Tu esi mamma

Tu esi mamma Iedvesmoju, uzklausu un atbalstu mammas plānojot un gaidot bērniņu, dzemdību un pēcdzemdību laikā, individuāla sagatavošanās dzemdībām, zīdīšanas konsultants.

07/04/2025
Aprīlis ir mēnesis, kad daudz runājam par ķeizargriezienu! Vai tiešām tā ir mazuļa nākšana pasaulē - "aizmigu- pamodos -...
07/04/2025

Aprīlis ir mēnesis, kad daudz runājam par ķeizargriezienu! Vai tiešām tā ir mazuļa nākšana pasaulē - "aizmigu- pamodos - bēbītis" vai tomēr ļoti nopietna vēderdobuma operācija. Kas tas ir un kā tai sagatavoties uzzini lekcijā! Lai top!

Lekcija “Mēs satiksimies ķeizargriezienā” notiks trešdien, 09. aprīlī, tiešsaistē ZOOM.

👉 Viss svarīgākais par operāciju un tās norisi.
👉 Kā sagatavoties un kas jāzina pirms ķeizargrieziena veikšanas?
👉 Būtiskākie jautājumi, ko uzdot ārstam pirms ķeizargrieziena operācijas.
👉 Laiks pēc ķeizargrieziena- ko sagaidīt un ko ņemt vērā?
👉 Kādas emocijas iespējams piedzīvot pēc operācijas un kā rīkoties?

Lekciju vadīs vecmāte un dūla Inga Babure.
📌Lekcijas cena: 40,- eiro pārim.
📌Lai pieteiktos, raksti mums uz epastu: starkaligzda@inbox.lv vai zvani pa tālr.28363434

Noderīga informācija visiem interesentiem! 🤩💰
03/01/2025

Noderīga informācija visiem interesentiem! 🤩💰

Lai Jaunais 2025.gads ienāk Tavā dzīvē ar gaišām cerībām, piepildītiem sapņiem un sirds mieru!Lai katrs dienas rīts atne...
31/12/2024

Lai Jaunais 2025.gads ienāk Tavā dzīvē ar gaišām cerībām, piepildītiem sapņiem un sirds mieru!
Lai katrs dienas rīts atnes jaunas iespējas un iedvesmu, un lai vakaros Tu jūties pateicīgs par piedzīvoto.
Lai mīlestība un prieks apņem Tevi un Tavus tuvos kā maigākā pūka, un lai Tava gaisma nes siltumu ikvienam, kuru satiec savā ceļā.
No sirds novēlu veselību, laimi un neaizmirstamus brīžus visa gada garumā!
Lai top!

Noteikti aicinu, ja gaidi mazulīti. Izcila dāvana, ja kāda tuva ģimene gaida mazuli. Iepriecini citus daloties ar šo inf...
26/10/2024

Noteikti aicinu, ja gaidi mazulīti. Izcila dāvana, ja kāda tuva ģimene gaida mazuli. Iepriecini citus daloties ar šo info! Lai top!

Lekcijā par partnera praktisko palīdzību dzemdībās - pirmdien, 28. oktobrī, klātienē!

❓Kādas pozas vislabāk izvēlēties dzemdību veicināšanai?
❓Kāds ir efektīvākais atbalsts dzemdībās un kā rīkoties, ja iestājas apjukums un process nenorit, kā gribētos?
❓Kā saprast, kad saukt vecmāti plānotās ārpusstacionāra dzemdībās vai braucot uz stacionāru, un kā iekārtoties mašīnā un dzemdību zālē?

Lekciju vadīs vecmāte, dūla un zīdīšanas konsultante Inga Babure!

📌 Lekcijas cena: 40,- eiro pārim.
📌 Pievienojies rakstot uz epastu: starkaligzda@inbox.lv vai zvanot pa tālr. 28363434

Grūtniecības laikā ir daudz jauku,  patīkamu sajūtu um emociju, taisnība. Taču šoreiz uzskaitīšu tās NEJAUKĀS sajūtas ša...
18/10/2024

Grūtniecības laikā ir daudz jauku, patīkamu sajūtu um emociju, taisnība. Taču šoreiz uzskaitīšu tās NEJAUKĀS sajūtas šajā laikā, kuras neatstāj bez ievērības!

