Центр здоровья семьи И.Патурской

26/04/2026

🌿 Почему лечебный массаж особенно важен весной?
✔ После зимнего малоподвижного образа жизни мышцы и связки становятся менее эластичными
✔ Замедляется обмен веществ и работа лимфатической системы
✔ Появляются отёки и ощущение тяжести
✔ Обостряются боли в спине, шее, пояснице
✔ Снижается общий тонус и иммунитет
Весной организму необходимо помочь вывести лишнюю жидкость и продукты обмена — и здесь особенно эффективен лимфодренажный массаж.
________________________________________
💧 Польза лимфодренажа весной
Лимфодренажный массаж:
• уменьшает отёчность
• улучшает циркуляцию лимфы
• способствует выведению токсинов
• повышает иммунитет
• улучшает состояние кожи
• помогает чувствовать лёгкость в теле
Это отличный способ поддержать организм в период сезонной перестройки.
________________________________________
🩺 При каких проблемах помогает лечебный массаж?
• боли в спине, шее, плечах
• остеохондроз
• мышечное напряжение
• головные боли напряжения
• нарушения осанки
• хроническая усталость
• отёчность
• восстановление после физических нагрузок
Массаж улучшает кровообращение, снимает спазмы и способствует естественному восстановлению организма.
________________________________________
⚠ Противопоказания
Лечебный массаж не проводится при:
• острых воспалительных процессах
• повышенной температуре
• онкологических заболеваниях (без разрешения врача)
• тромбозах
• кожных инфекциях
• тяжёлых сердечно-сосудистых состояниях
При наличии хронических заболеваний рекомендуется консультация врача.
________________________________________
💳 Возможность оплаты страховкой
При наличии направления от врача возможно использование страхового полиса для оплаты процедур.
________________________________________
💶 Стоимость процедур
• 30 минут — 25 €
• 45 минут — 30 €
• 60 минут — 40 €
________________________________________
📍 Мы находимся:
A. Saharova iela 3a, Rīga
Удобная парковка Europark — 1 час бесплатно.
📞 Запись по телефону: 28452835
________________________________________
Подарите своему телу лёгкость и энергию этой весной вместе с Ī.Paturskas ģimenes veselības centrs.
Позаботьтесь о здоровье сегодня — почувствуйте результат уже после первой процедуры! 🌸

26/04/2026

Прокалывание ушей с помощью системе INVERNESS

Инструмент «Инвернесс» имеет особую конструкцию — он создан специально для быстрого и безопасного прокалывания ушей. По сравнению со всеми современными видами пирсинга – этот максимально безболезненный. Конструкция Inverness обеспечивает полную стерильность.

Система Inverness подразумевает быстрый и безболезненный прокол, при котором ткани не разрываются, как при работе «пистолетом», а раздвигаются. При заживлении дырочка остается эластичной, не образуется грубых рубцов. После заживления можно использовать серьги с любым диаметром штифта, не опасаясь, что дырочка растянется и будет выглядеть неэстетично.

Эта методика оптимальна для работы с маленькими пациентами — все происходит быстро и безболезненно.
Как проходит процедура?
Первым делом специалист определяет места будущих проколов и помечает их медицинским маркером (это важный этап, поскольку от него зависит симметричность дырочек). Затем производится сам прокол установкой Inverness, после чего сразу устанавливаются серьги из хирургической стали, титана — вы можете выбрать из большого количества вариантов дизайна. Для большей безопасности серьги оснащены зажимом-колпачком — он не царапает и не травмирует окружающие ткани. Дырочки нужно обрабатывать антисептиком до полного заживления (обычно это период от нескольких недель до месяца). Через два месяца можно надевать любые серьги. Не рекомендуется посещать баню и бассейн в течении двух суток после процедуры.
Серьги INVERNESS гипоаллергенны, выполнены в популярных стилях. Изготовлены из медицинской стали, титана с инкрустацией цирконами или кристаллами Сваровски. Патентованные, полностью инкапсулированные серьги, совершенно стерильны и герметично упакованны. Серьги имеют тонкий (0.73мм) и острый наконечник, чтобы гарантировать деликатную процедуру пирсинга.
Единственная система пирсинга ушей, обеспечивающая патентованную надежную защелку.

