotraumas – atkārtotas kustības, spiediens.
• Sistēmiskas slimības – reimatoīdais artrīts, psoriātiskais artrīts, ankilozējošais spondilīts sveikatosrum....
• Novecošanās – entēzes kļūst mazāk elastīgas, vieglāk bojājamas.
⚠️ Simptomi
• Lokālas sāpes entēzes apvidū.
• Stīvums un kustību ierobežojums.
• Pietūkums, jutīgums vai siltums bojājuma vietā.
• Dažkārt – kaulu izaugumi (osteofīti, eksostozes).

🩺 Diagnostika

• Klīniskā izmeklēšana – palpācija, kustību tests.
• Attēldiagnostika:• Rentgens – kaulu izmaiņas.
• Ultrasonogrāfija – mīksto audu bojājumi.
• MR – iekaisuma un mikroplīsumu noteikšanai.

• Histoloģija – pētījumos apstiprina saistaudu izmaiņas.

💊 Ārstēšana

• Konservatīva terapija:• Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL).
• Fizioterapija, stiepšanās, muskuļu līdzsvara atjaunošana.
• Ortozes, atslogojoši palīglīdzekļi.

• Injekcijas: kortikosteroīdi vai PRP (trombocītiem bagātināta plazma).
• Ķirurģija: tikai smagos gadījumos (piem., ja entezopātija izraisa masīvus kaulu izaugumus vai deformācijas).

🔑 Klīniskā nozīme podoloģijā

Podoloģijā entezopātijas jēdziens ir īpaši svarīgs, jo izmaiņas distālās falangas entēzēs var tikt kļūdaini interpretētas kā eksostozes vai osteofīti. Ja tās patiesībā ir entezopātijas, tad terapijas stratēģija mainās:
• no ķirurģiskas rezekcijas → uz atslogošanu, biomehānikas korekciju un mīksto audu terapiju.

📚 Avoti:
Healthy Food Near Me – Entezopātija: cēloņi, veidi, simptomi un ārstēšana.

05/10/2025

"Katrs no mums var kļūt par īstu varoni – iemācies atpazīt insulta simptomus un rīkojies Ā.T.R.I.! Pievienojies programmai ‘Ā.T.R.I. varoņi’ un kopā mēs izglābsim pasauli! Pa vienam tuviniekam vien!"

🗣Dr. Med, Kristaps Jurjāns, PSKUS Neiroloģijas klīnikas Insulta vienības virsārsts, projekta vēstnesis Latvijā.

👧👨‍🦱Izglītības iestādēm ir iespēja iesaistīties starptautiskajā projektā “Ā.T.R.I. varoņi”, kas paredzēts bērniem vecumā no 5 līdz 9 gadiem, lai vairotu bērnu zināšanas par insulta pazīmēm un ātru rīcību insulta gadījumā, zvanot uz vienoto ārkārtas palīdzības izsaukumu tālruņa numuru 112.

✅BEZMAKSAS mācību materiāli
✅Starptautiska pieredze
✅Dzīvību glābjošas zināšanas

Pievienojies projektam jau tagad!

👉Vairāk informācijas: https://lv-lv.fastheroes.com/

01/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/1JXkaxWQ5g/?mibextid=wwXIfr

04/09/2025

💻Attālināti!!📚

Tālākizglītības kursi "Demence, tās atpazīšana un cieņpilnas aprūpes nodrošināšana".

📅 2025. gada 17. un 18. septembrī
Kursu norise: Tiešsaistē no plkst. 16:00 līdz 19:00
Kredītpunktu skaits: 8 TIP
Dalības maksa: 25 EUR

❗ Pieteikšanās elektroniski līdz 15.09.2025. - talakizglitiba@medskola.lv

Plašāka informācija: https://www.rmk1.lv/lv/talakizglitibas-kursi-demence-tas-atpazisana-un-cienpilnas-aprupes-nodrosinasana/

30/08/2025

Kas ir diabētiskā neiropātija?
Diabētiskā neiropātija ir nervu sistēmas bojājums, kas rodas cukura diabēta dēļ. Tā attīstās pakāpen*ski, bieži bez redzamiem simptomiem, un var izraisīt:
• 👣 Samazinātu jutību pēdās
• 🔥 Dedzināšanu, tirpšanu, sāpes
• ⚠️ Palielinātu risku traumām un čūlām
• 🚶‍♂️ Nestabilitāti staigājot
Simptomi, kas jāuztver nopietni
Pacienti bieži nepamana pirmās pazīmes.
👉 Šie simptomi var liecināt par neiropātijas sākumu.
🔸 Tirpšana Sajūta kā “skudriņas” pēdās
🔸 Dedzināšana. Siltuma vai sāpju sajūta bez redzama iemesla
🔸 Nejutīgums. Samazināta reakcija uz pieskārienu vai temperatūru
🔸 Nakts sāpes. Sāpes, kas pastiprinās miera stāvoklī
🔸 Nestabilitāte Grūtības saglabāt līdzsvaru, īpaši uz nelīdzenas virsmas
Kamertona tests
Kamertona tests ir vienkāršs, neinvazīvs veids, kā novērtēt vibrācijas jutību pēdās — viens no agrīnajiem rādītājiem diabētiskās neiropātijas attīstībai.
Kāpēc tas ir svarīgi?
Agrīna diagnostika ļauj novērst komplikācijas un uzlabot dzīves kvalitāti.
🔹 Mērķis:
– Savlaicīgi atklāt jutības samazināšanos
– Novērst komplikācijas (čūlas, traumas, amputācijas)
– Iekļaut skrīningu ikdienas praksē
🔹 Priekšrocības:
– Ātri veicams (2–3 min)
– Nepieciešams tikai kamertons
– Piemērots ambulatoriem pacientiem
📌 Jo ilgāk pacients jūt vibrāciju, jo labāka jutība.
Ja rādījums ir zem 5 U.E. — ieteicama neirologa konsultācija un papildu izmeklējumi.

✔️ Iekļauj kamertona testu ikdienas praksē
– Īpaši pacientiem ar >5 gadu diabēta vēsturi
✔️ Dokumentē rādījumus struktūrvērtējumā
– Fiksē katru punktu, salīdzini ar iepriekšējiem mērījumiem
✔️ Izglīto pacientus par jutības zuduma riskiem
– Vienkārši skaidrojumi + praktiski padomi
✔️ Sadarbojies ar neirologiem un podologiem
– Veido multidisciplināru pieeju pēdu veselībai
✔️ Veic testu simetriski abās kājās
– Nepalaid garām vienpusējus bojājumus

28/08/2025

https://www.facebook.com/share/1ZeSgZoCuo/?mibextid=wwXIfr

Tālākizglītības kursi

21/08/2025

https://www.facebook.com/share/v/1CLGmnATjY/?mibextid=wwXIfr

02/07/2025

Pilotprojekts!

21/04/2025

Izmeklējums ar Vuda lampu ir vienkārša un ātri veicama procedūra.

Lampas izstarotās ultravioletās gaismas (UV) ietekmē normāla āda izskatās violetā nokrāsā. Ja uz tās atrodas baktērijas vai sēnītes, kuras dabīgi luminiscē UV gaismas ietekmē, tad skartie ādas laukumi fluorescē (spīd).

08/04/2025