💣 Pēkšņas asas sāpes vēderā. Bieži sāpju vietu var norādīt ar pirkstu, vai plaukstu. Šīs sāpes nav saistītas ar treniņkontrakcijām vai regulārām dzemdību kontrakcijām.
💣Stipra/izteikta un pēkšņa asiņošana. Tā var būt bez sāpēm.
💣Abas iepriekš minētās pazīmes kopā.
💣Visam iepriekš minētajam pievienojas ļoti, ļoti izteiktas bērniņa kustības.
💣 Grūtniecības pirmajos trimestros jūti, ka tek ūdeņi.
💣 Jebkurā no grūtniecības trimestiem tek zaļi ūdeņi.
💣Sajūti, ka paliek melns gar acīm, sāk zvanīt ausīs un tam pievienojas stipras galvassāpes.
🚑
Salgabā un/vai dalies, lai nepieciešamības gadījumā laikus var saņemt/piedāvāt palīdzību! 🏥


Šo man atsūtīja mīļš draugs . Izlasīju, lasot māju ar galvu,  nosmējos un nolēmu dalīties. Varbūt sen to zini, taču fein...
04/09/2024

Šo man atsūtīja mīļš draugs .
Izlasīju, lasot māju ar galvu, nosmējos un nolēmu dalīties. Varbūt sen to zini, taču feini to atkal pārlasīt un sirsnīgi pasmaidīt.😂

10 fakti, kas jāzina katrai sievietei

1. Visām sievietēm ir riepiņas, kad viņas pieliecas.
2. Ja kāds tev saka, ka esi skaista, tici viņam. Viņš nemelo.
3. Dažkārt ikviens no mums pieceļas ar elpu, kas varētu nogalināt kazu.
4. Katrai sievietei, kura pārdzīvo par strijām, der atcerēties, ka ir tik daudzas, kuras vēlētos, lai viņām kādreiz tādas būtu.
5. Tev noteikti vajadzētu vairāk pašpārliecības. Un tici, ja tu sevi redzētu tā, kā redz citi, tev tāda būtu.
6. Nemeklē vīrieti, kurš tevi izglābs. Glāb sevi pati.
7. Ir pieņemami nemīlēt katru sava ķermeņa daļu... tomēr tev to vajadzētu darīt.
8. Mums katrai ir viena tāda draudzene, kura šķiet var visu. Sieviete ar šķietami ideālo dzīvi. Godīgi? Iespējams, tu esi tā sieviete kādai citai.
9. Tev vajadzētu būt prioritātei. Ne rezerves plānam, vai otrajai izvēlei.
10. Tu esi sieviete. Tas jau vien tevi padara sasodīti unikālu.

-Austin Blood

Vērojot pāri/topošos vecākus, var ( nu, patiešām var 😊) redzēt, kurš vīrietis/tētis ir gatavs DOTIES līdzi un gatavoties...
20/08/2024

Vērojot pāri/topošos vecākus, var ( nu, patiešām var 😊) redzēt, kurš vīrietis/tētis ir gatavs DOTIES līdzi un gatavoties sievas dzemdībām, un kuru sieva ŅEM līdz, jo tā visi dara utt.

Šoreiz ar nelielu humora devu raksturošu tos vīriešus/topošos tētus, kurus nevajadzētu izvēlēties, kā savu atbalsta personu ( lasi ar smaidu un saproti, ka tavējais ir vislabākais):

🤴 Vīrieti, kurš pieradis būt VISZINIS mājās, tas, kurš visu- visu zin labāk, gan kā hokeju spēlēt, gan kā deputātiem strādāt, gan cik citiem ir lielas algas! Dzemdībās TIKAI SIEVIETE visu zina un jūt labāk.
🤴 Tavam vīrietim draugs pirtī( citā jautrā un saviesīgā vietā) ir teicis, cik dzemdības ir kruta štelle, un neko citu nevēlas zināt/uzzināt/iemācīties ! Es saku, NĒ, “tas nav kruti “ tā vienkārši doties līdzi nesagatavojies uz dzemdībām. Ir jāiegulda milzīgs darbs un laiks, lai tām sagatavotos!
🤴 Ja vīrietis dotas līdz sievietei uz dzemdībām ar domu:”es TUR neskatīšos, īpaši, kad dzims bērniņš!”. Brīdī, kad dzimst bērniņš iestiepjot sievietes starpeni ir pats svarīgākais! Nav svarīgi skatīsies vai neskatīsies, šis ir par attieksmi. Tu man deri tikai, ja tev viss-viss ir skaisti un nevainojami. Jā, tas nozīmē, ka šajā atbildīgajā brīdī sieviete būs viena, iespējams tikai emocionāli, taču viena ar savām sajūtām, pārdzīvojumu.
🤴 Ja vīrs baidās un nav pārliecināts! Bailes ir lipīgas un tās ir dzemdību hormona oksitocīns ienaidnieks.
🤴 Šis gan ņemams nopietni – ja ar savu vīrieti nevari būt līdz galam atklāta seksā, nevari līdz galam atbrīvoties un sev vēlamo pajautāt, jo kaunies, kā labā meitene nevari pateikt vīram –NĒ seks. Dzemdējot, šo vīrieti atstāj mājās. Kaunam, es kautrējos -nav vietas dzemdībās, atrodi citu atbalsta personu, tas būs daudz labāka izvēle, jo dzemdībās mums jābūt patiesām un NAV ne par ko JĀKAUNAS.