Стоимость процедуры — 20 Eur. Серьги (от 13.90 Eur до 29.90 Eur) не входят в стоимость процедуры.

Процедуру проводит врач-дерматолог Эльвира Бицане.

📞 Запись по телефону 28452835
🌐 или на сайте www.piearsta.lv
📍 Адрес: г. Рига, ул. А. Сахарова 3а
🚗 Удобная парковка — бесплатно 1 час.

22/04/2026

23 апреля в 10.00 и 15.00 освободилось два места на остеопатический или висцеральный массаж к сертифицированному специалисту Алле Осиповой.
Запись по тел.28452835.

21/04/2026

#смехотерапия

19/04/2026

Криомассаж лица с жидким азотом у дерматолога Эльвиры Бицане
Криомассаж лица — это эффективная и безопасная процедура, выполняемая дерматологом с использованием жидкого азота. Кратковременное воздействие холода активизирует кровообращение, стимулирует обновление кожи и запускает естественные процессы восстановления.

Польза криомассажа:
• улучшает цвет лица и тонус кожи
• сужает поры
• уменьшает воспаления и покраснения
• помогает при акне и постакне
• снижает жирность кожи
• повышает упругость и эластичность
• придаёт коже свежий, отдохнувший вид

Процедура безболезненная, не требует реабилитации и отлично подходит как для поддержания здоровья кожи, так и в составе лечебного ухода.

Кому подходит криомассаж:
• при жирной и проблемной коже
• при склонности к высыпаниям
• при тусклом цвете лица
• при первых возрастных изменениях
• при расширенных порах.
Противопоказания:
• купероз и выраженная сосудистая сетка
• аллергия на холод
• острые воспалительные заболевания кожи
• герпес в активной стадии
• тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания
• онкологические заболевания
Стоимость: 15 €

📞 Запись по телефону 28452835
🌐 или на сайте www.piearsta.lv
📍 Адрес: г. Рига, ул. А. Сахарова 3а
🚗 Удобная парковка — бесплатно 1 час.

Свежесть, здоровье и профессиональный уход за вашей кожей — в надёжных руках дерматолога.

15/04/2026

16 апреля есть свободное место на консультацию к опытному гинекологу Эвелине Челебия.
Т.28452835

11/04/2026

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО...
после тренировок хочется улыбаться и меньше нервничать.

Исследования показали: у физически активных людей интенсивность негативных эмоций снижается, а положительных — повышается. Эффект возникает после тренировки и сохраняется до следующего дня. В наибольшей степени у испытуемых снижались уровень эмоционального напряжения и депрессия. Это связывают с особенностями работы мозга во время тренировок: физические нагрузки повышают уровень различных нейромедиаторов в мозге (опиоидов, эндоканнабиноидов).

Регулярные упражнения снижают и уровень стресса. В результате тренировок подавляется работа симпатической нервной системы, которая отвечает за мобилизацию организма, если есть такая необходимость — в данном случае это происходит в ответ на стрессоры.

Влияние тренировок на работу мозга этим не ограничивается: https://postnauka.org/longreads/156633

06/04/2026

16 апреля с 16.00 до 18.20 есть можно записаться на УЗИ (органы брюшной полости, щитовидная железа, лимфатические узлы, поверхностные мягкие ткани).
❗️При использовании страхового полиса обязательно нужно направление.
📞28452835 или www.piearsta.lv (Dr.Diāna Blagoveščenska)

#узи #узиживота #узищитовидки #ультрасонография

03/04/2026

Можно обращаться к специалистам консультационной линии семейных врачей по телефону 66016001. Медики дадут рекомендации по улучшению самочувствия, а также помогут оценить, необходим ли очный визит к врачу или его можно отложить до следующего рабочего дня.

Особое внимание следует уделить пациентам с хроническими заболеваниями — рецептурные препараты желательно приобрести заранее.

31/03/2026

27/03/2026

Zvaniet ☎️28452835