Kā tavs vīrs/partneris gatavojas/gatavojās dzemdībām? Kas ir palicis atmiņā kā smieklīgākais atgadījums dzemdībās?

Iedomājos, ka ir tik daudz lietu, kuras grūtniecības laikā JĀDARA! woow, to ir tik daudz un tikpat ir lietu, kuras NEDRĪ...
29/07/2024

Iedomājos, ka ir tik daudz lietu, kuras grūtniecības laikā JĀDARA! woow, to ir tik daudz un tikpat ir lietu, kuras NEDRĪKST darīt.
Es no savas puses (ļoti ar smaidu) un i-neta resursiem sagatavoju ieteikumus, no kādu jautājumu apspriešanas izvairīties, lai saglabātu mieru un baudpilnu gaidīšanas laiku. Ķeriet un dalieties! :)
🤰Daloties ar priecīgo notikumu izvairies nosaukt precīzu dzemdību laiku. Tādējādi, tuvojoties dzemdību termiņam izvairīsies no neskaitāmiem ziņkārīgiem tel zvaniem, kuri uztraukumu par datuma nobīdi padarīs neciešamu;
🤰Nesalīdzini sevi ar citām grūtniecēm, gan vēdera izmērā, gan aktivitātē. Mēs katra esam unikāla un tādēļ esam brīnišķīga;
🤰Ja ir sagadījies, ka esi veģetāriete vai vegāne, īpaši neapspried savus ēšanas paradumus- mūsu sabiedrībai ir gūti pieņemt gaļu neēdošu grūtnieci un kur nu vēl saprast, ka var arī tā un saņemt visu nepieciešamo sev un bērniņam;
🤰Ļoti pārdomā to personu loku, ar kuriem dalies savos dzemdību plānos, īpaši - ja plāno dzemdēt mājā, kopā ar dūlu vai tev ir zināms, ka dzemdībās izmantosi epidurālo anestēziju, vai bērniņu laidīsi pasaulē ar ķeizargrieziena palīdzību. Ir tiiik daudz viedokļu un pretinieku, saudzē sevi;
🤰Izvairies no neveiksmīgo dzemdību stāstu uzklausīšanas, nelasi i-netā par to, nemeklē informāciju par bērnu slimībās vai ,piemēram, jaundzimušo pēkšņās nāves sindromu;
🤰Bez vajadzības nepēti iespējamos sarežģījumus dzemdībās- kas var notikt ar bēbīti vai tevi. Neuztrauc sevi- labākais padomdevējs esi tu pati un tavas sajūtas;
🤰Esi uzmanīga ar paziņojumu- es nevēlos zīdīt bēbīti. Šajā pasaulē modē ir 100% zīdīšana. Katrs šis domas apšaubītājs vai iebildējs paredzēts nošaušanai. Esi taču dzirdējusi - "cīņa par zīdīšanu", "izcīni šo cīņu". NOP- katram ir tiesības uz savu izvēli;
🤰Bērniņa izvēlēto vārdu nav nepieciešams atklāt ātrāk, kā pēc dzimšanas. Cik cilvēku tik viedokļu- vienas šis vārds asociēsies ar piņņainu klasesbiedru vai ar nekaunīgu bijušo. Jūsu bēbītis -jūsu izvēle. Nevienam citam gar to nav daļas!
Lai top!

Pastāsti komentārā par savu pieredzi! Paldies!

🫶😘
01/06/2024

🫶😘

Grūtniecība/dzemdības!....ko dara dūla? - pastāstīšu kā to daru es un iespējams daudzas citas dūlas.
Vispirms mēs satiekamies/atrodam viena otru, caur draugiem/paziņām, caur ieteikumiem, caur nejaušību vai www.dulas.lv. . Mēs satiekamies un iepazīstamies. Paskatāmies acīs, pieskaramies sasveicinoties un tad runājam, runājam un runājam, nepārsniedzot 1,5 stundas. Grūti ir runāt par sajūtām emocijām/sajūtām/pārdzīvojumiem ļoti ilgi.
Jā, pie ārsta arī ir jārunā, bet galvenokārt par analīzēm, spiedienu, bērniņa sirds pukstiem un citām ļoti medicīniskām lietām.
Pie dūlas runā par to, kas nav medicīna!

Pirmajā tikšanās reizē mamma un dūla mēspārrunājam ceļu līdz bērniņam, kādas bija pirmās sajūtas uzzinot par grūtniecību un kā mamma jūtas tik brīnišķā, bet reizē sarežģītajā emocionālajā laikā. Uzklausu un ja nepieciešams paskaidroju sajūtas. Es nevērtēju, netiesāju un nenosodu! es pieņemu mammas izvēles, pat ja visa pasaule ir domā citādi. Pie dūlas ir droši! Individuālas konsultācijas/tikšanās ar dūlu (pat ja dzemdībās dūla nepiedalās) ir svētīgi!
Padomā, varbūt šis ir īstais ceļš.....

Uzzini vairāk, kā kopā pārim sagatavoties dzemdībām! Ja šobrīd nav aktuāli, lūdzu dalies, iesaki un uzdāvini ģimenei, ku...
16/04/2024

Uzzini vairāk, kā kopā pārim sagatavoties dzemdībām!
Ja šobrīd nav aktuāli, lūdzu dalies, iesaki un uzdāvini ģimenei, kura gaida mazuli. Šī ir dāvana ar lielu pievienoto vērtību! Lai top!💫

Lekcijā par partnera praktisko palīdzību dzemdībās - ceturtdien, 18. aprīlī, klātienē!

❓Kādas pozas vislabāk izvēlēties dzemdību veicināšanai?
❓Kāds ir efektīvākais atbalsts dzemdībās un kā rīkoties, ja iestājas apjukums un process nenorit, kā gribētos?
❓Kā saprast, kad saukt vecmāti plānotās ārpusstacionāra dzemdībās vai braucot uz stacionāru, un kā iekārtoties mašīnā un dzemdību zālē?

Lekciju vadīs vecmāte, dūla un zīdīšanas konsultante Inga Babure!

📌 Lekcijas cena: 40,- eiro pārim.
📌 Pievienojies rakstot uz epastu: starkaligzda@inbox.lv vai zvanot pa tālr. 28363434

Piesakies un tiekamies klātienē!Atbalsti daloties un iesakot! 😉Lai top!
10/04/2024

Piesakies un tiekamies klātienē!
Atbalsti daloties un iesakot! 😉
Lai top!

Address

Lāčplēša Iela 62
Riga
LV1012

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tu esi mamma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tu esi mamma:

Share

Inga Babure, sertificēta dūla


  • Ja tu šo lasi, tad tu zini, ko meklē. Jo to ko nezini, nevar sameklēt. Viss dzīvē notiek tā kā tam jānotiek un šobrīd, iespējams, tieši es esmu vajadzīgais. Varbūt tev nepieciešams, kāds kurš uzklausa-vai kāds kurš palīdz. Varbūt nekas no tā, bet zini/esi dzirdējis, ka dūlas - tas ir forši. Un tas patiešām tā ir! Es mīlu to, ka daru un ticu, ka apkārtējie to jūt un mēs tiekamies. Mūsu tikšanās iemesls tikai vēlēšanās satikties!

  • Es daudz esmu mācījusies, to daru joprojām un nemelošu, ja teikšu, ka tā ir mana atkarība. Zināšanas un prakse, pieredze un mana sirds ir manas ceļa zīmes, mani ceļa rādītāji. Tas ir aizraujoši!

  • Piedāvāju individuālas tikšanās gatavojoties dzemdībām un pēc dzemdībām. Psiholoģisku un emocionālu atbalstu, sarunu. Dalīšos ar savām zināšanām un prasmēm. Kopā smiesimies un raudāsim, atklāsim un palaidīsim prom- pārdzīvojumus, priekus un bēdas! Kopā gatavosimies Lielajai Dienai un ja vēlēsies, tad es būšu Tev blakus! Uz drīzu!